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史文哲 2025年01月27日 21:51 0

文章目录：

1、为什么人人谈“胖”色变？历史上人类是怎么看待肥胖的？
2、肥胖者有不同颜色？治病还得“对色下药”
3、为什么现代人谈“胖”色变？历史上人类是怎么看待肥胖的？

为什么人人谈“胖”色变？历史上人类是怎么看待肥胖的？

为什么人人谈“胖”色变？历史上人类是怎么看待肥胖的？

减肥一直是当代女性一辈子的事业。当代女性对肥胖感到恐惧，几乎人人谈“胖”色变？为了减肥，可谓花样百出，韩雪在节目上说自己不吃午饭，颖儿为减肥一天只吃柚子和一天吃一粒老干妈的方法全都试过，她们认为唯有彻底的自我管理和毅力才能让人活成想要的样子，为什么人人谈“胖”色变？历史上人类是怎么看待肥胖的？我们今天一起来分析。

一、早期原始社会至农业社会：脂肪被视为生存的重要物质

人类把脂肪当做财富这种观念最早的考古证据可追溯到3万年前，比如旧石器时代晚期的著名雕塑“维伦多尔夫的维纳斯”（维伦多尔夫的维纳斯(Venus of Willendorf)，一座11.1厘米(4又3/8英寸)高的女性小雕塑，该雕塑于1908年由考古学家约瑟夫·松鲍蒂(Josef Szombathy)在奥地利维伦多尔夫(Willendorf)附近一旧石器时代遗址发现。雕像由一块非本地的、带有红赭色彩的鲕粒石灰石(oolitic limestone)雕刻而成。这座雕像体态丰满甚至臃肿，考古学家认为这象征着生育能力旺盛，肥硕丰满才是当时社会的审美观念。

远古时代的人类，由于狩猎和采集，大家从事的都是体力劳动而非脑力劳动。体力劳动对体内能量消耗巨大，所以人体对脂肪的需求量大，脂肪的积累就变得非常重要，为日常狩猎采集提供能量。人类狩猎后从动物身上提取脂肪作为食物，当然，动物的脂肪除了可以直接食用也可以用来制作灯油照明，或者其他的生活日常用品，可以给当时人类的生活带来极大的便利。

维伦多尔夫的维纳斯

二、古希腊罗马时期：肥胖被视为懒惰无能

到了古希腊、古罗马时期，肥胖的地位下滑，肥胖逐渐被视为懒惰无能，正面评价逐渐被消极评价所取代。雕像也不再是维伦多尔夫的维纳斯(Venus of Willendorf)那样的肥硕，逐渐演化为健硕的英雄，健壮开始被大家所追求。斯巴达人战士的强悍健美，因为各种影视和游戏作品给人留下非常深刻地印象，当时社会崇尚武力，脂肪便自然而然的被视为束缚身体的存在。但是在当时，肥胖依旧是一个人生活富足的象征，因为穷人连温饱都无法解决又谈何肥胖，只有物质生活足够富足的人才可以在身上看到过多脂肪的存留。

但柏拉图等哲学家已经担心脂肪恐怕有问题，他们认为肥胖有悖于“更崇高的追求（loftier aspirations）”。当时在达官贵人身上时常可以看到肥胖的影子，这些人生活奢靡，与近乎苦行的健硕斯巴达战士相比起来，后者受欢迎程度明显高于前者，于是在古希腊人眼中，脂肪过多逐渐多了一种“道德软弱”的含意。

古希腊罗马时期绘画

三、中世纪时期肥胖被视为沉重的肉体，不利于灵魂修炼；十字军东征需要体魄强健的士兵

中世纪时期开始兴起了基督教，当人们有了心灵上的信仰，原本的价值观会得到很大的改变。灵魂的修炼不能够被肉体所限制，他们认为肥胖不利于灵魂的修炼，所以脂肪逐渐被大家所抗拒。基督教看重心灵上的净化，对肉体有着世俗的鄙夷，这种观点的兴起，影响了罗马信仰基督教的十字军，这种军队里的战士十分追求肉体的强壮健硕，肥胖对他们来说是一种耻辱，是定然不能够被接受的，他们甚至以为强健的躯体是一种荣誉的象征与保证，这种观念的兴起逐渐成为了中世纪的主流思想。

新教出现后，大家对脂肪的抵触情绪更加爆发，教士开始推崇纤细的身体。1602年，思想极为激进的神父托马索·康帕内拉（Tommaso Campanella）甚至提出，城市应该把肥胖的人拒之门外，他还进一步表示，任何年过14岁的少年，一旦体型过胖，就应当被逐出城市。

中世纪十字军

四、启蒙运动之后，各类小说文学作品将肥胖“妖魔化”

启蒙时代开始之后，欧洲人思想得到改变的同时对胖瘦的观念变得更加严谨起来。英国作家亚历山大·阿勒代斯（Alexander Allardyce） 曾在自己的小说中大肆诋毁印度人“肥胖而扭捏”，认为其内在品格存在严重问题而导致肥胖。在欧洲建立殖民帝国的过程中，看到肥胖的原住民时会和亚历山大·阿勒代斯有着相同的鄙夷心态，认为对方有道德缺陷，并因为对方肥胖而认为其行为粗野。到工业革命时期，军事和经济得到国家的高度重视，由于社会发展的需要，军人工人社会需求量增多，但这两类人都都必须健壮，不能有过多脂肪，导致当时对脂肪的敌对态度不断加剧。进入20世纪后，生活温饱已经不成问题问题，大家开始追求感官视觉上的体验，人们再也不喜欢脂肪了。从原始社会以胖为美到现在以胖为丑的审美观念，脂肪在人们的心目中地位不断下降。

