橘肥胖

• 1、流浪猫被喂成史上最肥胖橘，送去减肥结果逃跑被卡住，尴尬了
• 2、过量食用砂糖橘 当心变成“小黄人”
• 3、此物香甜可口，可不要贪吃哟 过量食用砂糖橘小心变“小黄人” 成年人每天食用不宜超过半斤，糖尿病患者和肥胖人群少吃

流浪猫被喂成史上最肥胖橘，送去减肥结果逃跑被卡住，尴尬了

十只橘猫九只胖，还有一只特别胖。

俄罗斯彼尔姆市有只名叫Kroshik的橘猫，就是特别胖的那只。

（橘猫Kroshik）

Kroshik被人发现时体重达到约17公斤，是一般猫咪的好几倍，已经相当于一个人类幼儿，甚至胖到难以行走的程度。

其实Kroshik之前并没有那么胖。

它被主人抛弃后，跑到彼尔姆市当地一家医院的地下室，有时会抓老鼠。

虽然环境可能不太理想，但绝对没有挨饿。

热心的医院工作人员经常过来，投喂肉和零食。

久而久之，Kroshik也就不抓老鼠了，完全依靠人类的投喂在此生活下去。

（橘猫Kroshik）

作为医院的非官方吉祥物，Kroshik深受工作人员的喜爱。

工作人员要轮班，所以一天到晚都有人给猫投喂食物。

Kroshik看到好吃的东西就管不住嘴，就是“来者不拒”，结果体型迅速膨胀，也因总是把食物吃得干干净净，所以得名Kroshik（俄语中意为“面包屑”）。

（橘猫Kroshik）

今年14岁的Kroshik胖成了煤气罐，已经到了难以行走的程度。

于是，医院的护士们给当地动物收容所打了电话。

（橘猫Kroshik）

动物收容所的工作人员表示：

“Kroshik的案例非常罕见。应该是有人太宠爱这只猫了，才会把它喂到这种状态。”

兽医准备对Kroshik进行全面的体检。

但是由于大橘实在是太胖了，导致超声波检查困难。

兽医希望，Kroshik每周能减重150克左右，长期下来能减掉四分之三的体重，最后恢复到大约4.5公斤的正常体重。

（橘猫Kroshik开始减肥）

动物收容所的工作人员，上周已经开始对Kroshik严格节食，同时还安排它在水下跑步机锻炼。

Kroshik在地板上难以行走，所以利用水下跑步机，可以减轻自身重量对腿部关节的影响。

节食已经够难了，还要保持运动，大橘看起来不太开心。

（橘猫Kroshik开始减肥）

工作人员剃掉了Kroshik肚子上的毛，这样水下运动后就更容易干燥了。

（给橘猫Kroshik剃毛）

工作人员对这只大橘的未来充满信心，但是大橘本喵却退缩了。

Kroshik被送入动物收容所，仅仅一个星期后，

9月11日，它可能是试图逃离“减肥中心”，但没有成功。

从现场的照片来看，Kroshik被卡在鞋架里，肚子着地，头靠在拖鞋里。

看起来确实是有点狼狈，不过也说明为减肥开了个好头……

（橘猫Kroshik想逃跑！？）

负责照顾这只大橘的专家Ekaterina Bedakova表示：

“Kroshik今天大吵大闹，然后逃跑了。看来它已经是一个非常活跃的家伙了。”

“当我们发现Kroshik伪装成拖鞋时，它看起来非常不高兴。但是，它吃了一点食物后，就平静下来了。”

Kroshik每周要用水下跑步机锻炼三四次，今后还要面临漫长的减肥之路，希望它能早日恢复健康。

动物收容所呼吁，爱心人士可以通过捐款等方式帮助大橘成功减肥。

希望Kroshik能早日减肥成功，健健康康的生活下去

过量食用砂糖橘 当心变成“小黄人”

来源：【商丘日报-商丘网】

时下，砂糖橘酸甜多汁赢得了大家的喜爱。然而，不少网友晒出吃完整筐砂糖橘，皮肤变黄了，这是怎么回事？近日，梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽提醒，砂糖橘虽好吃，却不可贪多，否则可能会变成“小黄人”。

据张艳鸽介绍，砂糖橘之所以会让人变成“小黄人”，与其富含的胡萝卜素有着密切的关系。柑橘类水果，尤其是砂糖橘，含有丰富的胡萝卜素。短时间内大量摄入砂糖橘，会导致胡萝卜素等色素类物质在人体内沉积，进而造成皮肤黄染。这一现象多发于手掌、足底，有时颜面、口周、眼睑等部位也会出现黄染，严重时甚至全身皮肤都呈橙黄色，仿佛被施了魔法般变成了“小黄人”。

