测肥胖的软件(肥胖测算)

• 1、该减肥了吗？教你用手机App测量体脂率
• 2、华为智能体脂秤3 Pro发布，支持肝脏脂肪检测，要做你的健康伴侣
• 3、打开微信，就能测出体脂？健康瘦的第一步就是了解自己的身体！

该减肥了吗？教你用手机App测量体脂率

肥胖已经成为了现代人的一大心病，不过并不是所有人都有能力判断自己是不是已经体重超标，毕竟有时候只是重一点，身体感觉还是比较健康。但过高的体脂率的确会引发很多毛病，如何判断自己是否需要减肥？称重不一定能看出，毕竟同一个体重在不同的身高下会得出不同的结论；照镜子也不一定能看出，每天看自己看着看着就习惯了。今天笔者推荐的这款体重指数计算App，可以帮你确认是否有减肥的必要！

体重指数BMI相信很多人都知道，这个App可以为你计算BMI值。所谓BMI值，指的是一个结合身高以及体重得出的数据，只要输入性别、年龄、身高和体重，经过公式计算后就能得出。BMI值的高低可以判断是否过瘦或过重，App给出了BMI值的参考范围，用户很容易就能知道自己要不要减肥。不过，BMI值本身公式就很简单，作用也比较有限，比如说BMI值无法区分肌肉发达和肥肉发达，一个App只用来计算BMI值，似乎也简陋了点。这个体重指数计算器App，自然没有这么简单。

输入身高体重等数值，可以计算BMI

除了BMI外，体重指数计算器App还能够计算腰围身高比。这个数值能够测量体内脂肪的分配，据悉还是检测心脏疾病风险一个更好的指标。腰围身高比结合了身高和腰围的数值，App也给出了参考范围。

还有可以计算多种健康数值，比如说腰围身高比

除了腰围身高比外，体重指数计算器App还支持更严格的指数——体脂率！这个指数的参考价值非常大，被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。现在不少智能电子秤都以测量体脂率作为卖点，如果你没有买相应的产品，而且有软尺，用手机App计算一下也能够得出这个数值。

计算体脂率也不在话下

最后，体重指数计算器App还能够根据你身体的参数，计算出基础代谢率——也就是你一天如果什么也不干，会消耗多少卡路里。这个指数有什么用呢？有的朋友正在健身减肥，但又不想戒掉薯条可乐这些高热量食品，这时候就用食物所产生的热量（食品包装一般都有标注，白米饭等等常见食物的热量也有数据可查），减去基础代谢率的热量，然后就能够计算出来需要多大运动量才能够抵消掉食物的热量了。简而言之，知道自己的基础代谢率，有利于进行饮食控制和运动量计算。

健身的朋友应该很需要这个

总的来说，如果你想要好身材，这个体重指数计算器App有着非常大的参考价值，有需要的朋友不妨试试吧。

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华为智能体脂秤3 Pro发布，支持肝脏脂肪检测，要做你的健康伴侣

来源：环球网

【环球网智能报道 记者 张阳】5月19日，在华为全场景智慧生活新品发布会上，华为发布了最新款智能体脂秤3 Pro，支持肝脏脂肪检测，这意味着华为的体脂秤产品突破普通监测产品的边界，将体脂秤变为真正的健康秤。

近年来，健康不仅是人们生活水平提高后关注自身身体状况的客观需要，更成为一种新的生活风尚，手表、手环等智能健康监测产品尤其受消费者青睐，便于减肥减脂的体脂秤，也被很多人列为「居家必备单品」。

随着各大品牌纷纷进入体脂秤市场，如何更科学全面地检测人体脂肪数据，如何形成从数据检测到专业建议报告的健康管理闭环，已经成为行业竞争的核心，华为智能体脂秤3 Pro即是在此背景下的新产物。

双频八电极更专业，数据测量更精准

普通的体脂秤通常采用四电极，脚掌和脚跟部位与秤面的四个电极片接触，通过测量人体下肢生物阻抗等参数，然后根据人体模型（包含年龄和性别等数据）估算出全身数据，而且只能给出脂肪、骨骼肌等人体整体数据。

但是我们去健身房或者医院进行相关检测时使用的专业设备，除了脚上有电极之外，还会手握带有电极的手柄，这样测出的数值才更加准确。如何让用户足不出户，居家即可获取更全面、更专业、更科学的脂肪检测数据呢？

华为智能体脂秤3 Pro给出的解决方案是“八电极方案”，即通过双脚、双手，分别与秤面、手柄共八个电极接触，精准测出上肢、躯干、下肢等人体全躯段数据，较之普通体脂秤所采用的“四电极”检测更精准，覆盖更全面。

与此同时，华为智能体脂秤3 Pro结合华为人体成分检测算法HUAWEI TruFitTM 2.0，可以区分身体部位给出精细的躯段数据，了解脂肪分布情况，帮助识别隐形肥胖风险，还可以了解骨骼肌等更精细的身体数据。

