肥胖伤心(肥胖伤心的图片大全)

• 1、肥胖也会让人“伤心”？是真的
• 2、肥胖也会让人“伤心”？是真的
• 3、专家：压力、肥胖、熬夜成“伤心”重要因素

肥胖也会让人“伤心”？是真的

近日，长沙34岁的周先生（化名）出现反复咳嗽、呼吸困难，晚上甚至不能平躺入睡。

在长沙市第三医院，周先生被确诊患有高血压、冠心病和心力衰竭，他的血压更是高达160/110毫米汞柱，冠状动脉造影检查显示血管（前降支）狭窄95%，若不及时治疗，随时可能心肌梗死甚至猝死。

“冠心病、心衰，这些都是老年病吧？”对于诊断结果，周先生很疑惑：“我才30出头，怎么会得老年人得的心脏病呢？”

“原因就是过于肥胖导致血管狭窄而引起的心脏肥大。”心血管内科四病室主任王勇解释道。

原来，周先生身高174厘米，体重却重达240斤，平时是无肉不欢，宵夜活动随喊随到，几乎没规律运动过。

“一直以来只是觉得自己胖了一点而已，没想到肥胖居然带来这么多病！”经过介入手术植入支架和施行基础治疗后，周先生的病情明显好转。

王勇解释，冠心病以老年人多见，但是近些年呈现年轻化趋势，而过度肥胖就是导致冠心病年轻化的主要原因之一。

肥胖会给心脑血管带来过多的压力，时间一长，心脏冠状动脉粥样硬化斑块形成，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起冠心病。

“肥胖的人更易罹患高血压、冠心病和心力衰竭。”王勇介绍，高热量的食物摄入过多，同时身体活动消耗不足，就会导致肥胖。因此，“管住嘴、迈开腿”，才能把身上多余的脂肪甩掉。

“管住嘴”就是指一日三餐定时定量。肥胖者应根据肥胖程度，制订计划逐步减少热量摄入，不可操之过急；同时戒烟限酒，控制油、盐、糖的摄入，尽量少吃零食、甜食和含糖饮料，多吃新鲜蔬果、豆类和全谷食物。

如何“迈开腿”呢？王勇建议肥胖者要改变久坐不动的生活方式，坚持每周至少5天、每天30分钟以上中等强度的身体活动，如慢跑、健步走、游泳等。可以适当地进行力量训练，以增加肌肉，从而消耗更多热量。对于肥胖者，或者已经出现高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者，应定期进行体检，做到疾病的早防早治。（段勇曾海涛）

肥胖也会让人“伤心”？是真的

红网时刻8月10日讯（通讯员 段勇 曾海涛）近日，长沙34岁的周先生（化名）出现反复咳嗽、呼吸困难，晚上甚至不能平躺入睡。

在长沙市第三医院，周先生被确诊患有高血压、冠心病和心力衰竭，他的血压更是高达160/110毫米汞柱，冠状动脉造影检查显示血管（前降支）狭窄95%，若不及时治疗，随时可能心肌梗死甚至猝死。

“冠心病、心衰，这些都是老年病吧？”对于诊断结果，周先生很疑惑：“我才30出头，怎么会得老年人得的心脏病呢？”

“原因就是过于肥胖导致血管狭窄而引起的心脏肥大。”心血管内科四病室主任王勇解释道。

原来，周先生身高174厘米，体重却重达240斤，平时是无肉不欢，宵夜活动随喊随到，几乎没规律运动过。

“一直以来只是觉得自己胖了一点而已，没想到肥胖居然带来这么多病！”经过介入手术植入支架和施行基础治疗后，周先生的病情明显好转。

王勇解释，冠心病以老年人多见，但是近些年呈现年轻化趋势，而过度肥胖就是导致冠心病年轻化的主要原因之一。

肥胖会给心脑血管带来过多的压力，时间一长，心脏冠状动脉粥样硬化斑块形成，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起冠心病。

“肥胖的人更易罹患高血压、冠心病和心力衰竭。”王勇介绍，高热量的食物摄入过多，同时身体活动消耗不足，就会导致肥胖。因此，“管住嘴、迈开腿”，才能把身上多余的脂肪甩掉。

“管住嘴”就是指一日三餐定时定量。肥胖者应根据肥胖程度，制订计划逐步减少热量摄入，不可操之过急；同时戒烟限酒，控制油、盐、糖的摄入，尽量少吃零食、甜食和含糖饮料，多吃新鲜蔬果、豆类和全谷食物。

如何“迈开腿”呢？王勇建议肥胖者要改变久坐不动的生活方式，坚持每周至少5天、每天30分钟以上中等强度的身体活动，如慢跑、健步走、游泳等。可以适当地进行力量训练，以增加肌肉，从而消耗更多热量。对于肥胖者，或者已经出现高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者，应定期进行体检，做到疾病的早防早治。

专家：压力、肥胖、熬夜成“伤心”重要因素

新华社南京11月28日电（记者邱冰清）近年来，心脏疾病年轻化趋势明显。专家表示，这与当下年轻人的生活方式有很大关系。专家呼吁，保持健康的生活、工作方式，同时把握黄金救援时间，尽最大可能减少不测事件发生。

“心脏疾病的年轻患者中，多是经常熬夜、工作压力大、肥胖的人。”东南大学附属中大医院心血管内科副主任陈立娟说，高糖高脂的食物吃多了易发福，外加不运动，导致大量脂肪堆积，血液循环量不断增加，加重心脏负荷。长期处于高压状态下则会引起大脑皮质兴奋和抑止过程失调，交感神经兴奋性增高，增加心脏负担。

陈立娟解释，烟酒过量、高血压、气温骤降等都是心肌梗死的常见诱因。此外，人在运动时心脏输血量大，心肌的耗氧量也随之增大，供血能力降低，也可能诱发心肌梗死。如果感觉很疲劳、睡眠少，或是有感冒、心脏不适等情况，应休息，不要盲目锻炼。

“急性心肌梗死患者往往病情危重，抢救的黄金时间为120分钟，应尽早开通梗死动脉。”陈立娟说，胸痛、胸闷是心肌梗死最常见症状，一旦发病应立刻停止所有活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，每5分钟重复服用1次，含服3片后若仍无效需立即拨打急救电话。在救援到来前，患者应就地平躺休息。如病人心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，应立即采用胸外按压等急救措施，直至医生到来。

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来源： 新华社