讨厌肥胖(讨厌肥胖的自己)

• 1、你为什么不喜欢胖子？
• 2、嫌弃男友太胖，又不舍得分手，这是什么心理
• 3、肥胖太讨厌了，你想瘦多少斤呢？

你为什么不喜欢胖子？

一年一度的露肉季又来啦，是时候展示你囤积了一整个冬天的脂肪了，你的心情是激动，开心，还是紧张，焦虑，甚至有一丢丢自卑呢？

著名思想家鲁迅曾说过：一白遮三丑，一胖毁所有。

如果我们说一个人：哇，你好瘦，那是夸奖；如果我们说一个人：哇，你好胖，那是骂人...

不管你是否承认，这个社会对“胖子”存在一种普遍的偏见。有个词叫Obesity stigma（肥胖耻辱）就反应了这种社会偏见。

可是仔细想想，人家胖子花自己的钱买饭比你贡献了更多GDP，凭什么你还要看不起人家？

今天我们就来聊聊那些对胖子的偏见。

在各种脱口秀和文学作品中，胖子常常是被调侃的形象。他们坐坏椅子，挡住信号，稍微一动就震坏了地板…胖子的形象也总和油腻，笨拙，懒惰联系在一起，好像身体变重了，脑袋也跟着迟钝了起来。

进化心理学告诉我们，对颜值的审美标准具有跨文化一致性，但是对体型的偏好却是由后天文化决定的。换句话说，脸长得好不好看全世界人民的判断标准相差不大，但胖瘦美丑这件事却和当地文化有关。

在食物短缺的地区，丰腴的体态意味着财富健康和足够的食物。而在食物丰富的地区，人们更倾向于让自己保持苗条。

胖子先别急着开心，因为对于现代文明来说，食物短缺这件事大概只有在5000年前的石器时代出现过，之后这个世界就属于瘦子。

春秋战国时期，民间就流传着一句话：“楚王好细腰，宫中多饿死”，这场减肥运动不只波及到女人，男人也未能幸免。因为楚灵王不仅喜欢腰细的女人，还喜欢腰细的男人。腰细的大臣能得到偏爱和重用，而肥胖的男人则有被罢官甚至处死的危险...

即便是江湖传说以胖为美的唐朝，其实也并非我们想的那样。当时就有诗句：为人无贵贱，莫学鸡狗肥。意思就是，人无论贵贱，都不应该养成鸡狗般肥胖的样子（鸡狗：我做错了什么）

甚至连杨贵妃本人，都不是真正意义上的肥胖。历史学家发现在史料中的杨贵妃神采“纤秾中度”，胖瘦适中，丰而不满，艳而不妖。

人家只是胖在了该胖的地方。

而再往后的美女形象都是娇小瘦弱、杨柳细腰、慵懒无力、哀怨愁闲。

而西方世界也不例外，从古埃及时的壁画就可以看出，当时流行的是纤长笔直的四肢，

再到后来欧洲流行的束腰，都是对极致身材的渴望。

直到现代，什么A4腰，漫画腿，无论男女瘦下来才是王道。

诚然，人一胖就会比较容易出汗出油，有异味也有碍观瞻。但事实上，我们对于胖子的歧视不仅仅因为这点。

有研究显示，我们对于胖子的歧视甚至超过了对性别和种族的歧视。究其根本原因，我们的潜意识里认为：胖是自找的，是你自己不自律的结果。

曾有一条新闻：“某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”虽然一开始令人震惊，但之后大部分人还是保持同意：

“我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。”

“我觉得太赞了。自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？”

“我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”

虽然不良的自我管理会导致很多问题，但不是所有的问题都会被歧视。比如没有人会歧视慢性胃病，也没有人会嘲笑三高人群，因为集体潜意识里大家觉得生病是一种“不幸”，是自己不能控制的。而“胖”对于大多数人而言它一来不是病，二来是可控的，所以胖就被贴上了：贪婪不自律的标签，而被钉在了耻辱柱上。

著名思想家鲁迅又说过：成年人的世界，除了容易长胖，其它都不容易。

事实上，让你变胖的因素很多很多，遗传，年龄，环境，习惯等等等等。减肥往往需要通过压抑对美食的欲望，熬过运动的辛苦，改变多年养成的习惯多管齐下。

可是，每次想节食的时候，总有朋友相约；想跑步的时候，天公总不作美；想早睡的时候，总能追到精彩的剧集...

想变瘦，你要对抗的不仅仅是外界诱惑，更是你“追求快乐，回避痛苦”的本能。

心理学早就告诉我们：凡是被压抑的，都将卷土重来。所以如果你的减肥目标定的越是苛刻，对自己越狠，就越容易出现报复性反弹。

另一方面，如果没有持续的内在动力，减肥依然会失败。有句话说: Obstacles are put in your way to see if what you want is really worth fighting for。减肥道路上的每一块蛋糕，每一杯奶茶都在做着无声的试探：你是真的想瘦吗？

最后很重要的一点原因是：你可能没什么耐心。在这个疾速变化的社会，一切讲究速成和及时行乐，看看那些减肥标语：一个月瘦20斤，7天瘦5斤...Emm...静下心来想想可能直接割肉都没这么迅速。既无法对抗本能，又没有持续的动力，还缺少一点耐心，于是大部分人的减肥历程可以用两句话概括：

