眼睛肥胖纹(眼纹太重)

• 1、我明明不胖，为什么也长「肥胖纹」？一文解救裂开的皮肤
• 2、5分钟带你了解眼部问题，面对眼纹不惊慌，快来抄作业
• 3、警惕！看似肥胖纹，实则暗藏静脉曲张危机，速看真相自保！

我明明不胖，为什么也长「肥胖纹」？一文解救裂开的皮肤

编辑/排版:Fanny 责编:Jeing 审核:李云

7天年假即将结束，相信大家在开心过年的同时也吃了许多好吃的，在此建议各位干饭人年后抓紧变身运动人，否则囤脂肪太猛了，长胖不说，还可能长肥胖纹噢~

说起肥胖纹，有小伙伴就要问了：

大腿上这一条条纹路，究竟是不是肥胖纹？

我明明又高又瘦，为什么也长「肥胖纹」？

你看我这纹，还有机会吗？

别急，身体上出现的这种奇怪纹路，今天一次说清楚。

肥胖纹、生长纹、妊娠纹……其实全都是一回事，都叫膨胀纹或者萎缩纹，下文统称膨胀纹。
● 出现在青春期的膨胀纹，叫做“生长纹”，有1/3的青春期人群身上会长。

● 而出现在孕期的膨胀纹，就叫做“妊娠纹”，约75%的孕妇会产生妊娠纹。

那么肥胖纹是不是就是因为太胖了而产生的呢？看下去你就知道了。

膨胀纹发生的根本原因是，在一些因素的作用下，皮肤因弹性纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，造成皮肤“裂开”的现象。
膨胀纹在发展前期和后期，会长成不同的样子。

前期：红纹

膨胀纹初期是红色、粉红色或紫红色的条纹，所以得名红纹(striae rubra) ，无症状或伴轻度瘙痒，会轻微凸起，膨胀纹一名由此而来。

后期：白纹

在6个月至两年后，红纹会逐渐褪色成苍白色，因此得名白纹(stirae alba) ，带有光泽、表面平滑、有细微皱纹，多无自觉症状，会轻微凹陷，所以有了萎缩纹的叫法。

（凸起的红纹VS凹陷的白纹）

膨胀纹和橘皮纹，很多人都傻傻分不清，其实这俩有挺大差别，看下方对比图就能看出来了。

（橘皮纹VS膨胀纹）

膨胀纹发病率的范围为11%～88%，好发部位包括腹部、胸部、股部（大腿）、臀部，并且不同性别和年龄的人，其发病率、发病部位也不同。在青春期，女性膨胀纹的发病率要高于男性的。

