肥胖老熟女在

• 1、健身辣妈产后胸围傲人，纤腰巨臀彰显熟女自信，曼妙身材更胜从前
• 2、有点胖的旗袍轻熟女
• 3、胖了又怎样！34岁李沁韵味十足，腰臀比太绝，热搜沸腾了

健身辣妈产后胸围傲人，纤腰巨臀彰显熟女自信，曼妙身材更胜从前

怀孕生产、哺育孩童，是大多数女性生命里神圣且光荣的一件事，生命的延续给生活注入了新鲜血液，也让亲情变得更加温暖。

然而生产是痛苦的，无论是身体的疼痛，还是产后身材恢复的困难，都会让女生对怀孕产儿这件事喜忧参半。

但并不是所有人都会为此而忧愁，尤其是那些喜欢健身的姑娘，她们的身材在生产后能够很好地恢复，同时也不会出现肥胖的情况。比如今天我们要介绍的这位女孩，她就很好地为我们展现了“健身辣妈”的迷人风采。

这位辣妈名叫肖安娜，她来自阿塞拜疆。虽然已经35岁了，但整个人看上去青春靓丽，因为混血所以她的长相有着异域风情，娇美而不失大气。

肖安娜的职业是健身模特，所以有着让女生羡慕、男生扼腕的好身材。她的身高有173cm，体重足有134斤，整个人看上去丰腴却不肥胖，透露着熟女的温柔气息。

肖安娜最大的优势来自于她的腰臀比例，她的臀围达到了100cm，这对于女性来说非常惊艳了，但她的腰围却只有61cm，这种视觉差异给人一种“纤腰巨臀”的观感，有普通女孩没有的独特魅力。

更让人惊讶的是，她还有另一个伟大的身份——两个孩子的妈妈。

肖安娜有两个可爱的儿子，两次生产的经历没有夺走她的好身材，反而赋予了她更加夸张的胸围，和孩子在一起的她满眼宠溺，闪耀着母性的光辉。

正因为年龄、身份和视觉带来的巨大的反差，给她带来了很多粉丝的关注。

如今的她不但回归了健身模特的职业，更顺势成了一名健身网红，肖安娜在ins上有着超过200w粉丝，大家被她的健身日常和姣好身材吸引，也乐于看到她分享自己和儿子的日常。

一位拥有好身材的女性在这个时代下让人羡慕，而她同时还是一位抚养2个孩子的妈妈，这就更让人钦佩了。

很多女生向她咨询如何保持这样的身材，她的回答很简单——“健身吧！”

