肥胖大汗(肥胖出汗特别多)

• 1、胖子爱出汗的原因是这个......
• 2、征服了南宋的蒙古大汗死于肥胖：1294年2月18日元世祖忽必烈去世
• 3、肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾

胖子爱出汗的原因是这个......

大多数人在夏季会大量频繁的流汗，主要原因是高温和长时间在户外，这很正常。现在已经入秋，为什么还会有很多人汗流不止？剧烈运动后流汗也就算了，但是稍微活动一下或者是不运动，都会满头大汗，这是什么情况？

和同事一起走路上班，到办公室同事没流汗，自己却满头大汗，头上密密麻麻的汗珠。这说的是你吗？平时大量流汗的人群可以考虑一下是否存在多汗症的问题，人体受到激素分泌或者是身体中的汗腺较多，就会出现容易出汗的情况。

情绪波动也会引起流汗多的情况，比如经常处在紧张焦虑的状态，也会出现满头大汗的问题，这是属于神经性发汗。在生活中要注重调节自己的情绪，保持平稳的心态，这样或许能够起到改善的效果。

流汗量与运动程度、身体汗腺的分布以及性别体型有一定的关联，身材较胖的会出现一运动就满头大汗的问题。这是因为体内脂肪不断燃烧，消耗着人体的热量，刺激汗液分泌来调节皮肤的温度，所以肥胖的人比瘦的人更容易流汗。在平时也要注重适当的补水，这样能够防止皮肤缺水的问题，还可以帮助皮肤清洁毛孔。对于经常坐办公室的人来说，适当的出汗能够增强自身代谢，加速排出毒素，清理毛孔中的毒素。

征服了南宋的蒙古大汗死于肥胖：1294年2月18日元世祖忽必烈去世

作者：萨沙

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萨沙历史上的今天。

征服了南宋的蒙古大汗死于肥胖：1294年2月18日元世祖忽必烈去世

忽必烈在1294年突然死去，很多人怀疑他是被人谋害。

其实，忽必烈是胖死的。

简单说一下，忽必烈是怎么当上大汉的。

他是成吉思汗小儿子拖雷的第四个儿子。

蒙古人的习俗是幼子继承部落，所以拖雷理应是大汗的继承者。

然而，最终的大汗却是窝阔台。

而窝阔台上位以后，拖雷仍掌握着强大的兵权，却在短短3年后暴死。

今天的史学家，高度怀疑拖雷是被窝阔台暗算而死。

拖雷死后，窝阔台由此坐稳了9年大汗的位子。

窝阔台因烂饮而暴死后，他的儿子贵由一样嗜酒如命，在位不到2年就暴毙。

贵由横死后，窝阔台家族的几个皇子窝里反，互相厮杀争夺大权，导致家族迅速衰败。

拖雷家族借着术赤家族的支持，趁机夺回了大汗宝座。

拖雷得儿子蒙哥，继承了王位。

由此，窝阔台、察合台家族极为不满拖雷家族，双方明争暗斗，甚至公开厮杀。

由此蒙古帝国开始分裂，到忽必烈时代彻底崩盘。

没想到，蒙哥在远征南宋钓鱼城，被大宋的投石车砸死。

蒙哥死后，早就不满的窝阔台、察合台家族，立即支持留守大漠的阿里不哥继位，连术赤家族出于现实也不反对。

相反，拥有强大兵权的忽必烈，支持者只有后来伊尔汗国大汗旭烈兀。

由此，忽必烈和阿里不哥开始大战。经过长达5年战争，忽必烈最终胜利，将阿里不哥毒死。

阿里不哥被杀后，四大汗国中的窝阔台、察合台、金帐汗国都指责忽必烈是篡位，愤然脱离帝国的控制，甚至还出兵攻打忽必烈。

只有伊尔汗国旭烈兀支持忽必烈，还从中东前线调转主力试图支持。结果，这导致蒙古西征的部队只有区区1万多人。在巴勒斯坦，这些蒙古骑兵被数量优势的埃及马木留克骑兵军团击溃，没有进入非洲。

忽必烈是消灭南宋的蒙古皇帝，他却在功成名就的时候，突然暴死了。

这也不稀奇，很多蒙古皇帝都是这样。

元代的蒙古皇帝，一般会有三个很严重的问题：贪食；好酒；好色。

自然，好色的问题对于皇帝来说很普遍，汉人皇帝同样也是如此。

只是，蒙古皇帝似乎更夸张一些。

以成吉思汗为例，史书记载的妻子就有40多人，分为不同的民族。

实际上，成吉思汗的女人众多，包括一些侍妾，甚至女奴。

有的史书记载，伺候成吉思汗的女人有四五百人之多，和他有过关系的至少过百人。

这对于蒙古的大汉来说，也不是什么稀罕事。一些大汗的女人太多，多到自己都记不住。

曾有个大汗，举办了招待各部落领袖的酒宴。

酒席结束散场后，他看到大帐外有个美女走过。大汗被这个美女吸引住，偷偷问管家“这是哪个领袖的妻子？”管家疑惑不解的回答“这不就是您的妻子吗！”