豪情壮志立下目标

坚持两天故态复萌

现代人的生活实在是太难了，节奏快，压力大，还时不时还蹦跶出几只黑天鹅，想喝杯奶茶偷个懒，一个“胖”字又是悬在头上的达利摩斯之剑，简直一刻都不能松懈！

媒体总爱鼓吹：自律给我自由、连身材都管不了怎么去管理你的人生？于是，不管男女老少，减肥是人生永远的一个话题，买过课，报过班，也被收过智商税，依然在这条道路上乐此不疲。

其实啊减肥只是个表象，更深层的是我们对美好生活的憧憬——我们希望可以通过自己的努力变得更美，更自信获得更多人的尊重。

这样想来，就算减肥失败也不用自暴自弃，毕竟我们的目标是更美好的生活，而减肥只是诸多手段之一。与其对自己的外形诸多苛责，不如从内心发现更多的美好，有时候做个快乐自信的小胖子一样也能得过得幸福而愉悦。

人生漫漫，我们首先要学会放过自己，才能做更好的自己。

所以呀，如果实在瘦不下来，也没关系，告诉自己：

不妨不妨，来日方长

以上

嫌弃男友太胖，又不舍得分手，这是什么心理

作者：冬悟

图：网络、侵权请联系删除

▼

一个网友说：“和前男友分手后，没多久就跟一个追我的男同事在一起了。刚开始还是很甜蜜的，他很爱我很疼我，比我前男友要成熟细心，而且工作上也能给我一些有用的指导和帮助。

可是后来我越来越嫌弃他了。因为他身高163，体重也是163，看上去像一个圆滚滚的球。每次看到他肚子上的肉和粗壮的脖子我就会嫌弃。他答应过我要减肥，但半年过去了，半斤肉都没掉，问他什么时候才能减到一百二，他也给不了我一个确切的日子。

跟他在一起大半年，我没有向亲戚朋友公开我的恋情，只有少数几个同事知道。我不愿跟他去逛街，就算勉强去了，也不愿跟他走得太近，更不愿跟他牵手。

由于他太胖，每次睡觉都打呼噜，现在就在我身旁打呼噜。我对他没有亲密关系的渴望，我不是冷淡之人，只是看到他那样子就提不起兴趣。

我委婉地跟他提过几次分手，他也不当回事，而我又下不了狠心跟他分手。

前几年，我一个人来到这个陌生的大城市，没有亲人，没有朋友，不是我人缘差，而且工作以后人与人交心很难。

他是我唯一的朋友，曾经给我了很多帮助和关怀。他本人其实挺好的，细心、成熟稳重、有包容心，我可喜欢跟他聊天了。但是想到他日后要做我的老公，看到他那一身肉，我就受不了，我该怎么办？”

看了这个事例，觉得题主应该是被迫和前男友分手的，分手后你内心有一个巨大的创口，不甘、无助、孤寂，颓丧紧紧包裹着你，让你无所适从。目之所及，没有一丝温暖，连太阳都是冷冰冰的空壳。

繁华的大街在你眼里变成了荒漠。每天晚上你在泪水的浸泡中睡去，又在噩梦中醒来，想到你已失去了前任，你便痛苦的不能自拔。身处在“冰天雪地”里，你极度渴望温暖，这时正好现任凑了过来，承诺可以给你温暖，于是你就饥不择食地跟他在一起了。

他带给你的温暖，为你付出的一切，看似融化了你的笑容，其实却很难温暖你的心。

就像冬季双手被冻僵时，忽然凑到火炉边上烤火，就会出现麻痛痒胀的不适感，继而还会发生冻疮。正确的做法是，用温和的办法慢慢去解冻。这样才不会伤到手。

你内心的伤口还在汩汩流血，而现任是无法帮你止血愈合创口的。但这道伤口终究是要被填平的，它便会驱使着你伤害现任，用他心中的伤痛来填平你的伤痛。

所以你当初选择和现任在一起，并不是真的喜欢他，只是下意识地想找个人来疗伤而已。因此你才会讨厌伴侣的样子。

若是你真的喜欢的话就不会嫌弃现任的样子，就算你想让他减肥，也是为了他的健康着想，而不是嫌弃他拿不出手。

你想分手又下不了狠心，不是你心软，也不是你留恋他，而是你担忧将来，怕分手后会失去曾经的友情，失去他对你的关照。这些都是人欲分析出来的假象，并非以后真实发生的。

你目前的状态只是在人欲的控制下在行事，没有听从内心的安排，这样只会在错误的路上越走越远。想必你现在还能记得曾经做过的错事，那些事始终萦绕在你心头，让你终生都不会忘记。

为什么会这样？因为违心了。我们的心就是一个公正的审判员，你的所作所为是对是错，都逃不过它的法眼。你能欺骗得了自己，却永远也骗不过它。

喜欢就请深爱，不喜欢就别伤害，这就叫及时止损，对你对他而言都是最正确最明智的选择。

肥胖太讨厌了，你想瘦多少斤呢？

肥胖太讨厌了，瘦下来能让我改变命运吗？

说说关于肥胖与瘦身的事！

1. 大家好，我是谢占国医生。之后大家会说肥胖真的是太讨厌了，瘦下来能让我改变下命运吗？确实是。

2. 其实当瘦到 10 斤的时候，颜值可能就会有明显的变化。

3. 瘦 20 斤的时候会发现更有自信了。

4. 如果瘦了 30 斤，当然了，不只是颜值，气质就会直线上升。

5. 如果瘦了 40 斤，改变的可能就是自己的命运。

请关注我，让你轻松变瘦！屏幕前的您想瘦多少斤？记得我，我叫谢占国。