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加勒肥胖子
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加勒万河谷肢体冲突中，印度士兵为何不堪一击？营养不良是主因
这张照片显示在“中印联合反恐演习”当中，印军士兵的身高体重要比我军战士略高有一些，这可不是有意挑选出来的，在比较多的中印边境对峙当中的影像显示确实是如此…那么，在最近几次中印边境肢体冲突当中为何印度士兵伤亡较大呢？这里除了印军指挥官指挥和组织能力太差之外，印军士兵的体质不好是主要原因。
这个印度青年在体检时为何要做出表情夸张的动作？因为体检是要量胸围的，胸围不够要刷掉…但，印度目前有30%左右人口和赤贫家庭，而这些参加新兵体积的人普遍来自贫困家庭，经常吃不饱饭身体很瘦小，体重/身高都基本不达标…为了当兵能吃饱饭必须要过这个门槛才行，所以才做出这些夸张的动作。
印度军队是“募兵制”，也就是当兵可以拿工资，可以一直干到退休年龄，所以我们在印度军队当中可以看到50多岁的少尉、40多岁的下士。
这是“募集”的青年参军入伍之后肯定能吃饱饭，但是印度陆军110多万员额当中仍有数量极多的营养不良士兵。
那么，印军士兵为何会出现大面积的营养不良事情发生？这首先和印度士兵多信教有关，印度教士兵不吃牛肉而MSL士兵不吃猪肉，甚至相当一部分信其他教的士兵根本就是“素食主义者”，也就是说缺乏肉食导致了蛋白质摄入量不足，进而导致了营养不良。
这个问题从营养学角度来说，蛋白质、脂肪、糖是我们正常人每天都要摄取的营养成分，其中缺乏最主要的蛋白质人就会浑身乏力、精神萎靡…等症状，所以营养学要求每人每天要吃150~200克的肉蛋鱼等优质蛋白，如果肉蛋摄入不足就要摄入更多一些的大豆或者奶制品，用于蛋白质的补充。
图片里的印军士兵的午餐，薄饼、长粒米饭、咖喱汤、两个辣椒，好像还有点牛奶，另外一个不知道是什么…这样的饮食肯定是严重缺乏蛋白质的，要知道军队每天都大运动量消耗，缺乏蛋白质怎么能行？
除了信教的问题，印军的后勤保障也不尽人意，原则上来说牛和猪不能吃，但是不限制禽类、鸡蛋和奶制品，这些蛋白质较高的食物总该大批量供应吧？怎么说当兵也是保家卫国，一年有700亿美元的军费开支，买飞机买军舰都不眨眼，改善伙食能花多少钱？
这是最近在印度北部的一个哨所里拍摄到的印军士兵做饭的情况，不但哨所简陋不堪，士兵们所做的饭只有薄饼。
从这个拍摄视频的印军士兵身后的背景来看，就是北部山区。
其实印军士兵伙食差和其军队高层腐败有很大连续，早在2006年《印度斯坦报》记者去克什米尔地区采访发现，后勤部门往前方哨所运送的军粮当中里被惨进去大量人根本不能食用的动物饲料，总数有1000吨之多！报道出来之后立即引起轩然大波，迫使印军高层调查此事…调查的结果就是后勤部门为了讨好军队高层，用了数百万美元购买了十多辆高尔夫球场电瓶车…而这只是被发现了，许多事情还隐藏的很深，根本不可能调查出来。
由于普遍的营养不良导致的在北部山区部署的20多万印军士兵体能差，加上高寒缺氧所以在和我军战士发生肢体冲突之后他们才被打的丢盔弃甲。
有看官会问，既然是营养不良为啥上面图片里的这个印度边防警察却大腹便便，这不是营养过剩么？其实，这并不是营养过剩引起的，而是淀粉类食物和油炸食品…这类碳水化合物食物摄入量太多引起的，
