肥胖炎(肥胖炎症如何治疗)

• 1、皮肤感染别忽视！严重可能危及生命
• 2、出现这3种炎症千万别拖！别等成癌再后悔
• 3、杭州13岁女孩胖到218斤，脖子腋下像黑炭！爸妈后悔莫及：这个习惯5年没改……

皮肤感染别忽视！严重可能危及生命

炎热的夏季和干燥的冬季都是皮肤感染的高发季。如果你皮肤红肿，摸起来很疼，这很可能就是皮肤感染。有些患者会认为皮肤感染随便抹点药膏就好了，其实不然。皮肤感染的诱因是什么？该如何预防？我们一起来了解一下。

皮肤感染包括细菌导致的蜂窝组织炎和脓肿，病毒导致的各种疱疹和疣，以及真菌所致的癣，这些都算皮肤感染的范畴。

其中，细菌导致的皮肤感染较为常见。当细菌感染皮肤时，就会发生皮肤感染，有时也表现为皮肤下深层组织的感染。通常，人的皮肤上会有不同类型的细菌。如果皮肤的伤口或破裂处有细菌进入并引发感染，就会发生蜂窝织炎或脓肿。

蜂窝织炎是常见的皮肤感染之一，可引起皮肤感染区域发红、肿胀和疼痛。蜂窝织炎的症状可逐渐出现或突然出现，表现为皮肤发红，触碰患处皮肤时的疼痛、发热，患处肿胀等。某些因素会增加患蜂窝织炎的风险，包括：皮肤损伤、皮肤疾病（如脚癣或湿疹）、水肿、肥胖、糖尿病等等。

皮肤脓肿也是一种常见的皮肤感染，这是由皮肤下的脓液聚集导致的。脓肿的症状与蜂窝织炎相似，但内部有脓液，有时可以自发流出。

一旦出现了蜂窝织炎或脓肿的症状，要及时去看医生。尽管大多数蜂窝织炎的炎症在治疗后都会很快消失，但有些蜂窝织炎会扩散到淋巴结和血流，导致菌血症，引起高热和多器官功能衰竭，严重情况下可危及生命。

就医时，医生会通过询问症状和做身体检查来判断你是否出现皮肤感染。对于蜂窝织炎的治疗来说，需要使用抗生素。对于皮肤脓肿的治疗，需要切开引流，把脓液从脓肿中排出。在脓液排出后，有时还需要使用抗生素继续治疗。在某些情况下，感染严重者需要在医院治疗。

值得注意的是，任何时候服用抗生素都可能引起副作用。不同抗生素副作用不同，抗生素的副作用可能是小问题，如引起皮疹，也可能是非常严重的健康问题，如抗生素耐药感染和艰难梭菌感染。后者会引起腹泻，从而导致严重的结肠损伤甚至死亡。此外，抗生素对肝肾的毒性也很常见，会导致相关器官功能障碍，还有重症药疹，这些都有致命的可能性。因此，在服用抗生素期间一旦出现任何副作用，请及时联系医生。

如果医生开了抗生素治疗皮肤感染，请严格按照医嘱服用，并避免他人在没有合适指征的情况下服用你的抗生素。如果药物有剩余，不要把它们留到以后用。应该与药剂师讨论如何安全丢弃剩余药物。

