姨妈糖尿病(月经期间糖尿病人需要注意什么)

• 1、女性糖尿病患者看过来，月经期间血糖波动较大教你怎么调理
• 2、糖尿病为什么会导致女性月经不调？看完你就明白了！
• 3、糖尿病会影响月经周期？

女性糖尿病患者看过来，月经期间血糖波动较大教你怎么调理

女性糖尿病患者由于受到月经周期雌激素、孕激素等升高血糖激素的影响，导致患者胰岛素敏感性下降、胰岛素抵抗较月经期前加重、血糖容易出现波动和难以达标的情况，难道月经期间血糖波动就束手无策了吗？莫慌，下面给大家介绍良方。

多喝热水

''女人是水做的''这句话多经典，补水是女人永恒的话题与追求。因此月经期间更应接受喝温开水。已经不止一篇文献指出这一事实，多喝热水可以缓解便秘，甚至可以提高新陈代谢，从而帮助减重，尤其饭前喝500ml左右温开水，减重效果更明显（喝水增加饱腹感减少食欲）。而对女性糖尿病患者更重要的一个作用就是可以预防泌尿道的感染。

坚持清淡饮食

不知道大家有没有听说过，女性在月经期间吃蛋糕和巧克力以及什么碳水化合物是不会长胖的，别傻了，这都是别人给自己放开吃的一个理由！我们还是坚持清淡饮食吧，可以选用既有美容又有补血效果的食品，比如优质蛋白类：牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛羊肉。如果食欲差或者伴有腰痛等症状的患者，饮食方面宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如薏仁粥、新鲜蔬菜、高纤维食物和水果。

密切监测血糖

月经期间受到多种激素的影响，血糖容易波动，因此要特别注意监测血糖，血糖波动较大时，应及时与医生取得联系调整用药方案，切不可自己凭感觉改变用药方案。

加强生活护理

月经期间女性抗病能力下降，特别是阴道酸碱度下降，病菌易于侵入，诱发月经期外阴阴道念珠菌病。典型症状就是外阴瘙痒、疼痛、充血水肿，阴道黏膜及经血中可见有大量块状碎豆渣样分泌物。因此，经期要更应注意床铺以及衣裤整洁，尽量每周3~4次的频率清洗会阴，保持外阴、卫生用品以及内裤的清洁卫生。避免房事，预防尿路感染。

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糖尿病为什么会导致女性月经不调？看完你就明白了！

糖尿病在这几年的发病率是非常的高，很多糖尿病人深受糖尿病的困扰，而且糖尿病的发生也会带来各种并发症，其中有很多女性糖尿病人反映自己在患上糖尿病后却出现月经不调的现象，让她们感觉到特别的奇怪，这是怎么回事？糖尿病人还会导致月经不调吗？其实这主要是跟内分泌有关系。

糖尿病为什么会导致月经不调？

由于糖尿病是一种胰岛功能出现改变的内分泌系统疾病，当内分泌出现异常的时候也会影响到月经，从而导致月经不调等症状出现。有研究发现，糖尿病会延缓性腺的发育，这可能和女性下丘脑和垂体有很大的关系，垂体也象其他组织一样，垂体里面的细胞正常代谢也是利用和依赖胰岛素的，当胰岛素出现问题的时候糖尿病人的垂体糖代谢就会出现障碍，也就会导致垂体蛋白质合成减少，就会导致促进腺素分泌减少和卵巢功能障碍出现，而卵巢是神经内分泌系统中的一个重要环节和组织部分，当身体的内分泌出现异常时就会影响到卵巢的分泌功能，也就会导致性激素分泌异常而出现各种月经失调等症状。

而糖尿病是一组胰岛功能改变的内分泌系统疾病，它的出现也就意味着身体的内分泌出现异常，这样就容易让卵巢功能也跟着出现，从而发生月经不调。

另外在妇科研究中，有越来越多的事实证明，人和动物的机体是受内在和外在环境影响的一个整体，内分泌系统中的内分泌腺以及激素之间的相互关系会让内分泌形成一个完整的功能系统。在这个机体内任何一种内分泌出现问题都会影响到月经，从而导致月经不调出现，而糖尿病的出现就意味着患者身体内的某一个内分泌功能出现异常，也就会影响到月经，从而导致月经不调的发生。

温馨提示

女性朋友如果有患上糖尿病在控制血糖期间还要注意修复自己的胰岛，也要提高自己的胰岛功能让自己的内分泌系统跟着恢复正常，只有让自己的内分泌跟着恢复正常，才能够避免月经不调的发生，另外女性糖尿病人还要注意。在控制血糖期间自己要保持良好的心态，因为情绪会影响到血糖也会影响到月经，只有让自己的情绪稳定，才能够避免血糖和月经出现异常。

糖尿病会影响月经周期？

糖尿病可能会导致女性月经周期发生异常变化。在整个月经周期中发生的荷尔蒙变化会影响糖尿病。

月经是指黄体酮和雌激素水平下降，身体通过阴道脱落子宫内膜的时间。一般月经期会持续3-7天。

月经周期是从一次月经的第一天到下一次月经的第一天之间的时间段。这个周期可能因人而异。月经周期的平均长度约为28天，范围可以是24到38天。

1型糖尿病会影响月经周期的规律性或月经量。也就是说，有时会出现月经不调。

月经一般在女性的青春期开始，平均年龄为12岁。

只要没有体重过轻并且能够很好地控制血糖，就不会有任何延迟月经的情况。

2型糖尿病患者正处于无排卵的风险。当卵巢没有将卵子释放到输卵管时就会发生这种情况。发生这种情况时，就不会来月经。

尽管糖尿病患者不排卵的风险较高，但并非每个糖尿病患者都会经历。

月经周期不规律与患2型糖尿病的风险存在联系。

研究发现，那些在青少年和成年时期经历过长时间或不规律月经周期的人，比那些经历过规律月经周期的人更容易患上2型糖尿病。

长时间和不规则的月经周期是胰岛素水平升高或高胰岛素血症的有力指标。这可能引发一连串事件，最终加剧胰岛素抵抗，在这种情况下，身体无法使用胰岛素来有效控制血糖水平。

在这项研究中，2型糖尿病的其他一些危险因素包括：

• 肥胖
• 身体不活动
• 吃低质量的饮食

在月经周期中，激素的变化会影响胰岛素和血糖水平。

排卵后，女性会进入月经周期的后半期，称为月经周期的黄体期。这个阶段会导致激素黄体酮增加。

孕酮水平升高会导致暂时的胰岛素抵抗，称为黄体期胰岛素抵抗。

六名1型糖尿病女性发现，血糖水平在月经周期的黄体期较高。

此外，一些1型糖尿病患者在月经初潮时可能会出现较低的血糖水平。可能需要相应地改变胰岛素摄入量。经期结束后，血糖水平就会恢复正常。

以下家庭疗法可能有助于缓解经痛和月经症状：

• 服用非处方止痛药
• 对腹部或下背部进行热敷
• 每晚8小的优质睡眠
• 通过放松或管理压力
• 在整个月经周期保持规律健康饮食

月经周期中发生的荷尔蒙变化也会影响糖尿病。荷尔蒙波动会引发血糖水平和胰岛素水平的变化。糖尿病患者需要采取措施来应对这些变化。