黑寡妇肥胖(黑寡妇减肥)

• 1、“黑寡妇”发胖40斤，引网友群嘲，我的寡姐哪去了
• 2、黑寡妇胖了40斤，我却为她高兴
• 3、“黑寡妇”怒胖40斤，引网友群嘲，我的寡姐哪去了？

“黑寡妇”发胖40斤，引网友群嘲，我的寡姐哪去了

最近，一组“寡姐”在海边遛狗的照片引起了热议；

当天她穿着一件宽松的粉色吊带连衣裙，不仅没有露出优美的腰线，反而显得矮胖矮胖。

从背影看去，后背宽大厚实

看不到一点曾经“性感黑寡妇”的影子了…

许多网友表示：

“寡姐”这是胖了多少啊，变成大妈了...

看到寡姐如今的模样，让我想起了玩水枪的小李子，历史总是惊人的相似！

逐渐李化，我的寡姐哪去了！

当然，也有网友表示：

我觉得这身材挺健康啊，肌肉很紧致

自从疫情以来

整天宅在家，缺乏活动

寡姐频繁被偷拍到发福的照片

5月份的她

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6月份的她

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8月份的她

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寡姐不断长胖的身材

让大家非常惊讶

目前的体重已经超过130斤

而她的身高只有160cm

不仅少了点以往那种性感曼妙

还被误会怀孕了...

看着这样一位

身材胖乎乎的“普通女性”

许多影迷都不敢相信

这是曾经能撩倒无数影迷的寡姐

其实寡姐这身材，还称不上肥胖，只是和之前性感尤物的样子，反差有点大...之前的她上围丰满，腰部纤细 四肢修长，没有一丝赘肉，身材比例极好。

26岁时在漫威《钢铁侠2》中，以“寡姐”的身份初次登场。当时她只有90斤的体重，身穿黑色紧身衣，前凸后翘、冷艳性感，风情万种，又飒又性感，吸引了无数漫威粉丝。

为了饰演“黑寡妇”这个角色

她每天5点就要起床跑步

连怀孕的时候都没有间断过

连续5个月每天运动90分钟

除了跑步和力量训练

她还会练拳击

来锻炼身体协调性和灵活度

连教练都表示：“她真的很强韧，她几乎把所有的健身课程都当作每日固定刷牙的行程一样，全都坚持完成了。”

寡姐自己也说：“在拍摄漫威电影以前，我从来不会踏进健身房一步，但经过这10年，我变得不一样了，我现在比过往的自己更为强壮、更具忍受力且熟练。”

她凭借着精湛的演技

和曼妙的性感身材

通过“黑寡妇”这个角色红遍全球

坐稳“漫威一姐”的地位

齐身跃入好莱坞一线女星行列

但是她并不满足

因为容颜和身材终会老去

她希望能够凭借卓越的演技

在大银幕上留下惊鸿一瞥

事实证明她也成功做到了

在《少年乔乔的异想世界》

和《婚姻故事》

她用自己的演技征服了观众

她用自己的实力摆脱了“性感女星”，“荧屏尤物”的限制，1984年出生的斯嘉丽，如今已经36岁，难逃人到中年就发福的命运，也说明了明星的好身材，也是通过锻炼得来的，一旦放松 ，和普通人没两样。

不同的是，明星都是胖着玩玩的，为了角色她们又能迅速恢复好身材，“寡姐”的单人电影《黑寡妇》，将在今年年底上线。

相信那时候的寡姐，依然能惊艳所有人，让我们一起期待吧！！！

黑寡妇胖了40斤，我却为她高兴

复联系列《黑寡妇》也因为疫情延后了，就如同黑寡妇的属性，不知道电影需要“熬”多久呢？不过，电影没有上映，倒是先让观众看到了发福的“黑寡妇”。

最近，斯嘉丽度假照片曝光，网友惊呼，这还是我认识的寡姐吗？

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虎背熊腰，膀大腰圆……这还是当年的黑寡妇吗？

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强大的网友整理了斯嘉丽休息时间的街拍合集，发现我寡姐的胖，还真是循序渐进：

