糖尿病自嘲(一个糖尿病患者的自述)

• 1、哪吒：我命由我不由天，咱糖尿病病人怎能认命呢
• 2、诗圣杜甫或死于糖尿病并发症，李白、白居易、李商隐等也患此病
• 3、23岁得糖尿病的Uzi，让年轻人真的慌了

哪吒：我命由我不由天，咱糖尿病病人怎能认命呢

7 月 26 日上映的《哪吒之魔童降世》电影广受欢迎，结语有一句话特别打动我-------如果你问我，人能否改变自己的命运，我也不晓得，但我晓得，不认命就是哪吒的命。

······

被诊断为糖尿病的那一天，如同电影里的哪吒，生来便是“魔丸附体”，就该接受命运这样的桎梏嘛？糖尿病病人如何在有限制的自由里实现自己的最大可能呢？

下面和大家分享4个名人事例，希望你也和哪吒一样”逆天改命”。

故事一：朱德

我们熟知的中华人民共和国十大元帅之首朱德，晚年深受糖尿病的困扰，自嘲自己一辈子没吃过饱饭。

他早年当过体育教师，后来长期过军旅生活，并且一生重视体育。在延安，他已经50多岁时，还能打篮球。

解放以后，他也很重视体育锻炼，在北京时，他每个星期天都要去爬香山，一直到1975年，89岁的时候还喜欢爬山。

到外地考察，也要尽量抽时间爬山。1959年8月19日，73岁高龄的朱老总登上了庐山著名的五老峰，1963年4月21日登上了峨眉山。

他的乐观开朗、豁达大度、意志坚强是每一个糖尿病病人应该学习的。

你还有什么理由不运动呢？

故事二：邓颖超

邓颖超，著名社会活动家，坚定的马克思主义者，党和国家的卓越领导人，中国妇女运动的先驱，周总理的夫人。

1953年，49岁的邓颖超被查出了糖尿病，邓颖超在自己的文章中记载，她当时的体重是十年来最高的体重，既然根源从这里来，就从这里治疗。

从此，她给自己做医生，没用药物，除控制饮食、严禁吃糖外，饭前饭后还坚持散步，没有一次间断，连续做了6个月，她的体重显著减轻，在今后的39年中，邓颖超一直保持健康的生活习惯，为我国社会建设贡献自己的一份力量。

提醒广大糖友，健康的生活方式不是一天两天的事，而是长期的事，从确诊的那天起，你坚持了多久？

故事三：加里·霍尔

加里·霍尔是国际泳坛的一个传奇人物。在1996年亚特兰大奥运会上，他获得了2金2银的优异成绩，但3年之后他患上了1型糖尿病，医生除了治疗外也告诉他不能再参加竞赛。

他有2个月心灰意冷，感到绝望，但后来遇到另外一个医生，认为他只要严格治疗仍有可能参加比赛。之后这位医生一直在他左右，与教练一起制订训练计划。他勤测血糖，注射胰岛素，有一次决赛前10分钟还测了一次血糖。

他有坚强的意志，决心要在体育运动上闯出一片天地来，因而积极配合医生治疗。在2000年奥运会上，获得男子50米自由泳冠军。此后和队友一起蝉联了4×100米混合泳接力的冠军，并打破了该项目的世界纪录。

霍尔说：“我希望通过自己所做的一切，向世人、特别是向糖尿病患者表明：糖尿病并不意味着生活的终结，通过新的健康的生活方式，完全能够达到生活的另一个高峰。”

糖尿病病人除了严格控糖治疗外，在实现梦想的道路上和其他健康人没有不同。

故事四：安吉丽娜·朱莉

美国著名演员安吉丽娜·朱莉在怀有龙凤胎时因营养不均衡，常作闷作呕且容易疲倦，就连脚部也越发肿胀，需要换大尺寸的鞋子，经医生诊断是患上了妊娠糖尿病。

朱莉自从发现患有糖尿病后，一直定期拜访营养师，谨遵医嘱，最终战胜了妊娠糖尿病，继续做她喜欢的演员行业。妊娠期糖尿病是常见的，如果不及早控糖，任其发展，糖尿病是伴随一生的，所以糖尿病高危人群及早期糖尿病人群应及早干预。

