肥胖腺(肥胖腺样体肥大)

• 1、辟谣，猫咪的肛门腺一定要挤？未必，有四类猫咪需要及时处理腺体
• 2、练瑜伽需要懂点瑜伽生理学 瑜伽生理学之腺体简介
• 3、越恩爱越发胖的科学事实，是单身狗最好的反击武器吗？

辟谣，猫咪的肛门腺一定要挤？未必，有四类猫咪需要及时处理腺体

不知道各位铲屎官有没有看到过自家的猫主子在排泄过后竟然开始在地上磨屁股？有网友就把自家小猫咪的囧样发到了网上，众人看得笑翻了，毕竟难得看到高冷的猫咪有这样的囧样。

笑归笑，网友们还是发现了问题的：“别在嘲笑猫咪啦！这是它们的肛门腺出现了问题，赶紧带着主子去医院看看吧！”

猫咪也要挤肛门腺？显然这个说法激起千层浪，有铲屎官说猫咪也是要定期挤肛门腺的，不然就会像楼上的猫咪一样磨屁股，还会有很多味道！

但是也有网友表示，猫咪不用挤肛门腺，自己养了四只猫咪，从来没有挤过肛门腺不照样活得好好的？要挤肛门腺的一般都是狗狗！

到底要不要挤肛门腺在评论里吵的不可开交，养猫的朋友把这个问题转发给了我，既然看到了那还是有必要来具体的说一说猫咪到底要不要挤肛门腺这件事的。

开宗明义，我先给出答案：一般而言，猫咪是没有必要挤肛门腺的，但是铲屎官要定期检查，并且对于几类猫咪要特别关注（铲屎官也可以滑到文后看总结哦）。

1、什么是猫咪的肛门腺。

首先肛门腺是位于肛门括约肌的囊袋状的腺体，一般在猫咪肛门的四点钟和八点钟方向左右各有一个腺体。

一般来说，肛门囊内储存有恶臭味粘液状的皮脂分泌物，在猫咪正常的排便下，会受到强烈的刺激，这些分泌物就会通过肛门腺的两个管道排出，至于这个味道嘛，感兴趣的铲屎官可以亲自去闻一闻。

2、肛门腺的作用。

这些分泌的腺体，有什么作用呢？

• 肛门腺会有标记领地的作用。

我们都知道猫咪其实和狗狗一样有强烈的领地意识，它们一般都会通过排泄的方式来标记领地，排泄物里富有特殊味道的物质就是肛门腺液。

肛门腺会有强烈的味道，而且每只猫咪的味道都有所不同，这也是猫咪标记领地的重要手段之一，也可以帮助猫咪识别小伙伴。

• 肛门腺可以威慑天敌。

当猫咪受到攻击和惊吓时，它们的肛门括约肌会强烈收缩，肛门腺液也会因此而排出，这些分泌的腺体就可以对天敌或者是同类起到威慑作用。不过在现代生活中，显然它们的这个需求都在渐渐消失。

• 肛门腺对粪便可以起到润滑作用。

这种理论还没有被完全认证，但是有一些研究学者认为，肛门腺产生的腺体对于猫咪来说可以达到通便的作用。

3、为什么会出现肛门腺问题。

如果肛门腺中产生的腺体没有办法排出，长期积攒下来可能会出现感染，发炎的症状，一般这就是我们经常说的肛门腺囊肿或者肛门腺疾病。

一般狗狗患肛门腺疾病的会比较多，但是这不代表猫咪就不会发生肛门囊肿堵塞的现象了，铲屎官需要重点注四类猫咪。

1、健康猫咪一般不需要挤肛门腺。

有12%的狗狗都有患肛门腺疾病的风险，因此养狗狗的铲屎官是需要定期给它们挤肛门腺的。但是一般来说猫咪是不需要挤肛门腺的，由于猫咪特殊的生理结构，它们会自己在排泄的时候一同排出。

2、四类猫咪需要重点关注。

像开头那只在地上摩擦屁股的猫咪，一般来说就是患了肛门腺炎，那么哪些猫咪需要特别注意的呢？一般来说有四种猫咪，铲屎官需要重点关注。

• 饮食不科学的猫咪。

有些猫咪因为长时间食用高脂肪的食物，如肉类，动物内脏等等，会缺乏蔬菜等富含纤维素、易于消化的食物，就会导致猫咪的肠胃动力功能下降出现便秘的现象。

这时候肛门腺液分泌过多，肛门发生阻塞，这些液体就会没有办法正常排出，从而导致肛门腺炎。

另外还有一种说法是，饮食不健康的猫咪多数有肥胖症状，过多的脂肪堆积也减轻了粪便对肛门腺的刺激。因此，如果铲屎官，发现自家的主子过于肥胖或者饮食极度不健康，那就要定期检查自家猫咪的肛门腺。

