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肥胖打呼噜(肥胖打呼噜减肥能治愈吗)
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睡觉时不停打呼噜？有可能是肥胖导致的
王绍绍
很多人在睡觉的时候都喜欢打呼噜，不仅仅是男性，现在女性也有不少打呼噜，而且逐渐呈年轻化的趋势。那么，人睡觉时为什么会打呼噜呢？
人们在呼吸时，气体进入人的身体后，通过鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部，一直到气管和肺部。打呼噜的响声是气体经过一个比较狭窄的通道，从而产生强烈气流变化，振动所导致的声音。北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云表示。
其实，这条通道任何一个地方狭窄，就会有打呼噜的情况，王晓云补充，打呼噜其实不可怕，可怕的是打几下之后突然不响了，没有呼吸最可怕。如果空气进不到肺里面，就会出现呼吸暂停的情况，这在医学上叫做睡眠呼吸综合征。如果气体停留在口腔或鼻子里超过10秒钟不走，基本上就属于患有睡眠呼吸综合征，但是，也不必过度担心，在打呼噜的人群中，只有一小部分比较可怕，大部分人只是睡觉时影响到了别人。
那么，该如何预防打呼噜呢？市面上流传着很多治疗打呼噜的偏方，比如说喝花椒水，睡前使用漱口水，但是这些方法收效甚微，王晓云说，大量案例说明，造成打呼噜现象的一个重要的因素就是肥胖，体重的增加是造成打呼噜甚至憋气的重要原因。很多年轻人不胖的时候不打呼噜，体重增加之后就开始有这个现象，肥胖容易使咽腔道的脂肪增加，其面积就会变小，在气流经过窄的地方以后就会出现打呼噜的情况。所以大家平时应该多锻炼身体，控制体重。
还有，大家在日常生活中应该放弃不良嗜好，比如，酗酒也容易加重打呼噜。除此之外，还要注意鼻腔的清洗，很多案例表明，患者们冲洗鼻腔以后的确有很多好处，很多患有轻微过敏性鼻炎或鼻窦炎的病人通过冲洗鼻腔的方式，病情得到明显改善。王晓云表示。
责编：张阳
睡觉时不停打呼噜？有可能是肥胖导致的
很多人在睡觉的时候都喜欢打呼噜，不仅仅是男性，现在女性也有不少打呼噜，而且逐渐呈年轻化的趋势。那么，人睡觉时为什么会打呼噜呢？
人们在呼吸时，气体进入人的身体后，通过鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部，一直到气管和肺部。打呼噜的响声是气体经过一个比较狭窄的通道，从而产生强烈气流变化，振动所导致的声音。北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云表示。
其实，这条通道任何一个地方狭窄，就会有打呼噜的情况，王晓云补充，打呼噜其实不可怕，可怕的是打几下之后突然不响了，没有呼吸最可怕。如果空气进不到肺里面，就会出现呼吸暂停的情况，这在医学上叫做睡眠呼吸综合征。如果气体停留在口腔或鼻子里超过10秒钟不走，基本上就属于患有睡眠呼吸综合征，但是，也不必过度担心，在打呼噜的人群中，只有一小部分比较可怕，大部分人只是睡觉时影响到了别人。
那么，该如何预防打呼噜呢？市面上流传着很多治疗打呼噜的偏方，比如说喝花椒水，睡前使用漱口水，但是这些方法收效甚微，王晓云说，大量案例说明，造成打呼噜现象的一个重要的因素就是肥胖，体重的增加是造成打呼噜甚至憋气的重要原因。很多年轻人不胖的时候不打呼噜，体重增加之后就开始有这个现象，肥胖容易使咽腔道的脂肪增加，其面积就会变小，在气流经过窄的地方以后就会出现打呼噜的情况。所以大家平时应该多锻炼身体，控制体重。
还有，大家在日常生活中应该放弃不良嗜好，比如，酗酒也容易加重打呼噜。除此之外，还要注意鼻腔的清洗，很多案例表明，患者们冲洗鼻腔以后的确有很多好处，很多患有轻微过敏性鼻炎或鼻窦炎的病人通过冲洗鼻腔的方式，病情得到明显改善。王晓云表示。
受访专家：北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云
240斤胖小伙鼾声如雷还日夜犯困，检查发现是鼾症
楚天都市报3月21日讯(记者陈媛 通讯员邓梅莲)晚上睡不好，白天睡不醒，28岁的年轻小伙李文（化名）被困意折磨得无心工作。近日到医院就诊，才揪出了元凶，彻底获得了睡眠自由。
李文打鼾已经有几年的时间了，近段时间鼾声越来越大，而且好像被什么东西憋住了一样，吵得家人都无法安睡。白天更是犯困，站着都能睡着，整天昏昏沉沉，严重影响工作效率。在家人的催促之下，李文到中部战区总医院汉口院区耳鼻喉科就诊，查体发现，他的双侧扁桃体肿大，把整个咽腔都堵塞了，气流严重受阻。睡眠监测结果显示，他患的是重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，俗称“鼾症”。
这种疾病让他的身体长期处于缺氧状态，如果长期不管任其发展到最后可能会导致高血压、糖尿病、心律失常等严重的心脑血管疾病。考虑到他的症状比较严重，医生采取了手术和减重同时进行的治疗方式，利用低温等离子切除了双侧扁桃体，施行了腭咽成形术，手术过程出血少，手术后恢复良好。目前他的“鼾症”症状已经消失，恢复了正常的生活作息。
汉口院区寇婷医生提醒大家，如果出现鼾声大且伴随呼吸暂停，白天犯困等明显症状，一定要尽快到医院查体，查明病因，并在医生的建议下采取合适的治疗方式。同时建议大家，平时尽量采取侧卧式睡眠，加强体育锻炼，增强肌肉力量。避免浓茶、咖啡，戒烟戒酒。