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乐观肥胖的话(胖的乐观句子)
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胖了这样发，去笑死你的朋友圈
文 | 简单漂流瓶TMSOVuX
编辑 | 简单漂流瓶TMSOVuX
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朋友圈里，总有一些“人才”，能把生活中的小尴尬变成令人捧腹的段子，这不，最近“胖了这样发，去笑死你的朋友圈”成了热门话题，各种自嘲文案层出不穷，让人看了不禁感叹：现在的年轻人真是把“苦中作乐”四个字玩明白了！
r“冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋”，这句调侃，是不是说出了不少人的心声？曾经信誓旦旦要减肥的我们，最终还是败给了美食的诱惑，朋友圈里晒美食的照片越来越诱人，而我们自己，也从“A4腰”变成了“水桶腰”
r“一年四季：春肥，夏胖，秋膘，冬圆，四季如此循环，胖也永不停歇，”这句略带无奈的调侃，道出了多少人“年年减肥年年败”的辛酸，春天来了，万物复苏，我们的食欲也跟着“复苏”了；夏天到了，各种冰饮、烧烤轮番轰炸，我们的体重也跟着“飙升”了；秋天来了，贴秋膘的习俗，让我们心安理得地“放纵”了一把；冬天来了，火锅、奶茶、甜品……各种高热量食物，让我们在寒冷的季节里，也“温暖”地长了一圈肉
r图片来源于网络
r“我不是真的胖
，只是女娲捏我的时候，放多了泥而已，”这句脑洞大开的自嘲，让人忍俊不禁，是啊，我们不胖，我们只是“泥点子”多了一点，这种把“胖”的原因归咎于“先天因素”的说法，虽然有些无厘头，但也从侧面反映出人们对于“完美身材”的追求和焦虑 r“别人微微一笑倾国倾城
，而我微微一笑下巴两层，”这句略带心酸的自嘲，戳中了不少人的痛点，在这个“颜值即正义”的时代，身材管理似乎已经成为了每个人的必修课，为了追求“瘦”的美感，我们节食、运动、甚至尝试各种减肥产品，结果却往往不尽如人意 r“终于找到一个适合自己身材的成语，肥而不腻，”这句自嘲，看似是在夸耀自己的“肉质鲜美”，实则是在用一种幽默的方式，来化解身材焦虑带来的尴尬，毕竟，比起那些“瘦骨嶙峋”的身材，我们这些“肉嘟嘟”的人，看起来更加“有福气”，也更加“接地气”
r“本想做个富婆，一不小心成了个腹婆，”这句自嘲，道出了不少女性的心声，在现代社会，女性不仅要承担家庭的责任，还要面对职场的竞争，压力可想而知，而“吃”，则成为了许多女性缓解压力的一种方式，于是，在不知不觉中，我们的小腹也渐渐隆起，成为了我们“压力山大”的见证
r图片来源于网络
r“我只是对胖的世界好奇，进去转了一圈就迷路了，”这句自嘲，看似是在调侃自己“胖得找不到北”，实则是在用一种轻松的方式，来面对身材走样的现实，毕竟，人生苦短，与其为了“瘦”而苦苦挣扎，不如活得开心自在
r“多年前你一句保重，我至今没瘦，”这句自嘲，带着一丝丝的无奈，也带着一丝丝的倔强，是啊，我们曾经也为了“瘦”而努力过，但最终还是败给了自己的“惰性”，那又怎样呢？我们依然可以活得精彩，活得漂亮
r“胖子的心声:每当有人说我不胖
，我都想请他吃顿饭以示感谢，”这句自嘲，简直说出了所有“胖友”的心声，在这个“以瘦为美”的时代，一句“你不胖”，对于我们这些“微胖界”人士来说，简直比什么都动听 r朋友圈里的这些自嘲文案，虽然看似是在调侃自己的身材，但背后却隐藏着人们对于“胖”的复杂情绪，我们渴望拥有完美的身材，希望能够得到他人的认可和赞美；另我们又不得不面对现实，接受自己身材的“不完美”
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r那么我们该如何看待“胖”这个话题呢？
r其实，“胖”本身并没有错，每个人都有自己的生活方式和审美标准，我们没有必要为了迎合他人的眼光，而刻意去改变自己，重要的是，我们要学会接纳自己，爱护自己的身体
