肥胖的星爵(肥胖的ibm)

• 1、和施瓦辛格女儿结婚后放飞自我，“星爵”海边露出大肚腩
• 2、没钱没学历又胖到300斤，却成为漫威星爵，还娶了施瓦辛格女儿
• 3、6个月 体重260斤的逗比胖子练成帅掉渣的银河“星爵”

和施瓦辛格女儿结婚后放飞自我，“星爵”海边露出大肚腩

还记得在《复仇者联盟3》中，火箭浣熊对星爵说：“你和肥胖之间只有一碗饭的距离。”

普拉特的肚子又出来了 图源 | 太阳报

从最近饰演星爵的演员克里斯·普拉特在海滩上的照片看来，他已经走完了这一碗饭的距离。

上周末在圣巴巴拉海滩上，已经和女友凯瑟琳·施瓦辛格结婚的普拉特骄傲地展示了自己的身材。今年41岁的普拉特6月和凯瑟琳完婚，结婚后的普拉特看上去完全放飞了自我。

如今的普拉特和戏中星爵的对比 图源 | 太阳报

普拉特为了拍摄《银河护卫队》和《复仇者联盟》，曾经在六周时间减轻了35磅（15.9公斤）。

但是从这次海滩边的情况看来，如果要再拍《银河护卫队3》，普拉特又需要减肥了。

( 作者:翁汉俊 编辑:李筝 )

没钱没学历又胖到300斤，却成为漫威星爵，还娶了施瓦辛格女儿

克里斯·帕拉特，从睡帐篷的流浪汉到一线大明星，从300斤的大胖子到肌肉型男，说他是“当代好莱坞最励志的人物”当之无愧。

你很难想象，左边的胖子和右边的肌肉男，都是克里斯·帕拉特本人！

因《银河护卫队》里扮演骚包“星爵”，克里斯一战成名。

他为星爵专门减肥，太有恒心了，爱死电影里的他了，说话超级可爱，动不动就激动，音调立马提高，他不是在演，这就是生活中的本人。

他会在拍摄大片的现场，也不自觉像星爵一样逗比，比如把一只草蜢扔进嘴里，等它自己跳出来；

或者走进一间废弃的小木屋，一屁股坐在凳子上，大模大样地假装要点九杯啤酒；

而星爵Cos《星球大战》的莉亚公主，竟然......无法反驳~

很多网友看了他的对比照，纷纷感慨：果然胖子都是潜力股。

“星爵”克里斯，以前确实非常穷。进入娱乐圈之前，他是一个标准的英俊坏男孩。

1、付不起房租，跑到夏威夷流浪

1979年6月21日，克里斯出生在美国一个普通的工薪家庭，爸爸是房屋维修工，妈妈是超市收银员。

而克里斯不爱学习，妥妥的一个学渣。

高中时，个头长到1米88，是个壮实小伙子，他在高中期间就靠摔跤比赛赚零花钱。

那时候在州办的高中摔跤比赛，他能排上前5名。

教练问他，“嘿，傻小子，你将来想做啥？”

克里斯挠了挠头，做梦就做大一点，也不怕说：

“我也不知道，不过我觉得吧，以哥们儿这人品，将来必定成大事，我得赚出一座金山来，扬名立万。”

说完，他也没当回事，书不好好念，赚钱计划也没有。

高中毕业后，这家伙在社区大学混了一个学期就跑了。

没文凭，靠卖力气赚钱：除草工、服务生、优惠券推销员......

钱不够用，多打几份工，他去脱衣舞俱乐部面试，人家看不上他在那里尬舞。

于是，他只好重新想办法，做了一个广告牌：

只需要支付40美元，你就能请到一位火辣少年，为自己的生日派对跳电臀舞。

当然没几个人找他跳脱衣舞，他迅速沦为无家可归之人，付不起房租，跑到夏威夷流浪。

稍微能赚到一些钱时，才有房车可以住，差点就睡帐篷听海浪，总之过得像一个流浪汉。

那一年，他才19岁。

他倒是很喜欢夏威夷，不用整天工作，喝喝酒、抽抽烟，和其他流浪汉一起吹吹牛。

2、因为太胖，经常接不到戏

克里斯人生的转折点出现在19岁那年。

他在一家餐厅打工，遇到澳大利亚演员瑞伊·道恩·冲，两人聊得甚欢，克里斯毛遂自荐：“我也想拍电影！”