当然，也有控糖失败的糖尿病名人，在这里，想和糖友说的一句话是：无论名人还是普通人，糖尿病既然选择了你，你无法改变，但你有权利决定糖尿病的最终命运，是要让它不断给你增加枷锁，还是你不断减轻它带给你的负荷，直至你完全控制它，真正自由地实现自己人生的最大可能性，过舒适自由地人生。

作者：沐欣欣

诗圣杜甫或死于糖尿病并发症，李白、白居易、李商隐等也患此病

“其实死于牛酒，并不是不可能，不过不是‘饫死’或‘饱饫而死’，而是由于中毒。聂令所送的牛肉一定相当多，杜甫一次没有吃完，时在暑天，冷藏的不好，容易腐化。腐肉是有毒的，以腐化24小时至28小时初生之毒最为激烈，使人神经麻痹，心脏恶化而死。”在《李白与杜甫》中，郭沫若先生这样写道。

（元代）赵孟頫《杜甫像》

在《旧唐书》《新唐书》中，记杜甫去世原因是：“永泰二年（766年），啖牛肉白酒，一夕而卒于耒阳，时年五十九。”即“饫（yù）死”（饫即饱食，饫死即撑死）说，历代质疑不绝，后人甚至伪托韩愈，写诗提出疑问：

当时处处多白酒，牛肉如今家家有。

饮酒食肉今如此，何故常人无饱死。

宋代邹定也曾提出反对意见：“自是风霜侵病骨，非干牛酒涴诗肠。”

郭沫若早年入日本福冈九州帝国大学学医，1923年获学士学位。他曾开玩笑说：“鲁迅在仙台医学专门学校，我学校的名气比鲁迅的那个学校大得多。”他以医入史，他的解释被学界赞为“最为通达”。

不过，杜甫此后又写了《回棹》，表明已乘舟离开耒阳，另有《长沙送李十一街》等诗，显非“一夕而卒”。杜甫的绝笔《风疾舟中伏枕书怀三十六韵奉呈湖南亲友》，亦只称“风疾”（高血压），未及饱饫。可见，“24小时至28小时”的解释力不足。

揆诸史实，杜甫可能死于糖尿病并发症，元凶是“过量饮酒 熬夜”。

体瘦一样会得糖尿病

（清）王时敏《杜甫诗意图》册

唐代诗人喜欢写病，其中90%是描述自身病情。在杜甫留下的1400多首诗中，有140多首涉病。

据学者王思璀在《唐代知识阶层笔下的医学叙事》中统计，《全唐诗》中写眼病最多，共37人91次；其后是糖尿病，共18人35次；再后是头风（高血压），共13人23次；再次是疮疡，12人17次，惟疮疡可能是糖尿病的并发症；耳病并列第四，12人17次；足疾（可能是痛风）第六，11人15次。

糖尿病、头风、痛风等，多属慢病，说明唐代人均寿命提升。

学者林万笑认为，唐代人均寿命27岁（也有学者认为是29岁），比汉朝多5岁，但去除30%的出生死亡率，以及15%的未成年死亡率，唐代20岁以上的成年人寿命可观：

《旧唐书》中记其寿命者510余人，70岁以上者达208人。

唐代21个皇帝，包括横死者，平均寿命46岁，比汉朝高18岁。

从墓志铭看，唐代已婚女性和男性的平均寿命均为62.3岁。算上未婚者，女性平均寿命亦达56.8岁。

从现代统计看，40岁以上，每2.5人便有一人为糖尿病前期患者；50岁以上，44.8%的人血糖偏高，如体重超标，80%患糖尿病。李白、白居易、李商隐、陆龟蒙、卢纶、李德裕、马周等均患有糖尿病。

奇怪的是，杜甫、孟浩然都因体瘦闻名，竟然都在40岁左右便得了糖尿病。

并非“少喝有益，多喝有害”