r这并不意味着我们可以放任自己“肆无忌惮”地“胖”下去
，毕竟，肥胖不仅会影响我们的外在形象，还会增加患各种疾病的风险 r因此
，我们需要找到一个平衡点，既要保持健康的生活方式，也要保持积极乐观的心态 r图片来源于网络
r我们可以通过合理的饮食和适量的运动
，来控制自己的体重；我们可以通过学习穿衣搭配，来扬长避短，展现自己的魅力；我们更可以通过培养自信，来接纳自己的不完美，活出真实的自我 r“胖了这样发
，去笑死你的朋友圈”，这句网络流行语，或许只是一个时代的缩影，在未来，我们应该以更加包容和理性的态度，去看待“胖”这个话题 r毕竟，健康和快乐，才是最重要的
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r r朋友圈里那些关于“胖”的调侃
，就像一面镜子，照射出我们内心深处对于身材的焦虑和渴望，我们一边自嘲着“幸福肥”、“过劳肥”，一边又默默地搜索着各种减肥食谱和健身教程 r“五月不减肥
，六月徒伤悲”，这句耳熟能详的口号，年复一年地刺激着我们的神经，每当夏天来临，看着街上那些穿着清凉、身材窈窕的女孩，我们总是忍不住羡慕嫉妒恨 r“我胖怎么了？吃你家大米了？”这句带着一丝“破罐子破摔”意味的宣言
，或许是不少“胖友”的心声，是啊，我们胖，我们快乐，我们不需要向任何人解释 r图片来源于网络
r嘴上说着不在乎
，心里却还是会默默地在意，毕竟，在这个看脸的时代，身材管理已经成为了我们个人形象的重要组成部分 r于是，我们开始尝试各种各样的减肥方法：节食、运动、吃减肥药、甚至尝试医美手段……减肥之路漫漫，充满了诱惑和挑战
r“今天少吃一块肉，明天维密你走秀”，这句充满诱惑力的口号，不知道激励了多少人踏上减肥的征程，现实却是残酷的，能够坚持下来的人寥寥无几
r“自律的人生才自由”
，这句充满哲理的话语，成为了不少健身达人的座右铭，他们用汗水和毅力，雕刻出令人羡慕的身材，也活出了精彩的人生 r图片来源于网络
r对于大多数普通人来说，自律却是一件非常困难的事情，我们总是会被各种各样的诱惑所吸引，总是会给自己找各种各样的借口
r“我胖
，但我可爱啊！”这句带着一丝自我安慰意味的话语，或许能够让我们暂时忘却身材的烦恼，毕竟，可爱也是一种魅力不是吗？ r可爱并不能解决所有问题
，在职场上，身材管理也是一种竞争力；在婚恋市场上，身材更是重要的择偶标准之一 r“好看的皮囊千篇一律
，有趣的灵魂万里挑一”，这句充满哲理的话语，或许能够给我们一些安慰，毕竟，内在美才是最重要的不是吗？ r图片来源于网络
r在这个快节奏的时代，人们往往没有耐心去了解你的灵魂，就已经被你的外表所吸引或者排斥
r“胖，是一种生活态度”，这句略带“佛系”意味的话语，或许能够让我们更加坦然地面对自己的身材，毕竟，人生苦短，开心最重要不是吗？
r这种“佛系”的态度
，也容易让我们陷入“自我放弃”的怪圈，过度肥胖不仅会影响我们的外在形象，还会危害我们的身体健康 r因此，我们既要接纳自己的不完美，也要努力让自己变得更好，我们可以通过合理的饮食和适量的运动，来保持健康的体重；我们可以通过学习穿衣搭配，来扬长避短，展现自己的魅力；我们更可以通过提升自己的内在修养，来让自己变得更加自信和有魅力
r图片来源于网络
r“胖了这样发
，去笑死你的朋友圈”，这句网络流行语，或许只是一个时代的缩影，在未来，我们应该以更加健康和理性的态度，去看待“胖”这个话题 r毕竟，健康和自信，才是最美的
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肥胖者心态好？营养家：食物支配情绪，好吃者，心情好，更容易胖
肥胖者心态好？营养家：食物支配情绪，好吃者，心情好，更容易胖
俗话说“心宽体胖”；意思是说，心态乐观的人，身体一般都比较容易肥胖。生活中确实也是如此，一些身体比较肥胖的人，大多比较憨厚，健谈，心胸宽广，不容易与人交恶。人们把发胖原因归纳为心态乐观，理由是，心态乐观的人身体对营养的吸收率更高。
