肥胖紫色(肥胖紫色血丝最初可以控制饮食吗)

半杯咖啡读好书 2025年01月10日 06:42 0

文章目录：

1、她被认为比梦露还美，有着罕见紫色双眸，后因贪吃肥胖到81公斤
2、身高一米五，体重190斤，胖到嗜睡、紫绀、胸闷，看她如何获新生
3、狂甩赘肉的 “紫色秘诀”：花青素如何成为减肥路上的超强引擎

她被认为比梦露还美，有着罕见紫色双眸，后因贪吃肥胖到81公斤

在英国的一个媒体评选中，她入选“世界最美丽的300位女人”，并且高居榜首。

甚至连奥黛丽·赫本、葛丽丝·凯莉、玛丽莲·梦露等顶级美女，也不得不屈居于她之后。

她的美貌浑然天成，变幻多姿，无可挑剔，尤其是一双紫罗兰色的双眸，勾魂摄魄，世所罕有。

据资料显示，最近一次对紫色眼睛的记载，还是在她出生的600年前。

谁会不认识她呢？她就是璀璨一生的伊丽莎白·泰勒。

这位好莱坞的传奇女星，一生拍摄过五十多部电影，两度获得奥斯卡小金人儿。

她79年的人生充满了传奇，今天我们只来谈她的传奇之一——美貌。

泰勒堪称美丽了一生的女星。

童年时清纯娇俏，熟女时性感明艳，老年时雍容华贵……

《纽约时报》曾评价她是“美的化身”，称她的面庞完美而对称，“没有一个角度是有缺陷的”。

从《灵犬莱西》中那个充满灵气的小女孩，到《玉女神驹》中那个出尘绝伦的美少女，还有《埃及艳后》中那个倾城绝世的克里奥佩特拉……每一个角色，都因她的美而熠熠生辉。

她的一生因美丽而精彩，也因美丽发生了不少故事。

幼年时的泰勒，有着一张可爱的小脸

泰勒出生在一个优渥的英国家庭。他的父亲经营着一家画廊，母亲曾是一名演员。

母亲曾回忆泰勒出生后的情形：“她是我见过的最精致的婴儿，她的头发又黑又长，耳边还留有少许绒毛……眼睛非常澄澈。”

美丽可爱的泰勒几乎被所有长辈宠爱，像小公主一样无忧无虑地长大。

然而，她的童年是短暂的。天生美貌的她，注定要成为一个早熟的孩子。

7岁时，泰勒随家人移居美国旧金山。母亲开始寻找机会让女儿出演电影。1942年，10岁的泰勒出演了第一部影片《每分钟出生一个孩子》，小荷初露尖尖角，就获得了观众的喜爱。

米高梅公司像捡到了宝一样，立即与她签订了7年的合约，并请她主演了《灵犬莱西》一片，此片让泰勒成为红极一时的童星。

初入影坛就旗开得胜，小泰勒简直是个人生赢家。不过，她也有孩子的一些小烦恼。

比如，她患有先天的“多毛症”，这是一种基因缺陷疾病。因为这种病，她身上的绒毛比较浓密，涂抹什么药膏都不管用。

所以，她一辈子都要不定期剃掉手臂、小腿上的毛。她的哥哥知道这个秘密，给她起了个外号“蜥蜴人利兹”。这也是她不喜欢别人叫她利兹的原因。

也正是因为“多毛症”，她的睫毛异常浓密，居然长了两层！据说，在拍摄《灵犬莱西》时，导演批评她睫毛膏涂得太多，看起来太成熟。回到后台，化妆师才发现，她根本没涂睫毛膏，而是长了两层浓密的睫毛！

而最让泰勒烦恼的，则是她尴尬的年龄和发育。

本来，泰勒应该在童星的路上再红上几年。然而，她此时却遭遇了事业的尴尬期——她的身体在迅速发育，面庞也展露出大女孩的美，而不再是小孩子的可爱。此时再去以童星的身份表演，显然不合时宜。可如果演绎成年女子，却又为时过早。

1944年，筹备多年的《玉女神驹》正为选角而发愁，12岁的泰勒决心争取这个角色。其实，泰勒在各个方面，都符合主角的要求，却因为一个缺点而被拒之门外——太矮。

泰勒的个头一直不高，尤其那时她还在成长中，个头才过一米五。

她太希望得到这个角色了，幻想自己可以几个月就长高、变性感。

因此，她拼命锻炼身体，吃了不少丰胸奶油，每天的早餐热量巨大，包括两个煎蛋、一个汉堡包、炸土豆条，还有几张涂满糖浆的煎饼……

少女时代的泰勒，被认为面孔过于成熟

不知是上天眷顾，还是因她发育得恰逢其时，3个月后，泰勒的个头居然长高了3英寸，胖了将近10公斤！

此时的泰勒曲线玲珑，显得高挑而丰满，一下子就从小女孩，转变成了青春美少女，她顺利地赢得了这个角色。

有人评价，在这部影片中，她的形象已不像个少女，而是一个成熟的女人。其实，泰勒内心非常渴望长大和独立。她曾对朋友吐露心迹：

“我会快快长大，甚至比现在的速度还要快。我知道自己还很年轻，但我的心理年龄是生理年龄的两倍。我希望能拥有一方属于自己的天地，其中没有萨拉（母亲），也没有米高梅。”

