同房肥胖纹

• 1、每个人都会有肥胖纹吗?为什么会有肥胖纹
• 2、30000妈妈产后性生活揭秘！原来大家都这样
• 3、产后下面松弛，再也不想同房了，这3招让你“紧”回去！

每个人都会有肥胖纹吗?为什么会有肥胖纹

肥胖纹，顾名思义，是因为身体过于肥胖导致的一种皱纹，这种皱纹通常出现在人体的腹部和大腿等脂肪容易堆积的部位，对于有过生育经历的女性来说，出现肥胖纹的概率会更高，那么肥胖纹有什么危害呢?下面我们一起来了解一下吧。

一、肥胖纹是怎么形成的

对于过于肥胖的人来说，皮下脂肪就会大量堆积在这些人的皮肤下面，这样就会造成皮肤被过度伸展，之后由于这些人进行了减肥，从而使得皮下脂肪骤然的剧减，从而使得原来已经被大力扩张的皮肤发生皱缩，因此造成了酷似妊娠纹那样的皮肤条纹。除了肥胖的原因造成肥胖为之外，有些人长期服用糖皮质类固醇激素，或者是受到某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能造成皮肤出现类似于肥胖纹的皱纹。肥胖纹不论男女老少都有可能会出现，身材肥胖的人会出现肥胖纹，减肥成功骤然瘦下来的人，都会在肥胖的部分产生肥胖纹。肥胖纹比较容易发生的部位包括：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

二、肥胖纹有什么危害

其实在一般情况下，肥胖纹是不会对健康产生任何的危害的，只是会影响到美观而已，比如说在夏天的时候如果你的肚子和大腿上有很多的肥胖纹，这就会使得你不好意思穿短裙等衣物，对于大多数女性来说，这是一种遗憾，从另外一个角度看，如果女性的肚子上有很多肥胖纹的话，会导致男性的性欲下降，使夫妻间的性生活质量下降。

三、肥胖纹是怎么形成的

对于过于肥胖的人来说，皮下脂肪就会大量堆积在这些人的皮肤下面，这样就会造成皮肤被过度伸展，之后由于这些人进行了减肥，从而使得皮下脂肪骤然的剧减，从而使得原来已经被大力扩张的皮肤发生皱缩，因此造成了酷似妊娠纹那样的皮肤条纹。除了肥胖的原因造成肥胖为之外，有些人长期服用糖皮质类固醇激素，或者是受到某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能造成皮肤出现类似于肥胖纹的皱纹。肥胖纹不论男女老少都有可能会出现，身材肥胖的人会出现肥胖纹，减肥成功骤然瘦下来的人，都会在肥胖的部分产生肥胖纹。肥胖纹比较容易发生的部位包括：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

要想皮肤保持平滑美观，肥胖纹工作必须在肥胖纹产生之前就开始！肥胖纹往往是在你不经意间产生的，所以我们一定要有预防的准备，不要给肥胖纹任何机会，预防肥胖纹也就是从源头上消除肥胖纹，为此，我们应该：

1.不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进，保证体重稳定下降，防止脂肪突然大幅度减少。

2.根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式。

3.做好皮肤保养功课，每天为皮肤保湿，为皮肤涂抹正确有效的护肤产品，并且要坚持按摩，使皮肤一直处于良好的状态当中，不要让皮肤过度扩张。 ，为皮肤补充胶原蛋白。

4.养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量

运动法

腿上的肥胖纹去掉能做到吗?答案是肯定的，平时要注意多运动，运动不仅可以强身健体，最重要的是对淡化肥胖纹是有很大的帮助的。

1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。腿上有肥胖纹怎么办，坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

饮食法

有肥胖纹怎么办?首先要注意平时的饮食习惯，减少动物性脂肪的摄取、食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部、腿部增大增粗，产生肥胖纹纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

按摩法

按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。每天坚持按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，如果搭配使用专业的去肥胖纹的产品效果会更佳。在这边为大家的推荐的是备受消费者认可的去肥胖纹最好的产品——施嫚绮，下面就让我们来详细了解一下吧。

施嫚绮为爱而生 彻底去纹不留痕

根据官网信息，多数人使用的一个周期就会有好的效果，三个周期以后肥胖纹、妊娠纹、橘皮纹的恢复率高达96%，平均与正常肌肤对比相近度高达98%;对疤痕的修复率达到94%，恢复后肌肤与正常肌肤对比，其平均相近度达到95.2%。腿上有肥胖纹怎么办? 去肥胖纹最好的产品施嫚绮不但适用产后妈妈，还适合肥胖纹、橘皮纹以及针对疤痕的修复都可以使用，用途可谓广泛。

