肥胖的人颈椎(胖子颈椎)

• 1、重度肥胖出状况，320斤小伙患上严重颈椎病
• 2、胖子易患颈椎病，如何缓解？
• 3、重度肥胖出状况，320斤小伙患上严重颈椎病

重度肥胖出状况，320斤小伙患上严重颈椎病

来源：【湖南日报】

湖南日报9月25日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 宋杰伟 朱文青）28岁的年轻小伙严刚（化名）一年前出现四肢麻木无力、步态不稳等症状，近一个月更是症状急剧加重，出现肢体僵硬、手指功能受限等问题，甚至无法自主进食和书写。前往医院就医后，他才知道造成自己一系列症状的原因和自己重度肥胖密切相关。前不久在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）做了手术，这才逐渐恢复正常。

“患者体重高达320斤，属于重度肥胖，且合并高血压，经过完善核磁检查，诊断为脊髓型颈椎病、颈椎椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化，由于病情严重，已经造成颈椎椎管狭窄、脊髓受压变性。”该医院脊柱外科一区主任许宇霞表示，经评估，患者病情不容耽误，手术势在必行。

鉴于患者重度肥胖、高血压及睡眠呼吸暂停低通气综合征等特殊情况，麻醉风险和手术难度大，许宇霞组织骨科专家团队进行手术方案的讨论与制定，同时邀请了医务科、重症医学科、麻醉手术室、营养科、内分泌科等多个科室进行多学科会诊，并制定了严谨的手术方案。

手术过程中，在麻醉医生的精心控制下，患者的血压得到了有效地管理，气道也得到了妥善地保护。骨科团队多位专家在椎间孔镜的辅助下，分工明确，紧密配合，突破厚重的脂肪层进行精准操作，既彻底解除了脊髓压迫，同时也避免了损伤病灶周围的血管和神经，手术最终顺利完成。

术后，患者被转入重症监护室进行动态观察。三天后顺利转回脊柱外科一区。在医护团队的精心照料下，患者恢复迅速，目前已能轻松自由行走，肢体僵硬的症状完全消失，手指功能也恢复了正常。

“随着现代生活方式的改变和工作压力的增大，颈椎病的发病率逐年上升并呈现年轻化趋势。颈椎病不仅会引起颈部出现疼痛、僵硬等不适症状还可能累及神经、血管等组织器官导致四肢麻木、无力、头晕、头痛等严重后果。”许宇霞提醒，由于体重的增加，会导致颈椎间盘和关节受到更大的压力，从而影响颈椎生理曲度，加速颈椎的退行性改变，增加颈椎病的风险，所以重度肥胖人群尤其要注意防范颈椎病的发生。此外，肥胖还可能诱发睡眠呼吸暂停综合征等并发症，这些疾病会进一步影响睡眠质量，导致颈部肌肉得不到充分的休息，从而加重颈椎病的症状。

许宇霞表示，在日常生活中，民众应注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿习惯；避免长时间保持低头姿势，长时间工作学习要不定时调整姿势，睡眠时选择合适的枕头；控制体重；加强体育锻炼提高身体素质，可适当进行颈部锻炼和有氧运动如游泳等；定期进行健康体检及时发现并治疗脊柱疾病等问题。

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胖子易患颈椎病，如何缓解？

有一种根深蒂固的思想是：胖么，就是因为吃得太好，运动太少引起的。

如果告诉你颈椎病和肥胖能够互相影响，你相信吗？

颈椎病可以诱发肥胖，同时，肥胖也可能导致颈椎病。

肥胖引起颈椎病的原因有以下几点：

肥胖加重颈部肌肉的负担

颈部周围肌群长期处于紧张状态下，容易造成肌肉劳损，关节容易错位、骨质容易增生。肥胖还加重了关节的负担，使关节间压力增高，颈椎椎间盘长期受压，容易失去水分，逐渐退化。

肥胖患者不喜欢运动

这样长期处于一个姿势，这样会造成颈椎的生理曲度改变，肌肉的劳损，长时间会出现关节退变，引起颈椎病。

肥胖的人饮食结构不合理

饮食不均衡会造成营养不良，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、披萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯等大量含磷的食物，使钙磷比例失调；肉类摄入过多，维生素摄入过少，会引起钙质流失，有研究证明高蛋白饮食是引起骨质诉讼症的原因所在。

所以饮食不合理不仅导致肥胖，还会导致颈椎病的发生。

那么颈椎病为什么会导致肥胖呢？

颈椎病会造成颈椎椎骨位置变化，通过刺激交感神经，引起高级神经中枢下丘脑和垂体功能的紊乱，进一步出现内分泌功能的失调。

脑垂体、肾上腺、甲状腺的调节反馈功能失调。脑垂体细胞会异常分泌生长激素，生成激素能起到促进组织合成、脂肪分解等作用。甲状腺激素促进新城代谢和发育。如果生长激素和甲状腺激素分泌不足会造成内代谢功能障碍，最终导致产生肥胖。