对于减肥这个事情笔者还问过专业的健身教练，他们给出的建议是“蛋白质减肥法”，就是说：在减肥期间要每天吃200克左右的“白水煮肉”或者清蒸鱼（可增加500毫升的牛奶），烹饪过程中要稍加佐料、少加盐，最好是鸡胸这类的低脂肪肉类，而谷物食物米饭馒头每顿控制在100克左右（2两），至于说蔬菜要吃黄瓜和西红柿…等这类不用烹饪可以生吃食物，哈密瓜，香瓜，葡萄…这类高糖水果不能多吃。
从专业人士给出的食谱来看，摄入一定量的蛋白质反而可以减肥，而食用淀粉类/油炸类/高糖类/咖喱重口味调料…反而会导致脂肪的堆积，所以看到印度军警过于肥胖是其饮食习惯的问题。
与印军营养不良相比，我军饮食配给是科学营养的，图片上就是新疆喀什军分区食堂，我军每一餐基本保证两个全肉菜、两个蔬菜和肉类炒菜和一个蛋炒菜，真正做到大运动量的营养饮食补充。
总之，印军那些营养不良的士兵，在这些营养全面，“武德充沛”的我军战士面前，只能是败落。
412斤胖子巴比耶里，疯狂绝食382天瘦250斤，创世界纪录
王者以民为天,而民以食为天。——《汉书·郦食其传》
常言道：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！尽管我们生活在如今富裕的生活里，不曾真正体味过，食不果腹的饥饿感，但偶尔一两顿不吃时，也会让人觉得抓心挠肝般难受，或许我们自己没有太多的口腹之欲，但身体的机能需要有充足的事物来补充能量。
因而想要瘦成一道闪电的胖子们极为痛苦，少吃或者不吃，这对很多人来说都太难了，毕竟能够抵抗住美食诱惑的是神，减肥也因此成为了很多人心中不能提及的痛。
不过，这位减肥者可就彪悍了，安格斯·巴比耶里曾绝食382天，减肥近250斤，也因此创下了禁食时间最长的世界纪录。
可看着这样的数字，莫名觉得有些玄幻，通常情况下，人在不吃不喝的情况下，3天左右就会死亡，而在不吃饭，只喝水的情况下，一般也不会超过7天，而安格斯·巴比耶里是怎么创下这个惊天纪录的呢？
那些绝食者的悲剧靠绝食减肥一件非常危险的事，在看安格斯·巴比耶创造的神话前，不妨先听听那些悲剧的故事，也为如今盲目减肥的小姑娘们，敲响警钟，千万别为盲目的追求"美"，而挑战生命的极限！
巴比耶的传奇不可复制，因为很多人在见证了他的传奇后，对"绝食的世界纪录"心动不已，而酿造了不少悲剧故事，因而再次提醒拥有着强大好奇心的小伙伴们，切勿效仿。
一位叫做丹尼斯·加勒·古德温的英国男子，曾为打破巴比耶的纪录，曾绝食385天，不过因为在绝食期间，有人多次强行使用食管给他喂食，因而并没有得到吉尼斯的认可。
因为绝食的行为，有碍公共健康，此后的吉尼斯便不再收录与禁食相关的世界纪录了，也从而很好地避免了一些盲目效仿者，因好奇心而白白断送自己的性命。
不过作死的人也在少数，比如那位推行禁食主义的魔鬼庸医琳达·哈扎德，不仅断送了近40位无辜生命，还亲手断送了自己的性命。
她伪造学历，出版了两本有关禁食的书，她着时代的流行主张禁食可以治疗或预防身体的一些不良症状或疾病，清除身体内的毒素，结果把对他深信不疑的患者亲自推送进死亡的深渊。
哈扎德在华盛顿州奥拉拉小镇创建的疗养院所在的荒野高地，也被当地人称作了"饥饿高地"，可能谎言说多了，自己也会信以为真，在她自己生了一场小病后，居然也选择了禁食疗法，最终在痛苦中迎来了死亡。
惠英红的哥哥"西门吹雪"惠天赐，为接新剧一个月里通过节食和大量运动狂甩60多斤肥肉，结果身体不堪重负而猝死。
