肥胖吃螃蟹(胖子能吃螃蟹吗)

• 1、热搜第一！7人吃自助4小时炫300多个螃蟹！一个问题亮了……
• 2、每餐两只大螃蟹，宁波男子的脚成了这样
• 3、吃大闸蟹会胖吗 吃蟹黄会胖吗

热搜第一！7人吃自助4小时炫300多个螃蟹！一个问题亮了……

今日

#7人吃自助4小时炫300多个螃蟹摆满桌#

冲上热搜第一

引发网友热议

据白鹿视频报道

5月3日，山东青岛的张先生

和6个朋友们一起去某自助餐厅吃饭

吃了4个小时，一共吃了

80多碗杨枝甘露、300多个螃蟹

四五十盒榴莲

甜虾和生鱼片也吃了不少

小龙虾也一直没停过

最后吃到了人家下班

在评论区

“急性胰腺炎”

成为网友们高频提起的话题

还有一位网友说：其中一位参与聚餐的朋友，已经痛风进医院了。

胡吃海喝，急性胰腺炎了解一下

胰腺炎是多种病因导致胰酶大量分泌，引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。常见诱发因素有胆石症、高脂血症、大量饮酒、药物、高钙血症等，过去胆源性胰腺炎较为常见，但近年来，脂源性胰腺炎的患者越来越多，大多是暴饮暴食、饮食不注意的肥胖人群。

急性胰腺炎是非常凶险的疾病，一旦发病，患者会出现持续的、不断加重的剧烈腹痛、腹胀、呕吐等症状，严重可引起心、肺、肾、肝等多器官的损害和衰竭，如果不及时就医，还会危及生命，特别是重症急性胰腺炎死亡率很高。

据健康时报报道，海军军医大学长海医院的李兆申院士曾通过对9500多例急性胰腺炎病例研究发现，急性胰腺炎起病急、变化快，其中合并多脏器功能衰竭的重症急性胰腺炎患者死亡率高达20%～30%。

暴饮暴食，引发一系列危害

暴饮暴食不仅会导致胰腺炎，还会引发一系列危害。

1、诱发胃炎

暴饮暴食会增加胃肠负担，上海交通大学附属瑞金医院消化内科内镜中心主任邹多武曾在健康时报刊文中指出，急性胃炎往往都有一些非常明确的诱发因素，暴饮暴食就是其中重要的原因之一。

2、肥胖

暴饮暴食最容易导致的就是肥胖。而肥胖可以说是“百病之源”，与心血管疾病、多种癌症等相关。

3、痛风

痛风的产生与体内的尿酸密切相关，如果体内尿酸已经明显升高，再加上暴饮暴食、剧烈活动、关节受凉等影响，急性发作的概率就比较高。

4、心梗

为了消化食物，大量血液向肠胃转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液粘稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗塞。

专家提醒

平时饮食要有节制，有规律，避免暴饮暴食；少吃油炸食品、油腻的食物，减少高脂肪、高热量、高胆固醇食物的摄入。口渴时最好还是喝白开水，含有高糖、高脂的饮品不能代替水；避免过量饮酒。如果饱食、饮酒以后出现了持续性的腹痛，应及时前往医院就诊。

自助餐你会吃多少？

你会坚持吃回本吗？

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来源： 37度里丨长江健康融媒

每餐两只大螃蟹，宁波男子的脚成了这样

每餐两只大螃蟹

宁波42岁男子的脚趾红肿！疼痛！

医生说，跟吃螃蟹有关

仅半个月就遇到6起了！

脚趾红肿痛，竟是拜螃蟹所赐

29日上午，在宁波市医疗中心李惠利医院风湿免疫科门诊，丁健主任医师对着诊室里的市民闻先生摇头：“你吃太多螃蟹了。”42岁的闻先生被诊断为痛风，尿酸飙升高达500umol/L，正常值应该在90～422umol/L。

最近螃蟹大量上市，不少浙江人都好这一口，蒸、炒、腌，变着花样来。闻先生对螃蟹更是爱得不得了，连续一周，每天中饭、晚饭必定要各吃两只大螃蟹，加上一瓶冰啤酒，别提多惬意了。

谢昭艳摄

然而两天前，他的左脚脚趾开始发红、肿胀、疼痛。“我老爸是20多年的老痛风，发作的时候也是从脚趾先开始的。”担心之余，闻先生来到医院就诊，果然也是痛风。

“最近半个月，这样的患者已经碰到6个了。”丁健主任告诉记者，海鲜加酒是痛风的重要诱因。螃蟹虽然美味，但嘌呤含量极高，嘌呤在体内代谢成尿酸，而酒精又会加剧尿酸沉积，最终引发痛风。

有人不把痛风当回事

双脚长出十多块“石头”