肥胖导致颈椎病

虽说颈椎病会引起肥胖，但是并不是所有的肥胖都是颈椎病引起的，

有关资料显示：肥胖患者更容易患上颈椎病。

颈椎病在肥胖患者中发生率要高：在颈椎病患者中，65%可能由肥胖引起。

肥胖引发颈椎病主要有以下三方面的原因：

肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，而颈椎较为脆弱，因此发生病变的可能性较高。肥胖者往往因为肥胖不爱活动，长期保持一个姿势坐着，导致颈椎病僵直，最终产生颈椎病。肥胖者往往饮食不合理，也会影响到颈椎关节。譬如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对颈椎关节结构造成不良影响。

说了这么多，其实我们更关心的是如何规避呢？

这六大因素，是颈椎病，使人发胖的大元凶。

1.过软的枕头：许多人喜欢蓬松的软枕头，这类枕头不能提供足够的支撑力，用它们斜靠在床上阅读，颈椎、背肌都在用力，肌肉牵引着脂肪的生长，不知不觉赘肉就全长在背部了。

2.靠背太倾斜的沙发：不规则、靠背内凹、靠背太矮的沙发都不能给予腰部和颈部很好的支撑力，人在这样的沙发上就会不自觉内陷，继而佝偻地坐着，带给颈部更大的压力之余，也肠道弯曲，减少肠道生理蠕动的频率，导致腰腹肥胖。

3.没有给予腰椎足够支撑的椅子：腰部太矮、没有给予一个向前支撑力的椅子会让腰部佝偻，腰部佝偻时人体的两处“凹位”（腹部、后颈）就会变成赘肉囤积和循环迟滞的地方。

4.扶手太低的自行车：扶手比座椅低时，手、上身和自行车车体构成三角形，这时人的肩颈部处于这个三角形的顶点，是自行车震荡力的直接受力点，肩颈肌肉都会处于极度紧张的状态。

5.高度不够的桌子：高度不够的桌子，人会不自觉将重心调低，胸肩下觉，颈椎前倾，时间久了赘肉就会长在蜷缩着的这些部位上。

6.过软的床垫：过软的床垫会使人重心不稳，颈椎容易疲惫不说，腹部内凹、肠道被腹部脂肪压迫使生理蠕动效率减低，导致第二天排便不畅甚至有宿便问题产生。

以下有颈椎运动图片，可试着每天多做几次哦

无论是颈椎病引发的肥胖还是肥胖引发的颈椎病，最佳的治疗办法还是在科学节食的同时配合做一些有效运动，二者相辅相成将会有明显的治疗效果。

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重度肥胖出状况，320斤小伙患上严重颈椎病

湖南日报9月25日讯（全媒体记者 张春祥 通讯员 宋杰伟 朱文青）28岁的年轻小伙严刚（化名）一年前出现四肢麻木无力、步态不稳等症状，近一个月更是症状急剧加重，出现肢体僵硬、手指功能受限等问题，甚至无法自主进食和书写。前往医院就医后，他才知道造成自己一系列症状的原因和自己重度肥胖密切相关。前不久在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）做了手术，这才逐渐恢复正常。

“患者体重高达320斤，属于重度肥胖，且合并高血压，经过完善核磁检查，诊断为脊髓型颈椎病、颈椎椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化，由于病情严重，已经造成颈椎椎管狭窄、脊髓受压变性。”该医院脊柱外科一区主任许宇霞表示，经评估，患者病情不容耽误，手术势在必行。

鉴于患者重度肥胖、高血压及睡眠呼吸暂停低通气综合征等特殊情况，麻醉风险和手术难度大，许宇霞组织骨科专家团队进行手术方案的讨论与制定，同时邀请了医务科、重症医学科、麻醉手术室、营养科、内分泌科等多个科室进行多学科会诊，并制定了严谨的手术方案。

手术过程中，在麻醉医生的精心控制下，患者的血压得到了有效地管理，气道也得到了妥善地保护。骨科团队多位专家在椎间孔镜的辅助下，分工明确，紧密配合，突破厚重的脂肪层进行精准操作，既彻底解除了脊髓压迫，同时也避免了损伤病灶周围的血管和神经，手术最终顺利完成。

术后，患者被转入重症监护室进行动态观察。三天后顺利转回脊柱外科一区。在医护团队的精心照料下，患者恢复迅速，目前已能轻松自由行走，肢体僵硬的症状完全消失，手指功能也恢复了正常。

“随着现代生活方式的改变和工作压力的增大，颈椎病的发病率逐年上升并呈现年轻化趋势。颈椎病不仅会引起颈部出现疼痛、僵硬等不适症状还可能累及神经、血管等组织器官导致四肢麻木、无力、头晕、头痛等严重后果。”许宇霞提醒，由于体重的增加，会导致颈椎间盘和关节受到更大的压力，从而影响颈椎生理曲度，加速颈椎的退行性改变，增加颈椎病的风险，所以重度肥胖人群尤其要注意防范颈椎病的发生。此外，肥胖还可能诱发睡眠呼吸暂停综合征等并发症，这些疾病会进一步影响睡眠质量，导致颈部肌肉得不到充分的休息，从而加重颈椎病的症状。

许宇霞表示，在日常生活中，民众应注意保持良好的坐姿、站姿和睡姿习惯；避免长时间保持低头姿势，长时间工作学习要不定时调整姿势，睡眠时选择合适的枕头；控制体重；加强体育锻炼提高身体素质，可适当进行颈部锻炼和有氧运动如游泳等；定期进行健康体检及时发现并治疗脊柱疾病等问题。