肥胖奶奶(肥胖的奶奶)

• 1、78岁“胖奶奶”华丽变身 成为178公斤重量级举重冠军
• 2、年过六十不一定要瘦才美！看看这位微胖的奶奶的穿搭，靠气质稳赢
• 3、这才是老年人最美穿搭，60岁胖奶奶高级感的穿搭，时髦大气又减龄

78岁“胖奶奶”华丽变身 成为178公斤重量级举重冠军

据英国《都市报》报道，英国一位78岁的老奶奶曾经胖到上楼梯都会上气不接下气，现在却成了178公斤重量级的举重冠军。在体重达到210磅后，Nora Langdon下定决心做出改变，自己练了一段时间后，她聘请了私人教练Art Little来帮助她。从接触举重到现在，Nora已经打破了十多项州、国家和世界举重纪录，而且她已经成了178公斤重量级的举重冠军。她表示：“从60岁到现在，我打败了所有对手。我在65岁之前从来没有去过健身房，也没有学过任何有关举重的知识。刚开始练习时我也有过犹疑，开始健身的第一天回家后，我就不想再去了，因为这对我来说有点太过了。然后有一个声音告诉我‘回去吧’，于是第二天我就又去了，后来就变成了现在这样。”

Nora 现在每周都要去好几次当地的健身房，进行三个小时的高强度举重训练。Nora表示正是这项爱好让她的身体看起来仍然不错，她说：“这项运动让我一直保持了动力，这就是我还要去健身房的原因。我现在身体很好，从不吃药。这就是我想要保持的状态。”Nora目前仍然在和私教一起训练。她在Instagram上分享了她的训练视频，网友们觉得这些视频很能鼓舞人心。Art表示，Nora还没有达到她能达到的巅峰状态。他对有关媒体表示：“她的下一个目标是做一件对她这个年龄来说前所未有的事：举重总重量超过1000磅。这可能听起来有些不可思议，一般人都会觉得一个人年龄越大，身体就会变得越来越虚弱。但事实并非如此，因为她真的花了很多时间在健身房里努力练习。”Nora希望自己的故事可以鼓舞更多的人，她说：“很多老年人退休后就在家里看电视，这样是不好的。人活着就要动起来，身体是用来锻炼的，为了保持健康，我们必须保持身体运动的状态。”（中国青年网编译报道）

来源：中国青年网

年过六十不一定要瘦才美！看看这位微胖的奶奶的穿搭，靠气质稳赢

女人的审美从来没有单一的标准，在每个人的眼里，可能都有不同的美，但我们不能只局限在一个点上来审美，更不能局限在瘦身才是美的这一个标准上，很多微胖的女人也同样具有自己的魅力，甚至魅力更甚。

就像六十岁及六十岁的女人也不要因为年龄的增长而感到焦虑，你们的美丽并不会随着年龄的增长而消逝，反而在六十多岁的时光中，我们也可以依靠自信的气质，还有独特的穿搭展现出我们极致的魅力，像这位奶奶一样，气质出众，给人一种焕然一新的感觉。

第一章：年过六十不一定要瘦才美，这位微胖奶奶开启了潮流

01.年过六十不一定要瘦，胖奶奶的魅力也很突出

女性到了六十岁，身材上面或许有些许的变化，但是这并不影响我们的魅力，真正有魅力的女人，她所散发出来的独特气质是和岁月无关的。

六十岁的女人身材微胖没有关系，但我们要做的就是选择合适的穿搭展现出我们自身的优势，和这位奶奶学习，身材不算纤瘦，我们的穿搭也不需要过于单薄，可以去尝试这种具有厚度的服装，展现出我们的独特魅力。

02.珍珠项链是奶奶的时髦单品，精致感立马拉满

▼选择珍珠项链的要点

珍珠项链是提升搭配精致感的重要道具，精致的女人肯定少不了各种时髦的配饰，而珍珠项链也是女性朋友们烘托出优雅贵气感的利器。珍珠项链的选择也有一些需要注意的要点，比如说珍珠项链的大小，不能选择太大的珍珠，这样反而会超过你的穿搭，和你的气质格格不入。