3月

斯嘉丽和丈夫出门被媒体拍到，虽然包裹得严严实实，但下肢明显粗壮了不少，这也是由于疫情在家宅了两个月后，斯嘉丽首次“露面”；

5月

出门采购的寡姐脱下了厚重的外套，发福的身材就尤为明显；

6月

身穿无袖连衣裙的她，整个人都“厚”了不少；

最近

天气逐渐变热的时候，寡姐也开始背心连衣裙加持，侧面看，寡姐也是“孕味”十足。

据外媒爆料，目前寡姐对比黑寡妇时期，已经胖了近40斤。所以，性感尤物如斯嘉丽，胖了也只能沦为路人甲吗？

黑寡妇是《复仇者联盟》当中非常标志性的女性形象，而她的“超能力”，用杨笠的话说，就是“永远年轻貌美”。

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电影漫画可以一键生成属性，但作为普通人，真的能做到永葆青春吗？斯嘉丽告诉你可以！演了黑寡妇十年，她就维持黑寡妇的身材10年！

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即使带球拍摄《复仇者联盟2》，斯嘉丽也绝不让别人察觉她身材的变化！

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斯嘉丽“自身条件”并不是非常优秀：身材颇为丰韵，骨架不算纤细。这就导致了，她需要常年维持在一个较低的体脂水平，但又不能丧失黑寡妇本身丰乳肥臀的身材。

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刚开始接到黑寡妇这个角色，斯嘉丽为了贴合漫画人物的外形，每天早上5点起来跑步，一天运动时间不少于一个半小时，连续5个月。

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除了日常锻炼，还加入了拳击，撸铁等力量训练，即使是拍摄期间，她的健身习惯也像刷牙洗脸一样，没有松懈。

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在拍《复仇者联盟2》时，她已经有身孕。但是她仍然会坚持每日形体训练。斯嘉丽的私人教练说：“斯嘉丽的毅力太好了，无论如何都会坚持着把所有健身项目做完。”

她的健身强度，从她的热身运动就可以感受到：

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斯嘉丽的私人教练Bobby Strom曾经透露，斯嘉丽的热身运动持续15分钟：

20秒冲刺跑 40秒慢走，如此反复；

两腿各10个弓箭步；

10个跳蹲；

10个开合跳；

10个砸药球（建构上肢拉的爆发力）；

10个下拉阻力带。

除了运动，饮食上斯嘉丽对自己也是严格管控：斯嘉丽运动能量的来源主要是碳水，但她只吃高纤维低碳水的燕麦，玉米，藜麦等（就是粗粮）；每天定量的蔬菜水果能够保证营养的摄入，但是尽量不摄入动物脂肪，这样可以维持一个较低的体脂水平。

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也正是因为十年如一日的坚持，除了让我们看到了身材上近乎完美的黑寡妇，也让我们看到了在动作戏上近乎完美的女超级战士，黑寡妇。

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斯嘉丽当然不想局限在黑寡妇一个角色当中，就在去年，她凭借《婚姻故事》拿了佛罗里达影评人协会最佳女主角奖。

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在《婚姻故事》里，斯嘉丽剪断长发，几乎素颜，松弛的肌肉和身材让我们从外形上，首先信服了，她是一个深陷婚姻沼泽的女性：她不是漫画里的黑寡妇，她不是麦瑟尔夫人一般得精致，她是女演员妮可，也是查理的妻子妮可。

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在不同的角色中切换，斯嘉丽的身材、妆发也随着角色而变，让观众更加信服，她，是她。

