肥胖植物(胖植物怎么养)

• 1、夏天的这种观赏性植物，是肥胖人士，高血压患者的食疗佳品
• 2、10种“肥胖花”，冬天少浇它，多浇一瓢水，就能要了命
• 3、6种富贵花，又胖又好养，懒养大爆盆，勤快人“常养死”

夏天的这种观赏性植物，是肥胖人士，高血压患者的食疗佳品

夏天，最炎热的两个月份也到来了，广州麓湖的荷塘里开满了荷花，不少人们结伴去观赏。可大家知道吗？荷花不仅具有观赏性，还是不可多得的食疗佳品，特别适合高血压病人食用。

中医认为，荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒；莲子能养心、益肾、补脾、涩肠；荷叶能清暑利湿、升阳止血，减肥瘦身；莲藕能止血、散瘀、解热毒；莲蓬能消肿解毒、止血止痛、消瘀散血。

今天，我们就从营养学的角度，来了解一下荷花的食疗功效。

首先，我们先来说说荷花的根——莲藕。莲藕含有丰富的钙、铁、磷、维生素C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分。

莲藕里面含有一些降压的营养素，比如莲藕里面含有生物碱，可以帮助人们缓解情绪，舒张人们的血管，从而起到降低血压的作用。莲藕里面也含有大量的维生素C，可以帮助人体促进氮氧化合物的合成，帮助人们降低胆固醇，阻止血管发生病变，在一定程度上可以帮助高血压患者减少心脑血管疾病的发病几率。此外，莲藕具有利尿的功效，也可以帮助人们排出体内多余的钠元素，在一定程度上可以抑制因钠元素过高所引起的高血压。

莲藕里面也含有大量的B族维生素，可以帮助人们改善消化，也可以预防糖尿病。此外，莲藕里面也含有大量的叶酸，特别是对于高血压患者可以减少脑卒中的发病几率。

我们再来说说荷花的果——莲蓬和莲子。

莲蓬中含有丰富的黄心树，宁碱是一种天然抗癌物质，它能消灭人体内的癌细胞，也能阻止细胞癌变，对现代人类高发的鼻咽癌子宫癌以及肺癌都有良好预防作用。人们食用莲蓬以后还能降低血压，它能促进人体内钠盐代谢，并能加快人体内肾上腺激素分泌，高血压人群服用以后，血压能很快恢复正常。

莲子除含有大量的淀粉外，还含有β-谷甾醇、生物碱及丰富的钙、铁等矿物质和维生素，所含的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，能够帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。

另外，莲子中的非结晶形生物碱N-9可以扩张周围血管，起到降低血压的作用；莲子芯中的生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。莲子所含的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制功效。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

荷叶中含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，可以减脂，阻碍肠道吸附脂肪，利尿消肿，所以常被用来医治需要减肥的人群。此外，荷叶中的荷叶碱也具有一定扩张血管，降压的作用。

而荷花有去湿消暑、活血止血的功效，常用于暑热烦温、咯血等，可治小儿中暑，外用浸涂可治天疱疮。

所以到了夏季，肥胖及高血压患者，不妨多吃点莲藕、莲子，用荷叶或莲蓬煲水喝，都是非常有益的。今天再给大家带来两个跟莲花有关的食谱，希望对大家有所帮助。

莲子清补汤

食材：新鲜莲子50克，腐竹100克，发菜适量，瘦肉100克，适量盐。

做法：所有食材洗净，腐竹泡发好，瘦肉切块。再将所有食材放入锅中一起炖煮。等莲子煮熟，加少许盐调味即可。

四样食材加在一起，不仅具有清热的作用，还能养阴。腐竹属于豆制品，还能很好的补充人体的钙，植物性雌激素能更好地帮助钙的吸收。至于发菜，也是一味不可多得的食材，发菜营养价值丰富，蛋白质含量高，钙质也较多，更富含磷、铁等矿物质。发菜的有效成分能降血压、利尿，调节神经，是高血压、冠心病、高血脂患者的理想食品。而瘦肉能很好地帮我们补充人体所需的蛋白质，而又不会摄入过多的脂肪，起到很好的滋养作用。

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10种“肥胖花”，冬天少浇它，多浇一瓢水，就能要了命

想让植物安然过冬，重中之重是要维持好温度，这是最重要的一点，当然还有别的注意事项。等到气温变低到15度以下，花卉和绿植会减少吸收养分和水分，甚至完全不活动，所以在冬季来临的时候一定要控制浇水的量，

