骨架大肥胖(骨架大肥胖怎么瘦下来)

• 1、辟谣，猫咪骨架大可不是肥胖的借口，合理控制体重更有利健康
• 2、脸宽骨骼大怎么办？试试这5个好方法很管用
• 3、游泳女神刘湘大骨架显胖遭挖苦，怒怼黑粉：评论女生身材很不礼貌

辟谣，猫咪骨架大可不是肥胖的借口，合理控制体重更有利健康

肥胖永远是人类的一大烦恼，也许有人说，这不对，你看，狗狗和猫咪不是也会肥胖吗？嘿嘿，可是你想家里的狗狗和猫肥胖起来，最后烦恼的还不是我们铲屎官嘛。

而相比较狗狗，猫咪的肥胖其实更广为人知，毕竟猫界可是有着一位知名肥宅——橘猫。所以我们经常能听到一些养猫的铲屎官在讨论自家猫主子的肥胖问题，其实虽然猫咪肥胖的原因有很多，但大多都是铲屎官的锅。

大部分的铲屎官都愿意正视自己的问题和猫咪的肥胖，不过也有一小部分的铲屎官却回避这样的问题，我甚至还听到过一位铲屎官这样狡辩：

“我家猫咪才不胖呢，它只不过是骨架大而已。”

说实话要不是出于礼貌，当时我真想捧着肚子哈哈大笑。毕竟我听过有人用骨架大的借口来掩饰自己的肥胖，但还是第一次听到有人用这个借口来掩饰猫咪的肥胖和自己的失职呢。

所以今天我就想好好的来聊一聊这个问题，猫咪肥胖是因为骨架大？别逗了，骨架真的不想再背这个锅了。

一、体型大不等于肥胖。

没错，从正常的角度上来看，如果一个生物骨架大它的体型自然也会随之增大，但是体型大并不等于肥胖。首先我们现在明白一个概念，什么叫做生物的正常体型。

按照自然界的正常规律，一个生物想要生存下去，它的身体结构就必然要适合捕猎或逃脱。而以这条规律延伸下去，生物的体型又可以分为圆筒型和流线型。

身体呈圆筒型的生物一般多为食草和杂食动物，因为它们为了适应一定程度草食的生活，消化道演化得相当长。而想要容纳如此巨大的消化道，它们的腹腔也得变得巨大。所以我们平常看到的牛羊都有着一个巨大的啤酒肚。

除了食草和杂食动物外，如果生物生活在非常寒冷的地区，它们的体型也会呈圆筒型，这是因为它们身上储备了大量脂肪的原因。

而猫科动物既不是杂食和草食动物，它们也不分布于寒冷地区，所以它们的体型是呈流线型的。只要他们的体脂率是处于正常状态，无论骨架的大小，这样的身体结构都不会改变。

大家来看这是猫咪的骨骼。

而这是猫咪对应的正常体型。

大家再来看这是老虎的骨骼。

而这是老虎对应的正常体型。

我们能够看到，尽管老虎比猫咪的骨骼要大了不知多少倍，但它的体型依旧和猫咪一样是流线型的。所以在正常状态下，生物如果骨架大，只会增加它的体型，而不会改变它的体态。（请注意这两个概念）

而如果是一只胖猫，它的体型又会是怎样呢？

看到上面那只胖猫，大家应该能够发现，尽管这只猫咪的骨骼绝对会比老虎小，但它的体型却是呈圆筒型的，从比例上来看要比正常的大老虎更臃肿。

现在大家能够明白为什么我说体型大并不等于肥胖了吧？就算一只猫咪的骨架再大再粗，它的正常体型也会是呈流线型的。如果猫咪从流线型的身体变成了圆筒型的身体，这就证明了有太多的脂肪占据了身体的剩余空间。

二、骨骼仅占一小部分的重量。

我们知道肥胖不仅仅和体态有关，还和体重有着直接联系，那么猫咪的骨架和它的体重之间又是什么关系呢？

骨架大就一定重吗？其实不然，按照正常的体重来看，猫咪的骨头约占全身1/7~1/5的重量，如果只是体重略微的增长那可能和骨架有关，但如果猫咪的体重激增，这可就不是骨架的锅了。

说白了，猫咪骨架大确实会带来体重的增加，但这个增加的程度是有限的，基本上只有上秤才能发现其中的细微区别。并不存在你家的橘猫骨架大，就会比别人的橘猫多胖10斤的道理。