30000妈妈产后性生活揭秘！原来大家都这样

小爱，跟你说个事儿，我遇到麻烦了，自从生了孩子之后，已经好久了，我都没跟老公那个了，有时候老公也会挑逗、暗示我，但是我一点兴趣都没有！

直接拒绝的话，次数多了好伤感情；敷衍草草了事的话，我自己不快乐，真的很难受。

这是前天一位小姐妹私信小编的消息。在一阵阵哀怨哭诉中，小编姐跟这位姐妹聊了大概快一个小时才慢慢舒缓了她的心绪。

这绝对不是个案，只是很多姐妹并没有把这个问题给重视到，要说，这个姐妹的意识真的很好了，注意到了这个问题，并且想要去解决它。

大家还记得以前的一条新闻，前几年明星何洁刚生完孩子，因为没有精力和性欲进行性生活，居然被丈夫认为“有奸夫”了。

可见，产后性冷淡确实是很多人都会遇到的问题，也是很需要解决的问题。

是什么阻碍了我们愉快地“爱的鼓掌”？

▽干涩疼痛！以前的愉悦感去哪儿了？

思思妈

宝宝现在3个月了，原本以为自己久旱逢甘露，应该挺兴奋。可万万没想到，产后首啪竟然这么疼，一点都不顺畅，甚至忍不住中途叫停。几次下来，我的心理有了阴影，老公也没了兴致。

▽激素低下！我心里全是娃，你却想啪啪啪。

灵灵妈

对我来说，主要问题倒不是因为累和疼，就是自己对这件事完全没了兴趣。有那心思，还不如早点睡觉！我也怀疑自己是不是有什么病，但是医生说，这种情况和激素水平有关……

孜孜妈

▽胖得像猪！哪里都是肉，自卑担心被嫌弃。

妞妞妈

松弛的肚皮，大片的皮肤色素沉着，紫蓝色的妊娠纹，松弛的阴道侧切的疤痕、臃肿的身材……我已经无法直视自己了，还谈什么性生活？

什么是性冷淡

性冷淡主要是指育龄女性对性生活没有兴趣，或者性欲减退了。从生理角度来讲，主要体现在对性爱抚无反应，性交时阴道无爱液或爱液分泌很少，阴道干涩、紧缩、疼痛，无性快感和高潮体验等。从心理层面来讲，性冷淡主要表现在对性生活产生恐惧、厌恶甚至抵触情绪，或者有严重的心理阴影，或者只是把性生活当成一种义务或程序，投入不够，也体会不到性生活的愉悦等。

Part 1

产后性冷淡究竟是为什么？

据调查，有20%的新手妈妈在产后三个月内都几乎没有性趣，另外还有21%的人完全丧失了对性生活的渴望甚至非常厌恶这种事儿。

为啥哩？原因有很多。

首先，当然是生娃带娃太累。糕妈就不说生娃耗掉了多少力气了，毕竟没生过的男人们也体会不到。咱就说说肉眼可见的带娃过程吧。刚生下来的小宝宝，隔俩小时就要喂一次，每哭一次都要哄好久。上班就算是996，也好歹有下班时间吧，当妈可是全天24小时、全年无休的啊！

这种时候，当妈的能沾到床休息片刻就已经很不容易了，还想让老娘抽出时间来啪啪啪？怎么可能！

其次，就是身体激素水平变化。女性在怀孕的时候，为了照顾宝宝，身体相关激素水平都会改变。在生完娃后，体内雌激素水平会陡然下降，加上产后多少有些忧郁，提不起性致再正常不过了。

打个比方，就像男性做完后就硬不起来的“贤者时间”一样，只不过女性的这个时间稍微有点长罢了。没有哪个老婆会强行要求老公在贤者时间再来一发吧，所以男人们也体谅一下，就别要求老婆产后“性致勃勃”了啊。

此外，还有很多心理原因。比如，产后身体走样皮肤差不想做，老公不帮忙带娃心里有怨念不想做，担心做的时候被娃夜醒打断无法沉浸，婆婆过来帮带娃不好意思做……

总之，家家有本难念的经，除去身体原因，还有很多心理上的原因需要跟家人一起克服，这就需跟老公一起做出改变咯。

Part 2

如何解决产后性冷淡？

对很多妹子来说，产后第一次都超！级！不！爽！啊！那该怎么办？

太痛：不少经历过侧切的妈妈，或者剖宫产的妈妈，在产后啪的时候可能伤口还没完全长好，就会体验到难以言说的刺痛，甚至会出血！这种情况就不建议继续了，最好等伤口恢复好之后再开始啪。