糖尿病与不良的生活方式有关。

一方面，唐代重科举，读书人为求仕进，“夜读细书，月下看书，抄写多年”。

白居易在《与元九书》中说：“二十已来，昼课赋，夜读书，间又课诗，不遑寝息矣。”常熬夜，所以唐代诗人多眼病。现代研究表明，夜班3年以上的女性，患2型糖尿病的风险增20%，夜班超20年，则增60%。每日睡眠不足5小时与超7小时相比，糖尿病风险增加4.4倍。

另一方面，唐人好饮酒。

唐廷有良酝署，各州府均自酿酒，加上民间酿酒，史籍留名的酒达七八十种。晋代葛洪提出：“夫酒酸之近味，生病之毒物。无毫分之细益，有丘山之巨损。”指出酒没任何好处，却有丘山（即山 丘）般的大害。这与当代医学家基于195个国家、长达16年的调研结果近似：任何剂量的酒精都有害健康，一周不摄入，健康风险才最小。

酒不是“少喝有益，多喝有害”，而是“少喝有害，多喝要命”。但唐代社会的游牧文化色彩强烈，视饮酒为豪迈，白居易曾作《酒功赞》，称：“麦曲之英，米泉之精。作合为酒，孕和产灵。”“吾尝终日不食，终夜不寝。以思无益，不如且饮。”

唐人饮米酒、清酒和黄酒（一般认为，蒸馏酒是元代才传入中国的），度数低（最高不超26度），更易醉，且原料是糯米，糯米含糖量达74%，为提高酒质，唐人常磨去糯米表层，只留内芯，进一步增加含糖量。

唐人喝酒不吃饭，仅以行酒令、投壶、牙牌等游戏佐酒，更易致病。

孙思邈虚晃一枪

（宋）黄庭坚《杜甫寄贺兰铦诗》

唐代初期，便有诗人因“过量饮酒 熬夜”早夭，比如“初唐四杰”中的卢照邻，他“年十余岁，就曹宪、王义方授《苍》《雅》（即《三苍》和《尔雅》）及经史，博学善属文。初授邓王府典签，王（即李元裕，李渊第十七子）甚爱重之，曾谓群官曰：此寡人相如也。”

“寡人相如”指司马相如，汉武帝时的文坛领袖，是史籍所录的、最早的患糖尿病者，可能卢照邻此时已染病。

卢照邻少年成名，有“得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙”等名句，读书时应下过苦功夫。此外好饮，曾写“人歌小岁酒，花舞大唐春”“他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天”。

30岁刚出头，卢照邻便“染风疾去官，处太白山中，以服饵为事”，此处“风疾”指痛风。据学者姚海燕钩沉，在方士指导下，卢照邻吃了一段玄明膏（不知何物），病情暂时稳定。没想到父亲去世，他痛哭不已，服丹即呕，致病情加重，甚至“足挛”“手又废”。

卢照邻曾向孙思邈求医，没想到，孙思邈发表了一番“吾闻善言天者，必质于人；善言人者，亦本之于天”的长篇哲学评论，提出“心小胆大行方智圆”的治疗原则，从卢照邻后来自嘲“不学邯郸步，两足匍匐”“寸步千里，咫尺山河”看，未得到有效治疗。

无可奈何，卢照邻在具茨山（今河南省中部禹州市、新郑市、新密市三市交界处）下“买园数十亩，疏颍水周舍，复豫为墓，偃卧其中”，在此等死，因痛到等不下去的地步，“自沉颍水”。

孟浩然之死 饮酒是主因

孟浩然是另一位受害者，和杜甫一样，他也是糖尿病患者。

孟浩然曾“苦学三十载，闭门江汉阴”，亦喜饮，至少写过20多首酒诗，如“酒酣白日暮”“载酒访幽人”“对酒不能罢”。据《孟浩然集序》作者王士源记，名臣韩朝宗曾想举荐孟浩然，孟却喝多了，约期不至，时人称为“好乐忘名”。