而且华为这次在智能体脂秤3 Pro上还采用了双频电极，精准测量细胞內液和外液的阻抗值，从而进一步提升测量人体成分结果的准确性。

居家也能检测肝脏脂肪，构建肝脏健康管理闭环

华为新推出的智能体脂秤3 Pro，没有满足于单纯的身体脂肪数据检测，而是将目光聚焦于更细分的领域，面向人们更亟待关注的单项脂肪数据进行深入探索，并带来了令人耳目一新的肝脏脂肪研究项目。

脂肪肝是一种肝脏的慢性疾病，根据严重程度会分为轻度、中度和重度。一般来讲，轻度脂肪肝人体没有明显的反应，可能会感觉到有些疲倦，不易察觉。中度和重度脂肪肝会有类似慢性肝炎的症状，比如食欲不振、疲倦乏力、恶心呕吐等症状。

脂肪肝的出现与很多因素都有关，比如滥用药物、不良生活习惯、吸烟喝酒，吃高脂肪、高糖、高热量食物等。可以说是一种非常普遍的慢性疾病，如果长期不关注有可能会发展为肝硬化等等更为严重的疾病。

目前，肝脏脂肪检测一般都是在医院或者体检机构体检时通过专门的肝脏B超或肝脏彩超来进行检查。现在，华为尝试让人们居家即可借助华为智能体脂秤3 Pro进行肝脏健康管理。

为此，树兰医疗感染科医生集团，基于华为智能体脂秤3 Pro开展了肝脏脂肪研究项目，结合大数据验证和AI技术，检测肝脏脂肪等级，筛查肝脏脂肪风险，并提供专业健康指导建议，对脂肪肝进行早期预防和主动干预，帮助用户实现居家肝脏健康管理。

近年来，华为一直在与权威机构积极开展健康研究的探索。在今年1月23日的花粉年会上，华为就公布了正在进行的3个重磅研究项目，分别是高血压管理研究、智能体温健康研究、冠心病筛查研究，而心脏健康研究、血管健康研究也已经正式启动研究。

深入了解这些研究项目后，就会发现华为不仅在做前端的健康监测工作，同时还在联合权威机构根据监测数据给出专业建议或报告，以期形成从发现问题到解决问题的完整闭环，帮助用户更科学地进行主动健康管理。

以此次华为智能体脂秤3 Pro的肝脏脂肪研究项目为例，通过肝脏脂肪研究APP，用户不仅可以居家检测肝脏脂肪等级，筛查肝脏脂肪风险，还可以通过树兰互联网医疗APP进行线上咨询，由树兰互联网医院专业医护人员进行一对一解答，获取诊疗服务，真正做到及早发现风险控制风险的有效健康管理。

从检测数据到解决方案，这才是人们需要的全方位分析报告

华为智能体脂秤3 Pro另一大优势，是可以出具从数据监测到解决方案全闭环的人体成分分析报告，较之目前市面上的大部分体脂秤产品，实现了更高的主动健康管理价值。

普通体脂秤每次测量后只会显示出当前测量者的体脂数值，稍微有些智能化功能的体重秤，则是在用户长期使用后形成用户的大数据，以此提供一定程度上的健康指导。但是这对于消费者来说，远远不够。如果要获得对自己健康状况形成的指导意见，消费者还需要更多、更准确的人体数据。

华为智能体脂秤3 Pro基于双频八电极的硬件方案，配合华为与中科院合肥物质科学研究院共同开发的HUAWEI TruFitTM2.0人体成分检测算法，消费者可以通过运动健康APP一键输出人体成分分析报告。

这份报告极致详尽，包含了体重/BMI/脂肪率/骨骼肌量/身体类型等14项整体指标，还包含了躯干脂肪/内脏脂肪等级/脂肪均衡/四肢骨骼肌指数等15项躯段指标。

通过这样专业级别的检测数据，消费者可以详尽地了解自己的身体情况，并获得相应健康建议，例如有减重需求的人，在华为运动健康APP上可以设定体重管理目标，随时记录饮食摄入，实时获取运动消耗，从而实现热量摄入与消耗的量化管理。

以往体脂秤只能给出检测结果，然后消费者根据简单建议再去采取进一步的解决方案，只负责“检测”，不负责“解决”，但是这一次华为智能体脂秤3 Pro完成了从检测到建议，再到解决方案的完整闭环，对用户的主动健康管理生活而言，具备更高的实用价值。值得一提的是，华为智能体脂秤3 Pro还支持用户居家进行肝脏脂肪检测，随时且便捷地解决健康隐患，并且还有专业的团队来进行后端医疗服务，真正解除了用户健康管理的后顾之忧。

华为智能体脂秤3 Pro已不仅仅是一个简单的电子产品，而是陪伴人们生活的智慧“健康伴侣”。从此种意义上讲，华为智能体脂秤3 Pro真正变成了老百姓的“健康秤”。

打开微信，就能测出体脂？健康瘦的第一步就是了解自己的身体！

想减肥，要上秤，自然要选择更科学的方式了解自己的身体数据。

减重≠减脂，减掉了脂肪，才是成功减肥的关键。

今天为大家推荐一款来自云康宝的智能体脂秤，能精准检测人体脂肪含量，快速分析身体状况。

它不光能显示体重、测体脂，还能测心率、测骨量、测基础代谢、测内脏脂肪......

