肥胖的人拔罐(肥胖的人拔罐拔哪里最好)
90公斤胖小伙拔火罐放松放松,享受空调一觉醒来无法动弹
武汉晚报6月7日讯(记者胡义华 通讯员薄云娜)趴在床上,四肢和背部全部拔上火罐,次日清早醒来,身体居然不能动弹。6月7日,武汉市中医医院推拿科主治医师陈昌欢说,拔火罐后,人的身体最怕受凉,“这时候享受空调吹冷风,是火罐的克星。”
27岁刘斌身体较肥胖,1米73的身高90公斤,经常感觉浑身无力,没有精神,头发总是油油的,大便也经常冲不干净,去医院查,医生说他体内湿气很重。听说拔罐能祛湿排毒又能减肥,去年,他在一家医院拔一次火罐后,觉得神清气爽,身体也没有那么沉重。此后,刘斌爱上拔罐,几乎每隔一段时间就去拔一次。
前天,刘斌去一家医院拔火罐。因为身体疲乏,趴在床上,他要求医生把自己四肢和背部都拔一遍,前后近一个小时才结束。次日起床,浑身酸痛,整个后背和四肢僵硬,没有办法动弹,挣扎10多分钟,他才忍痛爬起来前去武汉市中医医院检查。
拔个火罐,怎么导致全身不能动弹?武汉市中医医院推拿科主治医师陈昌欢,详细询问,发现刘斌是拔完火罐,回到家不到一个小时,吹空调惹的祸。“我有点热,就打开了空调,可是穿着衣服啊!”面对刘斌的解释,陈昌欢医师说,小刘属于典型脾虚引起的痰湿体质,当天拔罐后,皮肤毛孔被迫打开,而他迫不及待吹空调,其体内湿气更加严重,里外湿气夹击,最后导致浑身僵痛不能起床。
其实,拔火罐不能过于频繁,一般以五天左右一次为宜。陈昌欢医师建议,拔罐后不要立马吹空调,过4、5个小时后,才可以慢慢享受空调,而且温度不可过低。
【编辑:李杏】
哈尔滨408斤“超级小胖”,一个月有望减50斤……咋办到的?
为变瘦拼了!
哈尔滨408斤“超级小胖”切胃减肥
27岁的他瘦下来后最大心愿:
“买身新衣服,穿得漂亮点儿”
身高1.73米,体重却达到了408斤,坐在记者面前的小刚(化名)看上去就像一座“小山”,没怎么活动,说话的工夫头上的汗就哗哗直流。过度肥胖的身躯不仅让小刚毫无形象可言,每次出门还要面对别人的指指点点,还让他过早患上了重度脂肪肝、高尿酸血症、痛风等“老年病”,从身体到心灵都很“受伤”。近日,小刚在亲人的陪伴下来到哈医大四院普外三病房接受了减重手术。他说自己瘦下来后除了想过健康的生活外,最大的心愿就是“买身新衣服,穿得漂亮点儿。”
从小爱吃小零食和油炸食品
买不到合适衣服
路人异样目光让他自卑
“我出生时体重是8斤,从五六岁开始就是小胖墩了,到了初中,最胖的时候有190斤。”说起自己的肥胖史,27岁的小刚有点儿害羞,“都怪我意志力不坚强,平时就喜欢薯片这些小零食和油炸食品,管不住自己的嘴呀。”起初,小刚和家人没觉得肥胖有啥大问题,直到高中毕业时,300多斤的体重让他买不到合适的衣服,好看的都穿不进去,只能买加肥加大码。“走在路上总有人指指点点,还有人偷摸在背后拿手机拍我,嘴上还说着这人咋那么胖呢!”