香港永安集团的太子爷郭永淳的前妻伍智恒，因丈夫一句玩笑"你胖了"，而陷入减肥的噩梦，最终患上厌食症，跌入不幸的深渊，变成仅有44斤重的"纸片人"，身体机能受损，还惨遭抛弃。
因而绝食患上厌食症的悲剧人物，更是数不胜数，好好爱自己，从认真吃饭做起。
体重412斤被迫减肥巴比耶之所以会减肥，是因为他已经412斤重，属于严重肥胖，超重的身体已经严重影响到他的日常生活和健康，迫于无奈才进行的。
同时值得一提的是巴比耶的减肥并不盲目，他是在医生的合理规划和建议下进行的，因而很多人盲目的节食与之完全没有可比性。
上世纪中期，饥饿疗法是对抗肥胖症的一个重要手段，因而才有后续巴比耶的节食减肥的故事。
为了让自己能够在短时间内得到改变，巴比耶便与医生威廉·斯图尔特提出完全禁食来减肥。
这看似残忍的办法，作为一个当时有效的治疗手段，因而医生并没有拒绝，并对巴比耶进行医学上的支持和病情检测，同时也作为一项科学研究，了解人类在长期禁食的情况下，到底会发生什么样的变化。
巴比耶的禁食，并非完全不食用任何东西，只是不被允许摄入任何卡路里，这是一个减肥的过程，而不是要人性命的一个过程，因此在此期间，他会获得水和定期的维生素、矿物质等各类膳食补充剂，像不含有热量的液体，如咖啡、茶等也是允许喝的。
为了保证巴比耶的身体健康，一直被频繁要求检测血液、尿液、粪便等，在医院过夜对他来说也是家常便饭。
通常来说，完全禁食40天，便几乎达到了人类的极限，此时猝死的风险非常大，医生并不建议，太长时间的禁食，毕竟这样的举动对人体的健康非常不利。
只是巴比耶出乎意料地将禁食这个艰难的过程坚持了下来，不仅不断要求加大力度，主动要求增加了禁食时间，而他的最终目标就是达到符合自己身高的标准体重164斤。
长时间的不吃饭，人会渐渐失去对食物的欲望，也会渐渐失去饥饿感，在不断禁食的过程里，食物对他来说也越来越失去诱惑力，变得可有可无。
创造禁食奇迹巴比耶虽然有医学辅助，但绝大多数时间里，他是在自己家中度过的，并没有医护人员一天24小时的"盯梢"，能够证明他不曾偷偷进食的，则是医学检测报告。
为了能够专心减肥，他还把家中主打油炸食品的快餐店给暂时关闭。
或许在不断的禁食里，嘴巴不再需要食物，但你的身体特征却会述说着能量的缺失。
从禁食进入第四个月后，他的血糖就一直维持在一个很低的水平，普通人空腹血糖的正常值大概在70-110mg/100ml，而他的平均血糖则只有30mg/100ml。
这个血糖含量，通常来说是无法维持人正常生活需求的，但巴比耶却比较特殊，他并没有因此陷入昏迷或出现其他身体问题，反而一直意识清醒，行动自如。
由于不吃食物，他的粪便也极难收集，要平均三十七八天才能收集到一次。
就在这日复一日里，在经过漫长的382天后，他终于从412斤的胖子瘦到164斤，减肥斤250斤，差不多减掉了五分之三个自己，想想就觉得有点丧心病狂。
疯狂的减肥后，往往会有疯狂的反弹，甚至有人会超越自己之前的体重，而他却没有出现太大的反弹，5年后，也仅增重14斤，完全在一个合理范围内。
巴比耶能够创造这项禁食奇迹，其实与他自身独特的身体机能有着至关重要的关系。
1966年7月11日的早晨，是他禁食382天后的首顿早餐，一个煮鸡蛋，一块黄油面包和一杯黑咖啡，在漫长的节食岁月里，他几乎已经忘记食物的味道了。
在正常进食后，巴比耶的血糖迅速恢复正常值，而且恢复速度快得让人匪夷所思，仅仅用了5天的时间，由此可见，这项挑战并非只要有医生的检测和建议便能顺利完成，因而再次提醒大家，切勿效仿，以免一失足成千古恨！
