肥胖神(肥胖神探)

• 1、世界心脏联盟主席：司美格鲁肽虽“神”，但无法解决全球肥胖问题
• 2、退役身材分5个等级：乔丹肚腩C级，奥胖腹肌S级，那SSS有多猛？
• 3、肥胖体质解析，为啥有些人喝凉水都长肉

世界心脏联盟主席：司美格鲁肽虽“神”，但无法解决全球肥胖问题

6月28日，世界心脏联盟（WHF）主席Daniel Piñeiro教授在第十八届东方心脏病学会议（OCC 2024）和世界心脏病学大会（WCC 2024）联合会议上接受第一财经记者专访时谈到GLP-1明星代谢药物司美格鲁肽。他表示，这类药物效果虽然很“神奇”，但并不是解决全球肥胖问题的根本手段。

代谢性心血管疾病是本届OCC-WCC大会上专家特别关注的领域。肥胖或超重是导致心血管事件的重要风险因素。肥胖与很多严重疾病相关，例如糖尿病、心脏病和肾脏疾病等，肥胖症患者面临过早死亡和残疾的风险。

根据世界卫生组织（WHO）今年2月29日发表在《柳叶刀》上的最新研究数据，目前全球肥胖人口已经超过10亿人！

Piñeiro给出的预期数字更为惊人。他表示，在未来25年内，全球肥胖或超重人口的比例将达到一半左右，肥胖将成为全球性的问题，而这一问题无法完全依靠药物来解决。

“在很多国家，对药物的依赖是一个严重的现象。但试想未来如果全球有一半人口都患有肥胖，那么是否有那么多药来支持几十亿人使用？”Piñeiro对第一财经记者表示，“所以司美格鲁肽这类药物虽然很有意义，但它并不是解决全球肥胖问题的根本手段，关键还是要依靠生活方式的改变。”

Piñeiro称，美国等富裕国家的肥胖问题已经非常严重，但肥胖率已趋于稳定，但在全球的其他地方，肥胖率仍在迅速上升，儿童肥胖率的上升也“非常令人担忧”。

研究数据显示，1990年至2022年间，成人肥胖率增加了一倍多，而5岁至19岁儿童和青少年的肥胖问题更为突出，肥胖率增加超过四倍。肥胖已不仅仅是“富人病”，它正成为全球性的挑战。

全球肥胖人数的增多也给心血管疾病的防治带来更大的挑战。心血管疾病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。据WHF统计，在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。世界心脏联盟正在助力联合国可持续发展目标的实现——使心血管疾病过早死亡率在2030年前下降33%。

《循环》杂志（《Circulation》）主编Joseph Hill教授在大会上提出，心血管疾病的防治关口应前移至儿童；应建立四级预防机制，并出台更多相关的社会和经济政策进行支持，开展医工结合，研发可穿戴医疗监测设备等。

根据《中国心血管健康与疾病报告2022》统计，中国心血管病患人数约3.3亿。心血管病也已成为我国城乡居民因疾病死亡的首要原因。

对此，WHF理事、北京大学第一医院霍勇教授向第一财经记者指出：“我国已经推出心血管疾病防控的‘中国方案’通过体系建设、医患教育、技术创新、建立智库等发展路径，加速推动心血管健康事业发展。”

霍勇同时提到，我国在心血管疾病防控仍然面临来自四个方面的挑战：包括危险因素控制方面，原创性技术方法和产品产出不足，缺乏客观评价治疗效果的依据，以及技术推广不足，需要更好地实现资源的均衡分配等。

(本文来自第一财经)

退役身材分5个等级：乔丹肚腩C级，奥胖腹肌S级，那SSS有多猛？

为了能够在竞争激烈的NBA生存下去，几乎所有球员都会进行一系列的身材管理以便保持良好的竞技状态。不过在退役之后，天生放荡不羁的NBA球星大多数都会选择放飞自我去享受生活了，身材啥的也是迅速往两边涨。但对于有些退役的球星来说，身材管理已经完全刻进了他们DNA里面，发福啥的完全不存在。那么今天我们就来看看退役球星的好身材，并顺便给他们分个等级。

C级：乔丹

作为NBA最强也最知名的球星，乔丹的职业生涯可以说是赚得盆满钵满，场外更是有着好几家公司，他的退役生活简直就是枯燥无味，除了躺着赚钱外都不知道要干啥。于是为了寻求点生活的趣味，乔老板便夜夜笙歌，神一般的身材说丢就丢，这大肚腩真就跟普通中年人如出一辙。

A级：韦德、加内特

自出道以来，韦德便用他极致的身体素质征服了无数球迷，各种闪电突破和暴扣不知道让多少人流连忘返。除此之外，韦德的身材也堪称完美，他还因此登上过全球最性感男性榜单。即便退役了，韦德也依旧保持着高度自律，身材还是一如以往的性感，根本看不出这是个退役好几年的球员。

兴许是狼王的精神属性太过深入人心，退役后的加内特经常会受邀去球队给一些刚进入联盟的年轻人指导下经验，因此为了能够提供高质量的教学，加内特也是保持了退役前的良好的身材，甚至有过之而无不及。不信就看看狼王此前入选名人堂时的照片，这身材放到现在联盟都是数一数二的。

