无法忍受肥胖(无法忍受肥胖的原因)

译眼看世界 2025年02月07日 17:07 0

文章目录：

1、美国大码姐妹体重加起来900多斤，想减肥但称不吃受不了，易怒
2、美国两姐妹体重加起来近1000斤，想减肥但称不吃受不了，易怒
3、基因决定先天体型：我们为减肥做出的努力，都是徒劳？

美国大码姐妹体重加起来900多斤，想减肥但称不吃受不了，易怒

肥胖是现代人健康最大的隐患之一，由于物质的极大丰富，越来越多的年轻人也被肥胖困扰。重度肥胖不仅会使器官和身体机能面临严重威胁，更会给行动带来极大阻碍，严重影响正常生活。英国《每日邮报》12月4日报道了美国肯塔基州一对肥胖姐妹的困扰。

姐姐塔米·斯莱顿32岁，妹妹艾米·斯莱顿31岁，这对姐妹加起来重达1000磅（超过450公斤，900多斤），姐姐塔米体重达到605磅（约275公斤），妹妹则轻许多，但也有406磅（185公斤）。这对姐妹目前面临严重的健康问题，希望通过手术的方式来抑制肥胖，但是医生告诉她们，她们目前的身体状况无法接受手术治疗，必须要先减掉一些体重。

体重较轻的妹妹艾米，健康状态好一些，而且已经结婚了，她和丈夫特别希望能有一个孩子，因此艾米也想通过减肥，让自己的身体能够具有怀孕的条件。因此她开始控制体重，同时她也帮助姐姐一起减肥。

很多人都声称自己减过肥，减肥第一步往往就是管住嘴，但是放弃美食忍受饥饿常常会带来极度的焦躁和易怒。斯莱顿姐妹俩就是从扔掉冰箱里的垃圾食品和甜食开始减肥的，果不其然，她们快疯了，尤其是姐姐塔米，她哭着说不吃东西真的让她完全受不了。姐姐面临崩溃想要放弃，妹妹艾米则理智坚定得多，不断的督促姐姐，告诉她如果不努力减肥，身体就完了。被饥饿搞得躁郁不堪的姐姐经常跟妹妹发脾气，经常呵斥她，让她离自己远点。姐妹关系变得紧张。

据悉这对大号姐妹的减肥历程将被记录下来，再制作成纪录片。最后这对姐妹的命运如何，现在还不得而知，其实很多肥胖者都在面临减肥失败和反弹的困扰，很多人抱怨自己的工作、生活、社交阻碍了减肥的道路，哭诉自己真的对抗不了美食的诱惑，总是想寻找减肥的捷径。

但是无数减肥成功的案例都证明，减肥这件事情根本没有什么秘辛，无非控制饮食和加强运动，用严格的生活规律要求自己，用强大的意志品质控制自己，结合一些健康知识调节自己。就像鱼与熊掌不可兼得，健康的身体美丽的外边和放纵无度的生活永远都是互斥的，控制不住舌尖的欲望就只能忍受肥胖的困扰了。

减肥前后

美国两姐妹体重加起来近1000斤，想减肥但称不吃受不了，易怒

来源丨腾讯新闻

编辑丨录飞

基因决定先天体型：我们为减肥做出的努力，都是徒劳？

饺饺是个“综艺绝缘体”，不看综艺好多年，最近却被郎朗和吉娜这对神仙眷侣圈粉了。特别是吉娜小仙女，有颜有才性格好，温柔贤惠爱老公，看着他俩疯狂撒狗粮，饺饺真的酸了。