• 老年猫咪。

有调查研究显示，年老的猫咪一般来说更容易患肛门腺疾病，当猫咪步入老年，其各方面的器官都会有所衰退，肛门腺分泌物排出就更容易受阻，不少老年猫咪还会有周期性发作的现象。

因此铲屎官需要对10岁以上的老年猫咪重点关注。

• 经常软便的猫咪。

如果有一些猫咪经常因为食物或者疾病而发现软便问题，都会从而使它们的肛门腺遭遇问题，所以如果铲屎官发现猫咪出现了软便问题绝不能置之不理，除了对它们的肠胃会有一定的影响之外，还会影响肛门腺的疾病。

• 长期有肛门疾病的猫咪。

有些猫咪它们的肛门腺先天发育就比较短小，这个时候肛门周围极容易感染化脓，这些创伤都会引起管道感染，从而都会引发肛门腺疾病问题。另外如果肛门肌肉松弛，也会导致肛门腺疾病。

以上四种情况的猫咪，铲屎官都需要重点关注，定期检查它们的肛门腺。

2、肛门腺出现异常的特点。

其实铲屎官也不难分辨猫咪的肛门腺是否出现了问题。

一般来说，在初期猫咪会在地上频繁么摩擦菊花。另外在肛门周围会出现肉眼可见的浓稠分泌物，而且同时会伴有恶臭，据说这种味道跟厕所炸了的味道差不多。

这些现象铲屎官都可以通过肉眼或者鼻子直接感知出来，因此并不难判断，除此之外，如果肛门腺疾病十分严重，铲屎官在触碰时猫咪还会因为疼痛而具有攻击性。

铲屎官一旦发现猫咪出上出现了以上几个现象，就一定要及时带着猫咪去就医诊断。

敲黑板，划重点啦！

一般来说健康的猫咪是不需要挤肛门腺的，因为猫咪特殊的生理结构可以在排泄的时候使它们将腺体排出。

但是一般对于年老、肥胖、软便以及本身有肛门问题的猫咪，铲屎官一定要定期检查猫咪的肛门腺。

检查的方法有很多，可以通过视觉查看是否有浓稠的液体，通过闻的方式感受猫咪是否伴有恶臭或者铲屎官在触碰猫咪肛门位置时，猫咪是否会有强烈的反抗现象。

所以不是所有的问题都能一概而论，猫咪的肛门腺要不要挤也不是一个确定的答案哦！不过铲屎官要定期检查猫咪的身体健康还是没有错的！

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*部分图片来源网络，如有侵权，请联系删除

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练瑜伽需要懂点瑜伽生理学 瑜伽生理学之腺体简介

根据瑜伽的学理，人体是由五大元素所组合成的，即以太、气、火、水和土。并由身体中不同的脉轮(cakras )所支配。人体身体内的七个脉轮，分别控制着身体的某个特殊部位和某些内分泌腺体。

1. 第一个脉轮是海底轮( Muladhara Cakra )：

位于肛门附近的腺体中心，是各种身体、心智、和灵性渴望的贮藏所，控制着人体中固体的成分，和身体健康、排泄功能有关。
2. 第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra )：

它位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能。
3. 第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：

位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。
4. 第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) ：

它位于靠近心脏附近的腺体中心，控制着气体的成分，也控制了胸部的胸线和淋巴腺，和人体的呼吸、循环功能有关。
5. 第五个脉轮是喉轮(vishuddha Cakra) ：

它位于喉头附近的腺体中心，控制着以太成分及甲状腺及副甲状腺，与说话功能有关。同时也调整了人体的精力，并控制着人体的活动。
6. 第六个脉轮是眉心轮 (Ajina Cakra) ：

它位于脑的正中，它控制着脑下垂体并使用松果体和下视丘的荷尔蒙，主宰世俗和灵性的知识，支配着心神方面的功能。
7. 第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：

它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。

这七个脉轮和内分泌腺的平衡与否，直接影响人的身心健康。而内分泌亦由这七个脉轮所支配。人的疾病也是由于这些脉轮其中之一的衰退，或是一个以上的脉轮的功能失去平衡所致。瑜伽体位法的目的，即是透过伸缩及伸展，强化各个脉轮，使各种不同的内分泌腺的分泌功能处于均衡状态，以维持身体的健康。