孟浩然31岁时曾患大病，40岁、43岁、49岁时又三次病倒。最后一次在张九龄幕中，张九龄是一代名相，此时被贬到荆州大都督府当长史。刚入幕时，孟浩然曾写“召南风更阐，丞相阁还开”等，表达感激之情，不久又写“何意狂歌客，从公亦在旃”表示厌倦。

北魏张湛在《养生要集》中，记治糖尿病法：“服药不可食诸滑物、果实、菜、油、面、生冷、醋。服药不可多食生胡蒜、杂生菜、猪肉、鱼臊脍。服药有天门冬，忌鲤鱼。葱、桂不可合食。”

张九龄喜游猎，孟浩然只好作陪，但“顺时行杀气，飞刃争割鲜”不利于病情，不久，孟浩然出现“背疽”。患糖尿病10年以上，多生坏疽，一般在下肢（占92%），也有“背疽”的病例。

孟浩然辞官静养近两年，已渐痊愈，恰王昌龄遇赦（此前被贬到岭南）北还，过襄阳拜访孟浩然，“二人相得欢甚，浪情戏谑，食鲜疾动”，孟浩然猝死，寿仅51岁。传说是吃了当地名鱼槎（chá）头鯿，这可能是后人附会，因孟浩然曾写过：“试垂竹竿钓，果得槎头鯿。”

孟浩然应死于糖尿病并发症，饮酒才是主因。

杜甫家族基因差

杜甫自小多病，曾自述“是臣无负于少小多病，贫穷好学者已”。

杜甫的父亲杜闲寿仅59岁，祖父杜审言仅63岁。远祖杜畿也只有61岁，杜畿之儿杜恕55岁，孙杜宽42岁，重孙杜预63岁，玄孙杜锡48岁，可见，家族无长寿基因。

少年时，杜甫的健康状况改善，他写诗说：

忆年十五心尚孩，健如黄犊走复来。

庭前八月梨枣熟，一日上树能千回。

杜甫好酒，在诗中曾写“寇盗狂歌外，形骸痛饮中”“朋来有醉泥”“纵酒欲谋良夜醉”等。55岁时，杜甫在《秋日夔府咏怀奉寄郑监李宾客一百韵》中承认：“飘零仍百里，消渴（古人称糖尿病为消渴症，或长卿病，因司马相如字长卿）已三年。”

一般认为，糖尿病分三阶段，一是高危人群，二是糖尿病前期，三是糖尿病。从糖尿病前期到患病，6年的概率为65.8%，20年的概率为92.8%，可见杜甫在40多岁时已患病。这么早，除饮酒外，还有一个原因：经常挨饿。

《新唐书》称杜甫“性褊躁傲诞”“甫放旷不自检，好论天下大事，高而不切也”，《旧唐书》也说：“甫性褊躁，无器度，恃恩放恣。”致仕途受挫。32岁时，他在《赠李白》中写道：

二年客东都，所历厌机巧。

野人对腥羶，蔬食常不饱。

因饥饿，杜甫有时卧床10多天，中年时，因安史之乱，漂泊不定，“终日忍饥西复东”，一有机会便大吃大喝，可“多病久加饭”“加餐可扶老”，易导致糖尿病。

杜甫悲剧需警惕

对于糖尿病，杜甫似乎未做有效治疗，不仅继续饮酒，还“茗饮蔗浆携所有”，即喝甘蔗汁，所以病情发展极快。55岁时，杜甫已“消渴气上冲，心中疼热，饥不欲食，甚者则欲吐，下之不肯止”，且出现多种并发症。如视力下降、耳聋，即“眼复几时暗，而从前月聋”；牙齿脱落，即“牙齿半落左耳聋”。58岁时，杜甫因糖尿病性脑卒中，竟“右臂偏枯半耳聋”。

杜甫生命的最后两年还算安定，他在夔州居住一年零九个月，在夔州都督柏茂琳的照顾下，购40亩果园、10多亩菜园，还负责了100顷官田。据学者康震钩沉，在此期间，杜甫共创作了450多首诗，占毕生所存的1/3。只是在回长安、洛阳途中，遭遇叛乱，又遇南风，无法北上，杜甫全家被困在水上，饥饿多日，耒阳县令听说后，忙送来牛肉白酒。