《玉女神驹》中的泰勒

《玉女神驹》让观众看到了一个全新的泰勒，然而，也引发了一些恶意评论。一位记者甚至评价：“《玉女神驹》是一部情色小说，讲述一个即将成年的处女与心爱的马的爱情故事。”

泰勒在15岁时，已有着成熟美丽的面庞、前凸后翘的身材，甚至让成年男子脸红心跳。

在拍摄《简·爱》期间，男主角奥森·威尔斯就曾被她深深吸引，即使她只是出演一个小配角。

泰勒曾在《简·爱》中饰演简·爱的童年好友海伦

威尔斯曾回忆，一次在工作间隙用餐时，泰勒展露了迷人的风姿：“我永远不会忘记她端着托盘走到桌前的婀娜身姿，我想得到那个女孩。我第一次觉得自己是个好色的老男人。”

后来他又曾赞叹：“她是那么独一无二，那么令人难以置信。她就是我心中的洛丽塔。”

泰勒这朵鲜花的绽放，吸引了不少媒体记者。

一次，一家杂志的摄影记者，居然要给还未成年的泰勒拍摄泳装照。

泰勒的母亲同意了，她急于将自己的“作品”推向世界。

于是，泰勒换上了泳衣，摆出各种撩人的姿势，让摄影记者拍了个够。记者非常满意，赞叹道：“你是我拍过的最漂亮的女人！”

无独有偶，著名作家塞林格在见到泰勒后，也说了同样的话：“她是我见过的最漂亮的女人！”

这句话迅速传遍圈子内外，一个专栏作家也开始在媒体上宣称：“泰勒是世界上最漂亮的女人！”这句话得到了人们的肯定。

于是，泰勒毫无疑问地成为世界上最漂亮的女人，她当之无愧。

泰勒不再是个孩子了，她的美光芒四射，惊艳了世人。

度过了年龄尴尬期，她的事业迅速步入佳境。

《郎心如铁》、《战国佳人》、《夏日惊魂》……片约一部接着一部。

1961年，29岁的她，凭《青楼艳妓》获第33届奥斯卡最佳女主角。

1963年，31岁的她主演的《埃及艳后》，让她走上事业巅峰。有人评价，她就是埃及艳后克里奥佩特拉的化身。

泰勒将埃及艳后演绎得极尽精彩

1967年，她凭《灵欲春宵》获第39届奥斯卡最佳女主角……

这些影片，纪录了她的颜值巅峰，也纪录了她容颜的憔悴。

她的美貌曾让世人癫狂，尤其她那世所罕有的紫色眼珠，似乎能穿透人的灵魂，让人毫无防备地爱上她。

还有她那让人垂涎的身材：胸臀围达90多厘米，纤细的腰肢只有50多厘米，呈现出凹凸有致的沙漏型。

更别提她娇艳欲滴的双唇、洁白性感的肌肤、乌黑柔软的秀发……

上天给了她美貌的资本，所以她毫不吝惜地挥霍。

她几乎从不节食，胃口一直都好。她喜欢豪饮，许多男人也不是她的对手。她热衷结婚，爱上一个嫁一个……

因此，她的美貌持续了近20年后，开始逐渐黯淡。

她无法抑制地开始发福。在拍摄《夏日烟云》时，导演就曾抱怨她的双臂过粗。在拍摄《埃及艳后》时，她当时的丈夫理查·波顿，也嘲笑她太胖了。在与第七任丈夫约翰·沃纳结婚后，她暴饮暴食，体重飙升，超过了81公斤！要知道，她的身高只有一米五几。

谈到自己肥胖的原因，泰勒归结说：“我太爱美食了。归根结底，我实在是个享乐主义者，对快乐的需求太强烈了。”

因为肥胖，她的演艺事业几乎要被断送，约翰也开始嫌弃她。不过女王是不会服输的。后来她发愤图强，拿出了当年拼《玉女神驹》主角的劲头，毅力惊人地开始减肥，终于回到理想的体重标准。