其实，除了骨架大以外，许多铲屎官都会别的一些借口来掩饰自家猫咪的肥胖。以至于许多非专业人士并不了解判断猫咪肥胖的标准，往往都是凭自己的感觉而定。你说她胖，我却觉得这叫毛茸茸。

所以，接下来我就为大家讲讲猫咪肥胖的判断标准，大家知道了这一标准后，就能正确的认识到自家猫咪的身体状况，不被那些稀奇古怪的借口给蒙蔽。

关于猫咪的肥胖标准有很多，其中最好理解也是最常见的，就是body condition score for cats，即猫咪体况得分。这一系统的评分分为9个等级，主要是通过检查猫咪尾根、后区和腰区的脂肪积蓄量而得出的主观评价。

猫咪体况得分1~4：太瘦。

猫咪体况得分1：消瘦。观察此类身体状况的猫咪时，能够清晰的看见它们的肋骨外显，用手触摸时无法摸到脂肪，腹部有着极多褶皱，也能够很容易摸到腰椎。

猫咪体况得分2：非常瘦。观察此类身体状况的猫咪时，比较容易看到他们的肋骨，腰椎部位能够摸到少量肌肉，存在一定数量的腹部褶皱，并且没有可以触及的脂肪。

猫咪体况得分3：瘦。观察此类身体状况的猫咪时，已经不太能够直接观察到肋骨的外显，但如果上手触摸，还是非常容易触及。腹部和肋骨处有着少量脂肪分布，但腰椎依旧明显。

猫咪体况得分4：体重过轻。抚摸此类身体状况的猫咪时能够触及其肋骨处有少量脂肪覆盖，并且腹部存在少量褶皱。

猫咪体况得分5:标准体态。

猫咪体况得分5：标准。如果猫咪达到了这一体态，那是最为理想的。这使得猫咪身体匀称，并且可以观察到它肋弓后腰部，触摸肋骨时还能摸到该部位有轻度脂肪覆盖，腹部，也存在少量脂肪。

猫咪体况得分6~7:超重体态。

猫咪体况得分6：超重。观察此类身体状况的猫咪时，腰部和腹部的脂肪可以辨认但是不明显，并且腹部褶皱消失。触摸其肋骨有一定的脂肪覆盖。

猫咪体况得分7：过重。观察此类身体状况的猫咪时，已经不能辨认其腰部，腹部也明显变圆，用手触摸其肋骨处，会发现有中度脂肪覆盖。

猫咪体况得分8~9分：肥胖。

猫咪体况得分8：肥胖。拥有此类身体状况的猫咪，其肋骨由于过度脂肪覆盖而不能触及，并且腰部已经完全不可辨认，腹部明显变圆。

猫咪体况得分9：严重肥胖。拥有此类身体状况的猫咪，肋骨已经完全无法触及，上面已经覆盖了大量的脂肪，腰部、面部和四肢都有大量脂肪沉积，腹部膨大，脂肪过度沉积。

由于猫咪体况得分的判断属于主观判断，所以，并需要铲屎官判断得多么精准，只需要有一个大致的参考概念，就知道自家的猫咪属于哪一个范畴了。

如今生活水平越来越好，再加上铲屎官的宠爱，正常的家养猫咪，一般不会出现体型偏瘦的情况。所以铲屎官更应该将重点放在猫咪体重增长的判断标准上。

如果发现自家猫咪属于超重或肥胖的范畴，那该怎么办呢？当然是帮它管住嘴，迈开腿了，而不是随便找个类似“骨架大”这样的借口，以推卸自己的责任。

最后也祝愿大家能养出一只健康的猫咪。

参考文献：[1]刘凯.宠物猫肥胖症原因及治疗[J].中兽医学杂志,2018(05):71-72.

[2]卢劲晔, 庄玉婷, 顾蓓蓓,等. 犬猫肥胖症的诊治[J]. 犬业科技, 2017(3):22-24.

[3]王宪超. 宠物肥胖病的发病原因及防治[J]. 现代农业科学, 2003(10):45-46.

[4]Laflamme D. Development and validation of a body condition score system for cats: a clinical tool.[J]. Canine Pract, 1997, 22(5):13-17.

