糖尿病脸胖(糖尿病会脸胖吗)

• 1、糖尿病会引起脸肿吗？
• 2、糖人杰：糖友控糖效果好，可近期发现体重变胖，这说明了什么？
• 3、糖尿病患者容易累？肚子大？面色黄？多半是脾虚！6招教你养回来

糖尿病会引起脸肿吗？

糖尿病会使心、脑、肾、眼睛、大脑、肺、神经和下肢等重要器官和血管受到严重损伤，导致并发症，下肢浮肿是糖尿病并发症的一种表现，在生活中相信有不少患者朋友都会出现下肢浮肿或者面部浮肿的情况。

那么，糖尿病会出现水肿是什么原因引起呢?

主要有以下几点：

1.降糖药物造成水肿：这是由于降糖药物等或者刺激抗利尿激素的释放，或者引起钠水潴留，也可是甲状腺功能减退等，引起糖尿病患者的下肢水肿或粘液性水肿的发生。一般表现在双下肢，个别严重者可累及颜面部或全身。

2.糖尿病神经病变： 神经性水肿多见于双下肢，与体位和活动有关。这是由于肢体失去交感神经支配，引起末梢血管扩张，血流量增多，动静脉分流形成，从而表现双下肢静脉淤血而糖尿病下肢水肿。

3.糖尿病性心脏病： 主要包括并发冠心病、心肌病等所致的心律及心功能失常。这种情形的糖尿病下肢水肿主要与心衰有关。以右心衰最为常见，即包括颈静脉怒张、肝脾肿大和下肢水肿等。

4.糖尿病性肾脏病变： 这是引起水肿的最常见原因。由于肾小球滤过率下降，血浆蛋白低下，肾功能损害而引起下肢浮肿，患者也常有眼睑及颜面浮肿，尿检查可见蛋白与管型; 过分的低血糖也会导致患者发生水肿，低血糖的症状，严重时可致昏迷甚至死亡。

所以，将血糖控制在稳定范围内才是控制病情的关键。一旦患有该病应及时的到正规的医院进行治疗，不要延误病情错过了糖尿病治疗的最佳时机，导致病情恶化引发其他的疾病，错过了治疗的最佳时机。

via：微糖APP

欢迎关注微糖公众订阅号：boyibangdy

官网：www.welltang.com

糖人杰：糖友控糖效果好，可近期发现体重变胖，这说明了什么？

今天和几个许久未见的朋友在茶馆聊天，大家都知道我血糖有问题，一度时期体重下降了不少，按照朋友的话说，应该是破产的面黄肌瘦，虽然自我感觉极度良好，但耐不住他们莫名其妙的关心。然而今天见我之后，发现我变胖了，就开玩笑地说我已经痊愈了（其邪恶的目的是为了让我喝酒），他们的里有是血糖高怎么会再变胖呢？

说者无心听者有意，细想想近期确实没有称体重，自拍了一下，发现脸确实变大了不少。

但我并不认为在控糖的过程中，变胖算是一件好事情。

聊聊我个人对于糖友变胖的小观点，重新变胖并不是好事，因为糖友都清楚，导致血糖问题的其中一个重要的原因就是肥胖，而我之前最高体重高达190斤，现在始终保持在140斤左右，BMI值在合理的范围。

突然的变胖让我有些担心，因为我深深地知道，一胖毁所有，我担心的不是美观，而是体重增加之后对于胰腺的负担再一次加重，很多糖友发现自己体重回暖，尤其是近一个阶段血糖正常，就以为自己的血糖问题在减轻，而问题恰恰相反，重新变胖可能会导致血糖再一次崩盘，再次发作可能尤为严重。

接下来再分析一下，我为什么会变胖，第一确实和近期血糖值控制得不错有关，营养能被有效吸收，体重自然略有增加。第二因为多数时间血糖值正常，迈开腿就变得懒惰起来，吃完饭血糖不高，就不再主动积极的运动，去健身房的时间也在减少。第三吃得多，没有管住嘴，近期吃饭偏油腻。第四气候问题，这个答案看起来风马牛不相及，但因为最近天气变冷，吃得多为了保暖，太冷懒得运动也息息相关。