选择这种小珍珠或者珍珠组合，展现出低调的贵气感，就能够凸显出你的优雅大方，这也是很多奶奶们的气质单品。

▼▼系上珍珠项链，展现出精致感

珍珠项链是一种能够展现出贵气感的配饰，很多女人已经不再追求大金链子，而喜欢这种低调奢华的珍珠饰品，珍珠项链的佩戴也格外的简单，有多种搭配方式，比如说日常搭配在颈部，搭配在胸前都能够展现出不同的效果，而珍珠项链所呈现出来的优雅感也是其他的饰品无法比拟的。

03.皮裤不只适合瘦女孩，不同搭配展现不同风格

①油腻发胖奶奶也可以穿皮裤，时髦洒脱

六十岁的女人穿衣搭配是很有讲究的，像很多中老年奶奶的搭配可能更侧重于舒适性，但是如果你们就一直只追求舒适，忽略了时尚感，可能会让你整个人的形象看上去更显老。

像这位奶奶日常搭配选择的皮裤就很有个性，很多人认为会有年纪的女人穿皮裤显得油腻，但是这位奶奶穿皮裤却展现出了优雅感，个性中又带着一些酷酷的气质。

②皮裤不只是用来凹造型的，搭配得好超级显瘦

▼粗腿

在日常生活中，我们所穿的服装不单单只是用来凹造型的，更多的时候我们所选的穿搭也能够彰显出我们的身材，帮助我们改善身材曲线，比如说这位奶奶就特别喜欢穿皮裤，因为皮裤的材质具有一定的弹性，而且它所展现出来的包裹性强，可以很好地包裹住粗腿，展现出利落感。

▼搭配风格分析↓

皮裤的搭配也有不同的风格，想要展现出个性感，就可以选择这种带有金属拉链设计的皮裤，个性中又带着潮流感，展现出一种酷酷的风格。在搭配上也可以选择比较具有设计感的服装，比如说羊羔毛外套和皮裤的结合，展现出休闲慵懒的风格。

04.百褶短裙，奶奶级别也能穿出活泼感

▼百褶裙的搭配解析，年轻和老年都可以穿

看看这位奶奶的穿搭，既然选择了皮裤，那还可以搭配上裙装，为什么不选择裙装？这位奶奶选择皮裤搭配裙装衔接的方式，也能够展现出层次感，这样的话，就不会觉得造型单一乏味。

像裙子的选择可以去考虑这种百褶裙，不管是六十岁的女人还是年轻的女孩，穿百褶裙都能够展现出时尚感。

▼▼百褶短裙的搭配风格解析

一条简单的百褶裙也可以烘托出不同的风格，和皮裤搭配显得酷酷的，和普通的休闲鞋搭配显得减龄，而搭配上高跟鞋或者皮鞋就会呈现出优雅知性的感觉，这样的中和风格的搭配也能让你的造型看上去更加的具有层次感。

05.基础款衬衫是永恒的单品，不管多少岁都能穿

基础款单品的优势就在于它的百搭以及实用性，很多六十岁的奶奶都喜欢穿舒适的服装，像这种基础款的衬衫就是很多老年奶奶的必备款，空调房里还可以搭配外套，天气热的时候就可以单穿，款式简单不容易出错。

▼▼基础衬衫的搭配场合解析

基础款衬衫的搭配本身就很休闲，无论是日常还是特定场合，你都可以在这些场合中穿上基础款衬衫出彩，像这种休闲的基础款衬衫即便是在春夏的季节搭配也不会产生闷热感，配上一条休闲的裤子，简单大气，具有很强的实用性。

第二章：这位微胖奶奶的气质穿搭，展现出不一样的风采

（1）穿衣风格和个人性格相结合，展现出真实的自我

穿衣风格的明确和个人性格是有关系的，像这位奶奶的穿搭一般都比较优雅，这和她的个人性格温柔大方有很大关系，像性格比较活泼奔放的女人，她们可能更喜欢尝试一些亮色服装和流行的款式展现出个性。