只需3秒钟，23项人体功能数据，清清楚楚，一目了然。

打开微信小程序，在手机上就能实时查看自己身体数据的分析报告，清楚了解身体状态：

体重是否标准？

肌肉含量占比多少？

脂肪含量占比多少？

基础代谢是否合格？

让你紧张的体重有多少来自水分？

甚至它还会推测你身体的真实年龄，时不时给你来一记“致命打击”——明明才20出头，怎么“体年龄”就成30好几了？

根据体型估算体脂

体重=骨量 肌肉含量 脂肪含量 身体所储水分，体脂率，顾名思义就是身体中的脂肪占比。

男性：

“身材好”的男性体脂率通常低于20%，如果体脂高达25%以上，就该留意肚腩上是否开始显露“啤酒肚”的痕迹。

女性：

通常17%～25%的体脂率，均为”好身材“女性。体脂率在20%左右就能隐隐显露马甲线，30%以上腰部会开始囤积明显脂肪。

可能有时候身边有一些朋友看起来也很瘦，体脂测出来的成绩却并不好看，一看结果，显示的内脏脂肪特别高。

这些隐藏在身体深处的“小秘密”，很难被人体感知，一台精准的体脂秤可以帮助自己定期对身体做个小检测。

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云康宝智能体脂秤

无需APP连接 精准测量身体脂肪含量

这款云康宝的体脂秤使用过程非常简单——只要在微信搜索栏中输入“云康宝”，即可进入小程序进行测试：

❶ 打开蓝牙 连接小程序

➋ 脱鞋、双脚上秤站稳

➌ 停留3秒 等待数据分析

简单3个步骤，快速总结身体数据报告，并对各项数据进行基本评估。

请了几位同事上秤测试后的报表：

第一位：

平时基本不运动，三餐不讲究的女同事

女同事身高1.63米，数据马马虎虎，不至于糟糕，代表了生活中大多数人的身体情况，但她体内的含水量是真的有些低。

人体含水量合格的最低标准是45%，体内含水少，要么是水喝的不够多，要么就是身体肌肉含量太少，锁不住水。

第二位：

有良好运动习惯的男同事

男同事平时爱好健身、注重饮食、每天至少一练，测出来的数据也没什么可多说的，非常漂亮——体脂率低，身体水分含量高，骨骼肌指数也不错。

一圈测试下来，周围的人都表示：“测量的数据和在健身房专业仪器上测的做对比，基本上一样，没什么差。”

不管是家用体脂秤，还是健身房、医院体检中心用的体脂秤，都是利用生物电阻抗法测体脂率，即“BIA测试法”。

*BIA测试法：利用电极片发出的微小电流测出身体阻抗值。由于人体脂肪几乎不导电，而肌肉和水分等成分容易导电，所以可以通过人体生物电阻，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，计算出人体内的各成分比率。

这台体脂秤的测试原理，同样经过“国家自然科学基金项目”验证，能够较精准地反馈人体的体脂含量数据。

Tips：0～9岁的儿童，只提供体重和BMI数据；10～17岁的青少年处于快速成长体，测量数据仅仅作为参考；孕妇、老人、有浮肿症患者，测量数据仅仅作为参考。

只需要将体脂秤放在平整、光滑的硬面上，赤脚上秤。

电极片接受感应后发出微小的电流，结合测试者的身高、体重、性别、年龄，从而推算出对应的体脂率。

Tips：因此进入小程序后需如实填写性别、身高等基本信息，以确保测量数据的精准分析。

另外，每次称量需要保证身体处于安静的稳定状态。

以日/周/月/年为周期，体重、体脂、肌肉三项数据，能够自动生成身体报告，以及对应的健康建议。

变化曲线的呈现形式， 数据起伏更直观。建议每天固定同一时间上秤，对比数据会更准确。

除了可以直接使用微信小程序，市面上大多数运动和健康管理类的APP都支持绑定云康宝的体脂秤。

像图片中出现这些APP，均可同步“云康宝”的数据。

“轻牛”APP界面

挑选一个常用的APP，点击右上角的“设备管理”，就可以实时将测量的数据同步到APP后台。

在APP里，你可以看到更多健康生活的资讯和干货，分享自己生活的同时，也能结交更多志同道合的朋友，让身体管理变成一件有意思的事。

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进阶版 智能体脂秤

任意地面均可测量 内嵌数据系统 测量结果更精准

进阶版的智能体脂秤，相比较白色，里面多嵌入了一个运动员体脂分析系统。

结合专业运动员、健身教练、健美教练、普通人和肥胖人群的庞大的身体大数据，拓展体脂检测结果的人群覆盖率，测量的结果更加精准。

进阶版智能体脂秤镜面更大，内置系统更稳定。

无论是硬质的瓷砖，还是柔软的毛毯，甚至是凹凸不平整的地面，它都可以正常测量身体数据。

两款体脂秤均可测体脂、测心率及多项身体数据。

白色：入门款体脂秤，小巧轻便，适合大部分人群使用

黑色：进阶款智能体脂秤，适用任何地面，庞大数据系统支持，数据监测更精准

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