韩国女肥胖(韩国的胖女孩主角叫什么)

时尚芭莎 2025年01月15日 10:11 0

文章目录：

1、韩女偷偷变胖，这是什么新审美？
2、130斤“微胖”女神，身材火辣被称“韩国卡戴珊”：好女要过百
3、一胖毁所有？韩国“初恋脸”女明星秀智发福了，照样喜提“最上镜奖”

韩女偷偷变胖，这是什么新审美？

韩女又上热搜了。

这次不是因为她们卷生卷死的健身减肥、也不是为了考公可以进化掉睡眠的学习精神, 而是非偶发事件的身材发福。

先是几年前的“冰山美人”郑秀晶胖出双下巴、“韩国第一腿精”宣美为巡演增重16斤、到“国民闺女”文根英身材肿到判若两人，再到韩国当红女团aespa成员Giselle屡次因为身材管理问题被韩国网友审判，高度自律的韩女也会和胖沾上边。

“她的身材使她不再具备成为撕漫女的资格”

“她应该去减肥而不是割双眼皮”

“她为什么不好好管理身材，这样很不尊重粉丝”

“以前的身材太纸片了，还是现在这样有力量感的身材更美”

“每个人都有身材自由的权利，只要她满意就好”

发现没有，一旦韩女和“胖”联系到一起，紧随其后的就是围绕身材与审美自由而展开的唇枪舌剑，这其中也不乏同样性别为女的女性。

恶意的诋毁也好，中立的态度也罢，又或者是包容善意的鼓励，这些声音其实反映出一个关键问题：女性，到底什么时候才能实现真正的审美自由？

以瘦为美，

过时了？

众所周知，“瘦”是韩国30年不变的审美标准。

尤其在kpop圈，市场需求和商业竞争的双重挤压迫使她们必须时刻保持完美状态——皮肤要白皙透亮，气质要幼态可爱，身材也得瘦如纸片，完美精致到仿佛从漫画里走出的美少女，也就是我们常说的“撕漫女”。

女团aespa在带着新专《MY WORLD》回归时，成员Winter的身材成为韩国论坛上的热门话题。“瘦成这样真的没关系吗”“这排骨胸太可怕了”“公司让孩子多吃点吧”，由于瘦得太过夸张也引发了网友对其健康的担忧。

在韩国豆瓣the qoo上曾有条热帖，揭露了女团练习生内部的「体重标准」：身高-120=理想体重。

以国内成年女性平均身高（158cm）为例，这就意味着女生体重在38kg左右才算达标。而为了达到这样的标准，这些女团成员通常采用的办法就是饿。

IU在早期采访时透露，一个苹果、三个地瓜、一杯蛋白质饮料，就是一天的「饭」了。身为明星爱豆，为了保证表演的观赏性，瘦一些无可厚非，但如果需要瘦腰围尺寸都不及婴儿，每日摄取的卡路里比正常人平均一顿饭所需要的还少，就不得不让人思考：这样的瘦真的美吗？瘦成一个模样又真的好吗？

胖真的很可怕吗？

韩女们 Say NO

最近，在《地狱公使》第二季的发布会上，许久不见的文根英现身了。只不过现在的她，与大众印象里的那个灵气少女判若两人，浮肿的脸和一身黑色西服也难以掩盖的发福身材，瞬间引爆韩国社交媒体。

耐人寻味的是，在铺天盖地的评论里，有人躲在屏幕后面进行审美霸凌，有人报以善意替当事人自证“她只是生病了，服用激素类药物导致”，却极少有人愿意把女明星和单纯发胖这件事联系在一起。

即便是女明星自己发文否认健康出现问题，只是因为发胖，但也要在后面补充道：“已经在努力减肥了。”在传统的审美偏见里，靠脸吃饭的女明星是不允许胖的，而长期生活在被规训与审视的高压环境也潜移默化地禁锢了她们的思想认知——身为女性，我不能胖，不能按照自己的心情自由生长，因为我的尺寸会定义了我的美丑。

对女生来说，胖就等于和美不沾边了吗？

答案显然是：不。

瘦不一定就是美，瘦成AI化也不是好事，根深蒂固的父权审美需要从头到尾被推翻，身材自由只是其中之一。

以李宣美为例，1米66的身高却有着一双长达110厘米的长腿, 笔直且纤细，让她坐稳了“韩国第一腿精”的位置, 也成为了很多女孩子减肥瘦身的榜样。

但是， “管住嘴迈开腿，明天我是李宣美”的李宣美也增过肥。“有段时间特别忙的时候瘦到了41公斤，这次为了能很好地消化美国的演唱会，下定决心增重到了49公斤。以前穿裤子，腰那里会留出空间，现在则刚刚好。”

从82斤到98斤，增重16斤，胖是真的胖了，但却让宣美整个人看起来反而更美、更有韵味了。一双长腿依然笔直修长，只不过想较之前多了些凸显力量感的肌肉；腰部虽然多了些肉，但纤细的曲线仍在，加上面部也有了一定的肉感，49公斤的宣美解除了“韩系审美”的封印变得明媚且独特。

