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肺与肥胖(肥胖与肺功能异常关系)
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「求真」您知道吗，肥胖可能会增添肺部的负担欧
假期过后，见到朋友和同事，
最最不想听到的一句话就是：
“呦呵，胖了哈！”
于是一首歌曲徘徊在耳畔：“肥肉是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落......”
其实，肥胖真的有可能会成为“会呼吸的痛”！
西班牙巴塞罗那全球卫生研究所的一项新研究表明，体重增加会加速肺功能衰退：
1.腹部和胸部堆积大量脂肪会限制吸气时肺的空间扩张；
2.脂肪生成的炎症性化学物质会损害肺功能并缩短气道直径。
并且该研究追踪研究对象长达20年，研究者提示大家，在成年的时候关注肺部健康以及预防呼吸道疾病是非常重要的！减肥是可以在一定程度上方式超重和肥胖对肺部造成的不良影响的！
您知道吗，肥胖可能会致癌！
目前，已经明确，肥胖的确是多种癌症的致癌因素，比如：结直肠癌、食道癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌、脑瘤和多发性骨髓瘤、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌。
为什么？因为癌症的发生是和免疫功能异常有关系的，而超重和肥胖的朋友，免疫功能的确普遍异常！
重要提示：胆固醇↑、胰岛素↑是肥胖者免疫功能异常的主要的影响因素。
您是“梨形肥胖”还是“苹果型肥胖”？
所谓的苹果型肥胖是指中心性肥胖（内脏脂肪增加）！脂肪过多的在肚子的位置！
所谓的梨型肥胖是指外周性肥胖（皮下脂肪增加）！是指脂肪过多的堆积在臀部！
重要提示：中心性肥胖的危害是更大的！
如何才能科学减肥呢？
1.对于超重患者，一定要到医院，听从医嘱进行科学合理的减重治疗！切勿食用减肥药！
2.科学膳食，切勿采取绝食和催吐的形式！可适当的采用高蛋白膳食模式！（多吃瘦肉、蛋、禽、鱼等）
3.有氧运动和无氧运动相结合！
吉林省科学技术协会提醒您：关注嘴，迈开腿！科学减肥，真能能护肺欧
文章来源：原创·吉林新闻综合广播
编辑：月半马尧
审核：怀楠
监制：王林 郝峰
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肥胖病从肺论治的思路
针灸减肥是当今针灸临床的一个热门话题，相对而言，算是一个较新的病种。因为古代治疗肥胖，大都是用药物治疗，几乎不用针灸。
关于肥胖病的病因，从古到今，除了先天禀赋、年龄、地域、饮食、劳逸、七情失调等因素之外，还涉及脏腑功能失调方面，往往只注意到脾、胃、肝、肾，几乎不涉及肺。如《素问·示从容论》：“肝虚、肾虚、脾虚皆令人体重烦冤。”《灵枢·经脉》：“气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥。《灵枢·大惑论》：“精气并于脾，热气留于胃，胃热则消谷，谷消故善饥。”李东垣《脾胃论》：“脾胃俱旺则能食而肥。”“脾胃俱虚则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举。”《丹溪心法》：“肥人多湿痰。”《石室秘录》：“肥人多痰，乃气虚也，虚则气不能运，故痰生之。”（“肥人多痰湿”之论，也旨在责之于脾虚不能运化水湿）。
现今中医临证，也主要将肥胖病辨证分为胃肠实热、脾虚湿阻、肾气不足、肝郁气滞四型。 其中最主要证型是胃肠实热型、脾虚湿阻型；根据1987年10月全国中西医结合防治肥胖病学术会议制订并经修订的中医分型标准分为脾虚湿阻、胃热湿阻、肝郁气滞、脾肾两虚、阴虚内热等型；而在辨证分型中涉及肺的论述几乎见不到。
笔者认为，肥胖病缺乏按肺的辨证论治，是一个重大的学术缺陷。它既不符合中医学的理论基础，也不切合中医、针灸的临床实践，必须予以补充和更正。其理有五：
