臀部很肥胖(臀部肥胖的原因及减肥方法)

• 1、女子突然胃口大开长胖，竟是臀部酸痛惹的祸
• 2、短短一周，胸部大成“馒头”！70多岁的李大伯：“可我是男的啊”
• 3、臀部肥胖的人这样做，超级瘦臀

女子突然胃口大开长胖，竟是臀部酸痛惹的祸

文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红
通讯员 黄璀玥

最近，广东炎热且潮湿天气，不少市民都感觉身体有些不适，出现肌肉酸痛、没胃口、腹胀、腹泻等，一般情况下，疼痛时伴有食欲减退的症状很常见，家住广州市荔湾区50岁的周阿姨出现了一种奇怪的现象。

这段时间她被臀部肌肉疼痛困扰着，疼痛的同时经常出现饥饿感，整天都想吃东西，还长胖了，专科医生运用中医整体观的诊疗理念，用一根“针”解决了她的困扰。

广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）康复科主治中医师彭斯慧表示，一般情况下，疼痛时伴有食欲减退的症状很常见，但是疼痛导致食欲增加的情况确实不多见，考虑到周阿姨退休前为伏案工作者，以久坐为主。因疫情原因近期在家久坐少动，加之有跷“二郎腿”习惯。

“久坐可是躯干长时间处于屈曲形态，使腹部肌肉弹性下降，腹部肌肉容易紧张。”彭斯慧考虑周阿姨的臀部疼痛不适感与其腹部肌群有关，腹部肌群功能失常，引起内脏产生功能性的改变，极有可能是导致周阿姨食欲改变的原因。

彭斯慧通过中医整体观进行问诊，确定她无糖尿病、甲亢、肿瘤等病史并做相关检查排除相关疾病后，运用了中医浮针疗法为她做治疗，经过三次治疗，周阿姨很惊喜的发现，自己臀部酸痛的症状得到改善，那个困扰多时的奇怪的“饥饿”症状也消失了。

医生正在为患者进行浮针治疗

头痛医头，脚痛医脚，很多人在身体出现病痛时，往往都只关注病痛部位，忽略了人是一个“整体”。

“在中医学的理论体系里，一直以整体观和辨证论治为特色。整体观是一种认为人体是一个统一的、完整的有机整体，人和自然环境、社会环境之间也是一个不可分割的整体。”

广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）康复科主任、副主任医师张建平指出，所谓的“天人合一”指的就是通过整体观去认知和探讨人体的生理、病理变化以及对疾病的诊断和治疗，全面指导中医临床诊疗。

张建平解释，腹部肌群张力失常引起的症状有很多，多见为食欲消化能力的减弱，大便不畅或便溏，月经失调、痛经等。中医辨证多为气虚、气滞、痰凝、血瘀等。

周阿姨表现的“食欲亢进”可能与其自身体质和时令气候有关，浮针疗法能有效的调整腹部肌肉的正常张力活性，体现的亦是针灸可补可泻，调整阴阳的双向调节作用。

浮针疗法是用一次性浮针针具在引起患者疾病的患肌周围或邻近四肢进行的皮下针刺法，进针点为皮下组织，是一种非药物治疗方法，仅有轻微痛感，很多小朋友甚至婴儿都能接受。

“浮针疗法主要用于治疗筋脉不舒、血滞不通所导致的颈肩腰腿痛和一些内科、妇科杂病，较传统针灸疗法优势明显，具有绿色、安全、微痛、速效等特点。”彭斯慧指出，在临床上，用浮针疗法治疗软组织疼痛过程中同时解决了困扰患者的一些内科疾患的情况很常见。

浮针疗法通过扫散浅筋膜层，处理的是缺血缺氧的“患病”肌肉。这些“患病”的肌肉可直接或间接的影响其周围器官脏器的正常功能。彭斯慧表示，在为周阿姨治疗臀部肌肉酸痛的时候，浮针疗法不仅治疗她软组织痛症，通过该疗法通经活络，行气活血，激发人体自愈能力，从而使一些内科疾患达到不药而愈的目的。

短短一周，胸部大成“馒头”！70多岁的李大伯：“可我是男的啊”

前不久，70多岁的李大伯（化名）遇到了一件怪事：不知从什么时候起，自己的胸部好像变得越来越大。特别是右胸，短短一周就长成了“馒头”大小。

“可我是男的啊......”起初，大伯内心很疑惑，但穿上衣服后也不太明显，索性就不去管了。

直到有一天，胸部开始胀痛难受，大伯这才意识到问题的严重性，赶紧来到杭州师范大学附属医院寻求帮助。

胸部莫名变大

竟然问题出在脑子

男性乳房发育？这引起了甲状腺乳腺血管外科副主任孟柠主任医师的警觉。

“这可能和激素分泌异常有关，还需要排查颅内是否存在脑垂体瘤。”

垂体是位于人脑底部中央位置的垂体窝内的椭圆形腺体，大小像一颗黄豆，能分泌多种激素，包括生长激素、泌乳素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素以及促性腺激素等。