女性
青春期女性的好发部位是大腿、臀部、胸部。妊娠期成年女性好发部位是腹部、胸部、大腿。非妊娠期成年女性好发部位为胸部、大腿。

男性
青春期男性好发部位是臀部、大腿、小腿、背部。成年男性好发部位为臀部。

（图表源于：文献2）

生长太快

「肥胖纹」不等于肥胖，它的出现不只是因为胖得太快。

假如你短期急速减肥 、青春期时身高突飞猛长、过度健身增肌，超过皮肤延展速度，真皮层胶原组织也会因此撕裂，在皮肤上产生一条条膨胀纹。

怀孕

妊娠纹是女性怀孕过程中最为常见的症状之一，怀孕之后，肚子变大，皮肤这张“网”会被撑大，超过一定限度会引起“网”的断裂，便产生了妊娠纹。

关于妊娠纹，具体可戳--过半数女性都会经历，这东西的“痛”不亚于分娩

使用激素药物

长期系统或局部使用皮质类固醇激素可能出现膨胀纹，并且纹路会更加明显、粗大，分布范围更广泛。

内分泌疾病

患有库欣综合征、糖尿病等内分泌疾病也有可能出现膨胀纹，若病因不明显，可考虑进一步做内分泌功能检查。

首先说明，膨胀纹随时间推移可以减轻，并不影响健康，一般不需要治疗，但扎心的是，目前并没有彻底能治愈膨胀纹的方法。

市面上所谓的“除纹霜”、按摩油、肚皮面膜等，宣称“涂抹后能彻底消除妊娠纹、肥胖纹”。

其主要成分基本为橄榄油、可可油、透明质酸等，对于皮肤保湿是没有问题的，可对于膨胀纹，很遗憾，这些护肤品并没有明确疗效。

（宣称能“消除预防妊娠纹”的肚皮面膜）

若想看起来好看美观些，可以针对不同情况，选择外用维A酸、化学/机械性剥脱术、激光治疗、光与射频治疗等科学手段，能有一定改善。

红纹首选脉冲染料激光、维A酸

当膨胀纹还是紫红色或红色条纹时，是激光治疗的最佳时机，推荐去正规医疗机构进行585或595nm染料脉冲激光治疗，可以有明显的效果，不良反应也较少。

此外还可在医生指导下外用维A酸，也有一定的缓解作用。但妊娠期及哺乳期避免使用。

白纹首选点阵激光、微针射频

如果膨胀纹已经变白了，点阵激光是目前相对比较有效的治疗选择，建议选择非剥脱性或剥脱性点阵激光，当然微针射频也是有效的。

对于因生长太快、使用药物、相关疾病等引起的膨胀纹，可能是没法避免和预防的。
但是对于体重变化太快、增肌速度太快导致的膨胀纹，还是那句老话——“管住嘴迈开腿”，避免暴饮暴食、暴瘦暴胖，科学合理运动健身，逐步适度减肥，可以很好的预防和避免膨胀纹产生，省下激光治疗的几千几万大洋。

如果你也发现自己长了膨胀纹，不必太焦虑难过，大可选择砸烂镜子、眼不见为净，毕竟它们多数发生在“不轻易见人”的部位……

若发生在比较明显的部位，也可大大方方示人，骄傲地告诉别人：
这是我曾经成长、生娃、健身撸铁换来的「勋章」。

〔参考文献〕

[1]赵辨主编.中国临床皮肤病学 下 第2版[M].南京：江苏科学技术出版社,2017.04.

[2] 周莹,吴贤杰."萎缩纹的研究和治疗进展."《中国皮肤性病学杂志》 .(2018):935-939.

[3] 冯永强,黄绿萍,张振,卢忠,曾维惠,李雪莉,周志强,朱敏刚,何梅.膨胀纹的光电治疗及进展[J].中国激光医学杂志,2016:36-41.

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年02月17日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

封面设计：blurrr

5分钟带你了解眼部问题，面对眼纹不惊慌，快来抄作业

编辑：小颜

哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

小时候写作文时经常写到[眼睛是心灵的窗户，那时候还不知道这件事不仅仅是心灵美好的比喻，还可能是面容上美好的印证。

还记得前两年的热门话题：小学生敷面膜吗？继而又出现了各种95后00后抗初老、用眼霜之类的“比拼”；让很多八字头九字出头的小姐姐们自愧不如啊。

想当初，总觉得眼霜、抗老是四十五十岁才需要接触的，谁知道年轻人“作”起来的积极护肤的态度之热情炽烈，这种态度是不是还蛮确值得嘉奖呢？还是觉得太小题大做了？

作为阅读了数遍《皮肤表观生理学》、《皮肤本台研究与应用》的小编，摸着良心对大家说实话：[皮肤从人步入成年开始就会逐渐步入衰老]、[眼部皮肤比其他部位更容易衰老]，这些都是真的。

让我们来看看“眼部肌肤”与“面部肌肤”的区别吧，如下图：

看出来了吗？就单纯从厚度而言，眼部肌肤仅仅是面部肌肤的1/3厚；且几乎没有“毛囊”、“皮脂腺”、“汗腺”。

这样，问题来了：眼部脂肪粒从何而来？

因综上所述的各种原因，导致眼部肌肤相对于面部肌肤要敏感，也更容易受到外界的刺激。当眼部肌肤敏感干燥或因为粗鲁的动作（如揉眼睛、涂眼霜太过用力）等导致眼部皮肤受损，有细微看不见的小伤时，皮肤它在自我修复的过程中会产生白色囊肿，它就是所谓的“脂肪粒”。但其实也许你不知道，这脂肪粒会自我脱落的；只是小朋友出现的话非常快就消失了，而年纪渐长的你……

不得不承认这就是衰老的痕迹，它会随着年龄增长愈加明显；而“明显”指的不仅是暴露年龄的状态，还可能是产生问题是恢复的时间长短。所以衰老从不骗人，眼部问题同样需要小“提”大做。

对的，眼部问题细数起来不比面部肌肤问题少，有些眼部问题恼人的程度更胜于面部问题，接下来跟着小颜一一盘点它们，看看他们的形成原因及如何解决问题。

1、眼袋

科学点眼袋的形成原因众多，淋巴循环不良、衰老或肥胖造成的松弛、眼部血液循环速度缓慢、遗传、以及有着长期不好的生活习惯（熬夜、用眼过度等）；因此形成眼袋的类型也不同。一般可以分为：水肿型、眼轮匝肌肥厚、下睑皮肤松弛、眶隔脂肪突出等。当然，习惯不良者还可能形成1-3种综合性眼袋。总之，眼袋不仅不美问题还很多。

