糖尿病药浴(糖尿病能泡药浴吗?)

• 1、对话瑶医|你想不到的神秘药浴秘方！糖尿病，高血压还能这样治！
• 2、冬天到了，热乎乎泡上一脚，也可以缓解糖尿病
• 3、药浴可养生，怎么洗有讲究，冬天可以试试这2个药浴方

对话瑶医|你想不到的神秘药浴秘方！糖尿病，高血压还能这样治！

老话都说一场秋雨一场寒

昨天

一场秋雨下来

北京的气温骤降

不少小伙伴们都开始穿上冬装啦

▼

羽绒服 围巾

燕子在这里

可要提醒大家

多穿一点

注意保暖

因为

身体是革命的本钱

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这几期的节目中

我们请到了著名的瑶医

给大家讲了很多

有关瑶医的那些事儿

今天想和大家聊聊的

就是有关瑶医的那些事儿

[PART 1]

【泡脚】脚上很多穴位都和咱们自己身体的五脏六腑相对应。脚发凉就会引起淤阻，影响血液循环。如果您有高血压，糖尿病，关节病，心脏病，那泡脚对您来说，就会有一定的调节作用啦~循行经络，内达脏腑，养病治病。

【糖尿病泡足药方：】臭茶辣50克 毒芋50g克鸟不站50克 路路通50克半荷风5克 鬼针草50克千里光50克 川木通50克通草50克 蓖麻根50克救必应100克 罗布麻50克透骨草5克 丹 参50克干姜50克

【高血压药浴药方：】钩藤40克 夏枯草30克桑叶20克 菊花20克鬼针草20克 两面针20克罗布麻20克 防风20克九节风（瑶药）20克（这个是药浴的药方，所以所用的药材量比较大，如果用来泡脚，小伙伴们把量减半就可以啦）

【小贴士】如果您是在治疗的阶段，专家建议您：一天一次如果您只是预防保健的阶段，专家建议您：一周三次就可以啦

【三大长寿食品】

【南瓜苗】瑶医的汤歌中这样唱：方梗中空善治风，对枝对叶能调红，有毛有刺皆消肿，亮面浆多拔毒攻。

说的就是这南瓜苗，它可以利尿，清理血管，如果您是三高人群，就可以吃这个啦。煲汤，凉拌都可以。

【火麻仁】通便，润肠，适合所有人群食用。熬汤的时候，放上一些火麻仁就可以啦。

如果您还是不喜欢，那就直接用这种火麻仁榨成的火麻油。它富含很多不饱和脂肪酸，能够把血管里面的饱和脂肪酸带出来，所以是真正意义上的“长寿油”呦。

【茶籽油】富含食用纤维，对于降血糖，血脂有辅助保健的功效。

适用于减肥，预防肠癌，痔疮的患者。

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【能燕善辩】或者【美妈锦囊】

冬天到了，热乎乎泡上一脚，也可以缓解糖尿病

到了年底，圣诞节、元旦、春节、元宵等节日接连不断，家家户户都会隆重对待，丰盛的菜肴、各种零食，高糖高油高脂饮食可能会让一些自制能力不好的糖尿病、高血脂、高血压等病人“犯错误”，病情反复，自然就要吃药，除了吃药，平时还有什么方法也能控制病情呢？今天，我就糖尿病的一些并发症，如糖尿病足、糖尿病性外阴瘙痒等，来教大家一招药浴方法~

1.四藤一仙汤加味

组成：鸡血藤，钩藤，络石藤，海风藤，威灵仙，透骨草，桂枝，红花。

功效主治：疏通经络，养血活血，解痉止痛。主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者，或手足麻木、疼痛、感觉减退等。

药浴方法：足浴法。将上药加水2000毫升，煎煮30分钟，取汁倒入盆中，温度适宜时，将手足放入浸泡30分钟，足浴时药液可浸至膝关节，每天早晚各1次，15天为1疗程。

注意事项：药液温度不宜过高，以40℃为宜。皮肤有溃破者禁止洗浴。

2.祛痛外洗方

组成：丹皮，蒲公英，黄柏，苦参，生地黄，白芷，生理盐水。

功效主治：活血消肿，化浊通络。主治糖尿病足表面有溃疡或溃疡已愈合（糖尿病足1级）。

药浴方法：足浴法和湿敷法。将药液煎成2000毫升，分两次，每次用1000毫升，药液不重复使用。药液的第一种药浴方法熏洗法：浸洗患足及下肢20分钟。水温下降时，可随时加温，使药液保持温度。每天2次。根据病情需要，药汤可浸到踝关节或膝关节以上部位。药液的第二种药浴方法湿敷法：适用于有开放性伤口需要避开伤口者。用消毒纱布7-8层或干净软布数层蘸药汤，趁热摊敷在患处，注意不要烫伤，另用一块消毒纱布不断地蘸药汤淋渍患处，持续淋渍20分钟。15天为1疗程。两种方法可结合使用。