和宣美一样，偷偷靠增肥惊艳所有人的，还有张元英。

近日，有不少网友发现无论是出席活动，还是机场私服照，照片里的张元英都更“圆润”一些。虽然整体还是很纤弱，但相比以前的枯瘦如柴，现在的身材更匀称，甚至曾经瘦得像两根筷子的双腿也有了明显的肌肉线条。

也许对于女明星来说，增肥的目的是为了增肌，但透过这些“胖了反而更美”“长胖了还这么美，太让人羡慕了”“竟然还有人会因为变胖而变得更美”的声音依然可以感受到长期附加在女性身上的单一狭隘化的审美取向正在被女性修正与瓦解——在不影响健康的前提下，女生可以胖，而且还胖得很漂亮。

在不同的历史时期、不同的体制里，女性的身体被赋予太多复杂意义。而这些意义，全都凌驾于女性本身的意愿、健康之上。但是，一旦女性开始有了想要挣脱凝视与束缚的意识觉醒，那么曾经用来禁锢她们的枷锁都会成为获取自由的利剑。

拿起“时尚”这把武器，

破开美的困局。

时尚，正是女性表达自我，挑战传统性别规范时，首当其冲要拿起的武器。

Coco Chanel打破了女性只能穿束腰长裙的限制，她选择使用男装里的面料和设计把女人的身体解放出来；她觉得嵌满饰物和羽毛的帽子对于女性是一种压迫，所以她设计了简约美观的渔夫帽让女性能够选择不一样的美；她不喜欢女性穿着色彩斑斓又过于华丽的长裙，所以她用小黑裙和套装，来让当时女性从行动不便和繁复中逃离。

她厌恶父权社会下对于女人“美”的定义，所以她要通过自己的设计让更多的女性获得从穿衣自由到自我意识觉醒的真正释放——“我希望女人能方便自在地行动，不要被衣服捆绑、不再伪装，不必改变自己的态度和行为方式。”

不只有女性才能看见女性的需求，女性赋权的真正意义是平等的每一个性别都能看见和认可女性的价值。

时尚圈里有句经典名言:“如果说香奈儿给了女性自由, 那我就要赋予女性力量。”

说这句话的人, 是Yves Saint Laurent，那个在1966年推出了影响至今的 “Le Smoking”（吸烟装）的男人。与Chanel不同，YSL的吸烟装更加模糊了性别的界限，用现在流行的形容词就是“雌雄同体”或“A爆了”。

“我觉得吸烟装比晚装礼服更加现代，完全是野心的体现。我还喜欢用牛仔裤来搭配吸烟装，我的创意在于让男人和女人穿出一样的时尚。”无限放大女性tough的一面，让曾经只能或者只被看见单一面向的女性拥有了更多面的解读。

去掉束缚才是对女性真正的尊重，只有真正解放女性的躯体，才能让本就是第一性别存在的女性散发更多元的魅力——是妩媚的、纤弱的、性感的、健康的、丰腴的，是很难用一种形容词来界定的美，是无法用传统规训压抑的美。

在前不久落下帷幕的2024维密大秀，大码超模Devyn Garcia和Ashley Graham的登场令人耳目一新。在传统的审美观念和维密的舞台上，只有身材修长纤细的模特才能驾驭性感的内衣Look，但这次维密让那些从体重、年龄和性别都超出常规范畴的模特同台竞技，无疑是一种对抗“瘦即是美”单一审美的全新叙事。

她们虽然不瘦，身材也不完美，甚至可能有缺陷，但每一个扭动的臀部，每一步的舞动，都散发着无比的自信，仿佛在说：“嗨，瞧瞧我，胖胖的人也能如此迷人！”

值得注意的是，在这之前，体重180斤的大码超模Ashley Graham早已是时装周秀场上的常客。名媛风、性感风、高贵宫廷风，已经是三个孩子妈妈的Ashley，即使肚子上的赘肉和妊娠纹清晰可见，也不妨碍她大方自信地展示自己——大码与0码之间，除了尺寸的差距，没有任何美的区别。

当女性的各种美态都可以通过不同的年龄、肤色、身材、和气质呈现出来，难道不比同质化的单一美更有吸引力？

时间倒回至2018年，韩国女性曾发起了大规模挑战传统美丽约束的“战役”。从扔掉化妆品追求素颜美，到剪掉长发变成短发，她们用掀起挣脱塑身衣运动的方式挑战父权制的权威，摆脱女性历来要被男凝的命运。

装扮不是力量，不再要装扮束缚才叫力量。身材胖瘦不是美的核心，不要再狭隘定义美才叫真的美。社会趋同化的审美标准和流行趋势只会降低女性美的容错率，更加丰富多元和包容的特质才能构建女性自由独立的叙事语境。