S级：皮蓬、奥尼尔

与选择享受生活放飞自我的老队友乔丹不同，退役后的皮蓬完全保持了自己职业生涯期间的运动习惯，只要有时间就会去健身房进行高强度训练，他的身材自然也不会差到哪去。大家可以看看皮蓬健身时的照片，要不是皮蓬的样貌确实显老了不少，估计都没几个人觉得这是个五十多岁的中年人。

虽然球员时期的奥尼尔经常因为暴饮暴食导致身材走形，但退役后的他出人意料地开始注重身材管理了。平时极力控制饮食不说，还成为了当地健身房的常客。看看奥尼尔这身肌肉，不仅麒麟臂一如既往地强壮，八块腹肌更是若隐若现。看来为了拥有好身材，奥尼尔退役后是真没少下功夫。

SS级：雷阿伦、张伯伦

众所周知，雷阿伦的自律已经成为了种强迫症般的存在，退役之后你让他闲下来享受生活那是根本不可能的。所以在这一强迫症的带领下，退役之后的雷阿伦一直都没有放松对身材的要求，基本每天都会进行NBA级别的训练。毫不夸张地说，凭阿伦这完美身材，就算现在复出都会有球队愿意给他提供一份合同。

从其上古神兽的绰号我们不难发现，张伯伦球员时期的身材绝对算得上NBA最顶级的那一批。不过谁也没想到的是，退役之后的张伯伦居然还不忘继续打磨自己神兽般的身材，哪怕站在他面前的是尤因与奥尼尔，张大帅的身材都丝毫不落下风。这也难怪张伯伦会有两万的传闻了，这身材再多一万都没问题。

SSS级：毕比

球员时期的毕比之所以会有白魔鬼的绰号，就是因为他在一号位上真的就是在用身体欺负对手。而在退役之后，毕比直接就给大伙展示了什么叫做被篮球耽误的健美运动员，看看他这犹如魔鬼筋肉人般的肌肉，放到现在的NBA那就是妥妥的一号位詹姆斯了。

肥胖体质解析，为啥有些人喝凉水都长肉

喝凉水都长肉，这个锅谁来背！

肥胖是个社会问题，肥胖不但会导致高血脂、高血糖、高血压。

肥胖还会诱发动脉粥样硬、冠心病和脑血管病。

有人说肥胖是懒病，可是很多肥胖的朋友并不懒，还喜欢运动，就是不管怎么运动就是减不下去体重。

还有的人节食，结果节食的结果就是怎么节都不瘦，不但体重不减还遭罪；

更有些人，喝凉水都长肉，让大家觉得这老天爷玩人是不是有点太过分。

为什么这样呢，其实这些都是体质问题，而体质分型是中医独有的辩证思想。

老神因为管理过几千例以上的糖尿病人，通过多肉菜少主食——控糖减肥六字真言，帮助很多2型糖友控糖减肥，摆脱了口服药物。

历年来累积帮人减下去的脂肪，足有几千公斤，所以对于肥胖老神积累了一些经验。

多肉菜、少主食——控糖减肥六字真言！

根据内经的一些理论，老神总结肥胖有2种基本类型，“白胖子”和“红胖子”。

白胖类型体质：中医术语称之为，形胜气虚，通俗点讲就是身体形体看上去比较胖，但是脏腑比较虚弱，也就是气虚。

形胜气虚的肥胖因为这种体质人的皮肤多比较白净，所以老神称之为“白胖子”，我们周围经常可以见到这类的肥胖。

形胜气虚体质

形胜气虚的肥胖又分为气虚型肥胖和痰湿型肥胖。

如何分辨呢，气虚型的舌体胖、有齿痕，舌苔薄白；痰湿型的舌体胖而舌苔白腻（厚），有齿痕。

形胜气虚肥胖的舌苔，舌体胖，舌苔白厚，有齿痕

形胜气虚的肥胖，虽然看上去胖，脏腑的元气却比较虚弱，所以容易出汗、容易大便溏、容易乏力易累。

喝凉水都都长肉和怎么饿都不瘦通常是形胜气虚的专有特征，这种体质想要减肥主要是要强化脏腑功能，也就是补气。

怎么补气呢，首要加强营养和强运动，运动可以补气，二是找中医辩证开中药治疗补气。

因为这个类型的本质的元气虚，所以以补为主。

红胖类型体质：中医术语称之为形气俱盛，通俗点讲这种形体看上去胖，但是脏腑的元气也相对旺盛。

形气俱盛的肥胖，这种体质的人皮肤颜色偏红或者偏黑，我们美剧里经常看到的壮汉，往往是这种体质。

形气俱盛体质！

形气俱盛的肥胖，外形上看上去肥胖，因为脏腑的功能相对也旺盛，也容易上火，比如大便干燥和容易背上长火疖子。

同时形胜气虚的肥胖消化能力很强，也很能吃，所以不但肥身体还很壮。

中医讲气有余就是火，所以这种体质想要减肥，首要做的就是泻掉多余的元气。而运动饮食反倒是次要了。

总结：肥胖气虚型饮食运动治疗为主，中药配合为辅。肥胖实热型的，以中药治疗为主，饮食运动为辅。