注意事项：药液温度40℃为宜；足浴法、湿敷法需避开溃疡处。

苦参汤

组成：苦参，蛇床子，白鲜皮，枯矾，金银花，土茯苓，川椒，苍术，黄柏，花粉，防风，紫草，苏叶。

功效主治：祛风止痒

药浴方法：局部熏洗法、足浴法。将诸药加水3000毫升，浸泡30分钟后，水煎30分钟取汁，放入浴盆趁热熏洗会阴部，待温度适宜时足浴，每日2次。每次40分钟，10天为1疗程。

注意事项：防止烫伤。

除了各种药物，日常生活也要注意很多哦！

1.节制饮食，适度运动，具有基础治疗的重要作用。

2.在保证身体合理需要的情况下，应限制淀粉、油脂的摄入，忌食糖类，饮食宜以适量米、麦、杂粮，配以蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等，定时定量进餐。戒烟酒、浓茶及咖啡等。

3.保持情志平和，制定并实施有规律的生活起居制度。

4.药浴过程中要注意防止烫伤，以免引起感染，加重病情。

在坚持治疗的过程中配合药浴，既能舒缓心情，又能辅助治疗疾病，何乐而不为呢？

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#大家健康超能团#

药浴可养生，怎么洗有讲究，冬天可以试试这2个药浴方

寒冬腊月，舒舒服服地泡个澡是很多人放松的方式。不少的温泉和洗浴中心都推出了特色中药浴，颇受消费者欢迎。石家庄市第二医院南院区糖尿病康复国际部副主任谈力欣表示，药浴是一种很好的养生方法，除了清洁身体，还可以缓解疲劳和工作压力。需要注意的是，除了一些用食物熬制的浴液外，中药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。

自古就是中医疗法之一

药浴始于春秋时期，称作“香汤浴”，用得多是一些芳香类、花类药物，最常见的是艾叶，除用来洁身、驱邪外，还是一种招待贵宾的礼仪，多在王公贵族中流行。爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病、治病的有效方法受到历代中医的推崇。

中药浴属中医外治法的范畴，临床应用广泛。根据辨证论治原则，选取适当的中草药，加工制成中药浴液，进行全身、半身沐浴或局部浸浴（如坐浴、足浴、面浴、目浴等），以达到预防和治疗疾病的一种中药外治疗法。

泡个药浴更好入眠

药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化瘀、宁心安神、改善睡眠、增强抗病能力和自我修复能力等养生功效。药浴时可促进肠胃蠕动，健脾助消化。在药浴中会有排气的现象，说明药浴促进肠胃的蠕动，增强了脾的运化功能，达到强身健体的功效。

药浴还能消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。 现代医学研究乳酸堆积过多是肌肉酸痛的重要成因，药浴可以排出降解乳酸。同时药浴还有易睡安眠的作用，人体大量出汗排毒后，机体进行全面修复而进入休眠状态。所以浴后易进入深度睡眠，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。

药浴亦需要遵循医嘱

药液温度一般保持在45～48度之间，持续20～30分钟，以沐浴者感觉温热为宜，不宜过烫，以免灼伤皮肤。不要在饭后立即进行泡浴，可在餐后1~2小时入浴。泡浴不宜大量流汗，应适当补充水分，防止体液过度流失。泡浴过程中如出现胸闷、心慌、大汗、乏力、皮肤过敏等不适症状，要停止药浴。

药浴后注意防寒保暖，切忌着凉。老年人和儿童泡浴时应谨遵医嘱，且浸泡时应有人在旁照应，最好是有专人陪护。

药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。在选择药物和剂量方面需要合适的药物和恰当的剂量。若盲目选择性味相反或无关药物，或者药物选择对了但剂量过少或过量都起不到药浴应有的治疗作用，甚至还可能对身体造成危害，所以一定遵从专业医务人员的指导建议。

药浴不是人人适合的，以下这五类人群就不能泡中药浴。严重高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血或急性传染病等患者；过饥、过饱、极度疲劳、醉酒、高热大汗者；妇女妊娠及月经期；皮肤有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱之人；对中药浴药物过敏者。

冬天可试试这2个药浴方

菊花浴头方：头皮屑过多的人，可用菊花、独活、防风、川椒、皂荚、桂枝各25克，每次用药共50克煎汤洗头，可达到祛风除热、去头皮屑的功效。

橘皮药浴：橘子果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮。其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，橘皮内的挥发油可以消除疲劳（鲜橘皮含挥发油较多但不适合），橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，适合体质偏寒者，可改善手脚冰凉。

■文/河北青年报王珊

■编辑/皮雪雁

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