经垂体类激素检查发现，李大伯血清中的泌乳素指标已经超出正常范围十倍不止。

经验丰富的孟柠推断，可能是垂体瘤引发的泌乳素分泌过量，建议大伯做一下垂体磁共振。

检查结果显示，在垂体部位发现了一个核桃大小的肿瘤，证实了孟柠的猜想。

图片由稿源提供

泌乳素垂体瘤是一种常见的垂体瘤，女性患者可表现为月经紊乱、闭经、溢乳、不孕等，而男性患者可表现为乳房发育、乳头泌乳、性欲减退、性功能障碍等。

为了防止异常发育的乳腺恶变，同时兼顾美观，孟柠主刀为李大伯做了手术切除。随后，病人转到耳鼻咽喉科接受进一步的治疗。

不用开颅

也能切除垂体瘤

一般来说，泌乳素垂体瘤优先推荐药物治疗，但考虑到李大伯的激素分泌远远超过正常值，为防止垂体瘤进一步增大，压迫颅底视神经交叉及双侧颈内动脉等，耳鼻咽喉科副主任丁吉女主任医师还是建议手术切除，以绝后患。

又要开刀？还是在脑子里？李大伯听得心里直发怵。

丁吉女看出了大伯的担忧，耐心地安抚道：“垂体瘤大多是良性肿瘤，现在的药物和手术治疗都可以较好地控制垂体瘤的进展，而且现在的手术是可以不用开颅的，不必太担心。”

资料图，图片由稿源提供

经鼻内镜下鼻腔鼻窦路径行垂体瘤切除术是一种治疗垂体瘤的微创手术技术，目前在杭州师范大学附属医院已经成熟运用。

这种术式没有可见的切口，借助鼻内镜经过鼻腔的自然通道抵达颅底的垂体窝，可以直接观察垂体瘤并进行切除，具有操作简便、出血少、术后恢复快等优点，是目前的主流手术方式。

经过手术，李大伯正常的垂体得以完整保留，目前情况良好，术后复查垂体类激素-泌乳素指标已恢复正常。

出现这些情况

要注意垂体瘤的可能

丁吉女介绍，垂体瘤是一种非常容易忽视的疾病，日常如果有以下表现，需要引起重视，避免漏诊或误诊：

1

视力减退、视野变窄

当垂体瘤体积较大时，肿瘤可能向上压迫视交叉，继而引起视力下降、视野缺损甚至失明。这种视野缺损更多表现为可视角度的降低，患者可能看不到视野两侧的事物。

一些老年患者也许会认为这是年龄增大的“自然现象”，一直在眼科就诊或干脆不去医院治疗。这是垂体瘤患者最容易忽视的症状。

2

其他类型的垂体瘤引起的症状

生长激素瘤会导致肢端肥大症。患者可能出现前额突出、下巴前凸、鼻子变大、嘴唇变厚、手脚增大、出汗过多、体毛增加等症状。在儿童和青少年期可表现为身高增长过快或巨人症。

促肾上腺皮质激素瘤会导致向心性肥胖，即脂肪大量堆积在面部、胸腹部及腰部，而四肢包括臀部不胖，呈现满月脸、水牛背、悬垂腹，并伴有痤疮、紫纹和骨质疏松等。

促甲状腺激素瘤可导致甲状腺功能亢进。患者表现为体重减轻、心慌、紧张或烦躁、排便频繁、出汗过多、失眠等。

一旦出现了上述症状或体征，建议前往医院进行全面评估，尽可能做到早发现、早治疗，以免耽误病情，影响健康。

综合：健康杭州、杭州师范大学附属医院

来源： 小强热线浙江教科

臀部肥胖的人这样做，超级瘦臀

臀部曲线真的很影响整个身材，臀部肥胖的人看起来整个人后憨厚无比。那如何才能让臀部肥肉瘦下来呢，下面教大家6招。

先来了解一下臀部肥胖的原因有哪些？

1、久坐

久坐不仅会让腹部堆积脂肪，还会导致臀部长肉，上班族每天上班8小时以上，久坐少动，屁股当然会变得又宽又大。

2、翘腿坐

很多人都会有翘腿的习惯，甚至是葛优躺，都会影响下半身的血液循环，导致脂肪增厚，自然臀部就容易长肉。

3、裤子尺寸不合

很多人喜欢穿紧身裤或是宽松的裤子，都会导致臀部堆积脂肪，裤子太紧，影响血液循环，容易导致脂肪囤积，裤子太宽松，使臀部肌肉失去支撑而下垂。

那要如何瘦臀呢？

1、改掉久坐的习惯

上班族久坐在所难免，但是尽量多利用接水或是上洗手间的空隙，多活动活动，饭后站会再坐下。

2、养成正确的坐姿

正确的坐姿是坐在椅子的三分之一处，这样有利于血液的循环，避免脂肪的囤积，还能瘦小腿呢。

3、买合适的裤子

放弃不合身的裤子，买合适的裤子，不仅可以让你的身材更完美，还能避免出现臀部肥肉。

4、多吃含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物可以促进胃肠蠕动，减少便秘的几率，避免下半身肥胖。

5、少摄入动物脂肪

饮食上必须减少摄入动物性脂肪的摄入，最好选用橄榄油去烹饪蔬菜，在肉类方面也要减少摄入高热量的肉类。

6、多吃含钾类食物

对于下半身臃肿的女性来说，首先要解决的是是否含钾量不足。

足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。