在皮肤感染的预防方面，建议做好以下三点：

1.清洁双手。

2.用肥皂和水清洗伤口。

3.与医生讨论可以采取哪些措施预防皮肤感染，尤其是当你患有某些会使皮肤感染风险增加的疾病（如糖尿病）时，更要及时与医生沟通。

本文由上海交通大学医学博士周晓博进行科学性把关

来源：人民网-科普中国

出现这3种炎症千万别拖！别等成癌再后悔

当身体出现炎症时，有些人担心会不会出现癌症。

虽然炎症不是一定会导致肿瘤的发生，但是当致炎因素持续存在，机体持续处于炎症反应状态时，慢性炎症就可能会诱导肿瘤的形成。

据统计，全世界约20%恶性肿瘤的发生与慢性炎症相关。

三种炎症不要拖

1、肠炎

河南省肿瘤医院普外科副主任庄競表示：结直肠黏膜慢性炎症可引起黏膜隆起样病变，这种病变被称为结直肠息肉或腺瘤。

在外界因素作用下，息肉或腺瘤可能会导致细胞发生突变，形成癌变（结直肠癌），但只要及时就医，定期观察随访，可防止癌前病变向癌进展。

2、肝炎

河南省肿瘤医院肝胆胰外科副主任医师马超认为：肝炎病人转变为肝癌的概率约0.3%。

肝癌早期大多数人没有症状，因肝脏内部没有感受疼痛的神经，肝脏的表面被膜才有，只有肿瘤长得很大，或侵犯了肝脏的被膜才能感到疼痛，可这时发现大多数已经到了晚期。

3、胃炎

河南省肿瘤医院普外科副主任医师李剑指出：一般来说，非萎缩性胃炎时间一长，会慢慢发展为慢性萎缩性胃炎。

当胃炎反复发生，胃黏膜反复受损又修复，胃里会长出本该在肠道才有的细胞，出现了肠上皮化生、异型增生，经过前几步的逐渐发展累积，慢慢胃癌就来了。

出现上述三种炎症，大家千万不要拖，及时就医，将疾病扼杀在摇篮里是最好的选择。

做好5件事，让炎症远离你

CCTV生活圈公众号曾发文称：生活中养成健康的生活习惯，也可以防患未然，减少炎症带来的不良反应。

1、吃好

下列这几类食物有很好的“抗炎”功效，大家在日常饮食中可酌情搭配。

1. 很多果蔬含有抗氧化物，能消除体内自由基，抗击炎症，比如菠菜、西兰花、西红柿、洋葱、樱桃等。

2. 坚果中抗炎物质含量丰富，每天吃点坚果可降低心脏病等患病风险。

3. 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，有助对抗炎症。

需要注意的是，甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸，会加重炎症，应该少吃。

2、喝好

多喝水有利于排除体内废弃物，女性尤其要多喝水。如果女性体内水分不充足，很容易导致妇科炎症。

3、睡好

高质量的睡眠是人体加油站，长期缺乏睡眠，机体免疫力会下降，容易遭受病菌侵袭，引发炎症。

4、动好

有研究显示，每天进行约30分钟的中等强度运动有抗炎作用。

5、减肥

肥胖会直接导致炎症反应，将体质指数BMI控制在18.5~24，有利于身体健康。

来源： 扬子名医团

杭州13岁女孩胖到218斤，脖子腋下像黑炭！爸妈后悔莫及：这个习惯5年没改……

来源：钱江晚报

外卖

曾被称为“新四大发明”

不想做饭？点它外卖

不想洗碗？点它

不知道吃啥？还点它！

它不仅能填饱肚子

还让我们轻松实现“吃饭自由”

尽管因为便利高效备受追捧

但近年来，对外卖的诟病也越来越多

不卫生、不健康、没营养、重口味……

浙江大学医学院附属第一医院

儿科和营养科专家联合提醒：

“外卖看着好，不能当成宝

吃时美滋滋，病时哭唧唧”

提起杭州13岁女孩娇娇（化名）

医生们既感慨又叹息

今年13岁的娇娇，正在上初二，身高1.6米的她，体重却足足有218斤。因为肥胖，她被父母硬“拖”着来到浙大一院儿科就诊，却查出了多囊卵巢、高尿酸、高胰岛素血症、非酒精性脂肪肝炎等一身的毛病。年纪轻轻，却浑身是病，这与她连续5年的一个习惯有关——天天吃外卖，餐餐离不了。

13岁女孩218斤重

就诊发现了大问题

前不久的一个周末，娇娇在父母的陪伴下出现在浙大一院儿科门诊，内向的她几乎没说几句话，倒是一旁的爸妈心急如焚。“医生，你看看我女儿现在胖的，她已经有200多斤了，最近4个月更是胖上加胖，一下子涨了20斤，这可怎么办呀？”

接诊的方燕兰副主任医师仔细打量了一番娇娇——她的脸肉乎乎的、腰围很粗，一看就是典型的中心型肥胖。尤其明显的是，她的脖子和腋下黑得像炭一样，这两处的皮肤摸上去像脚皮一样粗糙，医生初步诊断，这是黑棘皮病，是胰岛素抵抗在皮肤的表现。更糟糕的是，娇娇妈妈偷偷告诉医生，娇娇在今年1月份来过一次月经后，已经连续4个月没有再来月经了。

在门诊，内向的娇娇怎么都不肯上秤，为了弄清楚她的肥胖原因，有无糖代谢异常以及是否引起了并发症，医生将她收治入院检查。

无法再逃避的娇娇，最终在病房完成了各项检查，结果令人瞠目：体重218斤，腰围122厘米，腹部皮下脂肪厚度将近5厘米（正常同龄儿童0.8-1.2厘米），BMI指数超过42，空腹胰岛素、尿酸、肝功能纷纷突破上限，尤其尿酸超过650umol/L（正常值上限为357umol/L），代表肝功能的谷丙转氨酶超过200U/L（正常值上限为40U/L），重度脂肪肝，双侧卵巢多囊样变。

