肥胖开车(肥胖司机)

• 1、经常开车易引起5种汽车病 两种食方开车必备
• 2、武汉公交“跑男”坚持跑步减肥，半年瘦60斤从小胖逆袭成小鲜肉
• 3、男子胖到只能坐着睡觉，“梦游都是去厨房做饭”，当事人：对晚上感到恐惧，不敢睡，怕憋过去

经常开车易引起5种汽车病 两种食方开车必备

年关将近，喜欢开车的人都会选择开车回家，平时就经常开车，开车回家过年更是遥远，需要长时间的开车，“汽车病”你听过没？当心中招!

5种常见汽车病

1、听力差

不少车主都会一上车就开音乐的习惯，而且还开得非常响亮，生怕别人不知道他有一辆车似的。其实在开车期间经常、长时间、大声听音乐，对耳膜的影响是极大的，甚至会引起耳鸣，耳背、听力差等。

2、损伤内脏

不少车主都有一条金属扣的皮带，在开车过程中，由于金属块刚好处于腹部，一旦发生交通事故或急刹，那皮带上的金属扣会深深压在人体腹部上，从而容易导致内脏损伤。

3、腰痛

在夏季开车时，为了凉快，不少车主都喜欢将空调开得很低很低。其实这样是非常不好的，因为车内长时间低温就容易引起滑膜炎、韧带炎等软组织无菌性炎症的出现，而到了季节更替时，就容易出现腰痛症状。

4、肥胖 心血管疾病

驾驶员经常长时间坐在驾驶位上，整个人“萎缩”在座位上，时间一久，体内脂肪就会积存在肚腩处，从而出现肥胖症状。随着年龄的增加，非常容易引起高血压、冠心病、心绞痛等疾病。

5、椎间盘突出

驾驶员由于身高、习惯等因素的影响，喜欢将座位尽可能向前或向后调，其实这样是非常不好的。因为座椅太靠前的话，容易使四肢与腰部肌肉长时间处于紧张状态，长时间就会引起四肢及腰背肌肉酸痛。

开车族必备食疗

1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血。

中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用动物的肝脏或血，比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等，以食养方式滋补肝血，以达明目养肝之目的。

2、开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖。

因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事故。

武汉公交“跑男”坚持跑步减肥，半年瘦60斤从小胖逆袭成小鲜肉

楚天都市报4月13日讯（记者黄永进 通讯员张绍斌 初心）在武汉716路公交车上，有一位“90后”司机祁晨威，是位“跑男”，他几乎参加了所有在湖北省举办的各类马拉松比赛，并且都能在规定时间内完成获得奖牌。

谈起跑马的起因，他不好意思的说，因为自己曾经是个胖小子，最胖的时候达到200斤，作为一名公交驾驶员，胖子的身材让他在开车的时候操作起来没有那么灵活，又很怕热，给工作和生活造成了诸多不便。另外因为胖，他从小到大总是受人欺负，因为这些他便产生了减肥的念头并付诸于行动。

他开始制定了一系列的训练计划强令自己严格执行，不管是热天，还是刮风降温，他都没有停止，久而久之，从慢走开始渐渐到快跑，从一公里渐渐增加到十公里，半年的时间里，从曾经200斤的胖子蜕变成了140斤的小鲜肉，自己也因此爱上了跑步。

虽然公交车驾驶员这个职业，每天起早贪黑，但是他依旧保持着清早跑步来上班的习惯，他说，如果早晨不跑步，他就会感觉浑身不适，一跑起来就浑身有劲，让他在一天的工作中保持着清醒的头脑。马拉松这项运动不仅锻炼了他的意志，还让他在工作中保持了吃苦耐劳的精神。

作为土生土长的武汉人，当然不会放过在家门口举行的武汉马拉松比赛。2016年、2017年分别参加了宜昌和沙洋的半马比赛，今年又将参与2018年的武汉马拉松全马比赛，现在的他开始积极应战，将为挑战自己而战！

男子胖到只能坐着睡觉，“梦游都是去厨房做饭”，当事人：对晚上感到恐惧，不敢睡，怕憋过去

2月23日，据山海视频报道，近日，吉林长春一男子胖到晚上只能坐着睡觉，做梦都是去厨房做饭，引起广泛关注。

当事人介绍，他今年37岁，体重268斤，身患高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症以及呼吸睡眠暂停综合征等多项疾病。

“经常晚上不睡觉，对晚上产生了恐惧感，不敢睡，怕憋过去！”当事人称，他目前最大的困扰就是睡觉。

据了解，由于太过肥胖，该男子躺着睡觉就会出现呼吸暂停，还会出现梦游的情况，只好每晚坐着睡觉。

当事人表示，他白天也很嗜睡，“站着能睡着，坐着能睡着，打电话能睡着，开车等红绿灯也能睡着，梦游都是去厨房做饭。”

医生介绍，该男子平时很喜欢美食，喜欢做，也喜欢吃，“所以说他的体重一路狂飙”。

医生说：“他现在晚上睡觉，平躺着已经基本上睡不了了，绝大多数时间都是坐着睡觉，重度肥胖已经对他的身体造成了严重影响，通过他自己的运动也好，饮食控制也好，很难减到标准的体重范围之内。”

医生还称，即使通过手术减肥，但只有改变生活方式及科学饮食，才能让身体真的瘦下来。

对此，网友们纷纷表示，“梦游都是去做饭，这波操作，头一回见！”“确实挺危险的，期待他的改变！”“还是要合理饮食合理锻炼啊！”

据悉，呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍。如果患者的病情没有得到及时有效的治疗，病情持续加重，可能会引起心、脑血管供血不足，出现心、脑血管疾病，病情严重者可能会出现生命危险。

【来源：九派新闻综合山海视频、澎湃新闻、网友评论等】

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