于是，他得到一个龙套角色，片酬是750美元。

这比他端盘子赚得多，并且克里斯发现自己喜欢演戏，也想起了高中时对老师吹的那个白日梦。

他开始一边做冲浪教练，一边参加各种试镜。又找了辆拖车安家，随时准备试镜。

《雪山镇》是他在好莱坞的第一部电视剧，虽然还是龙套角色，但是他从头到尾的跟组拍完了整整89集，从2002年到2006年，他都没有再换工作，一直在演戏。

即便都是些小角色，克里斯却慢慢地找到可能适合他的路，大概就是喜剧。

2008年，他有了和大明星合作的机会，接到第一部电影《通缉令》，他饰演“办公室霸凌者”。

合作的明星是当时红得发紫的安吉丽娜·朱莉，和“一美”詹姆斯·麦卡沃伊。

而当瘦弱男主觉醒之后，他狠狠用键盘扇了这位霸凌者一巴掌。

你肯定看过这张动图，6颗字母键和克里斯的牙齿，一同飞了出去。

《通缉令》

他的喜剧天赋被发现，情景喜剧《公园与游憩》邀请他去试镜，他演一个蠢萌蠢萌的大胖子。

也是从这部剧开始，他变胖了。

他每顿都吃4个汉堡，一度体重超越三百斤！

他在《公园与游憩》里，喜剧天赋展现得淋漓致尽，编剧甚至直接在剧本上只写“安迪（其剧中角色名）做了一些动作”，然后放任克里斯去发挥。

可谓“好看的皮囊千篇一律”，有趣的灵魂300斤。

克里斯演了七季，虽然是龙套，真的是太讨喜。

之后，克里斯就一直以“胖子”混迹娱乐圈。

28岁那年，他认识了后来成为妻子的安娜·法瑞丝。谁知安娜做得一手好菜，吃得克里斯停不下嘴。

“我之所以胖过，是因为我爱上了一个整天喂我吃东西的女人。

她自己只吃一点点，我就吃完自己的和她剩下的。”

克里斯和安娜

肥胖让克里斯陷入了不开心，“当我又胖又不开心时，我就吃东西解压，越吃越胖，越不开心。”

电影《点球成金》试镜那会儿，导演说：兄弟，你真的太胖了，我们没法选你。

于是他疯狂减肥，瘦了28斤，拍照片发给导演，才拿到一个配角。

也因为胖，形象太差，很多机会都错过了，他去试镜《星际迷航》《阿凡达》，配角都没有被选中。

他沮丧极了，又开始吃东西。

3、为拍《银河护卫队》，半年减掉70斤

转机，总是在最绝望的时候出现。

2013年，《银河护卫队》正在试镜，导演詹姆斯·冈恩已经面试20多个演员，还有一些颇有名的，但就是找不到合适的人选。

他要找的超级英雄是：“英俊迷人，有很多弱点，又带着一丝纯真。”

于是，有人马上向导演推荐了克里斯。

导演的第一反应是拒绝：“是《公园与游憩》里那个胖乎乎的笨家伙吗？你在开玩笑吗？！”

推荐人看中克里斯的喜剧天赋，极力撮合，导演答应见一见。

克里斯听说漫威想要找他聊聊，而且是扮演主角“星爵”，他傻眼了。

“我吓坏了！对一个超级英雄来说，我实在是太胖了。”

到了试镜那天，导演瞬间被克里斯的表演吸引，“跟所有那些经典的电影明星一样，他有一种天生的幽默感。”

导演答应给他一次机会，但克里斯还有一件不得不完成的任务，那就是瘦下来。

这是克里斯跑了13年龙套后，第一次获得演主角的机会，他非常紧张又倍感珍惜。

第一轮试镜《银河护卫队》时，他重达272斤。

他开始每天运动至少4小时，连续6个月，每周剧组的人都会去克里斯家里检查他的体重。

给他拿道具拍照，看照片出来是什么效果。有时他们会一边拍摄一边交头接耳，“为什么克里斯还是这么胖？”