所幸闻先生的痛风是初次发作，只需要消炎止痛，加上饮食调整，即可得到有效控制。他也表示，自己今后一定会管住嘴，螃蟹再好，也没健康重要。

但在门诊中，任性的患者也大有人在。56岁的宁波人汪先生，10年前就被确诊为痛风，双膝、双踝关节反复红肿热痛。

这些年，痛风发作了汪先生就忍着，忍不过就买点止痛药。多年未正规治疗也不忌口，结果就是病情愈来愈重。

汪先生双脚背上长出了大大小小十多块痛风石。2个星期前汪先生两只腿伸不直，才来医院就诊。最终医生通过药物配合针刀镜，缓解了他的病痛。

目前，汪先生的腿能伸直了，脚上的疼痛也缓解了，但他的关节已经变形。

“一些患者因为长期不规范诊疗，导致尿酸盐结晶沉积形成的痛风石越来越多，关节出现功能障碍甚至畸形，非常痛苦。”丁健主任表示。

图片来源：包图网

除了螃蟹，这些好吃的东西

高危人群也要少碰

痛风好发于中年男性，尤其是有家族史的、肥胖的。

据不完全统计，在我市，近1/3的“大叔”有高尿酸血症，是痛风的高发人群。

此外，在已经确诊的痛风患者中，接受规范治疗的不到30%。许多人仍停留在要么忍要么吃止痛药的阶段。乱吃止痛药也伤害了患者的肝肾功能。

为此专家提醒，痛风治疗不能变成一场身体上的危机公关。不能痛来了就立刻治，痛消失了就一切如常。治疗应该规范化、常态化。

治疗之余，忌口也非常重要。高嘌呤饮食不仅可能诱发痛风，更会导致痛风患者加速发作。除了螃蟹，鱼虾贝类、菌菇类、动物内脏和一些肉类浓汤、酒中嘌呤含量较高。高危人群要提醒自己，大快朵颐不行，浅尝辄止就好。

对浙江人来说

戒螃蟹太难了

只好少吃一点

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吃大闸蟹会胖吗 吃蟹黄会胖吗

大闸蟹在河蟹中属于品质比较好的一类螃蟹，很多人都会选择买这种螃蟹来自家招待客人食用，但是好吃就会一不小心吃多，那么吃大闸蟹会胖吗

一、吃大闸蟹会胖吗
适量不会。 大闸蟹的主要成分是蛋白质，是属于一种高蛋白的食物，蛋白质有利于人体的脂肪代谢和人体对营养的吸收，而且它的热量又比较低，大闸蟹每100克的热量在102大卡，这100克指的是可食用部位，所以可见大闸蟹的热量不是很高，相当于一个稍大一些的苹果的热量，还是一个比较适合用来减肥的食物。所以适量食用是不会导致长胖的，就算是吃多了一般也是不会长胖的，但是只限于食用大闸蟹的肉质部分。
二、吃蟹黄会胖吗
有可能。 蟹黄的热量其实很高，每100克蟹黄的热量在500大卡左右，其中的脂肪含量和胆固醇含量也是比较高的，而且在大闸蟹中的蟹黄是比较饱满丰厚的。但是适量食用是不会导致长胖的，若是吃的过多的话是很有可能导致长胖的。因为长胖的原因主要是因为消耗的热量要小于摄入的热量，一旦热量没有消耗出去的话就会转化为自身的脂肪，从而就导致长胖。而且从营养学角度来说，也不要吃太多的蟹黄，对身体会有一定的影响。
三、吃大闸蟹有什么好处
口感好 大闸蟹的口感和味道是比较有名的，相对其他的河蟹其口感鲜嫩，肉质饱满，蟹黄丰富，食用起来比较没有一些螃蟹的土腥味，是比较上等的螃蟹。
滋补身体 大闸蟹含有丰富的营养物质，含有优质的蛋白质，利于人体的吸收，还含有比较多的矿物质和维生素及一些微量元素，对于身体有很好的滋补作用。
术后滋补 大闸蟹中的肉质比较饱满，含有的优质蛋白质中还含有氨基酸，可以增加淋巴细胞免疫力，从而促进伤口愈合，抗感染的功效，所以比较适合术后比较虚弱的患者食用大闸蟹。
四、吃螃蟹不能吃什么
寒凉食物 螃蟹是寒凉的食物，本身多吃就可能会引起腹泻等不良症状的出现，更不用说搭配寒凉的食物一起食用了，所以在食用螃蟹的时候最好不要与寒凉的食物一起同食。
含鞣酸多的食物 螃蟹是高蛋白的食物，蛋白质和鞣酸会有一定的相互反应，从而产生一定的蛋白质凝固物，对于人体的消化吸收有一定的影响，还可能会引起消化不良等症状。
含嘌呤高的食物 螃蟹也属于一种嘌呤比较高的食物，而再加上嘌呤比较高的食物同食的话，可能会对于人体嘌呤代谢有一定的负担，尤其是对于本身有痛风的患者来说，很有可能会引起自身的痛风症状加重。