1.五脏之中，肺与气的关系最为密切。肺主气，司呼吸呼吸功能正常，清气得以吸入，浊气得以排出。若呼吸功能减弱，吸入的清气不足，浊气排出减少，则上焦之清气必然不足，中焦的脾胃之气也会受到影响，导致肺脾两虚。
2.“肥人多痰湿”，已经成为古今对肥胖病病因病机认识的定论。然而，脾为生痰之源，肺为储痰之器。可见，肺与脾的功能失调对于肥胖病的影响是同样重要的。
3.肺外合皮毛，主毛孔的开阖及汗液的排泄。多数肥胖者往往因皮下脂肪肥厚，排汗机制差，所以比一般人都怕热。正因为如此，任何减体重的方法都离不开“发汗”这一环节。
4.肥胖病患者小便量常常偏少，所以，利尿也是中医治疗肥胖病的一个重要法则。肺还有“主肃降，通调水道，下输膀胱”的功能。肺气不足，必然会导致尿液生成障碍，且尿路难以畅行，以致尿少、身重、水肿。
5.肥胖病患者大便多有不畅甚或不通，构成“胃肠实热”或“腑热便结”的证型。肺与大肠相表里，无论是肺气虚无力推动大肠中的糟粕之物，还是肺热壅盛下移大肠，都会直接造成大便不畅抑或不通之势，导致排便障碍。
从肺论治肥胖主要考虑与脾的关系，子病及母重在治肺，母病及子的重在调脾，麻黄杏仁应用于减肥即是此意。
感谢大家的耐心阅读，欢迎留言评论一起探讨中医药文化
肥胖人士的肺功能相对较差？还有什么影响着你的肺功能
什么是肺功能检查？
影响肺功能的因素是什么？
怎么样改善肺功能？
赶紧请专家出来释疑解惑！
郑劲平
广州医科大学附属第一医院
广州呼吸健康研究院 副院长
擅长阻塞性气道疾病
肺功能临床诊断
其他常见及疑难呼吸道疾病的
诊断治疗
肺功能检查
国务院在2017年12月发布了一个《国家十三五卫生与健康规划》，其中提到，要把肺功能检测纳入到常规体检项目中。
我们常见的肺活量测试
只是反应肺部的通气功能的一个方面，
肺功能的检查还包括：
做肺功能检测有几方面的作用：
- 对常见性的慢性气道疾病，像支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿等疾病，可以做明确的诊断；
- 对疾病治疗的疗效做评估；
- 还可以对疾病治疗之后的进展或者是以后发生的变化进行评估。
影响肺功能的因素
医生先来考考你
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年龄
随着人的生长发育，逐渐出现老化的态势，年龄增大，肺受到外界影响所产生的纤维化、肺泡弹性回缩力等各方面都会产生影响，所以肺功能是逐渐下降的。这也是为何老人家比年轻人更容易出现呼吸困难和气喘的症状，我们建议中老年人更加应该去做肺功能的检查。
抽烟
有一项研究比较了两组人群，一组自愿戒烟，一组持续吸烟，经过十年的追踪随访，吸烟人群肺功能下降速度明显加快。另外一组人群已经戒了烟，可见肺功能下降速度比较慢。但如果重新吸烟，其肺功能又加快下降了。实验证明，吸烟跟肺功能有直接的相关作用，建议各位烟民定期做肺功能检查。
长期吸入生物燃料
从一些数据发现，某地区村民没有吸烟的习惯，但他们当中很多人患有慢阻肺，经调查发现，原来是其长期吸入柴草等的生物燃料的烟雾影响到了肺功能。
呼吸肌肉力量
呼吸肌肉力量是肺功能一个很重要的方面，呼吸肌肉包括隔肌、吸气肌、呼气肌。胸廓容积大，就能储存更多的气量，储存气量大，通气功能就相对好。肥胖人士的肺功能相对较差是因为脂肪压迫了呼吸肌肉，使得呼吸气量变小。
所以正确答案是
ABCD
你答对了吗？
改善肺功能
随着年龄的增长，
肺功能也会逐渐下降，
除了改变不良的生活习惯，
还可以做什么来增强肺功能呢？
郑教授：
做有氧运动，尤其是游泳，能增强肺功能。还有一些能够练习呼吸的运动，比如太极，瑜伽等，或者活动，比如唱歌，吹笛子等，这些都非常有帮助。
保持良好的心态，但是开怀大笑我们也不太主张，因为哈哈哈用力地吸气，有时候吸入的冷空气过多也会对气道敏感的病人造成影响，所以还是要保持平常的心态。
想了解更多健康内容，敬请关注每周一至周六晚上18:10广州广播电视台新闻频道播出的《健康100Fun》。