对于女性来说，年龄的增加和生产带来的副作用，会让身体的基础代谢下降、肌肉量流失，这会让身体加速衰老，进入一个身体健康的下滑期。

健身无法阻止这种趋向，但是能够维持身体的肌肉量，保持身体的基础代谢，从而改善身体功能，让我们的身体更加年轻有活力，不受年龄和生产的束缚。

今天为大家介绍4个不错的健身训练动作，虽然不能练出肖安娜这样的魔鬼身材，但对普通人来说，能够起到锻炼效果，让你比不健身的朋友更有青春活力：

动作1：仰卧蹬腿

动作2：波比跳

动作3：俯卧撑

动作4：凳上提腿

没有人永远年轻动人，但总有人选择了抵抗年龄带来的副作用，让自己变得更加有魅力。

坚持健身就是普通人改变的开始。

希望你能感受到肖安娜带给你的力量，不要被年龄和肥胖裹挟，成为一个闪烁着光芒的魅力女性。

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#头号运动玩家#

有点胖的旗袍轻熟女

胖了又怎样！34岁李沁韵味十足，腰臀比太绝，热搜沸腾了

文案|罗生

编辑|喵三三

2024年腾讯娱乐年度盛典来了，只不过相比于接下来的星光大赏，阵容上并不算太强势，但也有不少观众们的“老熟人”。

比如当红小生林一，身高腿长，腰细肩宽，这身材比例放眼同期的男演员也很难找到对手吧。

难怪这两年他的人气越来越高，往那一站就是帅气的代名词，再沉淀几年演技后，没准咖位还能往上提一提。

而周深虽然个子不高，但体内蕴藏巨大能量。

年末这段时间各大活动与晚会的现场应该都少不了他的表演，他也是当下内娱难得不靠脸蛋，只靠实力的男歌手了，且听且珍惜。

除此之外，女明星们在红毯上显然更受关注，不知道谁又造型翻车了，而谁又惊艳四座了？

这两年刘浩存凭借演技挽回了不少路人缘，而她的颜值也终于被大众重视起来。

其实张艺谋选角的眼光真不错，褪去一些青涩的刘浩存被网友称作“大花幼年体”，显然是因为她已经有了一些大花的影子。

比如电影脸，五官标致，从小学习舞蹈，气质出挑，而且每一次的红毯造型都能做到干净得体，简约大方。

这不，在这次活动上刘浩存身穿蓝白色公主裙，在这个冬天带给观众们扑面而来的清新气息，让人感到眼睛都被治愈了。

同时，她将头发都挽在脑后，额前剩下一些碎发增加了自然感，看来团队造型师也很懂刘浩存的优势在哪里。

作为00后小花，刘浩存不但有颜值，也有演技，只要能继续用作品征服观众，口碑自然会有所好转，期待接下来她的精彩表现吧。

任敏也是一位极具潜力的年轻小花，只不过前两年没有找准自己的赛道，非要跑去古偶剧里跟其他人比拼长相和仙气，导致观众缘受到影响。

大概是被吐槽得多了，她心里也始终较着一口劲儿，肉眼可见地变美了。

对比《玉骨遥》时期，任敏瘦太多了，脸上婴儿肥不见了，脸型更加小巧精致，五官线条感也出来了，不像以前那么极具钝感，少了些土气，看着高级时尚很多。

这次活动她还穿了一件银色闪钻礼服，长发披肩，有一种介于少女和熟女之间的感觉，这种轻熟感恰到好处。

其实任敏刚出道时就被观众发现了表演的天赋，只是没找对定位，之前还传出了恋情，只要现在赶紧回到原本的道路上，重新夺回热度也不是问题。

每次红毯活动，周笔畅的造型总是要被观众捏一把汗。

但这也不怪她，内娱里短发女明星们造型可以发挥的空间太小了，以至于每次都有种雌雄莫辨，小油流淌的气质。

比如周笔畅刚出场时，杀马特同款蓝色头发搭配古典欧式风套装，感觉下一秒就能去唱歌剧了。

像这种太戏剧化的造型就不适合走红毯了，看起来过于浮夸，让观众一双眼睛都不知道先要放在哪里。

而且周笔畅如今也39岁了，没有必要总是靠另类的妆造博眼球，还不如清爽一点，起码让自己的外形和声音适配度高一些，可能才会有更好的效果，希望下一次她的审美能上线吧。

要说整场活动中咖位最大的一位嘉宾，还得是90花李沁。

只不过时间过得太快，如今90花里最大的人也都34岁了，果然岁月是难以回避的问题。

而34岁的李沁状态确实不如年轻24岁的时候，皮肤没有那么平整，尤其是泪沟、法令纹和眼窝的位置都有着胶原蛋白流失的痕迹。

好在她骨相不错，鼻梁立体，方圆脸也扛得住衰老，以至于脸蛋变化不算太大。

真正让人感受到她身上的“中年感”的一点，还是她的身材变化。

以前的李沁是内娱有名的“纸片人”，骨感身材，纤瘦苗条，所以扮演“鸡腿姑娘”这类仙气飘飘的角色也不在话下。

而随着年龄增长，李沁有了发腮问题，身材也开始发福，这次在活动现场就肉眼可见地胖了一圈，手臂明显有肉了，线条不如以前那么流畅。

不过，她现在的体型放在现实生活中，应该还是比普通人瘦的，只是上镜胖十倍罢了，而且这种变化并不能真正影响李沁的颜值。

在我看来，有些肉的她反倒是更有韵味。

因为对比之前的造型，现在的李沁穿上修身礼服后腰臀比例好多了，不是单薄的“一片人”，有了一些曲线弧度，女人味自然而然就提升上来了。

娱乐圈里的女明星们提起“中年”一词都极度抗拒，似乎觉得这是什么坏事。

但其实这个年纪才是女演员们最好的年纪，她们的气质比以往更为成熟，演技也比年轻时候要精湛。

而且由于阅历提升，对于角色理解力也要更好，所以李沁完全可以大大方方地站在台上接受镜头的审判，无需有任何的年龄焦虑，这一夜她就是全场最惊艳的那一位。

不过，这两年她的作品口碑并不算好，还是希望李沁可以擦亮双眼，多选择一些好的剧本和角色，不要浪费了自己的美貌与实力。

腾讯娱乐年度盛典上的李沁让人看到了中年女明星该有的风范，不用过于消瘦，身材自然，五官扛打，保持一种健康美就够了。

相比之下，那些瘦得跟骨头架子似的年轻小花们才更应该抓紧时间改变一下审美，干干瘪瘪的样子也不利于去塑造太多角色，还是跟李沁学一学吧。

待播剧中李沁还有一部《一笑随歌》，剧中的她将与陈哲远合作，帅哥美女的组合不免让人感到期待。

而且这一次李沁又再次挑战侠女形象，这种英姿飒爽的角色也符合她的长相特点，我想只要顺利播出，大爆的可能性绝对不小。

那么你觉得是胖一点的李沁好看，还是瘦一点的她更好看呢？

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