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拯救糖尿病(糖尿病拯救人类)
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糖尿病的饮食治疗 这些饮食方法可以拯救糖尿病患者
糖尿病的饮食治疗 这些饮食方法可以拯救糖尿病患者
我们大家经常会说，病从口入，其实疾病的引发以及疾病的治疗都和饮食密切相关，因为毕竟我们每天吃的食物会直接影响到我们营养物质的吸收，会影响到我们个人的身体健康。我认为糖尿病这种疾病其实是和饮食息息相关的，今天就给大家主要的分析介绍几种有利于糖尿病患者的饮食方法，希望这些饮食方法可以帮助大家治疗和改善糖尿病的病情。
要少食多餐
对于糖尿病患者来说，由于体内缺乏消化葡萄糖的酶以及缺乏感应葡萄糖的受体，所以说对于葡萄糖的耐受能力就比较低。所以说在吃饭的时候要尽可能的少吃饭，尽可能做到少食多餐，这样的话可以把每天摄入的葡萄糖分阶段的补充到体内，就可以减少我们发病的概率，也可以改善我们糖尿病的症状，是一种比较好的饮食习惯。
多吃全麦食品和蔬菜
对于糖尿病患者来说，在日常饮食的时候就应该注意改变自己的饮食结构。以前的时候我们大家可能比较喜欢吃面条以及馒头，在糖尿病的治疗期间，我们大家就尽可能的少吃这些淀粉含量多的食物，应该把食物改变为全麦食物，在吃面包的时候也可以选择全麦面包。另外要多吃蔬菜，蔬菜里面含有比较多的营养成分，另外基本上不含糖，所以会有比较好的作用，这对于糖尿病的病情都有很好的帮助作用。要尽可能多吃一些粗粮以及豆类食物。
适当食用水果
我们大家都认为水果是一种非常好的食物，但是实际上对于糖尿病患者来说，水果可以成为一种良好的帮助，也能够成为一种毒药。对于糖尿病患者来说，应该尽可能的少吃西瓜，葡萄等糖分含量较高的水果，而应该吃一些糖分含量少的水果，这样的话才有利于患者的身体恢复。另外水果尽可能不要在饭后吃，否则会给糖尿病患者增加一些不必要的负担。
糖尿病这种疾病其实主要就是由于不好的生活习惯而引起的，所以为了改变这种病情，我们大家就必须从日常的饮食习惯做起，要有合适的饮食方法，要懂得从根源上避免自己糖尿病病情加重。这样良好的饮食习惯有利于配合治疗，帮助我们缓解糖尿病的病情。要尽可能多吃蔬菜，多吃粗粮，这对糖尿病患者的身体有很大帮助
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史前糖尿病：一万年前的人类，需要感谢糖尿病“救命之恩”
糖是细胞力量的源泉，如今却闻“糖”色变!
根据IDF，也就是国际糯尿病联盟发布的《2017年全球糖尿病地图》显示:在2017年，全球仍有4.25亿人患有糖尿病，中国人直接贡献了将近三分之一的糖尿病者。随着中国城镇化进程的不断提速，糖尿病患者人数也逐年上升。让很多中老年人苦不堪言，望着眼前的美食，却只能闻“糖”色变!
糖尿病实际上是一种高血糖为特征的代谢性疾病，也就是体内岛素的缺失，导致的血糖无法被分解，进而造成眼、腎、心脏、血管、神经的慢性衰退，糖尿病和艾滋病很像，就是一个潘多拉盒子，打开后会引起众多并发症。
观察糯尿病的发展历史，很直接就能买摸到一个规律，这种病在古代很少见，到了现代オ大面积出现糖尿病案例。难道人类丧失了对糖尿病的免疫?
人类的发展无法离开糖尿病
整个糖尿病发展史其实是和人类文明发展史同步的，准确的是和人类生产力进步过程同步。
在史前文明时期，人类有的刚开始走路有的近亲还在地上爬着，树上吊着。从300万年前人类开始出现到1.2万前，人类的发展似乎ー直在龟速进化，这三百万年的时间里，人类不断増加的脑容量仅仅学会了用火、用打磨的石器，能烧出个陶器就已经是逆天的高科技了(中国江西仙人洞文化的陶器罐碎片出现在距今两万年的新石器时代)。
然而看看一万年前到现在的人类文明，简直可以用进步神速来形容，一下进入了神童模式，这一万年的时里，人类开始分化出阶级，从奴求社会进入封建社会，迅速进入现代社会，可以在月球登陆可以钻到地下12，345米的地方(俄罗斯在库页岛的 Odoptu OP-11油井）。
为什么史前人类发展那么慢，到了差不多1.2万年前就
糖尿病源于吃得太饱
1.2万年前开始，糖尿病开始岀现在人类的身体里，和寄生虫都无关，全赖人类吃太饱了!
