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不糖尿病(不糖尿病晚餐后血糖高吗)

医者良言 0
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从不吸烟、喝酒,也不肥胖,为什么会得糖尿病?

目前来说冠心病的发病率是很高的,可以说几乎每个人身边都有这类病人,而且冠心病有年轻化的趋势。虽然很多人都不是医学领域的,但是很多人都知道吸烟、喝酒、肥胖是冠心病的高危因素,而生活中却有一些人并没有这些不良嗜好也得了冠心病,可能大家并不理解到底是为何。今天就让医者良言为您揭晓答案。

1.什么是冠心病?

冠心病虽然大家听着耳熟,但是大家只是停留在皮毛,并不是真正了解。正常情况下供应心脏血液的是一根叫做冠状动脉的血管,而发生冠心病的时候这根大血管变狭窄了,心脏的血液供应自然会减少。而血液中的红细胞主要是负责携带氧气的,所以供血减少就会造成心脏缺氧,引起胸闷、胸痛等症状。
2.人是如何形成冠心病的?

动脉粥样硬化

通过上述的介绍想必大家应该知道了冠心病的本质是由于血管变得狭窄而引起心脏供血减少,进而引起一系列的症状。冠心病形成的一个重要环节就是心脏血管狭窄,也就是我们常说的动脉粥样硬化。我来说一下它的形成过程,血管在某些因素的作用下会出现损伤,这时候低密度脂蛋白就会进入这些受损的血管内皮表面,低密度脂蛋白携带的脂肪就会堆积在血管上,我们的巨噬细胞就会吞噬它们,而巨噬细胞的吞噬能力是有限的,当超过它的能力的时候,巨噬细胞就会裂解坏死,诱发一系列复杂的炎症反应,最终形成动脉粥样硬化。

3.不吸烟、不喝酒,也不肥胖为何就被冠心病盯上了呢?

可能现实中很多人都会感觉奇怪,我从不吸烟、喝酒,为何就会得冠心病呢?其实我们需要明白一点,冠心病重要的一个环节就是动脉粥样硬化,而它的初始就是血管壁损伤,进而诱发一系列炎症反应。所以只要是能够引起血管壁受损的因素,就都是有可能得冠心病的。现在很多人喜欢熬夜,而且精神压力大,这样会使血压有波动,而血压得升高其实就对血管有一定的损伤。另外糖尿病也是冠心病的一个高危因素,因为能够引起冠心病的因素比较多,所以即便没有上述的不良嗜好也是有可能得糖尿病的。

另外,随着年龄的增长,冠心病的发病率也是增加的,根据一些统计,40岁以后人群中得冠心病的概率就有增加的趋势,49岁以后更是有明显的增长。在某种程度上来说,冠心病其实是一种衰老性疾病,人到了一定年龄就容易得这个疾病。这个我觉得比较容易理解,因为我们得血管就类似于水管子,水管子用的久了,就会在内壁长水垢,只不过这种水垢比较结实,不容易脱落,而我们的斑块可不一定,它们在某些条件下是容易脱落的。

4.冠心病如果控制不好就容易出现心肌梗死:

心肌梗死

人得了冠心病以后,在冠脉内壁上的斑块可能是不稳定的,因此应该使用一些药物来使斑块稳定,常用的药物包括阿司匹林和他汀类药物,如果没有禁忌是需要终生服用药物的。人在得了冠心病以后,在一些诱因的作用下(比如吃的太油、干重体力活、情绪激动、吃的太饱、用力排便)容易使斑块脱落,随后它们会随着血流运动,遇到狭窄的血管的时候,就会造成血管的闭塞,从而形成心肌梗死。

最后小结:那些不吸烟、不喝酒也不肥胖的人得冠心病也没有什么好奇怪的,因为引起冠心病的因素有很多,比如年龄、性别、熬夜、糖尿病、血脂异常等。

不疼不痒的糖尿病,怎么样缩短我们的寿命#寿命

不痛不痒的糖尿病怎样影响我们的寿命?