最上方的二个脉轮主导纯灵性的功能，而较低的三个脉轮则几乎完全传输身体上的功能，中间的二个脉轮则是执行心智和心智趋向灵性的活动。较高的脉轮也控制了在它下方的脉轮的运作，因为静坐能强化较高的脉轮，使人的心灵更精细、更扩展、更善于运用身体做精细而神圣的活动。所以一个完整的瑜伽课程，不只瑜伽体位法锻炼身体而已，同时也包括其它的层面，如静坐以扩展心灵的锻炼。

二、瑜伽姿式对腺体的影响：

身体内的内分泌腺支配着身体的活动，内分泌腺分泌荷尔蒙到血液里，这些荷尔蒙借着血液的运送，分布到不同的器官，以控制身体的消化作用、身体的活力、体温、水分、成长和细胞的补充、性功能等。这些内分泌腺体和七个脉轮都均有密切的关系。脉轮控制了内分泌腺的分泌，产生许多不同的荷尔蒙，而这些荷尔蒙流入血液，影响身体所有的器官。因此脉轮以内分泌腺来控制身、心的活动，当腺体的分泌作用正常时，人的身体健康，心智安定。而当任一腺体功能失常时，也就是分泌作用不平衡时(无论分泌太多或太少)，便会导致身、心的疾病。因此练习瑜伽体位法时要知道哪些瑜伽体位法对哪些脉轮有作用，以增强其效果。

三、各腺体的功能：
1. 松果体：

松果体一般认为它是我们的生物时钟，它能分泌出许多微妙的荷尔蒙，且足以影响身体所有器官。目前已能分离的荷尔蒙是美拉扥宁〈Melatonin〉它可以延缓老化，增进免疫的反应，使人具有宇宙感，增加对痛苦的忍受力，减低性冲动，减少睡眠等。而且它能从环境中诸如光线、温度、湿度、磁场等条件，转化为神经内分泌的反应。

当我们睡得愈深沉，松果体的分泌愈多，睡得愈熟，美拉扥宁分泌愈多。美拉扥宁由色拉扥宁〈Seratonin〉合成而来，白天时人类有意识的活动极为活跃，心灵动荡散乱，此时需要更多的色拉扥宁来供应神经细胞。而到了晚上或静坐时，情形就恰恰相反，有意识的活动变少了，因此有更多的色拉扥宁〈Seratonin〉合成为美拉扥宁。

2. 脑下垂腺：

与眉心轮有关联，脑下垂体是一个非常重要的腺体，脑部直接刺激这个腺体，重生各种不同的荷尔蒙，如传达荷尔蒙的「消息」到所有身体下方的其它腺体，刺激它们执行各种不同的任务。以这种方法，脑下垂腺控制身体许多活动，例如腺体分泌、血液循环、生长和体温等。当脑下垂腺功能失常时，会产生许多疾病。而且身体会不正常的发展，或者变得很胖，或者过高，或者过于矮小。巨人症及侏儒症，就是因为脑下垂腺功能失常。

3. 甲状腺和副甲状腺：

与喉轮有关联，颈部的甲状腺和副甲状腺，控制了身体新陈代谢的作用，此外也能调整身体所产生的热量和能量，促进消化及成长。若是甲状腺分泌不正常，身心的健康都会受到严重的影响。如果甲状腺分泌稍微多点，就会感到紧张、易怒等。如果分泌再多些，则会非常的神经质、出汗、颤抖、消化不良、失眠，而迅速地消瘦。反之，如果甲状腺分泌稍少些时，就会疲倦，昏昏欲睡。如果分泌过少时，则行动缓慢，脉博和心跳迟缓，体温下降，说话口齿不清，感觉迟钝，身体发胖。

副甲状腺控制血液中的钙含量，负责骨胳成长的正常化。因为骨胳需要钙，此外，神经作用受血液中的钙含量影响很大。如果钙含量太少，我们会变得紧张、冲动、易怒;如果钙含量太多，我们便会昏昏欲睡，无精打采。因此，副甲状腺对骨胳的发展和对神经系统的正常功能，都有很重要的影响。

4. 胸腺：

胸腺位于心脏附近的胸骨后面，于胎儿时期最为活跃，以建立起身体的免疫系统，出生后分泌胸线生成素来增强免疫系统。其基本功能为每一个细胞打上能够辨识的记号，防止免疫细胞反抗并摧毁我们身体自己的细胞。使身体能够抵抗疾病的传染。