肥胖不仅让小刚没了形象,路人异样的目光更是让他内心变得自卑。其间,他也曾去健身机构运动减肥,一度减下来50多斤,可是回家后一旦不运动,体重反弹得更厉害了。“拔罐、针灸、节食、吃减肥药,能尝试的减肥方法,我都试过了,可都是当时有效,过后就反弹。”
体重突破400斤
患上一堆“老年病”
痛下决心切胃减肥
今年年初,新冠肺炎疫情爆发,大家都过起了宅生活,小刚每天在家几乎没有任何运动。半年时间,体重飙升了40多斤,突破了400斤。小刚只要稍微多走几步就气喘吁吁,晚上睡觉都无法平躺。特别是最近痛风发作,浑身关节疼痛不止,走路一瘸一拐,正常工作生活都受到了影响。
近日,小刚在舅舅的陪伴下,来到哈医大四院普外三科,检查发现,身高1.73米的他体重达410多斤,腰围160厘米,臀围190厘米,正常人BMI(体重指数)在18-24之间,小刚则达到了68,已属于超级肥胖的程度了。此外,他还患有重度脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症等。刘昶主任说:“像小刚这样严重性病态肥胖的患者,如果不手术,生存和生活质量都将受到严重影响,特别是他现在行动不便,体重继续增加,可能要依靠轮椅出行了。”
术后一个月有望减掉50斤
心愿:买身新衣服 穿得漂亮点
“小刚是我们开展减重手术以来体重最大的患者,不仅麻醉风险性极大,而且还存在腹腔操作空间小、手术难度大等问题,所以我们术前召开了多学科讨论评估,准备了各种预案。”刘昶主任介绍,术前一周,在医护的指导下,小刚接受了一周的呼吸训练,增强心肺功能,从而降低麻醉手术过程中的风险。对于11日的手术,小刚心里充满了期待,“现在恨不得马上躺在手术台上!”
手术前,记者曾经问过小刚变瘦后最大的心愿是什么,小刚的眼睛笑成了一条缝,“我想买身新衣服,穿得漂亮点儿。”这次住院手术,小刚没告诉自己的好朋友们,他说希望自己减肥成功后,给他们一个惊喜。
张霞护士长告诉记者,如果术后恢复顺利的话,小刚的体重有望在一个月内减掉50斤左右,他的高脂血症、高尿酸血症、重度脂肪肝等代谢性疾病也能得到缓解。
超级小胖手术减肥全过程:
11时30分 进手术室
术前准备一小时
改造特大号手术床
11日11时,马上就要进手术室了,小刚激动地和父母视频,“爸爸妈妈,你们放心吧,等我手术成功的好消息!”从电梯口通往手术室的路虽然只有几十米,但因为右腿的痛风发作,小刚只能拖着一条腿走路,手术室里最大的45码拖鞋也装不下他的脚。护士长张霞说,看着小刚一瘸一拐的背影她格外心酸,但是又被这个年轻人敢于下定决心、改变自己的勇气所感动。
为了确保手术万无一失,术前准备用了足足一个小时,为了安放下小刚庞大的身躯,手术室特意找来了能承受500斤患者的特大号手术床,并且加以改造。医护们准备了许多的硅胶软垫,对小刚的手臂、腿部、腰部等部位进行加固,以便对手术中的受压部位进行保护。11时30分,小刚进入手术室。
11时50分 开始麻醉
气道狭窄麻醉风险高
两位主任上台
对于超级肥胖患者来说,由于气道狭窄,气管插管的风险非常大,手术过程中,麻醉药量的掌握也非常关键,麻醉药物长时间在体内蓄积,术后苏醒也面临风险。为此,哈医大四院麻醉科戚思华主任、马雪松副主任亲自上台。11时50分,麻醉开始,从建立气道、气管插管、建立外周循环、术中血氧监控……两位主任全程保驾护航。
麻醉成功后,就是摆手术体位了。医生表示:“一般来说正常患者,两个人摆体位就够了,对于小刚这样的大块头,我们需要四个人摆体位,他的手臂、腿部赘肉较多,为了防止皮肤和器械间受挤压,我们对他的身体多个部位进行了特殊保护。”
12时30分 手术正式开始
肝脏被黄油包裹
手术需要加长版穿刺器
一切准备就绪,12时30分,腹腔镜胃袖状切除术正式开始。第一个难点就是建立气腹,小刚的腹壁脂肪厚度达到了12公分,普通的穿刺器想要突破腹壁是很困难的,所幸在加长版的穿刺器的辅助下,成功建立气腹。因为重度脂肪肝,小刚的肝脏表面被一层黄油包裹住,想要把肝脏抬起来显露出胃底部,也花了不少力气。
胃底膨大,胃壁肥厚,小刚的胃是正常人的两倍大!肥胖导致腹部操作空间狭小,也给手术增加了困难。为了减少手术带来的副损伤,医生的每一步操作都要小心翼翼。正常的一台减重手术40分钟可完成,而小刚的手术足足多花了一个小时。
14时30分 手术结束
术后要预防肺感染、血栓等
经过三名医生近两个小时的奋战,14时30分,小刚的手术顺利结束,医生切除了他近三分之二的胃部,只留60-80毫升的容量。胃容积减少了,进食量得到控制,激素代谢水平也得以改变,小刚减肥有希望了!