糖尿病号称温柔的杀手,它是怎样一步一步缩短我们的寿命?大家好,我是胡医生。今天收治了一位新病人,60岁,刚确诊糖尿病。病人拿着报告对我一番诉苦,他说:医生,我这糖尿病不疼不痒的,还没有我感冒难受,为什么一下子就这么严重?家里人让我戒烟戒酒,这不吃那不吃,我自己的身体很清楚,这病没什么大不了。

实际情况患者刚刚才发现糖尿病已经肾也不好了,血管也不好了,四肢神经也不好了,这次要不是手臂麻他也不会来看。其实在我们身边有这种想法的人不在少数,并且很固执。他们的这种想法就造就了日后严重的后果。因为当你感觉到症状了,也许就是糖尿病后期了,也许就影响我们的生活质量和寿命了。特别是下面3种糖尿病并发症对健康的伤害更需要大家的重视。

·1.糖尿病肾病。糖尿病病程5年以上就会陆续出现,一开始只是蛋白尿,这个时候你也没有明显的感觉,但是逐步加重,直到你肾功能完全衰竭需要透析。而糖尿病肾病透析的患者平均生存周期就会明显缩短,而且持续的透析会严重影响日常的生活质量。

·2.糖尿病视网膜病变。一开始也许只是眼睛有点模糊,可能以为是手机看多了,可是严重的会导致失明。你可以闭上眼睛提前感受一下什么也看不见的生活会是怎么样的困难。

·3.糖尿病神经病变。四肢麻木,感觉迟钝,可能你不在意,那么痛性神经病变引起的蚂蚁在身上爬的感觉,甚至浑身的疼痛,它会严重影响你的睡眠。而感觉的丧失有可能引起烫伤或者其他的伤害,进而导致糖尿病足,你想不在意都难了,严重时候可能导致截肢。

不过说句心里话,能截肢那还不是严重的,最严重的那是家属签一个字回家等日子。所以我们说糖尿病是温柔杀手,等你感觉到上面这些并发症的时候,你还会觉得他温柔吗?

我患糖尿病7年,从不吃药,血糖稳定无并发症,就靠这“五不”

#秋日生活打卡季#

我有一位患者,7年的糖尿病史,从不吃药,但血糖控制的很好,也没有发展并发症,院里的一些病友会经常去请教他是怎么做到,今天,就请以患者自己的视角跟我们讲述一下他的控糖故事吧!

我是在7年前体检后发现空腹血糖8.4mmol/L,餐二血糖14.8mmol/L,去医院检查后确诊了糖尿病,我想,生活作息不规律、饮食不合理(高热量、高油脂、高糖食物摄入过度)、过度肥胖是导致高糖的主要原因。

当时确诊后医生要求我注射胰岛素降糖,并建议我住院,但我拒绝了,我经过了反复的思想斗争和大量的学习控糖知识,最后终于下定决心,跟医生提出想通过饮食和运动来控制血糖。

在7年的坚持与努力下,我的血糖状况越来越好,各项指标也都控制在合理范围内。我的主治医师曾说“那些不可能发生的事情,在你身上都发生了”,我终于松了一口气!

7年是怎么做到“裸奔”控糖的?

常有病友问我,这7年的时间里我是怎么做到“裸奔”控糖的,在没有服药和打针的情况下,我一直坚持用饮食疗法和运动疗法控糖,做到定期监测血糖、严格控制碳水、坚持运动、保证良好心态、定期进行复查,虽说偶尔也会出现高血糖情况,但我已经学会了控制自己的情绪。

大家有没有像我一样,坚持一种积极的生活方式,持之以恒到现在,并且努力认真的去做?

我的控糖心得分享

控糖七年多,一路走来,控糖关键在于多学习、多听、多问、多思考、多运动。

以下是我的5个控糖心得分享

1、不断学习控糖知识,摆正心态。

2、管住嘴,按时按点按顺序进食。

3、迈开腿,坚持并合理进行运动。

4、按医嘱定时复查。

5、保持积极平和的心态。

面对高糖,其实我在此收获了很多,比如说让我养成了勤勤恳恳做事,不偷懒不拖延的习惯;遇事积极处理,不躲事的态度;性格也发生了一些小变化,比以前更懂得了珍惜。

如果你有任何糖尿病问题,都可以评论区咨询我,我会第一时间回复你!

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