但是要不要浇水，还取决于温度和植物品种。在北方室外温度极低，冬天室内都装有暖气设施，房间里的温度通常都保持在20度上下，这时候植物可以继续生长，这时浇水就没有讲究，和平常一样。

而要是种在户外或者南方，冬天气温通常低于10℃，除了极少数品种比较抗冻，大部分品种都步入了半休眠期甚至休眠期，开始睡大觉，自然不需要喝那么多水，再加上冬天气温低，蒸发作用减弱，多一瓢水就会让植物多一分烂根的危险。那么在冬天低温下，这些特别怕水的植物，一定要注意，多浇一点水，烂根没商量。

一、沙漠玫瑰，特别耐旱，温度低了一定要控水

从这个名字我们就能够断定，它喜热恶冷。沙漠玫瑰是热带地区的植物，越热长的越快越好，少说要25度才可以长得比较好，一旦冬天气温小于10度，它就会被冻伤。因此冬天的时候要把它放在室内，把气温控制在10度以上。要严格控水，间隔半个月或一个月浇一次水就行了，不然水浇多了会导致烂根或者冻伤的现象。

二、虎尾兰，特别耐旱，温度低了一定要控水

虎尾兰不怕干旱，它的根长得很浅，但是，叶子肥厚，能储存很多的水分和养分，它是特别怕冷的植物。

假如冬天室内温度大于10度，1个月浇水一两次；相反要是小于10度，则要断水，每两个月浇一次水，甚至整个冬天都不帮它浇水，它也不会死掉。多浇一杯水，它的根系如果吸收不了，很容易出现烂根，烂叶，死翘翘的情况。

三、芦荟，特别耐旱，温度低了一定要控水

芦荟叶片很有肉质感，可以储存大量的养分和水分。它也是特别怕冷的植物，最低温度不要低于5度，否则容易冻伤冻死，等到气温低于10度的时候，我们要分情况给它断水。首先假如房间里的温度大于10度，芦荟进入了半休眠状态，

则每个月就浇一次水；假如温度处于10度下，芦荟完全进入休眠状态，则每两个月浇一次水，甚至是整个冬天都不帮它浇水也问题不大。房间里的温度要控制在10度以上，要不然芦荟会被冻伤，甚至夭折。

四、长寿花，特别耐旱，温度低了一定要控水

长寿花根系的数量很多，但是纤细孱弱，不耐水。它虽然比较耐冻，但是，冬天温度低了，还是做控水处理，它喜欢的温度是15度到25度之间，当温度小于10℃以后，它叶子的四周就会变红，生长和开花均停止。这时候要当机立断给它断水，一个月帮它撒一次水就行了，预防水太多把根泡烂。温度高于10度，长寿花就可以正在的生长开花，是秋冬季节非常喜庆又花期长的植物。

五、多肉植物，特别耐旱，温度低了一定要控水

对比别的品种，多肉还是比较抗寒的，一般来说大于10度小于20度的气温最符合它的生长需求，它会突飞猛长。但温度小于十度，它便开始长速变缓，这时候就要控水了，时间是一个月一次。而当温度进一步下降到5度，则要进行断水，两个月浇一次水就行了。只要气温大于0度，多肉一般是可以安然越冬的。等到气温低于10度，就不要再帮它洒水了，要不然会造成叶片冻伤的恶果。还有花盆越小越是不能够保暖，越要提防受冻的问题。

冬天养多肉，一定要多晒晒太阳，帮助它进行光合作用，这时候的温差大，是非常容易出状态的，但是要记得，不要让多肉的叶片贴着玻璃，否则，室外温度降低的时候，多肉的叶片容易冻伤。

六、仙人掌植物，特别耐旱，温度低了一定要控水

仙人球、仙人鞭、仙人掌都是仙人掌的一个品种，它们的生长地一般是热带沙漠，它们喜温怕冷不喜水。品种差异导致它们承受的温度各不相同，通常来说，等到温度小于15度之后，它们的生长就会变缓，这时我们就要控制浇水的量。等到温度10度左右，仙人掌植物就会完全不长，这时候就要断水。

七、发财树，特别耐旱，温度低了一定要控水

发财树别名叫做瓜栗树，是典型的南方植物。它们都是喜热怕冷的植物，天气越热长的越快，但是，天冷了，一定做好保温工作，大的发财树在气温小于16度之后就会出现叶片变黄、掉落的现象，等到气温不够10度的时候，它就会被冷空气冻伤。那些小的发财树更加受不了寒冷，等到气温在10度左右的时候，它的叶子已经掉得十分稀少了，但根还没有死。