1.2万年前的人类过的是茹毛饮血、第二天的口粮根本看不到的生活，食物就是绿色植物、有机肉类，偶尔尝鲜摘点果子吃，这一整年下来，吃到肚子里糖分不过
17万年前地球开始变暖糖尿病的源头和1.2万年前的一场农耕活动紧紧的绑定在一起。17万年前，冰河世纪结東以后，地球正在回暖，按理来说这样忍饥挨懺的生物界将迎来生机勃勃，我国的渤海、黄海、威海的草原均是在这个时期被冰山融化的海水淹没，淹没就淹没了，大不了往高的地方
1.3万年前地球突然开始降温但是地球在暖了没几千年后就开始进入长达一干三百年琴冷期，这个时期例如著名的孺犸象，剑齿虎等史前动物都没有挺下来，就好像一直让你在苦寒自己生活几万年，然后告诉你天气要装暖了外套可以扔了，扔完后来个回号枪继续冷回去，在短短十年内，地球平均气温下降了大约7、8℃，典型的倒春塞，存天的外套别收的太快。
西洋暖流的不正常改变导致亚欧
陆恢复成塞冷的状态(北大西洋暧流一直都是欧洲的加热器)。因为“仙文木”是塞冷气候的标志植物，这次未次冰期的降温时间就被命名为仙女木事件
人类石器文明受到低温重创
史前动物大灭绝，人类原始石器时代文明也受到重克劳维斯人就是在这个时期突然消失，但是还有一部分幸存下来，因为面对突然减少的食物来源，采集和已经不管饱了，入类开始学会了种植，也就是进入了农耕文明
小麦、水稻相继被发现并且引入固定的田地里，全球各地纷纷进入农耕时代，和着种着突然有了多余的根食，伴随着的余粮出现的不仅仅是阶级分化，还有家禽的饲养，美国猪肉为什么便宜，因为美国的粮食倒都倒不倒不完，只能做成猪饲料。
人类第一次尝到了吃饱是一件多么舒服的事。吃得太饱，谷物里又有大量的宭分，辖尿病开始在人类国子里出现。手工农业从1.2万年前又一直发展到了十八世纪，糖尿病在这一段时间里表现的相当老实。
十八世纪六十年代，一台蒸汽机又让人类的生产力得到了质的飞跃。各种高高热的食品也，层出不穷，了就来根土某架，可乐就来一杯奶茶续命。
人类的基因本身以此植物为主、肉类为辅的，还没有准备好消化这些高糖食物。也就是说我们身体进化跟不上脑子的速度，臣妾吃不下呀，但是大脑就是想吃，加上没有野兽在后面追着你奔跑。
在一万年前，糖尿病的出现其实拯救了人类，否则人类可能无法撑过那段艰难岁月，现在还得感谢当年“糖尿病”的救命之恩。目前来看，尿病是伴随着人类生产力提高而无法避免的事，总会有人摄入过多的粮食而出现糖尿病，或许这是因祸得福吧。
糖尿病开始在人类社会彻底延开。然后聪明的人类大又研制出了胰岛素来帮助不堪重负的身体，按照这个进程，人类以后或许就是一摊有做巨头的肉团。
转自:貓视历史
糖友大拯救
昨天看到一位糖友的日志：又在堕落......要做的事情赶紧的。时间不多...... 忽然心里就潮湿了。
如果把糖尿病当做一片海，糖友是落入海中的人们。他们暂时还没有上岸的机会，却总是在糖海浮沉之中等待希望。
有壮健者在这片海上弄潮，他们是掌控了糖尿病的强者。
但更多的人，懵懂着，沉浮着，相信着各种神药的“拯救”，却不相信，可以靠自己，学会在这片海里游泳。
还有更多更多的人，围绕在海边的沙滩，一只脚已经踏进了海水里，他们一无所觉，或者觉得自己还跟海里的人离得很远，却不知道，只要一个浪头，他们同样逃不过这片海。
医生们是这片海的救生员，他们虽然还不能把海里的人们拉到岸上，但是却努力的把正在溺水下沉中的人们拉上水面，把漂往远处的人们拉回尽量靠近岸边的地方，还要阻挡沙滩上越来越多的人们踏向海中的脚步。医生们疲于应对，海里不时有人漂远，有人沉没，岸边更多的人落入海中......
——游！自己游起来，哪怕还是在海中浮沉，哪怕偶尔呛一口水，只要大家都还活着，就都还有机会。
我在岸边嘶吼着，但是却只有不多的人愿意听从我的声音，因为我不是救生员，我只是一个志愿者，我想做的，能做的，就是告诉大家，你可以自己学会游泳，学会自救，坚持下去。
那些关于治疗、关于药物、关于饮食、运动的知识和技能，我可以给你，你也可以在很多地方找到。
那些不良的生活习惯，尽管会让你觉得失去了很多人生乐趣，请尽量远离。
没有好的医生，我们可以四处寻找；缺钱治病，我们可以寻求帮助，很多情况可以通过生活方式的调整来减少药物的使用，但是如果你不愿意相信自己、改变自己，我拿什么拯救你？
自救才能得救！
海依然是这片海，但是你自己可以变得更强大，你还有亲友，有医生，有跟你一样的病友可以依靠。
如果你需要我，需要更多跟我一样的志愿者的帮助，你只需要努力伸出自己的手，我们总会在靠近你的岸边，帮助你，支持你，和你一起见证，这片海中的人们被拯救的那一刻。
在腾讯微信、新浪微博、甜蜜家园论坛、今日头条、搜狐自媒体，你都可以找到——《糖尿病之敌》，我们在寻找你，也等待着你的到来。
期待你的健康！