杜甫患糖尿病后，“食乃兼倍于常”，不知者易误为“饱饫”。此时正值冬季，而急性心脑血管病约50%发生在冬季，杜甫应是糖尿病性脑卒中复发而死。唐代36位著名诗人平均寿命是58岁，只有贺知章活过了80岁（寿至85岁），杜甫还超过了平均值。

研究显示，6.1%的东亚人有基因突变，而欧美国家不足2%，东亚人患糖尿病的风险比欧美人高1.7倍。只是古人肉食仅占5%，发病较少。一旦改变饮食习惯，即使不算肥胖，也可能患病。如今我国糖尿病患者已达1.164亿，居全球第一。杜甫等人的悲剧，应引起今人警惕。

（原标题：诗圣杜甫真是“撑死”的？）

来源：北京晚报

作者：蔡辉

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23岁得糖尿病的Uzi，让年轻人真的慌了

来源 | Vista看天下（ID：vistaweek）

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这回，电竞是真的出圈了。

只不过，是以一种连圈内人都没想象过的方式。

游戏《英雄联盟》领域里的头号选手Uzi，在6月3日突然宣布因伤病退役，称自己因“常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因”，已确诊了二型糖尿病。

而医生警告他，如果病情继续严重下去，并发症很快就会出现。

2012年，Uzi以15岁的年龄初登职业赛场，如今以23岁的年纪退役，至今仍是全球联赛击杀榜第一人的职业选手，陪伴了一代人的青春。

大神Uzi退役的消息，从各个方面吓坏了他陪伴青春的这代人——

不是吧阿sir，23岁？糖尿病？

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

然后在领快递时，看着“假发销售破纪录”“生发液销售破纪录”的消息相视一笑。

在那“你懂我懂大家懂”的相视一笑里，大家潜意识里的台词是：

“抱歉，年轻就是可以为所欲为的。”

虽然我脱发、失眠有黑眼圈，但我是好孩子身体扛得住的年轻人。

可Uzi23岁患糖尿病的消息戳破了这层美好妄想，让所有人都开始审视自己：

年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

可以先给出的两个结论是：

1、年轻人真的会得糖尿病；2、糖尿病的患病人数，比你想象的要多太多。

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，全球共有4.63亿糖尿病患者。而中国有1.164亿患者，排第一位

每11个成年人（20-79岁）中，就有一个罹患糖尿病。

这些数据乍一看还不够可怕，可如果放到生活中对比想想，就会发现1/11是一个很大的概率。

小编：危

而“糖尿病是老年病”的这一印象，也并不可靠。

因为中国65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一。三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。

而一型糖尿病患者中，有超过111万名20岁以下的儿童和青少年。

根据一些糖尿病患者的观察与自述，在医院住院部的内分泌区，得糖尿病的年轻人与老年人的比例基本持平。

那些口口声声，说到了70岁还要继续当阿宅打游戏的年轻人们，可以先别忙着担忧自己年纪大、技术不行了。

人到70还能保住自己喝肥宅快乐水的能力，这才是真正的赢家。

除了年纪，关于糖尿病的另一个巨大误区，是“得糖尿病是因为吃了太多甜食”。

部分甜食爱好者会拿这一说法做调侃，自嘲说“以甜食为天，置生死与度外”。

延伸到看剧看电影的娱乐生活，还变成了网友们磕CP时的甜蜜描绘：“剧情太甜了，我快得糖尿病了。”

摄入过多糖分的确与糖尿病的成因息息相关，说它是误区，是因为在糖尿病面前，“甜食”的范围会比你想象的要大。

诸多不健康的生活方式都会成为导致糖尿病的“甜食”，而你刚喝的那杯“为了健康装模作样”的半糖奶茶，则是压垮身体的最后一根稻草。

《男子高中生的日常》中的吐槽对话：“对不起，我不能吃甜食”“是因为你已经到了得糖尿病的边缘吗？”

