肥胖的人血黏(肥胖会使血液粘度增高)

• 1、血液粘稠有这四个信号，很多人不注意血管就堵了
• 2、身体多痰淤，容易血黏！一张方子，降血脂、化血黏，送给中年朋友
• 3、高血压、血又黏，离中风只差一步？一张方子化瘀、清痰又补气

血液粘稠有这四个信号，很多人不注意血管就堵了

血液黏稠在医学上叫高黏血症

常见于中老年人

很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈

但其实不是一回事

高血脂是指血脂水平偏高

血液黏稠是指血液黏稠度过高

血稠程度受多种因素影响

比如进食、饮水、运动

机体代谢状况和外界环境、不同季节

时间和气候等。

对一个人来说

血液粘稠程度不是一成不变的

而是处于时高时低的动态变化中

血液粘稠度高的诱因

●长期大量吸烟、大量饮酒

●肥胖、缺乏运动

●过度悲伤、兴奋、慌恐

●长时间游泳，身体流失大量水分

●高血糖、高血脂，控制不理想

●长期食用过辣、过咸及油腻食物

●血液粘稠的症状●

晨起头晕，晚上清醒

血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。

下蹲困难，胸闷气短

血液粘稠度高的人群中，以肥胖者居多。这些人下蹲比较困难，有些人甚至无法蹲着干活，否则会感到胸闷气短、呼吸不畅。

这是因为血液粘稠度高的人，下蹲时回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，导致血液循环不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

