糖尿病oo(糖尿病OTTG实验)

• 1、00后女孩被查出“糖尿病”，因贪吃“一物”，喝一口等于3勺糖
• 2、辟谣：血糖指标高了一点点，没有什么大不了？
• 3、突发！00 后患糖尿病，评论区热议不断

00后女孩被查出“糖尿病”，因贪吃“一物”，喝一口等于3勺糖

现在的00后是很年轻的，因此他们对于健康这一方面是不够了解的，经常会做一些会伤害到身体的事情，最常见的就是不知道怎么做到健康饮食，在生活中，常常是会出现各种问题，最后健康受到了伤害，最近有一个00后女孩被查出得了糖尿病，因贪吃“一物”，喝一口等于3勺糖。

这是一个很震惊的消息，因为糖尿病一般是人到老年才会得的，可是在00后身上发生了，这就是很不正常的一件事了，不少人感到很奇怪，糖尿病怎么会找上这么年轻的小女孩呢？其实只是因为这个女孩贪吃一物，这一物的糖分含量很高，喝一口等于吃3勺糖，可能不少人已经明白了，它就是奶茶。

最近几年，奶茶这个行业的发展是很快的，出现了许多新的口味和品牌，这其中各有各的特色，但是它们都是有一个共同点，含有大量的糖分，其实甜度是可以自己选的，但是依然是会存在大量的糖分，而00后的女生是最喜欢喝奶茶的，走在街上看到奶茶店，就会想着去喝一杯，但这是不能贪吃的，喝一口等于3勺糖。

现在的00后女生都喜欢喝奶茶，奶茶中还含有一些佐料，比如椰果、珍珠等等，它们的糖分含量也是很大的，根据不科学的检查发现，常见的奶茶中每500ML就会含有60克左右的糖分，所以这是不能贪吃的，根据科学饮食标准上的统计，每个人每天最多的是摄入50克的糖分，所以当你喝了一杯奶茶，那就超过这个数值了，喝一口等于3勺糖。

当贪吃的时候，喝多了奶茶，那就会造成体内的糖分过多，当糖分不断的增多时，就会影响到身体的健康，当慢慢变得严重的时候就会演变成糖尿病，00后女孩必须要重视起来了，不要贪吃，同时要少喝奶茶。

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辟谣：血糖指标高了一点点，没有什么大不了？

前不久，好朋友生二胎，产检进行中，突然发了微信给我，语气倒并不是着急，反倒是有些不以为然，跟以前产检时发现异常结果来询问我时的态度截然不同，这也引起了我的好奇心。细细一聊，原来是这么一回事。

我这个朋友在孕26周时做了葡糖糖耐量试验（OGTT），被医生告知得了妊娠期糖尿病，因为一小时后的血糖数值偏高，为10.2mmol/L，正常值应该是＜10.0mmol/L，而其他空腹血糖和两小时都正常。

对于这个结果，她很不以为然，觉得自己只是1h血糖“指标比标准值高了一点点”而已，怎么就扣上了妊娠期糖尿病的帽子呢？没什么大不了的，就高一点点而已，能有什么事呢？

于是，她完全将医生的话抛之脑后，依然我行我素，既不控制饮食，也不运动，更没有监测血糖。

然而，再次产检时，她发现自己体重增长了不少，但胎宝宝却长得慢了。此时她才感到一丝担心，赶紧来问我了。

听完她的描述，我毫不客气的批评了她的态度，告诉她赶紧住院调整血糖去。当然打完棒子，还要给颗糖，我接着安慰她：“先不要慌张，宝宝目前情况还比较稳定，好好配合医生治疗，一切都来得及。

随后，她迅速住院了，医生制定了一套诊疗计划：监测血糖、控制饮食、适当运动。每天要扎手指测7次血糖，虽然每一次戳手指头都很痛，但是怕痛的她为了宝宝，都坚持了下来。为了宝宝，也管住了自己的嘴。经过1个星期的饮食控制和适当的运动，血糖控制良好，复查B超，宝宝长大了些，于是她开开心心地出院了，出院后定期监测血糖，目前产检情况一切良好。

这不是一个故事，而是在我们身边时有发生的真实事件，其实妊娠期糖尿病既可怕又不可怕，就看你怎么对待了。

怀孕后，妈妈的身体发生适应性改变，对葡萄糖的利用增加，对胰岛素的敏感性降低，出现胰岛素抵抗和胰岛素相对分泌不足，所以，出现妊娠期糖尿病的情况并不少见，但正是因为不少见，查出来有问题的糖妈妈们却不重视了，总觉得不是什么大问题，殊不知，这种妊娠并发症，轻视它，后果相当可怕。