然而，有专家表示，人体心态乐观，发胖与饮食有很大关系；食物可以支配人体的情绪，通过饮食获得更好的心情，所以好吃的人，心情比较好，心态乐观，当然也容易导致能量过剩，从而更容易导致发胖。
为什么吃东西让人感到快乐？
对此，受邀生命时报专家，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红表示：
“美味食物可激活调控情绪的中脑-边缘多巴胺神经系统，促进多巴胺释放，令人产生欣快感。”
有讲究表明：“人体血糖水平相对较高的时候，情绪更加稳定和愉悦；血糖水平低的时候，更容易出现烦躁、易怒、情绪低落。”
而人体在进食过后，淀粉、糖类等碳水化合物进入人体后，能快速升高血糖，让人产生心理上的愉悦感、满足感。所以在品尝美食的时候，我的心情都非常美好的。而一些女性在心情不好的时候，除了大嚎大叫之外，也会通过品尝美食来释放内心的不快。
甜食让人开心，让人“上瘾”
甜食其中的甜味主要来源于单糖或双糖，是最容易被人体吸收利用的糖类物质。所以，当我们进食甜味食物的时候，容易获得快感，快感也最为强烈。所以大多数零食都是以甜味为主，可以让人收获美丽心情。
但是，如果长此以往，就会在我们的大脑中形成一种记忆，“我喜欢吃甜食。”所以人类对甜味的喜好，不是源于遗传因素。打小就喜欢吃甜食，是因为我们从小就开始接触甜味。
母乳中的乳糖成分就是甜味，所以乳汁带有淡淡的甜味。所以我们从一出生就就开始接触甜食，我们打小就有对甜味的记忆。
当然，如果在往后的生活中，经常吃甜味食物，我们对甜味的记忆就更深刻，所以吃多了甜食，感觉也会“上瘾”。
对此，世界卫生组织曾发文提示人们，“嗜糖会上瘾，长期嗜糖，对身体的危害程度不亚于嗜烟。”
甜食中含有较高的热量，如果进食过多的甜食，那么人体容易发胖，而肥胖又是很多慢性疾病的重要推手，如糖尿病，心血管疾病等等。人体过度肥胖还容易导致运动系统功能下降，从而严重危害人体健康。
因此，甜食虽然可以让我们活动美好的心情，然而也能多吃，能频繁吃。
英国沃里克大学和德国洪堡大学的专家研究发现，糖摄入多反而会让人觉得累。
研究人员从31项研究结论中收集了近1300名成年人的健康数据，分析了糖对人们认知、思维、情绪、精力等各方面的影响。
在考虑了糖分摄入量、甜食类型及人们从事脑力、体力劳动强度高低等因素后，研究人员得出结论：吃糖后比没吃前感觉更累，大脑反应更迟钝。
所以说，肥胖的人心态更好或许与自己喜欢吃零食有很大关系。经常有零食吃，心情好，心态自然也就不错。很多人都反过了理解了,一些人把肥胖归结为心态好，却不知这一切或许都是吃惹的“祸”。
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美摄影师对焦南半球肥女展现“肥胖之美”
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月23日报道,美国纽约摄影师琼斯(Substantia Jones)近日来到澳大利亚和新西兰,将镜头对准了“肥女”,期望借这些充满艺术感的写真,帮助肥胖者重拾自信。
54岁的琼斯自己也有丰腴的体型。但她认为,“胖”并不是“美”的反义词。她启动了一个名叫Adipositivity的摄影项目,旨在关注肥胖者等边缘人群,发掘他们美丽的一面。项目名字由adipose(肥胖)和positivity(乐观)两个单词组合而来。琼斯每年都会根据不同的主题拍摄制作一些影集,这次为期一个月的大洋洲之旅的目的是将“肥胖之美”散播到南半球去。
照片上的模特来自各行各业,但她们有一个共同的特点,那就是足够引人注目的肥胖体型。琼斯说,由于是裸体拍摄,拍摄过程中“模特”们的表现不尽相同,有的能自信地展示自己的身材,有的略显羞涩,还有的不甚情愿。但她们都抱定同一个信念:改变狭隘的大众审美,让胖人也得到被欣赏的机会。
除了这个摄影项目之外,琼斯也通过博客、电台等渠道传播她的理念。她相信,不管胖瘦与否,人们都应当学会欣赏自己的美。(实习编译:陈东立 审稿:朱盈库)