• 这里水肿型、眼轮匝肌肥厚、下睑皮肤松弛，这三种都比较好解决，一般属于假性的眼袋，可以用护肤以及按摩加强代谢，并改掉不良的生活习惯从而解决这个问题。特别是“眼轮匝肌肥”一般与遗传有关，年轻时不明显所以看不出松弛的眼袋，因此保养非常重要。
• 眶隔脂肪突出属于最典型的眼袋，表现为眼袋鼓出，无下眼睑，一般系后天形成。此种情况小颜只能告诉各位小仙女去手术吧，一种叫“眶隔释放”的yi美是最合适的。PS：任何YI美建议选择三甲医院。

2、泪沟

很多人都觉得泪沟是年纪大的“特权”，其实泪沟一般是先天性的，一般情况下除了衰老特征明显，否则看不到。当然，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显。若非此，一般属于生活习惯不好造成的眼部皮肤衰老导致。对了，千万别把泪沟与眼袋混为一谈了哦，由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。且一旦出现泪沟，很难用所谓“除皱”方式解决。

• 一般但凡出现明显泪沟，想要解决问题也只有一种方式：填！现在有一些胶原体的填充，小颜是不建议的。胶原填充泪沟的出现时间其实较短，咱们还是不要给人当小白鼠的机会了。建议以“嗨体熊猫针”填充的方式，但一定不要一次性打饱满，可以与医生多聊聊，少量的达到效果是最自然的。
• 虽说泪沟与眼袋有区别，但其实有种泪沟是“眼袋型泪沟”，相当于两种结合。对此解决方式选择眼袋的处理方式：“眶隔释放”为佳。

3、皱纹

眼周皮肤真的很薄，角质层容易出问题，因此它出现皱纹的类型也很多：干纹、细纹、表情纹、鱼尾纹、松弛导致的下垂纹路。纹路的形成肯定和不良生活习惯和用眼习惯有关，例如用力肉眼、用眼疲劳等。

• 这里干纹、细纹都属于假性皱纹，可以通过保养解决。例如：补水、增加皮肤胶原、通过眼部拨经按摩和眼膜等。
• 表情纹、鱼尾纹、松弛导致的下垂纹路最好的方式是除皱 后续好好保养。那如何除皱，可以打“保妥适”这种比较安全的除皱针。

4、黑眼圈

黑眼圈的形成主要分为：先天、后天。先天包含遗传、以及眼部肌肤过薄的人，血管显示特别明显也很容易造成黑眼圈的错觉。后天包含不良的生活习惯、化妆和卸妆过度用力摩擦、以及血液循环不良。但有一种和血液循环不良有一部分关系的是“鼻炎患者”，黑眼圈那是老也去不掉的。让我们以颜色来区分一下：

• 血管型：偏青色，也有紫色；此种情况通常发生在作息不正常，眼部薄经过疲劳、压力和循环不好都会造成眼周“淤青”的现象。解决方式就是轻柔对待眼部，且改善作息，之后好好保养咯。
• 色素沉淀型：呈现褐色茶色；粗暴对待眼部肌肤是其一，经常性眼部过敏，或敏感肌不正确的使用药品也是一种。可以算受伤导致的黑色素沉淀类型，除了保养外，要记得防晒到眼周。

5、眼肿

每天早上起床，发现镜子里的自己眼睛肿肿的，大概会影响自己一天的心情吧？但其实这种最好解决了。这种情况一般在血液循环、身体代谢能力较差的人身上更容易发生，属于「生理性水肿」。这种水肿其实不仅仅出现在眼周，它跟饮食、作息、习惯都有很大关系。就像晚餐重油重盐、睡前饮用大量水、熬夜等，都会影响血液循环系统，导致身体无法及时将多余的废水排出去，而产生膨胀浮肿。

生理性肿眼是格子眼周问题最容易解决的，可以使用如下办法：

1、冷敷：用冰水泡着地铁勺子的反面贴着眼皮，勺子热了再放冰水里过一下；如此循环三-五次，效果立竿见影。

2、按摩：每天晚上睡前可以用眼部的拨筋棒或徒手，顺着眼周轮廓按摩3-5分钟；

我们不能阻止衰老，但我们可以延长衰老出现的时间。在眼部没出现问题时，我们要去拒绝第一道纹的产生，也要去拒绝各种不良的生活习惯。毕竟预防的成本和时间，比等到问题出现去治疗和解决的时间用得少的多的多，也简单的多的多。所以，如何将眼部问题来预防呢？接下来小颜给大家整理出一套自己在用的眼部护理流程和方法，希望能帮助到小仙女们哦。

1、眼部防晒？

• 墨镜：很多姐妹害怕选不好防晒对眼部有刺激，所以会减少甚至不在眼周涂抹防晒。既然如此，随身准备墨镜，特别是大夏日的墨镜真的很重要；可以说它是你眼部防晒的小助理。