长期坐在电脑前工作、回家后浑身疲惫只想往床上一趟的朋友，请捏捏肚子上的小游泳圈。

点外卖时看着商家赠送的一小盒软饮、觉得不喝白不喝的朋友，请算一算垃圾桶里多了多少空盒。

有时候还会被外卖赠饮诱惑，饭后多点了一杯奶茶

白天被学习与工作压抑本性、夜里只想“报复性熬夜”玩手机的朋友，请拿起量角器算一算，看看黑眼圈扩大了多少。

甚至包括觉得水果健康、觉得鲜榨果汁可以大口喝没问题的朋友，不妨去测试一下，看看短时间大量摄入果糖后血糖会如何上升。

Uzi自述里的“压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜”，大多数年轻人能踩中一半的雷点。

知名视频博主毒角show也曾突然住院、确诊糖尿病。出院后，他对自己不规律的生活进行了简单描述，重点还是那几条——

“压力大”“熬夜”“饮食不规律”“大鱼大肉”“不太运动”。

拿这些不良生活习惯和自己一比对，恐怕百分之八十的加班社畜们都会惊觉，自己仿佛是个自爆步兵，身上装满了定时炸弹。

说来有些讽刺的是，这些习惯其实都是被人们说厌了的“小陋习”。

就像当你无论有什么头疼脑热、向父母随口抱怨一句时，他们都会恶狠狠地说“还不是因为玩多了手机”。

我们往往觉得父母强加因果、小题大做，抱着的都是不以为然的心态。

怎么了怎么了？晚睡一点怎么了？多吃两口怎么了？

因为无论是晚睡还是压力大，这些习惯和“吃多了甜食得糖尿病”的偏见毫无瓜葛。

但仔细说来，这些“小陋习”与糖尿病的瓜葛其实紧密而简单。而且准确地说，正是和Uzi患上的2型糖尿病有关.

所有人都知道和糖尿病相关的另一个词“胰岛素”，听说糖尿病患者多是胰岛素出了问题。

胰岛素在身体中，就像是你家楼下甜品店的外卖员，负责把血糖运送给需要的细胞。

如果当天血糖太多、“卖不出去”，就放到肝脏中储存起来，可能会被转化为脂肪。

可有一天，胰岛素发现自己的外卖道路受阻。它们站在细胞的家门外、喊它们出来拿外卖，可细胞仿佛没有听见。

这时，出现的就是胰岛素阻抗。

血糖送不出去，那胰岛素就想按照常理、把血糖送去肝脏。

但推着货车们走到肝脏门口，发现这里脂肪堆积、已经爆仓了。而脂肪堆积的原因，大多是缺乏运动、油腻饮食以及肥胖。

此刻多余的血糖只能留在血液里，导致高血糖，也就是糖尿病作为代谢类疾病的主要特征之一。

熬夜、压力大等等习惯，对应的是肥胖的几率变大，以及对身体器官机能的消耗。

说到底，很多所谓的“老年病”其实和年龄无关，只是和我们对身体的消耗程度有关。

日常生活里大家争当熬夜小冠军、烧烤炸串做夜宵根本不在话下，只有病痛真正来临的那一刻才会大脑一空：“哦豁，完蛋。”

然后意识到，医生说的“熬夜导致免疫力下降”是真的，龙王萧敬腾那句“夜太美，尽管太危险”也是真的。

更不敢想象的是，如果年轻人早早地就消耗掉了身体资本，得了一身的老年病，那真正等到五六十岁时，大家该咋办？

童年时期那些被诟病欺骗中老年人的各种养生用品广告，如果没有被整顿、侥幸存活到了今天。

那么被骗人群，可能就直接是从17岁到70岁了。

什么肩周炎颈椎病、腰间盘突出、糖尿病、高血压、胆固醇等等，都开始出现在年轻人身上。

老年病年轻化这事，像极了爱情夏天，总是“悄悄过去，留下小秘密”。

前一天还是生龙活虎一条好汉、蹦迪厅里的耀眼明星，后一天就突然拿着诊断书、问医生“我还可以拯救一下吗？”