克里斯也非常沮丧。

减肥最困难的不是运动，而是改变饮食习惯。

以前他都是啤酒喝完，喝红酒，饭后再来一份甜点，又是肉食动物，爱吃高热量食物。

如今只能吃寡淡无味的健身餐。

减肥的这6个月，简直要了他的老命，但他还是坚持下来了。

最后剪掉了70斤肥肉，在《银河护卫队》里，有了令女生尖叫的“人鱼线”。

这是克里斯第一次主演电影主角，他有些不适应。

除了控制体重，他还有学会控制“配角思维”，放下他那些急于取悦观众的习惯，把自己交给导演。

导演则希望他保持本色就行，这就是他的魅力，但克里斯却很难相信自己有魅力。

直到电影拍摄结束，他的自信才增加了一些。

《银河护卫队》上映，星爵一夜爆红，大家都爱上了这个尬舞的逗比。

4、爱情始于童话，却以离婚告终

星爵火了后，克里斯自然片约不断。

从大导演史蒂文·斯皮尔伯格加持的《侏罗纪世界》，到和“大表姐”詹妮弗·劳伦斯主演的《太空旅客》，他的片酬已经涨到1200万。

他和高中教练吹的那个牛：“赚出一座金山”，基本实现了。

然而，忙碌的工作让他忽略了妻子安娜。

他们结婚8年，安娜36岁高龄生子，孩子早产，在新生儿重症监护室住了很久。

克里斯陪在安娜身边，整夜地祈祷。终于儿子渡过难关，但落下视力方面的病根。

这意味着他们的孩子，需要更多的关爱和照顾。

但是克里斯太忙了，从流浪汉变身好莱坞一线明星，他没能在家庭和事业间，做好平衡和准备。

安娜一个人照顾孩子身心俱疲。

此时，八卦记者又瞎传克里斯和大表姐的绯闻，这无疑雪上加霜。

2017年8月，他们宣布分居，这一消息震惊网络。

他们说努力地尝试过了，实在没办法，只能面对现实。

俩人达成协议，规定俩人住所在未来5年内相距不得超过5英里（约8公里），一直到儿子完成六年级学业，解除此规定。

安娜坦言：“我们有过一段很棒的婚姻，但现在爱情已经转变成为了友情，我们仍然都爱我们五岁的儿子杰克。”

离婚后，两人都有了新的恋情。

英国“毒舌大王”王尔德这样说过：什么是离婚的主要原因？结婚。

安娜和克里斯离婚后，她还相信爱情，但对于“结婚这件事”变得保守。

“我不确定婚姻的意义，也不确定婚姻关系是否能够永久保障到孩子的权益。”

而克里斯倒像个没心没肺的逗比，就在去年的6月，克里斯和施瓦辛格的女儿凯瑟琳结了婚。

这一回，克里斯是不敢再离婚的。

你问为什么？

因为他打不过施瓦辛格鸭。

拥有一个灭霸级别老丈人，星爵该老实了。

6个月 体重260斤的逗比胖子练成帅掉渣的银河“星爵”

还记得电影《银河护卫队》帅气的男主角克里斯·帕拉特吗？长得帅，身材又好，腹肌、人鱼线、胸肌，你羡慕的人家全都有。

但是你可知道，他曾经是个圆滚滚又逗比的胖子。

克里斯·帕拉特近日登上了《Men’s Health 男士健康》英国版的封面，采访中他介绍了自己是如何从圆滚滚的胖子变身肌肉型男的经验。

在克里斯•帕拉特刚刚进入演艺圈的时候，大多饰演那种二货、逗比的小配角，最经典的一幕是他在《通缉令》中被键盘抽脸，打飞了门牙。

2009年克里斯•帕拉特迎来了自己事业的转折，《公园与游憩》、《今晚带我回家》、《床伴逐个数》，让这个极尽搞笑、耍宝的二货胖子火了。用他自己的话说这是他的真实人格，也正是这种天生的幽默感赢得了观众和片商的认可。

当然，成功的代价就是体重的上升，为了饰演的二货角色，更有喜感，克里斯主动增肥，他的增肥原则就是看见什么吃，通心粉、巧克力、冰激凌，一切他看到的高热量高脂肪的食物。

2010年，不甘心总是在喜剧电影里厮混的克里斯为了抓住和布拉德·皮特、菲利普·塞默·霍夫曼等大咖演对手戏的机会，他积极准备参演《点球成金》。他所做的第一件事就是减肥，与前美国职业棒球联盟运动员一同连续训练了六个星期，不摄入一点糖分、碳水化合物、盐和酒精，成功减去18公斤。最后观众们看到了一个出色的棒球手，而不是那个二货胖子。

不过，很快克里斯又是再次恢复原形成了一个胖子，2013年他达到了自己人生的最高体重300磅（相当于136公斤）。肥胖所带的健康问题开始困扰他，疲劳、情绪低落等等，用他自己的话说就是肥胖会影响你的皮肤、消化系统还有整个人的精神。

虽然是个胖子但是克里斯也有着每个男人都有的英雄梦，当《银河护卫队》开始选角之后他很快就去参加了面试，虽然身材不好但他的演技打动了导演。克里斯开始了6个月的减肥训练，不仅仅是为了工作更是为了自己身体的健康。

6个月中，他每天坚持至少4个小时的运动，饮食上杜绝一切非健康的食物，滴酒不沾。最后克里斯成功减掉了35公斤。腹肌、人鱼线、壮硕的胸肌凭借坚强的毅力和刻苦的训练克里斯拥有了这一切，成为了《银河护卫队》中帅到掉渣的终极混混“星爵”。

在采访中克里斯表示自己现在最渴望的就是保持良好的健康状态，不再成为肥嘟嘟的胖子。

有毅力才会有肌肉，想要像克里斯那样从肥嘟嘟的胖子变身肌肉型男，除了严格的饮食控制之外，科学的训练必不可少。在家里你只要有一条阻力带，下面这些动作，半个小时就能让你汗流浃背。

站姿弹力带夹胸

站姿弹力带划船

弹力带躯干扭转式手臂上抬

弹力带肱二头弯举

俯身弹力带直臂后拉