韩女、中女、白女，只要生而为女，都不应该被年龄规训、被身材局限。如果可以，请拥抱和展示真正的自我，等待那一份独属于自己的、独一无二的、自由洒脱的美绽放。

责编：Jing

文字：Eva

130斤“微胖”女神，身材火辣被称“韩国卡戴珊”：好女要过百

文章开始之前教练Paul问大家一个问题，那就是完美身材是如何定义的，是体重不过百？还是凹凸有致？在这个以瘦为美的时代，我们总会把拥有骨感身材的女生定义为好身材，实际上这并不是一种健康的审美，或者说你并没有真正地理解好身材，其实好的身材并不是总体重来衡量的，而且视觉上带给我们的冲击力，说到这想必很多人会有反对意见，那么我们就带着你那反对的意见看看接下来要介绍的这位女神，相信你会重新定义你的审美标准。

如果按照“好女不过百”的观念审视身材，这位女孩的体重会给你有力的回击，她的名字叫金恩惠，是一位韩国女孩，目前从事的工作是设计师，168cm身高的她，目前体重达到了130斤！看到这两个数字，给我们的第一印象就是一个小胖子，而且还是那种赘肉横生的胖，可实际上她因为火辣性感的身材，被网友称为“韩国卡戴珊”，并且在社交网站上拥有百万粉丝，这些粉丝都是被她的身材所吸引。

你没有听错，也没有看错，虽然体重达到了130斤，但你在她的身上，完完全全看不到一丁点的赘肉，而且身材曲线非常完美，大E罩杯的傲人上围，饱满圆润的臀部以及紧致的腹部，将她的身体曲线美展现得淋漓尽致，而且身体仅有的这些脂肪似乎听话一般，都长在了该长的地方，恰到好处，简直就是遗落在人间的性感尤物。

当然这样的身材绝对不是懒惰人能够拥有的多，保持这样的身材需要付出更多的辛苦，几年前的金恩惠体重是140斤，那时候她才是一个不折不扣的小胖子，而且作为一名设计师，原本就是一个注重形象的职业，每天都会被别人在背后议论，这样的生活持续一段时间后，她终于决定改变，开始励志减肥，之前也尝试节食的方式，一段时间后，不仅效果不好，还因为不规律的饮食而病倒，于是她开始尝试更加健康的减肥，那就是运动减肥，于是她办了健身卡，尝试力量训练，每周都会训练5-6次，并合理的安排自己的饮食。

虽然体重变化并不大，但体型出现了质的飞跃，慢慢她也开始意识到，体重只不过是一个数字，形体才会直观地反映出一个人的身材好坏，如今的她只比之前少了10斤，而身材却完全不同，她也用自己的“微胖”的身材打脸那些认为体重即是王道的人，130斤的女生也可以这样性感迷人，这就是健身魅力的所在，其实原理很简单，脂肪密度小，肌肉的密度大，相同重量下，身体肌肉含量多的那一位，身材自然更好。

所以，想要拥有一个完美的身材，运动是绝对绕不开的话题，尤其是力量训练可以有效的提升身体肌肉含量，我们在把饮食控制好，虽然体重没有太多变化，但身体成分的改变会让你的身材变得更加迷人，而那些节食减肥的人，体重下降明显，但体型变化不大甚至没有变化，走在大街上，不会有人先问你的体重再来评定你身材的好坏，就是给人的直观印象和视觉冲击力，所以我们要尽快转变观念，不然很容易南辕北辙，最后以失败收场，接下来健身教练Paul为大家推荐一组力量训练动作，可以帮助我们有效的塑造完美身材。

动作一：开合跳

双脚分开，双手放在身体前，双腿向外跳开，同时手臂举过头顶，落地后再向内跳，同时双臂下落还原。

动作二：弓步提膝

站立姿势，保持身体稳定，向后迈出一条腿并顺势下蹲，起身还原，然后顺势提膝抬起，然后再次完成下蹲动作。

动作三：支撑开合跳

采用俯卧撑姿势，双腿向后并拢伸直，双腿同时向两侧跳开，落地后再反方向跳回。

动作四：交替侧蹲

采用站立姿势，保持身体稳定，向侧面迈出一大步，臀部向一侧腿顺势下蹲，另一侧腿伸直，然后再完成另一侧动作。

动作五：侧支撑提膝收腹

采用侧支撑方式，背部挺直，膝盖撑地，保持核心收紧，上面腿向前提膝抬起，同时上侧手臂屈肘向下。

好啦，以上内容就是教身教练Paul要为大家分享的全部内容，将生活加入运动，让运动改变生活，我是健身教练Paul，关注我了解更多励志健身人物和健身常识。

一胖毁所有？韩国“初恋脸”女明星秀智发福了，照样喜提“最上镜奖”

据人民网，27日上午，由韩国网络媒体摄影记者协会（Korea Online Press Photographers Association）主办的“2019 KOPA amp; Nikon Press Photo Awards”颁奖礼在首尔清潭洞举行。韩国人气演员兼歌手裴秀智出席颁奖礼并荣获“最上镜奖”。