长期饱餐豪饮，对容颜也有所折损。在拍摄《埃及艳后》时，泰勒的容貌就不似从前那样莹润光洁了。而在拍摄《灵欲春宵》时，镜头上的她完全是个邋遢的老女人。

《灵欲春宵》中的泰勒

不过，再鲜妍的容貌也抵不过岁月。虽然容颜易老，泰勒的紫色双眸，依然神秘动人。

并且她天生一副女王范儿，不仅有强大的气场，沉甸甸的乳房，还喜欢用昂贵的珠宝装点自己，无时无刻不显得雍容华贵、光彩照人。

虽然她后期身体糟糕，经历过阑尾切除、脊椎置换、气管切开及三次剖腹产等手术，晚年只能坐在轮椅上出席活动，可她依旧每天盛装打扮，珠光宝气，风采无人能及，被人称为“玉婆”。

2011年，79岁的她离开人世，而她的美丽却永远镌刻在人们心中。

身高一米五，体重190斤，胖到嗜睡、紫绀、胸闷，看她如何获新生

小雯（化名）今年28岁，本应是充满活力的年纪，可她却日日昏睡，让一家人焦虑不已。

2月初某日，小雯母亲发现她嘴唇和手指变成了青紫色（紫绀），而且人一直昏昏欲睡，睡着时紫绀尤为明显，叫醒她之后能有一定程度的缓解。

一周后，小雯的情况严重了，不仅口唇紫绀，还伴有下肢水肿、重度嗜睡等症状。

在当地医院检查查出“三尖瓣中度反流”，对症治疗后症状无明显改善，二氧化碳分压却越来越高，反应越来越迟钝。

无奈之下，小雯由急诊转至河南省胸科医院呼吸病医院呼吸与危重症医学科一病区。

入院后，急查动脉血气分析，二氧化碳分压高达117.8mmHg，张春艳副主任医师还发现，小雯的体型明显异于常人——身高只有一米五左右的她，体重达到了190多斤！

结合过往病情及治疗情况，张春艳初步判断小雯为肥胖低通气综合症(即OHS，obesity-hypoventilation syndrome)。

随着生活水平的提高，肥胖人数逐渐增多。众所周知，肥胖会导致多种慢性疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病等。但肥胖引起的肥胖低通气综合征常被人们忽略，肥胖低通气综合征是病态肥胖的严重的并发症之一。这种疾病严重影响患者的呼吸、心脑血管及内分泌代谢系，若不及时纠正，可进一步引发呼吸衰竭、心功能衰竭等，甚至死亡。

医学上肥胖低通气综合征定义为肥胖(体重指数≥30kg/m2)和清醒时的二氧化碳潴留(PaCO，≥45mmHg，1mmHg= 0.133 kPa)，并且排除其他疾病引起的高碳酸血症。约90%的肥胖低通气综合征患者同时存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡)。

小雯已处于严重嗜睡状态，张春艳立即给小雯应用了无创呼吸机辅助呼吸治疗。一家人刚开始非常的抵触，但是小雯的病情非常的危急，经过张春艳的耐心解释，家属同意试试看。

很快，小雯和家人们就被明显的治疗效果打消了心中的疑虑——小雯的二氧化碳分压直线下降，仅仅一周就从117.8mmHg降到了51.8mmHg，而且小雯的精神状态和口唇紫绀、嗜睡的情况也都得到了明显改善。

经过睡眠呼吸监测，小雯也明确诊断为肥胖低通气合并重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

小雯的病情逐渐好转出院，看到小雯的病情变化和孙芳主任团队平时的宣教，家人意识到无创通气治疗的必要性，开始积极配合。

2个月后再复查时，还有一个意外之喜——小雯的体重减轻了30多斤！

这又是为什么呢？

其实，肥胖低通气、睡眠呼吸暂停和肥胖是一个恶性循环。一方面，肥胖会导致肥胖低通气、睡眠呼吸暂停。另外一方面，肥胖低通气、睡眠呼吸暂停引起的低氧、高碳酸血症以及睡眠剥夺，扰乱了人体内环境及激素代谢水平，影响食欲和内分泌。同时，由于睡眠呼吸暂停带来的困倦感，患者也很难坚持锻炼。

在改善了小雯的通气及睡眠之后，她体内的微环境也悄悄发生了改变，再加上医生的饮食指导，如今的小雯看起来精神多了。

张春艳介绍，气道正压通气治疗作为肥胖低通气综合征首选治疗和初始治疗方式，并且不能因开始减重而延迟。可采用CPAP、BiPAP模式。鉴于无创正压通气技术相对简单、无创、廉价、疗效显著，可作为肥胖低通气综合征合并严重阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的一线治疗。