5. 肾上腺：

与脐轮有关联，肾上腺正位于肾脏的上方，它能使身体突然产生热和能。肾上腺在紧急事情发生时，尤为重要。当一个人面临危险或急迫的事件时，如和敌人作战，解救即将溺死的小孩，逃避火灾、地震等，脑里便会送一个信号给肾上腺，而肾上腺立即运送它的分泌物(即肾上腺素)至血液中。肾上腺素能使心跳加速，血管扩张，且随着血液流入肌肉，因此肌肉能从陡增的血液中，获得更多的活能，而充分发挥工作效率。肾上腺素还会刺激汗腺，因此虽是突然的用力使身体变热，也能借着出汗来排热。此外，肾上腺素也在同时送信号到肝，使肝送出它储藏的糖到血液中，以供身体所需的额外热能。如果肾上腺素分泌过少，那么在危险、急迫时的适应能力就大大地降低了。反之，若分泌过多，则身心将一直处于紧张的状态中。

6. 胰腺：

与脐轮有关联，胰腺散布于胰脏消化腺泡之间，它分泌一种消化的荷尔蒙叫做胰岛素。胰岛素可减低血液中糖的成分。如果胰岛素缺乏，血糖增高，部份则随尿排出，成糖尿，即所谓的糖尿病。反之，如果胰岛素分泌过多，则会重生血糖过低的病症，人体会有虚弱、头痛、发抖、昏眩、神经紧张，和心绪不宁的症候出现。

7. 性腺：

与生殖轮有关联，性腺(卵巢或睪丸)不仅能产生卵子和精子，而互相结合繁衍后代，同时它还能分泌性荷尔蒙(性腺素)，即男性激素和女性激素。性荷尔蒙能增加男(女)性的性特征以及调整性行为的发展。男性激素能增加肌肉的能量，且使人富创造力、及积极性。而女性激素能增加身体脂肪的成份，使人富于情感，思绪细密。不论男女，在他们的体内均会产生男性激素和女性激素，不过是男性产生的男性激素多些，而女性产生的女性激素多些。当然性荷尔蒙的比例，直接关系着男子与女子的体态、思想、情绪及心理方面。如果这些性荷尔蒙的比例失常，则女性会变得男性化，而男性也会变得女性化。

四、 瑜伽动作对腺体的影响：

人的身体可说完全受各种腺体荷尔蒙分泌所控制，每一个器官、细胞都直接受这些荷尔蒙的影响。所以，荷尔蒙分泌正常时，人体才能正常地成长，若有任何一种腺体分泌不平衡，就会引起身心两方面不同程度的疾病。瑜伽动作能使各个腺体的分泌作用趋于平衡。瑜伽动作的扭转或弯曲姿势，通常需停顿相当一段时间，在这段时间中，所给腺体的压力，正是要强化这些腺体，使其分泌正常。

越恩爱越发胖的科学事实，是单身狗最好的反击武器吗？

许多恋爱或婚姻中的男女可能常常产生一种疑惑：“为什么自从有对象之后更胖了？”也许你常常听见自己的男/女朋友捏着自己圆润的肚子喊着：“明天就开始减肥！”但最终总以失败而告终。

这种发胖现象就连注重身材管理的公众人物也难以避免：演员张若昀陪产唐艺昕，蹭吃月子餐，发福二十斤；还有综艺节目邀请发福的艺人情侣共同减肥。

在现实生活中，人们通常将这种现象戏称为“幸福肥”。

虽然人们口中常常称“幸福肥”，殊不知幸福肥也是有科学依据的。

美国一项研究对6949名准备进入成年期的美国青少年以及1293名同居或已婚伴侣进行了调查，研究证明，配偶之间的BMI是高度关联的，一方的肥胖会增加其配偶肥胖的风险，并且同居情侣比未同居情侣之间的关联性更强；已婚人士比未婚人士更可能超重和肥胖。

简单来说，就是和伴侣的关系越亲密深入，变胖的风险也就越大。

配偶之间的BMI关系图

这是由于同居或已婚伴侣常常共同处在相同的生活环境，彼此之间的生活方式也会相互受到影响，因此双方的身体状况具有一定的关联性，比普通伴侣之间的联结性更强。

有研究指出，人与人之间的互动，尤其是持续的、密切的婚姻关系，会影响双方的肠道菌群，配偶之间的肠道菌群组成会更加相似，而肠道菌群影响着人体的吸收，不良的饮食习惯会影响肠道菌群的变化，从而导致体重的变化。