这个时候当务之急要断水，并且让它多晒太阳，帮助增加光合作用，产生养分增强自身的抵抗力，也可以给发财树，蒙上一个方便袋，保温，让它的根茎可以成功越冬，等到跨过年之后，发财树就又能够焕发生机了。

八、玉树，特别耐旱，温度低了一定要控水

玉树是特别怕冷的植物，冬天的时候给玉树浇水一定要控制，如果水浇多了，它的枝叶就会存储很多的水分，容易被冻伤，只要温度低于5度，就会有冻伤冻死的危险，它的叶片一夜之间耷拉倒塌，烂得像一坨鼻涕。

一定要注意保持在10度以上的温度才可以，同时要注意温度，小于10度后，它就不那么需要水了，浇水时间拉长为两三个月一次。

九、虎刺梅，特别耐旱，温度低了一定要控水

虎刺梅的最佳生长温度是15度以上，一旦气温小于10度，它的叶子就会掉落，但是它不会那么轻易就死掉，除非气温小于0度。但如果我们浇水不讲究，等到它叶子掉落它的吸收水分的能力变弱，如果多浇一点水，它很有可能会烂根死亡。假如室内温度可以维持在大于15度，同时光照也充足，那么虎刺梅在冬季也可以花开不辍，但是我们要做好两个工作，一是要让它晒一整天的太阳，二是要让它周围的环境干一点，因为冬天气温变低之后，蒸发效率会变低，就会形成积水，所以要控制浇水的量。

十、三角梅，特别耐旱，温度低了一定要控水

冬天的三角梅也是特别怕冷的，温度低于10度，就会掉光叶子，就像北方的大树落叶一样，减少养分消耗来维持生命，这时候，它的吸收水分和养分功能很弱，一定要减少浇水的次数，干透浇水就可以，一定要保护好根系，这样，即使一个冬天干巴巴的，但是，到了春天，干巴巴的树枝上就会开满花，特别漂亮震撼。

当然，想让三角梅好好过冬，无论温度高低，都要多晒太阳，才能增强自身抵抗力，好过冬，多开花。

6种富贵花，又胖又好养，懒养大爆盆，勤快人“常养死”

俗话说，勤人养鱼，懒人养花。勤快人养花很容易出现各种各样的问题，由于对花卉植物太过于关注，以至于经常浇水，经常变换地方，经常捯饬花卉，花卉植物却消受不了这样的福分。很容易黄叶烂根儿死翘翘，要么花苞噼里啪啦都落掉。反而对于一些比较懒的人或者没时间打理花卉的朋友来说，花卉植物总能开爆棚，这是什么原因呢？

其实在养花时要了解植物的生长习性，有些花卉植物需要懒养，不用经常管它才容易长得好。经常浇水施肥，晒太阳，捯饬地方反而会养死。所以家里如果养着这几种懒人花，千万要少管它。它们自带“储水器”，自己可以供给自己的生存，只需要稍微呵护一下就可以养到爆，勤快的人反而越养越差，看看这几种懒人花，你养过吗？

第一，金钱树要懒养

金钱树是平时常见的盆栽绿植。金钱树它的叶片油绿，像一串串的钱币一样，非常精致，带有光泽感。金钱树寓意着日进斗金、金玉满堂，比发财树还要讨人喜欢，往家里一放，大气又漂亮。金钱树是妥妥的懒人花，因为它的茎干比较粗壮。而且底部有一个土豆茎，能够储存大量的水分和养分。所以平时不需要经常管理它，自己就可以郁郁葱葱的生长。

它是非常耐旱、耐阴、耐贫瘠又耐热，往客厅里一放，几乎不用管它。盆土干透了浇点水，就可以郁郁葱葱的生长。只要土壤疏松透气，还能爆出一圈一圈的小侧芽。它的芽点是一长一短同时发芽，也被称作“龙凤木”。家里放一盆，寓意特别好，千万不要没事就浇水，施肥晒太阳，那么金钱树十有八九就养得烂根黄叶死翘翘了。

第二，沙漠玫瑰属于懒人花

沙漠玫瑰在夏天里特别热销，沙漠玫瑰开花漂亮无比，比较适合养在南阳台上。它的茎干是比较奇特的，粗壮的大肚子里储存了水分和养分。所以它是非常耐旱的，平时在烈日暴晒下也死不了，越晒太阳越开花。而且大肚子里面的水分足够供给自身的生长需求，盆土干透了浇水就可以。