对妈妈的影响：

• 孕早期血糖异常会增加自然流产的发生率，因为高血糖会使胚胎发育异常或者死亡，还有可能造成胎儿畸形。随着孕周的增加，更容易并发妊娠期高血压，发生几率是正常孕妇的 3 - 5 倍。
• 妊娠期间糖妈妈身体抵抗力会下降，容易出现泌尿系统感染，霉菌性阴道炎。生产以后对伤口愈合也有影响，伤口容易感染、长不好。
• 出现妊娠期高血压疾病的概率是正常孕妇的3~5倍。最严重的是血糖控制不好的时候，高血糖会引起酮症酸中毒，这是非常危险的，抢救不及时会导致妈妈和宝宝死亡。

对胎宝宝的影响：

• 羊水过多的发生概率是正常孕妇的10倍，当胎膜承受不了过多的羊水重量，或有生殖道感染的时候，会发生胎膜早破，导致早产。
• 胎儿畸形的发生概率是正常孕妇的2~3倍。
• 宫内微环境不好，宝宝可能会缺氧或营养不良，生长发育落后，发现宫内生长受限；还有的宝宝体重过大，超过 8 斤，俗称巨大儿，容易出现难产。

对新生儿的影响：

• 高胰岛素水平会影响胎儿肺的发育，出生后发生新生儿呼吸窘迫综合征。
• 如果血糖过高，宝宝在子宫内一直处于高血糖环境，血液中胰岛素水平也相应增高，出生后，一下子脱离了高血糖环境，体内的胰岛素却没有立即减少，此时如果不及时补充葡萄糖就会出现低血糖。
• 此外，出现新生儿高胆红素血症、红细胞增多症和低钙血症、低镁血症的概率也高于正常妊娠时的新生儿。

看完上面的内容，大家肯定会觉得妊娠期糖尿病真是好可怕，该怎么办？！其实不必过于紧张担心，管住嘴、迈开腿、做好自我血糖监测，积极配合医生治疗，把血糖控制好，上面的这些危险并不会发生，具体应该这样做：

饮食调整：重中之重，所有的的糖妈妈都需要接受饮食治疗。有一个好消息，大约90%的糖妈妈仅需要调整饮食、控制食量与种类，就能把血糖维持在正常范围内。具体怎么吃，热量分配，在这篇文章内有详细说明辟谣：妊娠期糖尿病只能饿着吗？医生教你怎么正确吃。

简单记住：吃饭最好吃7分饱；一日三餐改成一日多餐；戒掉甜点和饮料；血糖平稳时可以适当吃水果，不好时，黄瓜、西红柿当水果。

最好把每天吃的东西和时间、测的血糖记录下来，该吃什么不该吃什么，做到心里有数。

药物治疗：当饮食调整 1 - 2 周后血糖仍然控制不好，要及时去医院，妊娠期糖尿病的首选用药还是注射胰岛素，因为胰岛素不会通过胎盘，是治疗孕期糖尿病最合适的用药。在刚开始注射的时候方法掌握不好，容易紧张和疼痛，最合适的注射部位是腹部和大腿，脂肪较多。注射剂量要根据血糖水平不断调整，在治疗初期，有的糖妈妈会出现低血糖，所以要记得随身带点含糖的小点心，在发生低血糖的时候及时服用。

运动锻炼：运动可以降低怀孕时胰岛素抵抗，吃完饭30分钟后进行适当锻炼，比如散步、到微微出汗的程度，从10分钟开始，逐渐延长到30分钟。

血糖监测：建议买一个血糖仪，自己在家操作，按照下面这些时间点来记录血糖值：

新诊断的糖妈妈，每天测血糖大轮廓：三餐前及三餐后 2 小时血糖、夜间（22:00）血糖共 7 次，可以了解饮食和血糖的关系，便于调整食谱；血糖控制平稳后，可以一周测一次大轮廓，有时也可以简化，测血糖小轮廓：空腹、三餐后 2 小时血糖、夜间血糖共 5 次。

使用胰岛素治疗的糖妈妈，每周要测一次大轮廓，根据结果及时调整胰岛素用量。

测餐后血糖时，从吃下去第一口食物时开始计算时间，而不是吃完饭。血糖控制标准为：

• 餐前或空腹血糖 ≤ 5.3 mmol/L
• 餐后 2 小时血糖 ≤ 6.7 mmol/L
• 夜间血糖 ≥ 3.3 mmol/L

这个问题糖妈妈们都很关心，妊娠期糖尿病一般在产后就好了，但有证据表明有一半妊娠期糖尿病的患者在以后10~20 年内会发展成2型糖尿病。

频繁吃土豆、肉类、加工肉类、高胆固醇、高脂饮食会增加患病风险，而增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和鱼类，会降低患病风险。

