白参治肥胖(白参效果)

• 1、我国学者发现人参提取物可通过调节肠道菌群，治疗肥胖
• 2、肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾
• 3、肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾

我国学者发现人参提取物可通过调节肠道菌群，治疗肥胖

2019年11月19日，中科院动物所金万洙研究员作顶级医学期刊 GUT 在线发表研究论文，首次揭示了人参提取物通过调节肠道菌群改善肥胖的作用机制，这也是目前全球范围内人参研究领域中发表的最高水平学术论文。

肥胖已成为一种全球性的流行病，它导致各种疾病的风险增加，包括2型糖尿病、脂肪肝疾病、心血管疾病和某些类型的癌症。肥胖是由于能量摄入高于能量消耗，从而导致白脂肪组织（WAT）中以甘油三酯形式储存的能量过多。

先前的研究表明棕色脂肪组织（BAT）有助于控制体重和抵抗肥胖，因此增加棕色脂肪组织活性可能是预防和治疗肥胖及其相关疾病的一种有效的方法

肠道菌群是肥胖症患者获取和储存能量的重要环境因素，先前的研究已经提出了通过调节肠道微生物群的策略来预防和治疗肥胖，如利用益生元和益生菌可以改善宿主代谢，减少肥胖及其相关代谢疾病。

传统中医药（TCM）多为口服，在治疗各种疾病中已有数千年的历史。人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方传统医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部，是闻名遐迩的"东北三宝"之一。

人参被广泛用作传统药物或功能性食品。人参皂苷是人参的主要活性成分，具有多种生物学功能，包括具有抗肥胖和肥胖相关疾病的作用，其在被血液吸收之前可通过肠道微生物群的去糖基化反应代谢为稀有的皂苷（如人参皂苷CK）。此外，研究表明长期服用人参提取物（GE）可改变肠道微生物群的组成。然而人参与肠道微生物群、次级代谢产物和肥胖之间的复杂相互作用的机制还不是很清楚。

2019年11月19日，中科院动物所金万洙研究员作为通讯作者在著名医学期刊 GUT杂志发表了题为：Myristoleic acid produced by enterococci reduces obesity through brown adipose tissue activation 的研究论文。

该研究首次揭示了人参提取物调节肠道菌群改善肥胖的作用机制，是目前全球人参研究领域中发表的最高水平学术论文。

GUT杂志，是英国胃肠病学会的官方期刊，在胃肠病和肝脏病学科的期刊中排名全球第二，该期刊主要发表与消化道、肝脏、胆道系统和胰腺相关的一流临床研究文章，最新影响因子为17.943。

该论文的第一单位为延边大学。

膳食纤维对能量代谢具有有益作用，并且大多数研究都集中在肠道菌群产生的短链脂肪酸上。该研究专注于人参对肠道菌群的调节作用，旨在确定能够调节人参抗肥胖作用的特定菌株及其代谢产物，尤其是长链脂肪酸（LCFA）。

该研究通过人参提取物（GE）灌胃 Db/db 小鼠，采用 16S rDNA 高通量测序法评价人参提取物（GE）对肠道菌群的影响。为了确定候选脂肪酸，研究者对血清和培养基样品进行了非靶向代谢组学分析。

该研究发现人参提取物可以改善肠道菌群的组成，富集肠道内粪肠球菌（E. faecalis ），促进其产生不饱和长链脂肪酸-肉豆蔻油酸（MA）参与机体能量代谢。进一步研究发现，粪肠球菌（E. faecalis ）和肉豆蔻油酸（MA）可以通过激发棕色脂肪（BAT）的产热活性和诱导米色脂肪的形成来减少脂肪囤积，改善肥胖。

人参提取物（GE）改变db / db小鼠的微生物群组成

此外，研究者通过CRISPR-dCas9技术发现粪肠球菌（E. faecalis ）表达的酰基辅酶A硫脂酶（ACOT）可促进肉豆蔻油酸（MA）的生物合成。值得一提的是该研究首次证明除了短链脂肪酸外，长链脂肪酸（如肉豆蔻油酸）能够改善肥胖及其相关代谢综合征，具有巨大的应用前景。