而伴侣由于长时间生活在一起，拥有相似的饮食习惯，这就能够解释为什么总会有双方一起变胖的情况了。

配偶、兄弟姐妹之间肠道微生物的相似性比较

有朋友说，因为每次约会除了吃不知道要干什么，发现一家新开的饭店立马去尝尝；有人说，我对象就喜欢怂恿我吃东西，吃不完就让他来承包；还有人说，对象做饭太好吃了，致力于把我喂胖，实在是忍不住啊……

而作为大型婚恋交友平台的珍爱网曾回收过2100份有效调查问卷，问卷显示，八成单身男女通过投喂美食的方式来表达好感；近八成男女表示在恋爱后外出吃饭频率增加，六成男女表示恋爱后会“幸福肥”，可见美食在亲密关系的促进中有着重要地位，再加上现在的“第二份半价”、各种情侣套餐花样百出，捆绑套路处处可见，想不“幸福肥”也很难了。

双方都在不经意之间改变了彼此，可能伴侣之间就是“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖”吧，所以，保持体重，远离对象。

婚姻和生育状况也是影响肥胖的重要因素之一。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所经过对城乡已婚生育妇女肥胖率与婚后未育和同龄未婚女性的比较，发现未婚女性和已婚生育的体重和体质指数低于我国18~44岁女性的平均水平，已婚未育女性略高于全国平均水平；已婚未育女性的超重率和肥胖率显著高于未婚女性和已婚生育女性。

可以说某种程度上幸福肥的状态主要存在于尚未生育前，在已婚未育阶段，生活各方面较稳定安逸，体育锻炼减少，更容易产生幸福肥，不过在生育后女性由于承担着对子女的抚育任务，营养需求增加，从而改变了膳食结构，再加上做家务等劳动，生活压力较大，也可能导致女性超重和肥胖。

《82年生的金智英》剧照

而对于男性来说，由于伴侣关系紧密，当男性晋升为父亲身份时，男性也会因为妻子怀孕而导致自身荷尔蒙的变化，男性体内催乳素水平提升，在一定程度上会造成体重增加，对于准父亲来说，这也算是一种甜蜜的负担。

催乳素（Prolactin，简称PRL，又叫促乳素或催乳激素）是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素

幸福肥虽然是因为生活过于幸福、饮食丰富而引起的，但幸福与肥胖还是有一个限度的。

幸福感和BMI之间存在着一定的关系，随着BMI的上升个体的主观幸福感值也在上升，但当BMI到达肥胖或重度肥胖数值后（BMI≥30），个体主观幸福感值将会下降。

人们的主观幸福感与肥胖程度息息相关，毕竟没有人在体重秤上看到不满意的数字之后还能非常开心。

研究表明，大多数个体都乐意和与自己体重相似的人在一起，在长久的关系中，当伴侣中的一方体重越重，另一方也就越不满意。所以幸福肥也是有风险的，为了更长远的幸福，还是控制体重为上上策。

肥胖程度与主观幸福感的关系

但别以为幸福肥只存在于伴侣之间。在正常的社交关系中，肥胖也是具有传染性的。

如果你的朋友变胖了，那么你变得肥胖的几率就增加了71%，并且男性与男性之间的肥胖传染力度更强；如果你有兄弟姐妹的话，当他们变胖时，你也很有可能变得肥胖。有的人可能会说，那我离他们远一点，这样我就不会变胖了！

社交距离增大，对自我肥胖的影响度降低，而地理距离的增加对自我肥胖程度的影响没有变化

然而地理距离的增加并不会使社交距离缩短，你们的心灵依旧紧紧联系在一起，互联网时代的社交方式和工具破除了时空限制，例如微信，随时随地的交流和分享，能够让熟人关系进一步得到维护和加强，因此离得远并不会降低朋友对自己的影响力，这个招数并不能起作用。

所以不论是不是单身，都存在着变胖的可能性，恋爱伴侣可以美其名曰为“幸福肥”，而单身人士只能说：“一定是我吃狗粮吃太多了。”

单身肥宅：“我太难了，那我自闭了就可以瘦了吧？”然而有研究指出，自闭症儿童超重或肥胖的风险是正常儿童的1.57倍。

所以，不管是恋爱人士还是单身人士，要想保持良好体重，还是别让收藏夹里的减肥视频吃灰吧。

赵国梁.心源性猝死患者死亡诱因分析[J].临床医学研究与实践,2016,1(10):43-44.

赖建强,荫士安,朴建华,马冠生,杨晓光.城乡已婚生育妇女体质指数和肥胖率与婚后未育和同龄未婚女性的比较[J].营养健康新观察,2009(03):24-28.

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