肥胖度图片(肥胖度的界定在多少为正常)
体重过百就是胖吗?一份体重对照表,看看你真胖吗?
原创内容,擅自搬运者必究!
体重不过百的女生,就是好身材的标配吗?体重超百的女生就一定是胖吗?这可不一定。身材的胖瘦不是由体重决定的,而受多个因素的影响。
这是网上很火的一份女生身高、体重对比图:
但是,这份对比图并不适用于健身撸铁的女生。
很多体重超过110斤的健身女孩,由于长期健身训练,自身体脂率保持在20%以下,而肌肉量比一般人要高得多。
因为肌肉的密度大、体积小,比较显重,一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍大。所以,虽然她们体重超过110斤,但是她们身上并没有多余赘肉,反而拥有迷人的翘臀、好看的蜂腰马甲线,这样的身材曲线魅力十足,也是是很多女生梦寐以求的。
体重不过百的时代已经过去了,真正有魅力的女孩,是长期健身拥有翘臀、马甲线的女孩。
而体重不过百的女生,身材大都是比较平庸的,没有突出的身材曲线,平时缺乏健身锻炼,自身的体质跟免疫力都是比较差的。她们需要控制饮食,稍微多吃一点脂肪就会堆积起来,身材就会发胖。
而长期撸铁健身的女孩就不一样的,肌肉量多的她们,身体代谢水平更加旺盛,即使偶尔多吃一点,热量也会及时消耗掉,不会变成脂肪堆积起来,她们拥有别人羡慕的易瘦体质跟好看的身材曲线。
如果你也想拥有这样的身材曲线,不如加入到健身撸铁的行列中来吧。女生不用担心撸铁训练会让你变得男性化,大肌肉块头并没有那么容易练出来。
你看看坚持健身几年的女生的身材就知道了:
不要被谣言蒙蔽了双眼,不要把误解、无知当成真理。女生更要多做力量训练。坚持力量训练可以抵抗年纪增长,而出现的肌肉流失现象,让你保持旺盛代谢水平,抵抗衰老的来袭,拥有旺盛的体能精力。
如果你没有去健身房锻炼也不要紧,只需要购买一副哑铃(3-5KG一副),就可以在家开启减掉的负重训练了。
我们可以从黄金复合动作深蹲、划船、卧推、硬拉、推举、引体向上等复合动作开始训练,坚持2个月时间,你就能感受到身材线条的变化。
网友神p众明星长胖图,王祖贤张柏芝撞脸贾玲,邱淑贞胖成老太太
近日,有网友p了一组众明星长胖对比图,并分享在社交网络上,引发网友热烈讨论。
在网友分享的各组照片中,不仅有王祖贤、张柏芝、关之琳等女明星,还有林志颖、陈冠希、吴彦祖等男明星也没放过。
在众男神女神的长胖图中,有的明星长胖后颜值依旧不减,但是邱淑贞、关之琳却因为长胖后的照片双下巴明显而十分像老太太。
王祖贤与张柏芝因为长胖后十分的眼熟,仔细一看似乎跟喜剧演员贾玲撞脸了。
除了女演员撞脸之外,男演员也不例外。古装男神古天乐年轻时候的颜值可以称得上是惊为天人,但是长胖后却被网友评论"好像钱枫"。
而演员沙溢也没有逃过一劫,年轻时候的沙溢被不少人称为校草,可是老了之后却逐渐发福,甚至有网友留言表示"沙溢老师那张还用软件p吗"。
吴彦祖一直都是大众心中的男神,长胖后的他也没有什么太大的变化,大概除了脸胖了一点之外,还隐约透露出可爱。
反观女神朱茵等人,长胖后的长相完全认不出,如果不是因为经典的造型动作支撑,相信不会有人知道她是谁。
(以上图片均来自苏叶Alex)
看完明星们的长胖图之后,应该感叹一句每一个胖子都是一支潜力股,谁知道瘦下来当他们有多好看。好在如今的艺人对于身材的管理都十分的好,希望今后的他们能继续保持完美的身材。
马思纯穿着随意去健身,小肚隆起发福明显,双手抱胸毫无女明星体态
近日,有媒体拍到马思纯去健身房锻炼的视频,她在视频的状态引发网友热议。
当天马思纯身穿一件白色外套,里面搭配着绿色卫衣,打扮十分休闲随意,或许是天冷的缘故,马思纯一路上都是双手抱在胸前,完全没有女明星的体态,显得格外接地气。
不过最值得注意的是马思纯的肚子,或许是衣服宽松的缘故,马思纯在视频中显得身形有些圆润,并且她的肚子也有些微微凸起,这让人联想到之前被传出她怀孕的消息。不过马思纯在进入健身房之后,一直在做力量训练,也是用实际行动力破谣言了。
不少的网友看到该视频后纷纷表示马思纯私底下真的太不在意自己的形象了;还有些网友则表示马思纯本身就是骨架大的人,近些年她吃治疗抑郁的药,也长胖了很多,所以频频传出怀孕的新闻。
蒋雯丽是马思纯的小姨,所以入圈之后马思纯虽然知名度不高,但是资源丰富。在2015年马思纯凭借电影《左耳》有了不小的知名度,在2016年,马思纯凭借电影《七月与安生》,一举拿下金马最佳女主角奖,这下马思纯彻底红了。
事业成功的同时,马思纯也拥有了自己的恋情,在拍《左耳》时,马思纯与剧中的男演员欧豪传出了绯闻,在公开恋情之后,马思纯全方面支持男友的事业,时常在平台上秀恩爱,不过这段高调的恋情没维持多久,两人就分手了。
马思纯因为失恋和抑郁,一度导致她的状态不好,因为吃药治疗导致发胖,马思纯的身材一度成为大家的谈资。现如今姐姐事业有了新的发展,也收获了新的恋情,还积极锻炼健身,变成了更好的自己,真的为她感到开心啊。