午饭后犯困，必须睡觉。

吃完饭后犯困，是由于消化食物让大量血液流入胃肠血管，导致大脑血液减少所致。

正常人也会有此症状，但血液黏稠或有脑动脉硬化的人，这种困倦发作相对频繁且难以缓解。

出现阵发性视力模糊

有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。

这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。

●血液粘稠怎么办●

●多喝水很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，种情况在夏天尤为明显。

饮水可使血液变稀，但要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝水约200毫升。

●多运动血液黏稠的人应该多运动，有时间就多走走，运动可以使血液的流动速度变快，加快身体代谢，防止血液黏稠。

运动强度不宜过高，散步、慢跑、太极拳、游泳等轻中度有氧运动即可，每周3~5次，每次半小时到一小时，当然运动后不要忘记补充水分。

●饮食清淡动物内脏胆固醇较高，多吃会增加血液黏稠度。

另外，高脂类食物和甜食，也可以增加血液黏稠度。多吃蔬菜、水果、杂粮等，则有助于降低血液浓稠度。蔬菜和水果里面有大量水分，还富含维生素C和粗纤维。

维生素C可以辅助降血脂，粗纤维可以阻止胆固醇吸收，有利于降低血液的黏稠度。

●药物治疗血液黏稠度高，且有血栓形成风险的，可用降血脂药物治疗，在医生指导下，服用抗凝、降低血液黏稠度的药物。

血液黏稠，可大可小。平时一定要做好水分补充，并保持健康的饮食习惯。

来源： 扬子名医团

身体多痰淤，容易血黏！一张方子，降血脂、化血黏，送给中年朋友

今天这篇文字，我想和你聊聊，关于血黏的问题。

严格来说，血黏，是老百姓自己的说法。它的意义，基本等同于现代医学所说的高脂血症。一个“黏”字，用得非常生动。

人为什么会血黏？

我跟你讲啊，很多时候，源于两方面原因：痰和淤。

痰，指的是痰浊、痰湿。

淤，指的是淤血、淤结。

来，读读下面这个故事吧。

话说有这么一个男子，年52岁，医案记载姓范。

初诊时间，是1998年的12月6日。

这个人，之前总以为自己身体好得很。但是在一次体检中，他被告知血脂偏高，而且高得比较厉害。再这么下去，容易中风、心梗。

大夫这么一说，他忽然联想到最近这段日子，常常出现胸闷的感觉。他立刻就紧张了。

思来想去，他决定，先找中医调一调。

刻诊，见患者脉象弦滑、舌苔白腻、形体比较肥胖。平时爱咳嗽，痰也挺多的。

饮食习惯上看，他承认，自己从小就爱吃肉，参加工作以后，更是肥甘厚味不断。迎来送往之间，他也逐渐学会了烟酒。尤其是酒量，可以说从小到大，逐渐就练出来了。

了解到这些情况以后，医家给开了一张方子。这张方子，我看到以后，觉得特别好，很有启发意义。你来感受一下吧——

柴胡、法半夏、白术、当归、炒枳壳、泽泻，茯苓、白芍，陈皮、石菖蒲，全瓜蒌、丹参、山楂，三七（分吞），甘草。

所有这些，水煎服。

这患者用了多久呢？医案记载是一个月前。这期间，原方不过是稍有加减，基本不变。

一个月之后，再检查血脂，发现已经恢复正常。胸闷、痰多、头晕等感觉，也都消失了。

这就是医案的基本经过。它最早刊发于1999年的《浙江中医杂志》。

好了。现在，我就拿这个小医案做样本，给你讲讲中医化脂降浊、调治血黏的方法。

其实，从辨证的角度看，此案里的患者非常明显，属于一个痰湿阻滞的局面。

脉弦滑，苔白腻，这不用我说，是痰湿内阻的典型舌脉。痰湿犯溢，作为脂肪储存体内，所以患者就肥胖。

脾为生痰之源，肺为储痰之器，故而患者咳嗽痰多。痰湿内阻，气机郁滞，心气不畅，故而患者胸闷。

痰湿淤阻脉道，西医检测出来，就是高血脂。

我们的脉道，本来应该是畅通无阻的。现在，它里面困积了痰湿浊邪，那么就一定会影响到血液的运行。日久，就会导致淤血的产生。

这时，痰湿和淤血互结的局面，就形成了。这是造成患者各项化验指标异常，以及日后出现心脑血管病的基础。

我这么说，你能看懂吧？

因此，面对这个患者，中医就要化痰，加上化瘀。我们来看看当时医家用的配伍——

柴胡、法半夏、白术、当归、炒枳壳、泽泻，茯苓、白芍，陈皮、石菖蒲，全瓜蒌、丹参、山楂，三七（分吞），甘草。

这里头，半夏、白术、茯苓、陈皮、石菖蒲、泽泻，都是治痰的。半夏和白术燥湿化痰。茯苓健脾利水。陈皮行气化痰湿。石菖蒲化痰浊。泽泻利水除湿。

在这个基础上，加全瓜蒌。

全瓜蒌，有涤痰宽胸的作用，对改善患者胸闷之感有好处。柴胡和白芍、当归搭配，可以疏肝气，柔肝体，使得肝木不至于克伤脾土，这就有助于脾运化之能的恢复，杜绝了生痰之源。

好，痰的问题，解决了。接下来，用丹参、山楂、三七、当归来活血化瘀、濡养血脉。

如此，痰和淤的问题，都解决了。患者的血脂恢复正常，也就指日可待了。

为什么要和大家讲这些呢？

我跟你说，这类脾虚湿盛、痰瘀互结的高脂血症患者，临床上十分多见。典型表现，就是脉弦滑或濡滑，苔白腻，形体肥胖，嗜好肥甘饮食，平时偶尔胸闷心悸，有的还会头晕头重。

不知道怎么回事，他就爱咳嗽。一咳嗽，还有不少痰。这类患者，不仅在中老年、老年群体中多见，一些年轻的人，也会出这个毛病。

遇上这样的患者，说实话，医家心里都堵得慌。可以想见，如果不去积极改善，他们未来的身体状态，是不会太理想的。

这个时候怎么办？化痰加化瘀。

上文医案里的配伍，可以说提供了一个不错的方案。非专业读者朋友，可以在中医师辨证指导下来适当借鉴、化裁。专业的朋友，您不妨作个借鉴。

这类患者，一抓一大把。牢记各种要领，将来是可以帮助很多人的。

好了。这个事儿，我就给你说这么多吧。

高血压、血又黏，离中风只差一步？一张方子化瘀、清痰又补气

在以往的作品中，我一直和大家强调，中医讲究辨证而治，看病要因人而异，世界上没有两片相同的叶子，也没有完全相同的人，就算两个不同的人患上的是同种疾病，这样的情况所用的治疗方法也不同。但是《黄帝内经》有言“是故圣人不治已病治未病”，这一思想也敲定了中医学的一个重点——养生，为了人们更好地养生，所以划分了九种体质，算是对人体规律的总结，人们可以根据这九种体质的特点，来大体的判断一下自己身体的情况。

这九种体质中，气虚体质占比最大，其实有的人是多种体质兼有，就拿气虚体质来讲，可能体型偏胖的痰湿体质同时也会出现气虚，而这类体质的人群，也是心脑血管疾病高发人群。气虚和痰湿体质兼有的人群，有些患者有多年的“三高”病史，离中风只差一步，当从中年步入老年时，这种风险性会继续提高，那么这种情况无计可施吗？我有位患者就是这种情况，他也知道肥胖还有高血压，非常的危险，但努力减肥也减不下来。他觉得自己的体质就是如此，不能改变了。下面看看对于他这种情况，我是如何帮助患者调理的。

这位患者今年53岁，高血压病史五年，体重200多斤，年轻的时候一直在南方烧烤店做烤工，三年前回到老家自己开了家烧烤店，患者表示，高血压这件事他也很重视，自己家里买了血压仪，没事就测，之前一直控制得挺好，谁知最近一直很高，经常感觉头晕、乏力，四肢发麻，他去医院检查后发现，不止血压高，血粘度、总胆固醇，这些都超标。他感觉自己马上中风了，所以想一直在医院住院，但一是没发病之前医生不给床位，二是他的店也走不开，就没有住院治疗。他自述自己就像待产的孕妇似的，等着疾病的发生，什么也做不了。他自己也尝试过减肥，但收效甚微，于是想找中医试试，否则每天胆战心惊的。了解完患者的大体情况，我给患者看了舌苔，诊了脉，发现患者苔薄白，舌根腻，脉偏细涩，综合患者的个人情况来看，这是典型的气虚、痰浊、血瘀引起的一系列症状。因此，我给患者开了活血、化痰、补气的方子，方中有：水蛭、生黄芪、丹参、生山楂、豨莶草、地龙、当归、赤芍、川芎、泽泻、甘草等辨证加减。患者服用了三个疗程后，血压平稳、血脂胆固醇等指标正常，体重也稳步下降，腰围小了一圈。

医案中的患者虽然体胖，属于痰湿体质，血黏也和痰湿堆积有关，但除此之外，患者还有气虚的情况，这也是胖人的通病，脾虚导致了气虚，气不足则血瘀且血压高。而且人的体质并非是一成不变的，比如痰湿体质也能变成湿热体质，但我们调理的目的是让疾病体质变成平和体质，维持平和的体质，我们就能保持住健康。

中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你也有此类问题，或者心脑血管，肠胃消化系统等各种慢性疾病，以及阳痿早泄，前列腺疾病，不育症等男科疾病的健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决健康方面的问题。