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脸宽骨骼大怎么办？试试这5个好方法很管用

瘦脸并不是想象的那么简单，部分人身材苗条，但脸宽骨骼大。如果想要变成小v脸，必须找出正确的瘦脸方法，不妨试一试这几招。

脸宽骨骼大怎么办？

1、对脸颊骨按摩

首先把脸部彻底清洗干净，然后涂抹上按摩霜，若有条件的话可以涂抹瘦脸精油。把双手握成空拳状，四指指面从下巴中心向太阳穴部位，沿着脸颊骨不停地按摩，按摩力度以皮肤微微发热为度，此方法适合咬肌发达和脸颊脂肪多的胖脸。

2、嚼口香糖

每天嚼2~3颗口香糖，每次咀嚼15分钟，可牵动脸部肌肉运动，帮助脂肪燃烧，达到瘦脸功效。另外吃饭时须细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下，同样能达到瘦脸效果。此方法适合脂肪多的婴儿肥脸宽者，但是咬肌肥大的人不能咀嚼口香糖，不然会让咬肌越来越发达，让脸部变宽。

3、含水瘦脸

首先在口腔中含一口水，做漱口时冲刷牙齿动作，反反复复的鼓起和收缩腮帮，一直感觉到脸颊部有酸胀感为止，然后再吐掉水，用手轻轻拍打脸颊肌肉，帮助放松，然后继续含一口水，反复做3~5次，适合脂肪多的大饼脸。

4、磨骨瘦脸手术

选择正规医院酌情取出部分骨体，采取多留少取的方法，适合脸宽骨骼大的大饼或国字脸。但手术风险高，易引起多种副作用如骨折神经受到损伤或出血，所以要谨慎选择此类瘦脸法。尤其是精神不正常未成年人以及重症肌无力者不能做此手术。另外身体有炎症以及疾病者先咨询医生。

5、打瘦脸针

瘦脸针也就是肉毒杆菌，能直接作用于肌肉组织，可阻断神经系统传播，让肥大的腰肌萎缩，从而达到瘦脸功效，适合咬肌肥大型的胖脸。但是瘦脸针效果并不是保证100%的成功，部分人群注射后身体可出现肉毒杆菌素抗体，从而减弱其瘦脸效果。另外注射量太多或太少的话，可能引起两侧脸颊大小不一。打瘦脸针后易反弹，需每隔半年注射一次才能维持瘦脸效果。

温馨提示

每天坚持用冷水洗脸，能缩小毛孔，有利于皮肤肌肉收缩而达到紧致功效。另外也可以仰望天花板，把舌头伸出来持续5秒钟，然后再把舌头收回去，闭上嘴巴慢慢的低下头，每天早晚各做10次，久而久之就能拥有尖下巴。

游泳女神刘湘大骨架显胖遭挖苦，怒怼黑粉：评论女生身材很不礼貌

“游泳女神”刘湘是罕见的退役后反而更走红的运动员，上各种综艺节目，接各种广告代言，还成为了头部网红，影响力远远超出了游泳圈子。身高1米80的刘湘凭借精致的五官、丰盈的身材收割了大量铁粉，甚至其中大部分男粉并不是泳迷，仅仅是因为喜欢出水芙蓉般的刘湘。

刘湘原名刘嘉欣，后来改名刘湘，取一个三点水偏旁，预示在泳池的美好寓意。父母都是篮球运动员的刘湘选择了游泳，这也让她具备了高挑身材和出色的运动天赋，职业生涯虽然没拿过奥运会或世锦赛冠军，但却曾经刷新世界纪录，并斩获亚运会金牌，被称作仰泳女王。

退役之后刘湘没有进入体制内当官，也没有去担任教练，而是走了完全不同的道路，与娱乐圈女艺人不同，与从女运动员转型歌手演员也有所区别，她通过“游泳女神”的人设为网友熟知，社交媒体更新的依旧是游泳和体育相关内容。

大家看惯了女艺人白瘦幼的审美，突然发现刘湘充满健康气息的女性风格，立刻被她的独特气质吸引，据说“香香粉”已经是一个庞大群体，号称粉丝最活跃的退役运动员。不过正是因为流量巨大，难免“众口难调”，有些黑粉也会对刘湘进行人身攻击，比如嘲讽她太胖了。

刘湘很快对黑粉作出正面回应：“我退役后体重确实增加了，主要是可以吃一些以前爱吃却不能吃的美食了。我觉得评论一个女孩子的身材真的很不应该，也很不礼貌，女孩可以瘦一点也可以胖一点，这不应该成为某些人（吐槽）的谈资。”

其实刘湘与肥胖完全不搭边，只是她是一个大骨架女生，身高摆在那里，不可能是小鸟依人的风格。刘湘给人的感觉就是珠圆玉润、丰腴婀娜，其中美妙岂是那些黑子所能理解的？也正是刘湘与千篇一律的女艺人形体气质的不同，才让她独树一帜别有韵味。