面对这一现象，市民无需过于恐慌。张艳鸽解释说，胡萝卜素是一种可以代谢溶解的物质。当出现“小黄人”现象时，只要停止过量摄入砂糖橘，并多饮水以促进肾脏排泄，一般3—5天后，皮肤色泽就会逐渐恢复正常。因此，并不会对人体造成长期的不良影响。

然而，过量食用砂糖橘除了可能导致皮肤黄染外，还可能引发其他健康问题。由于砂糖橘相比其他柑橘类水果含糖量较高，过量食用容易引起“上火”。对于糖尿病患者和肥胖人群来说，更是需要特别注意摄入量，以免加重病情。此外，病后体弱、老年人以及患有慢性胃炎的群体，也应控制每次的食用量。对于正在减肥的群体来说，砂糖橘同样不是一个好的选择。

那么，如何科学合理地食用砂糖橘呢？张艳鸽建议，正常成年人每天食用砂糖橘的量应控制在250克以内。这个量既能满足身体对维生素C和膳食纤维的需求，又不会因为过量食用而导致不良反应。当然，个体耐受存在差异，具体食用量还需根据个人情况灵活调整。

砂糖橘虽好吃，但不可贪多。只有科学合理地食用，才能充分享受其带来的美味与健康。

本报融媒体记者 宋云层

本文来自【商丘日报-商丘网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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此物香甜可口，可不要贪吃哟 过量食用砂糖橘小心变“小黄人” 成年人每天食用不宜超过半斤，糖尿病患者和肥胖人群少吃

市民挑选砂糖橘。 深圳晚报记者 严文婷 摄

深圳新闻网2024年12月18日讯（深圳晚报记者 李超 实习生 唐晓娟）冬春交替之际，是砂糖橘集中上市的季节。近日，深晚记者在走访时看到，无论是在超市货架上，还是市场的小摊位上，一排排货架上摆满了砂糖橘。砂糖橘虽然美味，但也不能过多食用，食用太多可能会变成“小黄人”。

砂糖橘因其清甜的口感和丰富的营养成分而深受市民的喜爱。据深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥介绍，砂糖橘维生素C含量丰富，每100克含维生素C高达30毫克、胡萝卜素约256毫克，能量约60大卡，相比其他柑橘水果而言，含糖量高，而蛋白质和脂肪含量不高。

据介绍，胡萝卜素是砂糖橘的一种主要营养成分，是一种强效的抗氧化剂，能够在体内转化为维生素A，起到保护视力、增强免疫力、促进皮肤健康等作用。而维生素C则有助于增强免疫力、抗氧化作用强，对身体有显著效果。因此，每年冬季，砂糖橘成为市民的“暖心之物”。

砂糖橘虽然营养丰富，但也不能过多食用，摄入过多可能会变成“小黄人”！张茂祥介绍，这主要与砂糖橘富含的胡萝卜素有着密切的关系。“柑橘类水果含胡萝卜素丰富，短期内大量进食导致胡萝卜素等沉积，造成皮肤黄染，多发于手掌、足，有时颜面、口周、眼睑等也出现，严重时候全身皮肤都呈橙黄色，变成‘小黄人’。”他说。

不过，出现“小黄人”现象时，市民也无需恐慌。张茂祥补充道，一般情况下，胡萝卜素是可以代谢溶解掉的。食用过多的砂糖橘，变成“小黄人”，也没有不良影响，多饮水促进肾脏排泄，一般3~5天就能恢复，皮肤色泽会逐渐恢复正常。

砂糖橘相比其他的柑橘类水果，含糖量较高，除了出现“小黄人”特征，食用过量也容易引起“上火”，出现食物相克、难消化等健康问题。因此，糖尿病患者和肥胖人群等需要特别注意摄入量。“病后体弱、老年人及体弱慢性胃炎每次食量需控制。另外，减肥的群体也不建议食用。”张茂祥说。

那么，砂糖橘应该如何食用，食用量应该如何把控呢？张茂祥表示，个体耐受有差别，正常成年人每天食用不超过250克，是能够满足身体对维生素C和膳食纤维的需求，且不会因为过量食用导致不良反应。此外，市民在选购砂糖橘时，也要注意品质，最好查看食品农药残留检测报告，选购符合标准的砂糖橘。（深圳晚报）