这些“老年病”的共同特征都是积重难返，平常不痛不痒没太多症状，等到发作才后悔莫及。

在IDF的糖尿病地图里，就重点提出了对“未诊断糖尿病患者”的关注。

有2.319亿未诊断的糖尿病患者，其中绝大多数为2型糖尿病，年龄为20-79岁，早期没有明显症状。

在被诊断、甚至是并发症出现危及生命之前，大多数患者扮演的都是自我安慰的角色：“呼，还好我没有。”

23岁的Uzi患上的就是2型糖尿病，并被医生警告说有并发症风险。

而这一疾病过往的发病人群的确和大家想象的一样，以中老年人为主。但根据数据调查，年轻人的发病率正在逐渐上升。

另一种1型糖尿病的发病年龄则多在30岁以下，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显。

两者的主要区别是，1型糖尿病由缺乏胰岛素导致，而2型糖尿病由身体对胰岛素失去响应导致。

这一区别的最大影响就是治疗方式的不同。

这两天里，在看到Uzi因病退役消息后瞬间慌了的各位，应该或多或少都冒着被“癌症起步”吓坏的风险，去“千度”了一下糖尿病到底有什么影响。

其中最吓唬人的一条，一定是“糖尿病目前无法痊愈”。

遗憾的是，这条是真的。

而在糖尿病的一般治疗方案里，首要一步就是挽救大家容易在深夜崩溃一百次的心态。

医生会反复向你科普糖尿病的基本知识，并告诉你“战胜恐惧的最好办法就是面对恐惧，加油！奥利给！”

虽然它目前没有痊愈的方法，只有无良微商和莆田医院才会宣称他们能“治愈”糖尿病。

但现代医学已经能够为糖尿病患者提供多种治疗方案，通过药物与饮食控制病情，缓解糖尿病对眼、肾、心脏、血管、神经带来的慢性损害与功能障碍。

无论如何，糖尿病都是强行把让你体会“把脑袋放在裤腰带上别着”的严肃疾病。肾病、视网膜病变、病足、心脏病、脑动脉硬化……糖尿病可能带来的多项并发症里，没有一项好惹。

夏日多贪的一口甜西瓜，被碳水诱惑后多吃的两口面，都可能让血糖飙出警戒线。

有时药物的不当使用，还可能反向造成低血糖，同时也危及生命。

值得一提的是，虽然中国糖尿病患者人数居世界第一，11个人里可能就有一个患者。

但恐怕在日常生活里，我们鲜少会感受到糖尿病患者的存在感，大多数人不愿声张。

它不像颈椎病或肩周炎，是一项大多数人多多少少能体会的病痛。

大家在综艺中看到明星去做正骨、推拿按摩等治疗，还会因为他们“生无可恋”的表情哈哈大笑、或者感同身受。

毕竟仰头时脖子的卡拉卡拉一响，和偷偷躲到无人处给自己打针，或是要常年吃药控制饮食相比，实在是个轻松话题。

Uzi的因病退役，对电竞圈乃至所有关注到这一新闻的人来说，都像是用“小锤四十、大锤八十”在脑门轮流猛敲。

因为太多职业本质和电竞行业相似，日常工作都是久坐在电脑桌前“埋头苦干”。

以往，大家的“怕死程度”，还只是停留在讨论久坐会不会导致静脉曲张、屏幕蓝光伤不伤眼、如何用下巴在空中写“粪”字的方式治颈椎。

以及互相自嘲“健身房办了卡就去了一次”“为了看剧熬了通宵”。

但这次，强颜欢笑的年轻人们真的有点慌了。

畏惧于糖尿病的危险，并害怕自己年纪轻轻就已经“老年病”缠身，再加上还没找到对象，二十岁就变成了“空巢老人”。

现在，与其对着爸妈必转小文章中的各种症状，掰着指头算自己的颈椎到底相当于50岁还是70岁。

不如打起精神，认真想想自己的健身计划、早睡计划如何完成。

比如先立一个小目标，在接下来的一周里不再参加朋友圈“熬夜冠军争夺赛”，不再“一天三顿小烧烤”。

总之，在身体健康上，请认真做一个“怕死”的人。

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