一说，成吉思汗的死亡，也同女人有关系。

对于成吉思汗征讨西夏时的暴死，历史上有很多种说法。

其一就是，60多岁的成吉思汗，强迫西夏，将公主古尔伯勒津郭斡哈屯嫁给他。在陪睡当晚，公主用利器或者暗藏的毒物暗算了成吉思汗，后者几天内就死了。

成吉思汗死后，蒙古大军对西夏进行了残忍的种族灭绝，党项人几乎被杀绝。对比金国和南宋的抵抗，西夏人的抵抗并不算猛烈，甚至还长期帮助蒙古攻打金国。

那么，如果成吉思汗真的是病死或者坠马而死，又为啥要对西夏进行种族灭绝？蒙古人还没疯到这种地步吧！

由此推测，成吉思汗被西夏公主暗算而死，很可能就是真的。

这种说法最早见于《蒙古源流》，这是在清康熙元年(公元1662年)成的书，蒙古亲王将其进献清廷后，被乾隆收入《四库全书》。

至于野史就更夸张。西夏公主用利器或者毒药暗算，基本是不可能的。

没有经过仔细搜身，公主不可能去侍奉成吉思汗。即便公主藏着毒物，也早就被抄走了。至于使用利器偷袭成吉思汗，一来大帐内哪里有利器，二来成吉思汗再老也是马背皇帝，恐怕一拳就能把公主打飞，不可能偷袭成功。

野史的说法是，西夏公主是咬断成吉思汗的男根，后者因为失血过多而死。

这一咬是不是历史真相，现在当然是无法考证了。

好色是皇帝普遍现象，贪食和好酒却是蒙古皇帝的特点。

至少三分之二的蒙古皇帝，死于毫无节制的烂饮，引起的包括急性酒精中毒在内各种疾病。这也是游牧民族的特性，没什么值得奇怪。

在苦寒之地，酒是最好的解愁之物。当年匈人大帝阿提拉，一说也是饮酒过量导致脑血管爆裂而死。

远的不说，窝阔台同他儿子贵由的暴死，都同烂饮有关系。

窝阔台曾说：“这人世一半是为了享乐，一半是为了英名。当你放松时，你自己的束缚就放松，而当你约束时，你自己就受到束缚。”

成为大汗以后，窝阔台天天豪饮。

历史记载，窝阔台每日彻夜饮酒，一定要喝醉才罢休。大臣耶律楚材见多次劝谏无用，便拿着铁酒槽对窝阔台说：“这铁为酒所浸蚀，所以裂有口子，人身五脏远不如铁，哪有不损伤的道理呢？”

可惜，窝阔台当做耳边风，还是天天豪饮，几年后就中风而死。

不过，忽必烈的死亡主要不是因为嗜酒，而是贪食。

需要长期艰苦的放牧和作战，蒙古成年男人的食量往往很大，一次能吃很多东西，肉多是半生半熟。

在明代，曾有汉人的商人记载过蒙古牧民的饮食。他们可以二三日只饮马奶充饥，也可以一餐吃二三日的份量。常见的是煮肉或者烤肉，牧民们自己用刀切着吃，一顿可以吃半只羊。看到这个场面的汉人，往往瞠目结舌。

自然，蒙古人不常吃羊肉，因为养牲畜并不容易。即便是偶尔吃一次，这个食量也是堪称大胃王的。

忽必烈嗜酒成性，还非常能吃。

同当年的窝阔台一样，忽必烈从1276年开始（1260年成为大汗）就不再骑马作战。随后的日子，他像汉人皇帝一样在深宫隐居，直到1294年去世，享受了十多年的清福。

在近20年时间内，忽必烈很少活动，每顿都是大吃大喝。

元代的资料记载了忽必烈一餐的食谱：煮羊肉和烤全羊等高热量食物，是必须要有的。还有鸡蛋、藏红花拌生菜、烤薄饼、糖茶、马奶酒。以上只是每顿必备的食物，实际上每餐都会有新花样的多道菜色。

到了忽必烈晚年，体重已经增加到200甚至250斤以上（他的个子很矮），连普通的马匹都承受不了。

好在，忽必烈的体质还是不错的。如此肥胖和生活不健康，他暴死的时候也有79岁，也算寿终正寝。

可惜，忽必烈死前有严重并发症，包括痛风病和糖尿病，让他痛苦不已。

写到这里，萨胖不觉打了个寒颤。

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肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾

大家好，我是武医生。随着生活变好啊，肥胖的人越来越多了，很多人都知道肥胖可以导致很多疾病甚至危害生命，例如心脏病和中风。但每次减肥时稍微一运动就气喘吁吁，满头大汗，很多人坚持不下来就半途而废了

其实啊病根在脾肾两虚，脾虚就会生痰湿，胖人的脂肪就是痰湿，脾还主肌肉，胖人的肌肉量是很低的，大多数是脂肪，肾主水，当肾虚时水饮就会泛滥，肾还主纳气，你看胖人的呼吸是很浅的，吸不到丹田也就是小腹的部位，这都是脾肾两虚导致的，同时稍微一动就出汗这是气虚，卫气不固了。

所以胖人要想瘦啊，一味的节食和锻炼是很难的，今天就给大家介绍一个方子，胖人可以常用来辅助减肥。这个方子叫补气消痰饮，由人参，也可以党参，白术，茯苓，熟地黄，山茱萸，肉桂，砂仁，益智仁，半夏，陈皮和神曲组成。这个方子啊补气效果好，同时补肾健脾还利湿。

方中人参大补元气，白术，砂仁和茯苓同用温补脾胃之气还利湿，熟地黄滋补肾精，肉桂和益智仁温补脾肾，脾肾阳气一足就可以运化痰饮，增强力气。山茱萸补肾涩精还能固阳气，再加入半夏陈皮理气化痰，神曲消食化积使补药不滞以防滋腻碍胃。整个方子健脾补肾祛痰功效强大。胖人减肥期间常用一段时间就会感到锻炼完流汗少了，劳累减轻了，腰背有劲了。

但是需要注意服药期间要坚持锻炼出汗，一方面是减肥需要，一方面可以助药力运化，否则一味滋补会加重痰湿。好了，今天就到这里，我们下期再见