OHS的发病率会随着全球肥胖的流行而增加，但由于漏诊，患者往往得不到及时的诊治，并且并发症和病死率高。若出现肥胖，打鼾、呼吸困难、嗜睡等症状，应及时就诊。（穆倩倩）

狂甩赘肉的 “紫色秘诀”：花青素如何成为减肥路上的超强引擎

在这个以瘦为美的时代，减肥几乎成了全民热议的话题。走在街上，随处可见各类减肥广告，健身房人满为患，人们为了甩掉身上的赘肉，不惜尝试各种极端方法，可肥胖却依旧如影随形，困扰着无数人。

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究竟是什么让肥胖如此难以攻克？从根源上来说，现代生活方式难辞其咎。久坐不动的办公模式，让一天中的大部分时间屁股都黏在椅子上，身体消耗的热量少得可怜；高热量、高脂肪、高糖分的快餐食品大肆横行，炸鸡、汉堡、奶茶，一口下去都是满满的卡路里，远远超出了身体正常代谢所需；还有压力过大导致的情绪性进食，在焦虑、疲惫时，人们往往会选择用美食来慰藉心灵，却不知这一次次的放纵，正让脂肪在体内悄悄堆积。而肥胖带来的危害，又岂止是影响外表美观这么简单，它就像一颗定时炸弹，随时可能引爆一系列健康危机，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，让生活质量大打折扣。

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就在人们与肥胖艰苦斗争之时，一种神秘的 “紫色力量”—— 花青素，悄然崭露头角，为减肥之路点亮了新的希望之光。

花青素，广泛藏身于大自然馈赠的诸多美食之中，蓝莓、紫薯、紫葡萄等，这些看似平常的食物，却蕴含着改写身材命运的关键密码。它在减肥这场战役中的作用机制，堪称精妙绝伦。

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先说说脂肪代谢，这可是减肥的核心战场。花青素就像是一位掌控全局的 “脂肪指挥官”，一方面，它拥有抑制脂肪细胞分化和增殖的神奇魔力。想象一下，脂肪细胞就如同一个个不断膨胀的气球，如果任其发展，身体就会被这些 “气球” 撑得臃肿不堪。花青素却能及时出手，阻止新的 “气球” 产生，从源头上减少脂肪的生成。另一方面，它全力促进脂肪的分解与燃烧，如同给身体的 “能量火炉” 添了一把旺火，让储存已久的脂肪加速转化为能量消耗掉，让身体的新陈代谢重新焕发生机，消耗更多热量。

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不仅如此，肠道这个 “第二大脑” 也是花青素的重要 “作战区域”。它宛如一位肠道健康的 “维和部队”，积极调节肠道菌群平衡。要知道，肠道菌群失调可是导致脂肪吸收过多的 “罪魁祸首” 之一，一些有害菌就像贪婪的 “脂肪搬运工”，拼命将食物中的脂肪往身体里塞。花青素通过扶持有益菌，打压有害菌，改善肠道功能，让肠道不再是脂肪的 “绿色通道”，减少脂肪的吸收。同时，它还能巧妙地增加饱腹感，当你进食时，花青素会向大脑发出 “饱足信号”，让你不再有暴饮暴食的欲望，自然而然地减少食物摄入量，轻松管住嘴。

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相关科学研究和实验数据，更是为花青素的减肥功效提供了铁证如山的支持。某知名科研机构进行了一项为期三个月的人体实验，将参与者分为两组，一组每日摄入富含花青素的食物，另一组保持正常饮食。实验结束后发现，摄入花青素组的人员平均体重下降了 5 公斤，体脂率降低了 3%，而对照组体重变化微乎其微。在动物实验中，给肥胖小鼠喂食花青素提取物后，小鼠体内脂肪含量显著降低，且运动耐力明显增强，这意味着花青素不仅能帮小鼠减脂，还让它们精力更充沛，活力满满。

现实生活中，也不乏借助花青素成功减肥的励志故事。小丽，曾经是个被肥胖困扰多年的女孩，尝试过无数减肥方法，节食饿到头晕眼花，运动累到瘫倒在地，可体重总是反弹。后来，她在营养师的建议下，调整饮食结构，将富含花青素的食物纳入每日三餐。早餐用蓝莓、酸奶、坚果自制一杯营养丰富的思慕雪，午餐搭配一份紫薯作为主食，晚餐则是清爽的紫葡萄沙拉。坚持几个月下来，小丽惊喜地发现，体重稳步下降，身体也变得轻盈有活力，曾经穿不上的漂亮裙子如今又能轻松穿上，整个人自信满满。

看到这里，你是不是迫不及待地想知道如何将花青素融入日常饮食，开启自己的减肥之旅呢？下面就为大家奉上几款简单又美味的富含花青素的减肥食谱。