• 防晒霜：虽说墨镜也可以进行防晒，但阳光经过地面可是有折射能力的，墨镜无法做到360度全面包裹，因此防晒真的不可以少。况且紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，是“光老化”的主要元凶。况且，现在的科技越来越好，选清爽和负担小的防晒不是难题。可以将脸部和眼部防晒分开，当然也可以不分开使用。PS：别忘记要温和卸妆哦。

2、眼部保养秘籍

• 清洁：眼部肌肤真的很脆弱，清洁时不要过度拉扯，也不要用力揉搓。一般而言，用了眼部卸妆后，可不用进行二次清洁。但可以用洗眼液清理一下眼睛，避免因为眼睛干涩导致多眨眼睛造成纹路。
• 眼部拨筋 眼膜：首先一周1-2次即可。清洁后，用眼部精油进行眼部拨筋（按摩），从眼尾到眼头，用点按的形式进行舒缓按摩；整个眼周进行3-5遍即可。之后使用眼膜，敷10-20分钟。PS：小颜通常是眼部拨筋和面部按摩同时进行，这样敷眼膜的同时可以敷一片面膜哦。

• 眼部精华：千万不要以为精华是年纪大的人的专属，其实精华可以给眼部补水，这样对后续的眼霜吸收是很有帮助的。眼霜以霜结尾，与面霜一样属于多油型，哪怕再轻薄也是亲油的产品。因此，在涂抹眼霜时上一层薄薄的精华效果会事半功倍哦。

• 眼霜：年轻的小仙女与油皮肌肤可能对于眼纹概念模糊，甚至在自己眼部找不到，所以在这块特别少去了解。眼霜能有的功效其实不多，主要的就是补水，再功效点就是去皱抗衰；因此哪怕没有纹路，选择补水的眼霜也是预防眼纹的第一步哦。

• 蒸汽眼罩：用完眼霜后再来一片蒸汽眼罩，也能让眼霜吸收度大大提升。当然，这只是加持工具，并不是必需品。但若有时间，闭眼享受10-15分钟的蒸汽SPA何乐而不为呢！

眼部肌肤真心太脆弱了，它在整个面部占据的面积小，但问题却不少。不好好保养眼部的后果绝对是老十岁！想要延缓问题出现，最好的方式是“养成良好的用眼和保养习惯”，将小问题压制于无形。但小颜觉得最好的眼部护理好习惯就是好好睡觉，它能解决70%以上的眼部问题，且没有充足的睡眠用再多护肤品也是白搭。所以，强烈建议小仙女们早睡早起身体倍棒吃嘛嘛香！

那么以上就是今天的内容，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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警惕！看似肥胖纹，实则暗藏静脉曲张危机，速看真相自保！

不少患者常常将静脉曲张与肥胖纹混淆，从而延误了静脉曲张的治疗。

我们该如何正确判断呢？

一、外观特征：

肥胖纹：初起时，呈现为淡红色或紫红色的条纹，宽窄不一，表面平滑。之后，颜色会逐渐变淡，变成银白色或白色。

这些纹路通常出现在大腿内侧、臀部、腹部、上臂等脂肪容易堆积或生长速度较快的部位。

静脉曲张：突出于皮肤表面的青筋，呈现蚯蚓状、团块状，颜色多为青色或蓝色，用手触摸能感觉到明显的条索状结构。

静脉曲张常见于小腿内侧、后侧以及大腿内侧，严重时整个下肢都可能出现。

二、形成原因：生长与病变的差异

肥胖纹：主要与身体的生长发育和体重变化有关。

孕妇在孕期，也容易出现妊娠纹，这本质上也属于肥胖纹的一种。长期使用糖皮质激素类药物，会增加肥胖纹出现的几率。

静脉曲张：主要与静脉本身的病变以及外部因素有关。

长期站立、久坐、重体力劳动、遗传因素、妊娠等，会阻碍血液回流，也可能诱发静脉曲张。

三、症状与危害：忽视带来的不同后果

肥胖纹一般不会对健康造成危害，主要影响美观。部分人在肥胖纹形成初期，可能会有轻微的瘙痒感，但通常不会引起其他不适症状。

静脉曲张若不及时治疗，危害不容小觑。

可能增加深静脉血栓形成的风险，一旦血栓脱落，随血流进入肺部，可引发肺栓塞，严重时甚至危及生命。

肥胖纹和静脉曲张虽然在外观上有些相似，但它们的成因、症状和危害截然不同。当发现皮肤出现类似纹路时，不要自行盲目判断，应及时就医。医生一般会通过详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查来明确诊断。