对我来说这是个警钟，重新变胖那一定是我的血糖噩梦，所以接下来的时间，必须注意调整饮食，重新走回健身房，保持好身材。

本文由“糖人杰”原创并分享，喜欢请关注、转发、点赞，再次感谢！

糖尿病患者容易累？肚子大？面色黄？多半是脾虚！6招教你养回来

脾虚是现代很多人的毛病，不管有没有糖尿病，脾虚是很多人的通病。

在中医看来，脾为后天之本，百病皆由脾胃衰而生，因此，想要身体健康，养好脾胃很重要。

01养好脾胃为什么这么重要？

脾胃在人体内主要有3大作用，一是运化功能，二是升清功能，三是统血功能。

1、运化功能

主要是把人吃进去的食物，转化为水谷精微，再把水谷精微运送到全身各处，以保证人的正常生命活动。

2、升清功能

主要是依靠脾的运化功能，把水谷精微等一些营养物质吸收后,上输于心、肺、头目等器官,通过心肺的作用化生气血来营养全身。

只有升清功能正常，才能保证五脏六腑、四肢百骸的相对稳定。

3、统血功能

统血功能是依靠“气”来完成的，中医讲，气为血之帅，气主固摄，有推动作用，血能够载着营养物质，在气的推动下，输送至全身各处。

如果一个人的脾不好，就有可能对血液失去统摄能力，导致百病丛生。

02糖友们脾虚会有哪些表现？

1、身体肥胖或消瘦

脾虚者的典型特征是身体肥胖，但肌肉松弛，不够结实，这通常被称为“虚胖”。

特别是腹部肥胖，如果你的肚子上的赘肉越来越多，那就需要警惕，可能是脾虚所致。

另一方面，脾胃虚弱也会影响运化功能，导致营养吸收不良，从而可能引发身体过于消瘦的情况。

2、腹胀腹痛、大便异常

脾虚的人消化能力较弱，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻、大便干结或便秘等肠胃问题。

此外，上完厕所后请注意观察，如果大便不成形，粘在马桶上难以冲走，这可能是脾虚且体内有湿气的表现。

3、易疲劳

脾胃功能不佳时，气血运转受阻，可能导致气血不足和体力下降。

因此，如果你经常感到疲劳，只想躺着休息，这可能是脾虚的迹象。

4、面色发黄，面容衰老

脾胃虚弱会导致气血不足和血液流通不畅，进而引发皮肤发黄和面容衰老等问题，影响外貌。

5、贫血、月经不调

对于女性来说，脾虚还可能导致贫血、月经不调（如月经量过多或过少）以及白带异常。

6、舌头异常

健康人的舌头红润且舌苔清薄，而脾虚者的舌头可能显得胖大，舌头两侧有明显的齿痕，舌苔又黄又厚。

7、嘴唇发白、口臭

脾虚还可能表现为嘴唇发白、干燥爆皮，此外，口臭、牙龈肿痛和睡觉流口水也是脾气不足的症状。

8、鼻腔问题

鼻腔干燥、容易流涕、流鼻血、鼻翼发红和鼻头发青等都可能与脾胃功能不佳有关。

9、眼睛疲劳

眼睛容易疲劳、视力模糊、眼睛红肿或脸部肿胀等症状，也可能与脾有关。

10、耳鸣、耳聋

脾胃虚弱会影响肾气，可能导致耳鸣甚至耳聋的问题。

03教你6招养好脾胃

1、养脾先养情绪

在中医看来，如果经常情志不舒，就会导致肝郁，肝木横逆克脾土，就会容易导致脾虚的情况。

因此，大家要学会纾解自己的情绪，积极乐观的去对待生活！

2、食补要重视

脾为后天之本，主运化，负责把我们吃下去的食物转化为精微物质，饮食对脾胃是有直接影响的，不伤害脾胃就是对脾胃最好的保护，因此，大家平时不要吃太多肥甘厚味的食物，饮食要规律，不要暴饮暴食，不要贪凉、吃生冷的食物。

另外，还可以适当吃一些健脾的食物，如山药、芡实、薏米等。

3、劳逸结合

要避免劳累过度，注意作息规律，保证充足的睡眠，尽量少熬夜。

4、坚持运动

运动可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，起到健脾消食的作用，而且运动可以促进新陈代谢，加快血液循环，可以提高抵抗力。

5、记得春捂

现在天气开始回暖，大家不要过早的减少衣服，春天是阳气生发的季节，适当的保暖，能够保护身体的阳气，大家平时可以适当的用温胆汤泡泡脚。

6、中药调理

如果已经开始出现食欲不振、恶心呕吐、反酸、嗳气、烧心等情况，说明脾虚已经很严重了，要尽早找专业中医师进行调理，以免造成严重影响。