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而在演艺圈，“斯嘉丽现象”不是个案。

此次因为发福，同时被网友玩坏的小李子，你从来没有看到他在影片中出戏的身材。盖茨比很帅、道姆很睿智……

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去年，休叔宣布不再饰演金刚狼：“我厌倦了不停地训练和睡眠丧失。”和斯嘉丽相似，为了诠释这位超级英雄，休叔10年坚持维持身材，每天都要空腹跑步，甚至需要放弃自己最爱的甜食。

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阿米尔汗在拍摄《摔跤吧爸爸》时，因为年龄和职业的跨度，先成为了中年肥胖的爸爸，又在短时间内练出8块腹肌诠释年轻的摔跤演员。

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也正是因为有演员近乎疯狂的身材管理，才让观众信服了他们的角色。那么，当他们回归生活，我们是不是可以放过他们。

反观如今中国的演艺圈，演员，爱豆，尤其是女艺人，身材空间尤其得小。每隔一段时间，微博就会出现#XXX胖了的热搜。

关键点进去，哪儿胖了？

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而在这样严苛的网民管控下，催生了一代女艺人奇葩的减肥方法，甚至被很多公众号营销号“推荐”给更多粉丝。

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演员为了角色无论是胖是瘦，那都是专业的一部分，而当她们回归生活的时候，作为观众，我们应该还给她们“胖”（放松）的权利。

如果有一天，我们看到一个膀大腰圆的黑寡妇，再来吐槽吧！今年，请给斯嘉丽喘息的机会！

撰文：米榻榻

设计：Zhang Yan

微信编辑：Tiffany

图源：微博、豆瓣、ins、Pinterest

“黑寡妇”怒胖40斤，引网友群嘲，我的寡姐哪去了？

本文授权转自：健身训练营

ID：jianshenxunlianying

曾经被评选为

全球“十大性感女星”的

斯嘉丽·约翰逊

是许多男士的梦中情人

“黑寡妇”这一角色

更是将她的性感冷艳

发挥到极致

看看这该死的

性感娇媚迷人的气质

然而

最近网络上一组寡姐

在海边遛狗的照片

引起了网友们的热议

照片中

寡姐身穿一件粉色吊带裙

身材明显壮硕了很多

宽松的裙子更显得人矮胖矮胖

发福之后的寡姐

看不到一点曾经性感的影子了

网友们纷纷表示不敢认

还有网友称寡姐“逐渐李化”

（被粉丝昵称小李子的

好莱坞明星莱昂纳多·迪卡普里奥

近年来在身材管理上

逐渐放飞自我）

不过也有网友表示：

明星偶尔发福也能理解

而且现在看着也挺健康

其实早在5月的时候

斯嘉丽就被拍到有发福迹象

身高只有160cm的寡姐

目前体重已经超过130斤

（比之前胖了足足40斤）

加上经常穿宽松的裙子

广大影迷们纷纷猜测

“难道寡姐怀孕了吗？”

说起黑寡妇这个角色

小编觉得最美的造型

还要数《钢铁侠 2》

26岁的斯嘉丽

首次以“寡姐”身份登场

让见惯了各种美女的钢铁侠

都惊艳不已

为了演好黑寡妇这个角色

她每天5点起床跑步

连续5个月每天运动90分钟

除了跑步和力量训练

她还会练拳击

来锻炼身体协调性和灵活度

黑寡妇这个角色拍了10年

斯嘉丽的身材维持了10年

拍到《复联2》的时候

斯嘉丽已经怀有几个月身孕了

但她还是每天坚持形体训练

她的私人健身教练都说：

“她把所有的健身项目，

都当每天固定刷牙一样，

全部都要练完才罢休！

所以才有了这样凹凸有致

比例匀称的身材

才有了镜头前

流畅而充满力量感的动作

虽然今年36岁的斯嘉丽

也和普通人一样

也会因为长期宅在家发胖

但不同的是

明星都是暂时胖着玩玩而已

今年年底上映的《黑寡妇》

相信还会让大家感受到

寡姐的美艳的

来源：健身训练营

版权归原作者所有