不肥胖(不肥胖但脖子后面肉多褶皱)

全国党媒信息公共平台 2025年02月22日 12:59 0

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来源：【泰山融媒】

来源：“科学辟谣”微信公众号

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怎么吃都不发胖，这种现象可能有以下几个原因：

1、自身体质：一般这类人基础代谢较高，基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，不同个体间的差异还是很大的。通常来说，代谢越高人体消耗的能量也越多，越不容易吃胖。

2、甲状腺激素分泌过多：甲状腺激素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让人多吃也不易胖。然而，甲状腺激素过多会引发疾病——甲亢，吃得很多反而消瘦。如有这种可能建议尽早去医院就诊。

3、胃肠系统有问题：吃得再多也不胖的人，也有可能是胃肠不好，消化吸收功能无法正常运作，吃的食物大多还没被身体吸收，就被排泄出体外了，以至身体长期处于亚健康状态，这种情况其实并不是好现象，长时间地吸收不好有可能导致身体缺乏某种营养素。

4、运动量大：有运动习惯且运动量较大的人通常会比运动量少的人更能保持身材，因为运动可以消耗掉多余的卡路里，自然胖不起来的。此外，经常运动可以提高身体瘦组织的比例，瘦组织比例越高的人越不容易发胖。

另外，有科学研究发现，采用少量多餐的进食习惯和拥有良好早餐习惯的人更不易发胖。（来源：通州区卫生健康委）

来源：北京12320在聆听

编辑：耿洁玉

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