自由引导人民

总结

现代人以瘦为美，谈脂肪而色变。大多女性沉迷于减肥，其实很多人减肥是一种自卑的表现，首先要解决自己的心理问题。其实脂肪除了视觉上的感受外，其实有着非常多的作用。脂肪的功能在于储存能量，保持体温，固定包裹脏器，特别是五脏。如果是肾脏下垂，那就需要纠正脂肪代谢的问题。有的女性减肥减到骨瘦如柴，但这类人特别容易着凉拉肚子，因为臀部脂肪太薄弱容易着凉，寒气直中脏腑。人类的大脑里脂肪含量达到了百分之六十，如果说长期饮食不当，脂肪摄入太低就会影响大脑的正常运作，就会达不到大脑所需要的养分。

根据国外科学家的一项研究表明，太平洋群岛的居民的饮食中饱和椰子油达到百分之六十，结果岛上的人几乎没有人患心脏病，所以说合适的脂肪还可以维持心血管运输，可以预防心脏病的发生。当然，脂肪过少会出现问题，脂肪过多也容易出现问题，对于女性而言，如果饮食不当，长期脂肪过多会影响生殖功能，容易导致不产卵不排卵，甚至出现闭经。对于男性而言，过于肥胖容易出现脱发、失眠，这同样是因为阴血不能化生所导致的。所以，正常饮食，合理地锻炼身体才是健康之道，如果一味追求变瘦而不注意自己的生活方式，以牺牲健康为代价，让自己置身危险，这种美也不一定有意义。

参考文献：

【1】《中国当代艺术中情色问题的表现》魏津.

【2】《脂肪战争》王茜玲

【3】《脂肪的作用》

肥胖者有不同颜色？治病还得“对色下药”

肥胖与糖尿病是临床上常见的代谢疾病，肥胖既是一种代谢疾病，同时又是2型糖尿病发生的独立危险因素。而对于肥胖的认识，古今均有，还能以颜色区分。

《黄帝内经》就依据肥胖病患者的临床表现，将其分为脂人、膏人、肉人3种类型。这种分类诊治肥胖病的理念，对我们今天临床仍有启示作用。

肥胖有四色：黑、红、黄、白

根据肥胖者的各种症状和体征可分为：白、红、黄、黑四种颜色。而四种不同颜色的胖子，也是因为这四种体质的不同表现。比如你皮肤白嫩就是白胖子，容易生气皮肤泛红就是红胖子，在个别部位有黑色素沉淀就是黑胖子，看起来气血不足面色发黄就是黄胖子。　

黑胖者：多见于儿童、青少年，典型代表为伴有高胰岛素血症的黑棘皮病患者，表现为颈部、腋下等部位的皮肤色素沉着，给人一种洗不净的感觉，常常是胰岛素抵抗的皮肤表现，长期下去会出现糖代谢异常和脂代谢紊乱。
红胖者：多发于青壮年和饮食生活不规律者，精力旺盛，激素水平高，皮肤紫纹，毛发增多，多伴有高血压，糖脂代谢紊乱。

黄胖者：多见于老年人和激素分泌不足者，以内分泌代谢改变如器官代谢功能降低及甲状腺、性腺激素缺乏为主要代表，常表现为少言寡语、毛发稀疏、胸闷气短等问题，可伴有严重脂肪肝和其他代谢异常，该类患者特别容易发生糖代谢异常。
白胖者：“白胖子”是十分常见的一种单纯性肥胖。这类人群的身体质量指数（BMI）大于或等于28，但未合并代谢异常。这类人外表看起来皮肤白嫩，胖得均匀，故名“白胖子”。往往是自幼肥胖和家族性肥胖，脂肪含量高但分布基本正常，各项代谢指标及激素分泌正常，但需要防止过度肥胖导致的心肺功能异常和骨关节功能障碍。

治病还得“对色下药”

随着国人的饮食逐步倾向高热量，生活方式倾向久坐少动，肥胖人口发病率逐年上升，儿童青少年更为严重。

2020 年发布的中国肥胖人口调查显示，中国目前超重及肥胖人口已经达51%。

与肥胖相伴的是，糖尿病的发病年龄也越来越低龄化。肥胖与糖尿病正呈现出一种共生共存，共同对人体造成危害的关系。

怎么减？得讲究方法。

32岁的小陈就是典型的“白胖者”，属于母胎肥胖，尝试过多种减肥方法，体重最低降到过60公斤，然而，工作后，由于压力增大，生活作息不规律，饮食无节制，体重一度冲到94公斤，减肥难，怀孕更难。通过减重、调节内分泌和手术后，体重降到57公斤，大姨妈正常了，今年顺利怀孕，生下宝宝。

专家支招：“白胖子”平时一定要注意多运动，如跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，增加活动量。饮食切忌油腻，可以适当煮些薏仁红枣粥，服用后可以祛除体内的湿气。

而19岁的大壮是“黑胖者”，属于高胰岛素血症导致的黑棘皮病，靠外用药物解决不了问题，强迫性的减重也达不到理想效果。

只有对症下药，降低高胰岛素状态和胰岛素抵抗后，皮肤颜色就会趋于正常，体重下降容易了而且不易反弹。该类人群需关注血糖、血脂等问题，定期检查相关指标。中医认为，“黑胖子”属于肾虚血瘀所致，肾虚为本，血瘀为标，治疗当以活血补肾为原则。“黑胖子”的情况往往比较复杂，病情相对较严重，仅仅关注体重和腰围是不够的，还应注重临床治疗与调养相结合。

儿童的黑棘皮病，变白不是重点，控制高胰岛素，日后不向糖尿病发展才是疾病干预的目的。

中医认为，“黄胖子”的肥胖属于脾虚湿盛所致，其脾虚为本，湿盛为标。　