结语如今在这个以瘦为美的时代，很多女孩都在盲目的减肥，这是在损耗自己的健康，瘦是苗条，胖是丰满，各自有各自的美。
杨肥燕瘦各有所长，无论胖与瘦，健康才是最终要的！没有了健康那是畸形，不叫美！
"吴王好剑客，百姓多疮瘢。 楚王好细腰，宫中多饿死。"别让这样的悲剧，在今朝仍旧上演！
印军为何频频被解放军击溃？加勒万河谷冲突始末，印度何来自信？
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印度的迷之自信：当“纸老虎”遇上“战狼”
“印度安全部队能在15分钟内将中国从边境击退100公里。” 这句看似狂妄的言论，竟出自印度国大党领袖拉胡尔·甘地之口，而且还是在中印加勒万河谷冲突之后说的。很难想象，一个在边境冲突中吃了亏的国家，其政客还能说出如此“豪言壮语”。难道印度军队真的如他们政客所吹嘘的那样，是支不可战胜的“战狼”之师？现实恐怕要让印度人民失望了，他们的军队更像是一只“纸老虎”，徒有其表，内里却虚弱不堪。
拉胡尔·甘地之所以敢如此口出狂言，很大程度上是利用了印度国内的民族主义情绪，试图通过“打中国牌”来攻击莫迪政府，为自己捞取政治资本。这种现象在印度政坛并不少见，类似于美国政客惯用的“反华”伎俩。政客的虚张声势并不能掩盖印度军队在加勒万河谷冲突中暴露出的种种问题。
2020年6月15日，印军违背双方达成的共识，悍然越线挑衅，最终导致了加勒万河谷冲突的爆发。在这场冲突中，印军不仅在人数上占据绝对优势，而且还使用了狼牙棒、关刀等冷兵器，其凶残程度令人发指。面对数倍于己的印军，英勇的中国边防战士毫不畏惧，凭借着顽强的战斗意志和高超的战术素养，最终击退了印军的进攻，取得了冲突的胜利。
加勒万河谷冲突只是印度军队真实战斗力的一次缩影。长期以来，印度军队内部存在着纪律松散、贪污腐败、训练不足等诸多问题。更令人啼笑皆非的是，印度军队还存在着严重的肥胖问题。2024年1月，印度军方甚至不得不颁布了一项新的体能措施，要求军官们必须定期接受体能，以控制体重。试问，一支连体重都无法控制的军队，如何在战场上取得胜利？
印度军队的装备情况同样不容乐观。由于奉行“万国造”的武器采购策略，印度军队装备的武器种类繁杂，后勤保障困难，战斗力大打折扣。更糟糕的是，印度政府似乎并没有意识到问题的严重性，依然沉迷于“买买买”的军购模式，试图通过堆砌武器装备来提升军力。
印度政府的这种做法无异于饮鸩止渴，只会让印度陷入恶性循环。真正的军事强国，不仅要有先进的武器装备，更要有强大的军事工业体系和高素质的军事人才队伍。而这些，恰恰是印度所欠缺的。
印度想要成为真正的军事强国，还有很长的路要走。与其在边境问题上不断挑衅中国，倒不如把精力放在发展经济、改善民生上。只有这样，才能为印度的崛起奠定坚实的基础。
印度的迷之自信，究竟从何而来？是盲目的民族主义情绪作祟，还是对自身实力的错误估计？或许，印度政府应该好好反思一下，如何才能让他们的军队真正成为一只“战狼”，而不是一只“纸老虎”。
参考资料：
中印边境冲突爆发全过程披露——2020-06-24·环球网
印政客叫嚣“在边境击退中国100公里”，专家揭露其真实目的——2020-10-07·海外网
印度军队新规：想休假先减肥——2024-01-31·环球时报
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