（2）审美观念不同，但是每种审美都值得被尊重

审美观念确实会随年龄的增长而变化，但我们也不能因此而认为年纪大的女性就必须得放弃时尚，其实在年纪大的时候，你的审美观念也可以变得更加开放，你可以去尝试穿衣搭配。

比如说六十岁的女人可以穿裙装，也可以穿休闲裤，这些都是当下比较流行的单品，而你的审美观念也是可以接受的。

（3）年龄是气质的加分项，年老色衰反而美得更有韵味

反过来说，其实年龄大的女人还有一个优势，就是年龄能够让你散发出独特的魅力，在六十多岁的时候也许你不再有十八岁娇嫩的皮肤，不再有少女的身材。

但你却有了十八岁没有的气质，那种成熟稳重的魅力是年轻女孩所没有的，而这位奶奶的穿搭也展现出了她的温柔和优雅，烘托出了独特的魅力。

（4）社会应当传播积极身体形象，减少审美的压力

其实年纪大的女人不仅仅是不需要追求瘦，胖也能够展现出魅力，关键还是要看你对于穿搭的理解，真正有魅力的女人并不会觉得自己胖就必须得减肥。

对于穿搭的理解和对于个人魅力的展现的理解都有待于丰富，我们不仅要展现出自信美，也要向社会传播出积极的身体形象，减少审美的压力。

（5）时尚选择是自我表达的一种方式，不要局限于一种风格

同时，我们所选择的穿衣搭配并不是单纯的用来凹造型的，这也是我们的自我表达的一种方式，就像这位奶奶的穿搭风格其实也在告诉我们她个人的性格，她是一个温柔大方，优雅知性的女人，而她的穿搭也正好展现出了这种魅力。

六十岁并不意味着我们要放弃追求时尚的心，现在的老年人越来越油然而起，她们也都开始追求时尚了，这位奶奶穿着打扮潮流，尽显魅力，也让我们感受到了六十多岁女性的美，想要了解更多奶奶级别的穿搭思路，就赶紧follow我们吧。

这才是老年人最美穿搭，60岁胖奶奶高级感的穿搭，时髦大气又减龄

时尚是每个人都可以去尝试和探索的领域，不分年龄、性别和种族，时尚不仅关乎外在形象，更可以反映个人的心境和生活态度。

老年女性也同样有权利展现出自己的个人风采和独特魅力，而在穿搭上，我们又该如何去帮助这些被忽视的时尚天才，让她们从内到外都焕发出新的青春活力呢?

胖奶奶就是这样一个需要我们帮助的对象，那么如何通过穿搭让她展现时尚感与高级气质呢?

首先，我们必须明确一个原则，那就是舒适才是最重要的时尚法则。

对于老年人来说，宽大的衣服能带来舒适感和自信感，同时避免过于紧身的剪裁给身体带来的不适和烦恼。

然而宽松并不代表不用费心思去搭配，相反，宽松剪裁设计出挑的服装往往更能吸引眼球并增添时尚感。

但是要注意的是，尽量选择柔软、透气的天然面料，比如棉、丝和羊毛等，这样既能保证舒适又能兼顾时尚性。

细节是提升穿搭品味的关键所在，无论是配饰还是鞋包，都能直接影响整体气质。

因此选择与服装相呼应的帽子、围巾或首饰等配饰，并将它们巧妙地运用到搭配中，可以提升整体时尚感和高级感。

此外，鞋子的舒适度也不容忽视，牛津鞋、运动鞋等舒适的鞋子可以让老年人自由活动，而高跟鞋则需要谨慎选择。

尤其是在老年社交中，鞋子可能会面临磨损或者脱线等问题，因此可以备用几双不同款式，以备不时之需。

包包方面，可以选择一个中小型的斜挎包或者手拿包，搭配日常休闲风格，而在正式场合则可以尝试大方优雅的手提包。

在细节方面，我们还可以通过色彩搭配来显瘦且提升气质。

深浅色搭配是经典而优雅的选择，深色如黑、深蓝或深紫色能够显瘦且提升气质，而浅色如米白、浅灰或粉色则能够增加温柔感。

另外，我们可以尝试在搭配中加入一些明亮的颜色，如红色、橙色或紫色等，这些颜色能够突出个性并增添时尚感。

胖奶奶可以根据自己的喜好进行搭配，从而展现日常休闲风格。

例如，我们可以为她设计以下几套搭配方案:

- 1. 日常休闲风格: 深蓝色宽松碎花连衣裙 米白色帆布鞋 米白色斜挎包 红色耳环。

- 2. 外出游玩风格: 粉色修身牛仔裤 白色宽松衬衫 深蓝色休闲鞋 米白色手拿包。

- 3. 参加婚宴风格: 酒红色修身连衣裙 黑色高跟鞋 黑色手提包 金色项链。