平时不需要经常呵护管理、修剪，往阳台上一丢盆土干透浇水，等着赏花就可以了。它在热带戈壁地区可以冒着酷暑生长。能长几十年甚至上百年长成沙漠玫瑰树，开满一树花。现在的沙漠玫瑰很多园艺品种被开发出来，花越开越漂亮，管理越来越简单。所以，如果是懒人养花，养盆沙漠玫瑰肯定不会错。

第三，蝴蝶兰属于懒人花

蝴蝶兰开起花来，雍容华丽，像一串串飞舞的蝴蝶一般漂亮美丽。但是它的花期只是在冬春季节里，被称作昂贵的“年宵花卉”。其实蝴蝶兰也是有名的懒人花，别看它这么漂亮，雍容华丽。平时不需要经常的修剪管理，浇水晒太阳，往散射光的地方一放，盆土干透了浇水就可以，就等着秋冬季节拿出来赏花了。

蝴蝶兰是比较喜欢冷凉花卉的植物，在夏天里处于休眠期，更不需要经常管理它。只需要放在通风良好的地方，根系有点发软打蔫干枯了浇浇水，等着秋冬季节冒花箭开花就可以了。这种懒人花卉一定要了解它的生活习性，不然蝴蝶兰十有八九也会被你勤快地给养死了。

第四，君子兰属于懒人花

君子兰这种雍容华丽的室内盆栽植物，说属于懒人花，可能很多人不太相信。但是，如果你了解君子兰的生长习性，不需要经常地管理它，君子兰反而会长得更旺。君子兰的根系是比较粗壮的，像小萝卜一样的萝卜根系，能够储存很多水分和养分，叶片又比较肥厚油亮。所以它是比较耐旱的，盆土干到一半左右浇水就可以了。平时放在半阴的地方或散射光充足的地方就可以养得很好，而且开花也不会受到影响。

最需要注意的是，每隔一个月要来回转动一下叶片，摆动的方向要南北摆放。这样叶片才会长得整齐又规则，两两对称，漂亮无比。君子兰平时也不需要修剪管理，晒太阳只需要在生长旺季，每个月浇一到两次的肥料即可。

这么容易管理的花卉植物，如果经常的浇水、施肥、晒太阳，那么君子兰也会被你养得死翘翘的。尤其是在夏天君子兰的休眠期，更不需要管理它，遮阴控水放在通风良好的地方让它度过夏天。千万不要经常去倒饬它，否则黄叶、烂根儿紧跟着就来到了。

第五，发财树属于懒人花

发财树属于懒人花卉，相信很多人养发财树，总是不明原因地出现烂根儿黄叶死翘翘的情况。乃至大型的发财树养不了一两年就养成了光杆司令，也不知道是什么原因。其实养发财树有个窍门，选择发财树的时候要选择用营养土栽种的发财树。如果是用田园土栽种的，它本身的根系比较弱，透气、透风性差。

田园土并不适合在室内养护，很容易板结，根系硬邦邦的，发财树自然养不好，无论怎么管理都不行。所以在选择时要多个心眼儿，只要选择的土壤疏松透气，平时放在散射光的地方，盆土干得透透的浇点水，可以经常在叶片周围喷雾保湿，也没有什么技术含量。

就可以把发财树养的郁郁葱葱，锃明瓦亮，财源滚滚，生意兴隆。比较适合养在家庭中、商场大厅以及在开业时摆放的吉祥植物，所以这种植物弄清楚它的生长习性，养得超级棒，弄不清楚生长习性，一两年就养的死翘翘，白白地浪费金钱和精力了。

第六，朱顶红属于懒人花

朱顶红是典型的球根植物。朱顶红开花，雍容又华丽，就像一朵硕大的牡丹一样，而且一个茎杆能开四五朵的花，又漂亮又雅致，非常引人注目。其实朱顶红也是典型的懒人花，因为它底部有一个洋葱般大小的种球儿，里面可以储存相当多的养分和水分。

所以，这种的花草植物几乎不需要经常的修剪管理，连种球也不要全部的覆盖，埋住一半的种球就可以了。

平时放在阳光充足的地方晒晒太阳，盆土干透了浇点水就可以了。在秋冬季节里开花，非常漂亮雅致，而且种球越长越多，花越开越多。如果经常修剪管理，反而对朱顶红的生长不利。浇水多了，很容易出现烂根烂球死翘翘的情况，所以朱顶红也算是懒人花卉植物的代表了。