所以，生完宝宝的糖妈妈们，产后的健康饮食同样很重要，不要因为对宝宝没有影响就毫无顾忌，自己的身体健康同样重要。

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突发！00 后患糖尿病，评论区热议不断

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你以为不喝奶茶就能躲开糖尿病？别天真了！有个 00 后女生就是例子，她从不沾奶茶，却还是被糖尿病缠上了，现在那日子过得啊，简直是惨不忍睹。

00 后女生从来不喝奶茶，却被查出糖尿病，这事儿可太揪心啦！你能想象吗？她现在吃啥吐啥，那身体状况啊，差得不行，而且到现在都没办法接受这个残酷的现实呢。她本来想着，我不碰奶茶这种高糖玩意儿，糖尿病就离我远远的，可谁能想到，命运就这么爱开玩笑，给她来了这么沉重的一击。

糖尿病可不是闹着玩儿的，那对生活的影响，简直就像一场噩梦啊！一旦得了这病，这不能吃，那不能吃，每天都得像个小刺猬一样，这儿扎一针测血糖，那儿扎一针打胰岛素。以前那些能自由自在享受美食的日子，就像一阵风似的，吹走就没了。就像这个可怜的女生，身体难受得要死，心理上的落差和痛苦，就像一座大山，压得她喘不过气来。咱们以前总觉得糖尿病是中老年人的专利，可现在呢？越来越多的年轻人也被这“恶魔”缠上了。这说明了啥？还不是咱们现代年轻人的生活方式有大问题嘛！

现在的年轻人啊，那生活节奏快得像火箭似的，压力大得像背着一座山。就说那些上班族吧，一天到晚就像被胶水粘在办公桌前似的，忙起来连口水都顾不上喝，更别说起来活动活动啦。好不容易下班了，本应该好好休息吧，嘿！他们倒好，抱着手机就像抱着宝贝似的，熬夜熬得那叫一个凶。长期这样下去，身体不出问题才怪呢！还有那些学生，为了考试升学，那学习起来就像拼命三郎似的，晚上开夜车是家常便饭。压力大的时候啊，身体里的内分泌系统就像个调皮的小孩儿，乱得一塌糊涂，这就给糖尿病之类的疾病大开方便之门啦。

再瞅瞅周围，那到处都是诱惑，就像一个个小陷阱似的。你看那些奶茶店、甜品店，一家挨着一家，琳琅满目得让人眼花缭乱。虽说这个女生不喝奶茶，但她身边肯定有不少人天天喝，就像喝水似的。那些高糖饮料啊，喝多了对身体的危害可大啦，就像在身体里放了一颗颗定时炸弹，指不定啥时候就“砰”地爆炸了。而且现在外卖这么流行，那些吃的，大多都是高油高盐高糖的，长期吃这些玩意儿，身体的负担就越来越重，就像背着重重的壳的蜗牛，迟早得累垮。

咱们可不能光看着这个女生倒霉就完事儿了，得看到这背后隐藏的社会现象啊。现在这社会，对健康的重视程度，那真是差得太远啦！大家都一门心思地追求事业、金钱、娱乐，就像一群没头的苍蝇似的，可却把身体这个革命的本钱给忘到九霄云外去了。好多人都觉得自己年轻，身体扛得住，哼！等病真来了，后悔都来不及啦，到时候哭都没地儿哭去。

这女生的遭遇，那就是给咱们所有人敲的一记警钟啊！咱们可不能再这么没心没肺地过日子啦。健康这事儿，可不是等生病了才去关注，得像照顾小宝贝似的，在日常生活中就养成良好的习惯。难道咱们要等到自己或者身边的人都被疾病缠得死死的，才开始重视健康吗？那可就太晚啦！

年轻人得糖尿病的例子越来越多，咱们必须得做出改变啦！社会也得行动起来，多加强对健康生活的宣传和引导啊。比如说在学校里，多增加一些健康教育课程，让孩子们从小就知道怎么保护自己的身体。在社区里呢，也可以多搞搞健康讲座，让大家都明白健康的重要性。政府也得管管啊，出台一些政策，限制一下那些高糖饮料和不健康食品的销售。咱们可不能眼睁睁地看着糖尿病这些疾病在年轻人里越来越泛滥，就像野草一样，到处疯长。难道我们能容忍这种情况发生吗？

咱们得行动起来啊，从自己做起，改变生活习惯。少吃那些垃圾食品，就像远离毒品一样。多运动运动，别整天像个懒骨头似的。还要保持良好的心态，别让压力把自己压垮了。让健康成为咱们生活的首要目标，这就像给我们的生活上了一道保险似的。只有这样，咱们才能避免更多这样的悲剧发生。难道我们不应该为了自己和家人的健康努力吗？咱们可不能再糊涂啦！

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