总之，该研究通过整合肠道微生物群、血清代谢组分和棕色脂肪组织的数据证明了人参提取物-粪肠球菌-长链脂肪酸（特别是肉豆蔻油酸）轴通过增加棕色脂肪组织活性和米色脂肪形成来抵抗肥胖。该研究表明了人参可用于开发抗肥胖药物的可能性，对于发扬我国人参文化及发展人参产业意义重大。

论文链接：

https://gut.bmj.com/content/early/2019/11/18/gutjnl-2019-319114

肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾

大家好，我是武医生。随着生活变好啊，肥胖的人越来越多了，很多人都知道肥胖可以导致很多疾病甚至危害生命，例如心脏病和中风。但每次减肥时稍微一运动就气喘吁吁，满头大汗，很多人坚持不下来就半途而废了

其实啊病根在脾肾两虚，脾虚就会生痰湿，胖人的脂肪就是痰湿，脾还主肌肉，胖人的肌肉量是很低的，大多数是脂肪，肾主水，当肾虚时水饮就会泛滥，肾还主纳气，你看胖人的呼吸是很浅的，吸不到丹田也就是小腹的部位，这都是脾肾两虚导致的，同时稍微一动就出汗这是气虚，卫气不固了。

所以胖人要想瘦啊，一味的节食和锻炼是很难的，今天就给大家介绍一个方子，胖人可以常用来辅助减肥。这个方子叫补气消痰饮，由人参，也可以党参，白术，茯苓，熟地黄，山茱萸，肉桂，砂仁，益智仁，半夏，陈皮和神曲组成。这个方子啊补气效果好，同时补肾健脾还利湿。

方中人参大补元气，白术，砂仁和茯苓同用温补脾胃之气还利湿，熟地黄滋补肾精，肉桂和益智仁温补脾肾，脾肾阳气一足就可以运化痰饮，增强力气。山茱萸补肾涩精还能固阳气，再加入半夏陈皮理气化痰，神曲消食化积使补药不滞以防滋腻碍胃。整个方子健脾补肾祛痰功效强大。胖人减肥期间常用一段时间就会感到锻炼完流汗少了，劳累减轻了，腰背有劲了。

但是需要注意服药期间要坚持锻炼出汗，一方面是减肥需要，一方面可以助药力运化，否则一味滋补会加重痰湿。好了，今天就到这里，我们下期再见

肥胖之人想减肥，先补气，一个胖人常用方，补气补肾还补脾

如今生活条件好了，肥胖人群日益增多。我们都知道，肥胖不仅会影响外观，还可能引发诸如心脏病和中风等严重疾病。然而，许多人在尝试减肥时，往往因为稍微运动就感到气喘吁吁、大汗淋漓，难以持之以恒，最终放弃。

实际上，肥胖的根源在于脾肾两虚。脾虚会导致痰湿内生，而胖人的脂肪实际上就是痰湿的表现。脾还负责肌肉的生长，胖人往往肌肉量不足，大部分是脂肪。

肾负责水液代谢，肾虚时会导致水液泛滥。此外，肾还主管纳气，胖人的呼吸通常较浅，无法深至小腹，这些都是脾肾两虚的表现。而且，胖人一动就出汗，这是气虚，卫气不固的表现。

因此，对于胖人来说，单靠节食和锻炼减肥是相当困难的。今天，我要向大家介绍一个可以帮助胖人减肥的方子。

这个方子名为“补气消痰饮”，由人参（或党参）、白术、茯苓、熟地黄、山茱萸、肉桂、砂仁、益智仁、半夏、陈皮和神曲组成。这个方子不仅补气效果显著，还能补肾、健脾、利湿。

方中人参能大补元气，白术、砂仁和茯苓共同作用，温补脾胃之气并利湿。熟地黄能滋养肾精，肉桂和益智仁能温补脾肾，一旦脾肾阳气充足，就能运化痰饮，增强体力。山茱萸能补肾涩精，固摄阳气。再加上半夏和陈皮，能理气化痰。

神曲能消食化积，防止补药过于滋腻碍胃。整个方子具有强大的健脾补肾祛痰功效。胖人在减肥期间，如果常用这个方子一段时间，会感到锻炼后出汗减少，疲劳感减轻，腰背更有力量。

但是要注意，在服用这个方子的同时，还需要坚持锻炼出汗，一方面有助于减肥，另一方面可以促进药物的效果。否则，单纯滋补可能会加重痰湿。

好了，今天的分享就到这里。