然而手术成功并不意味着结束,术后小刚还要积极预防肺感染、静脉血栓、肺栓塞、断面出血等一系列并发症。同时,还要在减重个案管理师的指导下,进行营养、运动等康复训练才行。刘昶主任提醒,黑龙江地处高寒地带,人们饮食多高脂高热,运动不足,是肥胖的高发区,因此合理膳食,科学运动,预防肥胖,对每一个人保持健康来说都是非常重要的。
链接:测测你胖吗?
体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方。《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》以BMI值大于24为超重,大于28为肥胖,大于30是中度肥胖,大于35是重度肥胖,大于40是病态肥胖。
拔罐减肥?不动就能瘦?
前几天见到小伙伴,她欣喜的告诉我她最近靠拔罐减肥瘦了五六斤,我说就只是拔罐吗,她说还有减肥机构制定的食谱。
好了,不用说了,我知道她是怎么瘦的了……
在此之前,我们讲过很多不靠谱的减肥方式,但从未想过要说拔罐减肥,不是说这种减肥方式有效没效,而是你稍稍动动脑子,都能想到这里面的坑,拔罐减肥这种方式真的太 LOW了!
可是,只要追求减肥速度,智商就会直线下降,总有些小姐妹想着不运动不控制饮食就能瘦,那我觉得你还是先给自己智商充充电比较重要。
就说拔罐减肥,有多少人是相信拔罐能减肥的?来,举手!
拔罐的作用原理
回答这个问题之前,咱们先了解一下拔罐的作用原理。
中医上,拔罐其实是一种治疗手段。多用于通经活络、行气活血、祛风散寒等。拔罐主要有三大作用机理。
NO.1 机械刺激作用
拔罐疗法通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经内分泌反应,调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
NO.2 负压效应
拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血,小毛细血管甚至破裂,红细胞破坏,发生溶血现象。
红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激,它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节,同时促进白细胞的吞噬作用,提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力,从而增强机体的免疫力。
其次,负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内的毒素、废物得以加速排出。
NO.3 温热作用
拔罐局部的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加,而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。
拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变,淋巴循环加速,吞噬作用加强,对感染性病灶,无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外,溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。
拔罐能不能减肥?
那拔罐到底能不能减肥?
拔罐确实是属于中医范畴,而且对人体有一定的好处,但中医上根本没有减肥这一说!
在90年代之前,人们一直是处于吃不饱的状态,由于生产力低下,连地主土豪都不见得能每天吃肉,更何况是普通大众?所以,那时候根本就没有多少胖子,如果有中医去研究肥胖问题,那么他就会面临被饿死!因为没客户啊!!!!
说到底,肥胖只是一种现代病,因为生活条件好、运动量降低,所以才会有胖子,而拔罐减肥也不过是现在商家用中医为幌子,在欺骗消费者罢了!
可能,你要说:我试过啊,当时的确瘦了!那究竟是怎么让我掉秤的啊?
拔罐减肥,甚至包括针灸按摩减肥本质上都是节食减肥!
在你针灸拔罐减肥的时候,商家是不是告诉你,这些方法会打开你的穴道、疏通你的经络,这时候你吃高热量食物就会变更胖,吃低热量食物就会变更瘦?然后给了你一份低脂肪、低热量、低碳水,能让你饿的半夜抓耳挠腮的食谱?
让你瘦的,就是这份节食食谱。(普遍是蛋白、鸡胸肉、黄瓜、番茄作为主要搭配,不让吃主食)
减肥的本质
减肥,归根结底是“消耗>摄入“,制造热量差值。不管什么样的减肥方法,都是围绕这一原理展开的。
凡是能提供食谱的中医减肥法,起作用的都是那个自带节食功能的食谱,只要你恢复了正常饮食,该胖还是会胖哒,和针灸拔罐按摩没有一毛钱关系。
看看你手里的食谱,按照食谱上吃,你天天躺着都能瘦,何苦花那个拔罐的钱呢?你的钱是大风刮来的吗?所以大风越狠你心越荡?