不过，比起小夫妻的甜蜜，我更羡慕吉娜的身材。身材高挑，前凸后翘，腰臀比优秀到爆炸，肉都长到了该长的地方。说实话，我P图都不敢这么P。

相比之下，吉娜就像女娲娘娘精心捏出来的小泥人，而我，就是女娲娘娘随手甩出来的泥点子。

而且，凭我多年来“阅女无数”的经验，吉娜的身材已经不是单纯减肥和健身能达到的境界，绝对是天赋异禀后天保持，基因占了很大一部分原因。

说到这里，相信很多朋友深有体会：自己每天节食、跑步，米饭恨不得按粒吃，结果一个月才减了两斤；而有些“遭人恨”的小仙女天天胡吃海塞，晚上11点后火锅奶茶小蛋糕照吃不误，体重就是从来不过百。

可见，天生的好身材，是上天的优待，是基因的馈赠。

三个基因，影响着你的先天体型

科学研究表明，先天体型确实是由基因决定的。很多男士怕女朋友婚后身材大走样，都想找机会瞅一眼她妈妈是什么样子。这是因为，女生20年后的身材，很可能就是现在她妈妈的样子。

那么，体型基因是怎么起作用的呢？在了解体型基因之前，我们先来了解下脂肪代谢。

棕色脂肪分布示意图

大家都知道，我们人类的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。其实，脂肪还有另外一种分类方法——“白色脂肪（WAT）”和“棕色脂肪（BAT）”。

白色脂肪分布在皮下和内脏附近，主要用来储存多余的能量，是导致肥胖的根源，也是女人的眼中钉。

而棕色脂肪，虽然仅占脂肪总量的百分之几，却作用重大。棕色脂肪中含有丰富的线粒体，能燃烧身体中的白色脂肪，加快身体的新陈代谢，不仅不会造成肥胖，还有助于减肥瘦身。那些怎么吃都吃不胖小仙女，就是因为棕色脂肪比较多。

好了，介绍完脂肪，我们再来看和脂肪代谢有关的三个基因：

β3肾上腺素能受体基因、UCP1基因和β2肾上腺素能受体基因。

这三个名字超级复杂的基因，关系到我们白色脂肪的分解、棕色脂肪的工作效率和代谢速度，是易胖体质还是易瘦体质，并最终决定了我们的体重和体型。

日本研究：在维持身材方面，基因其实起不到决定性作用

女性朋友们最希望拥有的，当然是吉娜那样的“S形”身材，还有人喜欢郑爽妹子那样全身都瘦的身材。然而现实中，大家往往是是腹部突出的“苹果形身材”、下半身肥胖的“梨形身材”、还有体型瘦但长了肉就很难减的“香蕉形身材”。

饺饺很好奇：“我先天到底是什么身材呢？是易瘦体质还是易胖体质呢？”机智的我灵光一现：如今火遍大街小巷的“基因测试”，或许可以帮我们解开“先天体型的密码”！

上网一搜，果然，隔壁日本的樱花妹子已经亲身尝试过了。

先问你个问题：如果基因能决定身材的话，那么“易胖体质”的人即使拼命节食减肥也没有效果咯？

答案当然是否定的。

日本专门针对体型基因的基因测试，也给了我们同样的答案。

基因测试的对象是上文中提到的三个基因，即“β3肾上腺素能受体基因”、“ UCP1基因”和“β2肾上腺素能受体基因”。

科学家测试这三个基因和人体体型之间的关系时发现，有些身材苗条的女明星，其“体型基因”并不优越，食欲强，代谢能力弱，好早自制力强，坚持节食和运动；

而有的微胖女子，其“体型基因”其实不错，代谢能力很强，长胖是因为实在吃的太多。

也就是说，这三个基因确实能决定人体的代谢能力和食欲，但并不能决定体型，后天的生活方式和饮食习惯同样重要。

基因虽然能决定脂肪细胞的代谢能力，但一个人胖瘦与否，其实取决于多种因素，包括基础代谢率、食欲水平和运动量。如果想精准预测一个人的体型，可能不仅要分析他的基因，还要分析其激素水平、心理状态、消化道功能，甚至工作内容、收入状况、居住环境——一个常年996、家住郊区的人，可能回家倒头就睡了，没什么时间健身。