太干：前面讲过，产后体内雌激素会锐降，受此影响，产后阴道会比以前更干涩。在啪啪啪的时候毫无润滑感，同样会引起疼痛感。最好前戏是尽可能的多一些，动作尽量温柔一些，慢慢来。

太松：不管是顺还是剖，很多妈妈都会感觉到自己下面变松了，经常漏尿，啪啪啪也毫无爽感了。这种情况就需要老老实实做盆底肌修复咯，不仅是为了提高性生活质量，也为了身体健康啊。

伴侣该怎么做？

● 为妻子分担照顾孩子的任务，让她感受到孩子是两个人的；

● 多与妻子沟通，避免妻子形成产后抑郁；

● 在同房的时候要增加对妻子的关怀，一定要温柔，切勿操之过急。

● 从生理和心理上调整好状态，相信你们会平衡好一切外部因素，重新找回那久违的温柔。

最后总结：

因为激素分泌的问题，性欲难免会受到影响。另外由于母亲的天性会使自己比较多的关注孩子而对房事没有太大兴趣，如果孩子和父母同床可能影响的更多一点。但是只要关心老公的感受，也试着让老公理解自己的感受，这个过程还是可以很快共同度过的。尤其是等到母乳结束后，各方面又会恢复正常，甚至比前更好。

产后下面松弛，再也不想同房了，这3招让你“紧”回去！

大多数已婚和产后的姐妹都会有不同程度的阴道松弛问题，也有姐妹表示，生完孩子以后不想和老公同房了，真的不想跟老公过夫妻生活了。

产后不想同房，这个话题在网络上居高不下。

作为三甲私密整形的医生，从女性的角度来解读一下这个问题。

女性不想同房的3大原因。

01、心理障碍

心理障碍是导致女性不想同房一个最大的原因，生完孩子以后身材的走形，比如说肥胖、乳房的下垂，消不掉的妊娠纹等情况。这些都会带给女人心理阴影，害怕自己的丈夫看到自己如此糟糕的一面，慢慢就会对老公产生厌恶感和抵触感。

02、性激素水平的降低

处于哺乳期的女性，因为催乳素的增加会导致雌激素下降，导致阴道分泌物减少，这种情况会维持3个月到半年，时间过了半年会有所缓解。阴道分泌物的减少会导致x生活的疼痛，这种不愉悦的感觉就会导致性冷淡。

03、精力不足

孩子出生以后，如果没有父母的帮衬，宝妈又要带孩子，给孩子喂奶，哄睡，婴儿刚出生的时候，2个小时就要喂奶一次，还要干家务活。宝妈产后本来就虚弱，精神本来就已经很疲惫了，自己都没有空收拾自己，更不要提性的需求了。

如果半年以后下面还没有恢复到以前紧致的状态。

我们可以用3种办法，帮你恢复紧致。

01凯格尔运动

我们可以通过凯格尔运动来提高盆底肌的收缩能力。前半个月可以采用收紧5秒，再放松5秒，试试这样连续做4-5次。此后再变为收紧10秒、放松10秒。在练习时需要集中关注紧缩盆底肌，而非收紧腹部、大腿或臀部肌肉。每天练习三次。一天至少做三组练习，每组练习重复做10次。

02、3D生物束带紧缩术

3D生物束带紧缩术简单的来说，就是治疗阴道松弛常见的一种手术，这个手术可以完整保留阴道黏膜，能够避免传统术式的黏膜损伤，也可以相对增加阴道褶皱，提高性快感。同时诱导细胞快速分裂增殖产生新的胶原、蛋白类物质，形成新的结缔组织和血管，从而实现阴道再生性紧致。具体恢复时间也比较短，1个月左右。

03、阴道紧缩术

阴道紧缩术是一种比较全面的女性会阴整形手术，能治疗各种原因导致的阴道松弛，而且效果好，下面松弛严重的结妹通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。

写在最后：阴道松弛一定要引起重视，可能会导致子宫脱落。阴道松弛使得阴道和外界相通的几率增加，就会引起致病菌感染的风险增大，容易使女性出现阴道炎症甚至盆腔炎症等。女性阴道松弛还可能会引起性生活不和谐。