从这一连串的异常数据中，医生找到了一点苗头：多囊卵巢综合征，这是女性常见的内分泌及代谢异常疾病。“肥胖是多囊卵巢综合征的重要危险因素，它们相辅相成、相互影响。”浙大一院儿科主任王春林主任医师解释，多囊卵巢的女孩往往伴有肥胖，但像娇娇这种程度的肥胖，考虑主要还有其他因素的影响。

连吃5年外卖

这个习惯真要不得

各种毛病，怎么就找上了一个13岁的女孩？抽丝剥茧，经过一系列医学检查，排除了病理性肥胖，医生最终将主要原因锁定在娇娇的一个生活习惯上：吃外卖。

娇娇的父母开公司，一门心思扑在工作上，公司业务发展也确实非常红火，女儿吃穿不愁，却最难得到家人生活上的关怀。娇娇家里基本不开火，她从小学开始，除了午餐在学校食堂吃，早晚两餐都是吃父母点的外卖。

上了初中后，有了手机的娇娇充分实现了“外卖自由”，想吃什么就直接自己点外卖了，汉堡炸鸡、麻辣香锅、红烧肉……她的外卖菜单上几乎都是些“重口味”的荤菜，要是碰上她喜欢的菜，可以就着吃两份米饭，有时候觉得学校食堂的菜难吃，也靠外卖解决。

“我们也愁啊！她从小就比别的孩子长得快，差不多从4岁开始，一年都会增重10斤。”父母透露，娇娇确实从小就很会吃，等到后来，女儿体重控制不住了，他们也常常批评她，让她少吃点，可每次孩子都不愿交流，转头就吃起了零食。

多年来把外卖当正常用餐，摄入的都是高脂肪、高热量的食物，日常又缺乏锻炼，再加上多囊卵巢综合征往往喜欢找上肥胖的女孩，所有这些因素，让这个花季少女在最美好的年龄遇到了最烦心的事。

“目前最急需治疗的是肥胖导致的肝功能损害。”王春林主任介绍，检查结果显示娇娇患上非酒精性脂肪肝炎，已经出现了肝损，所以要立即进行药物治疗，进行科学的减肥，调整饮食结构和生活习惯，改善胰岛素、提高敏感性，防止糖尿病、痛风等并发症的出现。之后，再根据其自身情况和医生评估，制定多囊卵巢的治疗方案。

外卖怎么点？

营养科专家如此建议

浙大一院儿科每年都会收治很多儿童肥胖患者，王春林主任介绍，据既往研究发现小学生肥胖发生率高达8.9%，100个肥胖儿童中约有2个儿童患有2型糖尿病。但像娇娇这样，因天天吃外卖导致的重度肥胖患者并不多见。

夏天到了，点外卖的人也变多了，那么，外卖怎么吃才健康？家有儿女，还能点外卖吗？

浙大一院儿科和营养科专家联合提醒：有小孩的家庭要慎点外卖，必须要保证儿童生长发育必须的营养摄入，为孩子从小打造一个健康的体魄。

营养科高级营养师赵卫玉介绍，最好的饮食习惯就是自己在家烹饪，并且做到少油、低热量、低脂肪饮食。像娇娇这样家境优越但又没时间做饭的父母，可以考虑请保姆，尽量不要点外卖。

如果实在没办法要点外卖，赵卫玉也不建议每天都吃外卖，将外卖作为每天食物的主要来源。她给出了外卖选择的一些意见：

01

油炸或含油量高的食物，饮料、奶茶、糕点类的食物尽量少吃，点餐时注意避开这些雷区。根据中国人的膳食指南，每天食用油的摄入量控制在25克左右，即一汤匙。

02

可以选择以蒸、煮为烹饪方式的食物，选择中餐式的外卖时，应该均衡营养，兼顾豆制品、鸡蛋、蔬菜、荤菜的搭配。像*功夫、*娘舅这类快餐外卖总体搭配还是较为科学的。

03

当然，还可以自己再配点黄瓜、番茄、韭菜等根茎类蔬菜，避免土豆、芋艿、藕等淀粉含量高的蔬菜，在用餐次序上，建议先食用蔬菜，再食用荤菜。

总体来说，外卖作为快餐，多是高温、多油爆炒而成，热量高，不宜多吃。无论是自己在家做还是点外卖，专家都提醒，一定要增加运动量，防止脂肪细胞堆积，保持健康的生活习惯。