日本孩子肥胖(日本胖小孩表情包是谁)
日本分享对抗儿童肥胖的秘诀
据香港《南华早报》报道,联合国儿童基金会周二发布的报告指出,在报告所提及的41个发达经济体中,日本的儿童死亡率和肥胖率最低,在保护儿童健康方面高居首位。
专家认为原因有很多,包括公众对健康问题的重视以及定期组织学生体检。但最重要的还是校园午餐特别计划。
东京家政学院大学教授、儿科学家原光彦表示:“营养学家开发的校园菜单会提供给日本所有小学以及大部分中学。”
午餐是强制性的,同时禁止携带便当。每餐热量为600-700卡路里,而且肉、鱼、蔬菜搭配均衡。例如群马县的校园午餐,主要是米饭、煎鱼、菠菜和豆芽,佐以猪肉味增汤,甜点是牛奶和梅干。
与大多数西方国家的食堂不同,日本校园午餐通常在课上提供。值日生分发食物,学生吃完后自己收拾整理。
原光彦表示:“学校每天还通过广播告知校园午餐中含有的营养成分,这是教育儿童(健康饮食)的好方法。”
日本法律规定,校园午餐是教育的一部分。不仅指进餐本身,孩子们还要学习自己照顾自己,了解如何选择食物。
这项政策的良好效果体现在统计数据中:日本是世界上婴儿死亡率最低的国家之一,5至19岁孩子的超重或肥胖比例仅为14.42%,远远低于大多数发达国家。根据联合国儿童基金会的报告,美国的儿童肥胖率为41.86%,意大利为36.87%,法国为30.09%。
英国《每日电讯报》发布消息称,到2030年,全球肥胖儿童将达到2.5亿,中国和印度肥胖患者数量将迅速增长。印度目前有1100万肥胖儿童,如不采取措施,2030年将增至2700万。中国肥胖儿童数量现居全球之首,达3900万。据预测,2030年可能会增加近一倍,达到6200万。
10岁日本女孩的蜕变,严肃对待肥胖,6个月减掉30斤
对于女生们来说,体重一直是一个非常敏感的话题。在很多女生看来,微胖都是“死罪”。但同时,减肥是一件特别痛苦的事情,面对美食,却只能痛苦地远远观望。日本一位10岁的女孩儿,由于过度肥胖,在平日的生活中出现了很多问题,她用6个月减去30斤。
这位日本女孩儿叫Yuna,由于过多地食入快餐,体重急速上升。胖得最严重的时候,眼睛都快睁不开了。
在日本,由于引进的欧美快餐店越来越多,年轻一代的肥胖现象成了一个很严重的问题,还有很多像Yuna这样的小孩。
因为肥胖严重影响了孩子们的身体健康,肥胖问题也就成了全民关注的话题。很多人认为,肥胖问题应该被严肃的对待。
同时,减肥并不是一件易事。很多家长会把孩子送到专业的医院,在减肥的同时,也关注他们的日常生活。
Yuna就被送去了当地的一家医院,和她同住的还有三个女孩儿,她们一起接受减肥疗程。
医院对于运动、食物和作息时间的要求都非常严格,Yuna每天六点就要起床,起床后的第一件事是称体重,然后才能洗漱。
一日三餐都必须吃指定的食物,这些食物都是进行严格搭配的,能有效地控制Yuna吸入的卡路里。
每天下课后要按时回到医院,由专业的老师带她们做有氧运动。
每周,Yuna只有在周六周日才能回家。因为有专业医生和老师的指导,在这里减肥效果一般都比较好。Yuna在6个月里,减掉了30斤。肥胖和减肥应该被更多人重视,合理健康的减肥方式才是正道。
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日本儿童肥胖率低 专家:学校营养午餐扮要角
中新网10月16日电 据马来西亚《星洲日报》报道,联合国儿童基金会(UNICEF)近日公布的一份报告指出,日本婴儿死亡率低,少有体重不足的儿童。此外,日本还保有极低的儿童肥胖率。专家指出,其中一个关键原因就是全国实行营养午餐计划。
根据统计,日本婴儿死亡率低,5至19岁的儿童过重或肥胖的比率为14.42%,也比起其他发达国家低得多。报道称,造成这种情况的原因之一,是日本全国实行营养午餐计划。
东京家政学院大学教授兼儿科医生原光彦说,由营养师设计的学校午餐,强制性被提供给所有小学和全国大部分初中。
据介绍,每份午餐的菜色从碳水化合物、肉类或鱼类,以及蔬菜中进行选择,均衡搭配。如烤鱼、菠菜和豆芽配饭,还有猪肉味噌汤,以及牛奶和干梅子。
日本教育部官员上田真弓表示,推出学校午餐,旨在提供家庭膳食中往往缺乏的营养,有助孩童摄取到所需的均衡营养。日本政府每年在全国研究营养学和饮食习惯,并把研究成果用于学校午餐上。
原光彦则表示,学校午餐的构想不只是为了“喂饱”孩子,还会通过学校每天的广播解释当天午餐的营养成份,来教育孩童。
报道指出,尽管如此,日本还是无法完全避开超重和肥胖儿童日益增加的趋势。此外,日本营养午餐也曾经出现过卫生等问题,由此引发学校营养午餐卫生管理改革。