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肥胖泄泻(胖的人拉肚子)
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腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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6种中成药，补脾健胃，用于脾虚胃胀，腹泻，不想吃饭，气短乏力
我们经常听到，很多人动不动就说别人：“你这是脾虚，要补脾！”
但，究竟什么是脾虚呢？
脾在中医里称为“后天之本”，相当于我们的“再生父母”，主要有4个很重要的功能：
1、掌管食物的消化、吸收功能——是人体能量的来源；
2、主管运化水液——是“湿气”的开关
3、脾气有向上升散的作用——维持脏器正常的位置、气机的升降
4、脾主统摄血液——使血液正常循行在脉内，不出血
脾虚，第一个导致的就是消化吸收能力变差，不想吃饭，或者吃得少，或吃一点就胃胀，经常腹泻，排泄物里有未消化的食物。
第二个会引起体内湿气泛滥，出现身体水肿，身体沉重疲倦，痰多，大便黏马桶，舌苔厚，以及肥胖（肥胖人多痰湿）等。
第三，如果脾的升清功能失常，则会导致脏器下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等。
第四，脾不统血，则会出血异常出血，如鼻出血、吐血、咳血、便血、尿血、女子崩漏等。
另外，还可能有少气懒言，一动就喘，白天出汗多，精神低落，面色萎黄、舌淡胖有齿痕，容易感冒等问题。
脾虚常用中药有：人参、党参、黄芪、太子参、白术、西洋参、山药、太子参等。
今天黄药师跟你聊聊脾虚常用的中成药，以下药物请在医师指导下使用。
1、参苓白术散
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：人参、茯苓、炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草
具有补脾胃，益肺气的功效。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
注意：
腹泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。
服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。
2、资生丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：炒党参、炒白术、山药、薏苡仁、茯苓、莲子、芡实、炒白扁豆、陈皮、广藿香、六神曲、山楂炭等18味中药
具有健脾开胃，消食止泻的功效。用于脾虚不适，胃虚不纳，疲倦乏力，腹胀腹泻。
注意：
有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者，患泄泻后应在医师指导下使用。
3、健脾丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：党参、炒白术、陈皮、枳实、炒山楂、炒麦芽
具有健脾开胃的功效。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
4、启脾丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、炒莲子、炒山楂、炒六神曲、炒麦芽、泽泻
具有健脾和胃的功效。用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏。
注意：长期厌食、体弱消瘦者，及腹胀重、腹泻次数增多者应去医院就诊。
5、补中益气丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮
具有补中益气，升阳举陷的功效。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的腹泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
6、归脾丸
图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用
组成：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣
具有益气健脾，养血安神的功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕、肢倦乏力，食欲不振。
使用注意：有口渴、尿黄、便秘等内热表现者不宜服用。
7、黄药师小贴士：为什么补脾中药用“炒”的？
细心的读者会发现，上面的组成中的很多中药是用“炒”的，如炒白术、炒白扁豆、炒薏苡仁、炒山楂、炒麦芽等。
有的补脾药炒制之后，药物的燥性降低，更为缓和，能增强补气健脾、止泻的功效；消食药如炒山楂、炒麦芽等，炒后能产生焦香气，增强健脾消食的作用。
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脾胃寒湿重，腹痛、腹泻还肥胖，中医只用四味药，排出腹部寒湿
大家好，我是刘医生。有的人浑身上下哪里都不胖，但就是肚子比较大，而且肚子上的肉还比较松软，不管怎么去运动、减肥，效果始终不如意，其实这不是因为你太胖了，有可能是因为寒湿积聚在脾胃了，今天我教你四味药排出腹部寒湿的绝招。
现在很少有人能做到不吃凉的，尤其是夏天，为了缓解身体燥热，避免不了吃寒凉、生冷的食物，脾胃喜温恶寒，这些寒凉的食物吃的多了，就会损伤脾胃的运化环境，而且现在大部分人都缺乏运动，不管是上班族还是学生，经常是已做一整天，寒湿积聚在脾胃里，平常又不运动，时间长了，寒湿就会越聚越多，平常非常容易肚子疼，排出的大便也不成型，而且肚子这附近的皮肤摸起来都是凉的，包括腰背处的这些皮肤、关节，尤其是天气温度低的时候，就是又冷又疼，中医上认为，湿性重浊，水是有重量的，又冷，说明这和寒湿离不开关系，所以要想缓解这些情况和症状，就要把体内的寒湿给驱散，我建议大家考虑一下肾着汤。
它由白术、炙甘草、干姜、茯苓这四味药配伍而成，首先是干姜，和干姜相比，生姜味道更辣，所以它散寒的效果就更好，而且可以很稳重的把药性释放在脾胃中，配合上炙甘草，可以把药性发挥的更温和更持久，寒邪驱散以后，白术和茯苓这两味药就开始祛湿，白术可以燥湿，茯苓利湿，从不同的角度把身体里多余的湿气排出去，除了祛湿以外，这两味药都有健脾的作用，恢复脾胃的运化环境，和干姜、炙甘草互相配合，既把寒湿给驱散了，又补足了这其中的阳气，还能改善脾胃的运化环境，腹部冷痛。腹部肥胖的症状就能改善。
以上就是今天给大家分享内容，涉及到具体用药的问题，建议大家先咨询医生，不要盲目用药，最后给身体带来其他的影响。