肥胖与激素(肥胖与激素分泌有关吗)

• 1、激素为何会让人长胖
• 2、激素副作用大、会变胖，你是不是也有这些误解？
• 3、科普：长期压力或上夜班为何可能导致变胖

激素为何会让人长胖

来源：人民健康网

上海瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长 石浩强

导致肥胖的原因很多，除了饮食，长期服用激素类药物也是原因之一。激素是由人体内分泌细胞合成并直接分泌入血液的化学信息物质，通过调节各组织的代谢来影响人体机能。人们看到“激素”二字往往较为反感，用药后引起身材走形是重要原因之一。

激素类药物有很多，其中糖皮质激素在临床上应用最为广泛，具有免疫抑制、抗炎、抗休克等作用，可用于过敏、严重感染、风湿性关节炎、肾上腺皮质功能不全等疾病的治疗。糖皮质激素虽然有效，但长时间、大剂量使用会引起人体脂肪分布改变，使面部、腹部、颈后部的脂肪堆积，导致满月脸、水牛背及腹部型肥胖。

激素导致肥胖的机制尚不清楚，临床上一般认为，长期大量服用激素后，人体内的盐、水、蛋白质、脂肪代谢紊乱，引起水钠潴留，进而引起浮肿，导致体重增加。一般而言，糖皮质激素引起的肥胖并不是永久持续存在的，一般是可逆的。当逐渐减量、停药后，患者一般是可以瘦下来的。另外，服用激素后因疾病症状减轻，有些人的食欲会改善，因摄入热量增多而导致体重增加，这种情况就应当控制饮食并加强锻炼。

激素并非一用就胖，只要用药剂量没有超过生理需求量，一般是不会引起肥胖的。此外，一些外用的含激素类药膏、吸入用的激素药物，因进入血液循环的量很低，一般也不会引起肥胖。

需要提醒的是，在服用糖皮质激素时，如果是一天一次给药，一般应在早上服用。对于激素可能造成的骨质疏松，可以通过补钙和补充维生素D进行预防。对于可能造成的消化道溃疡，可服用一些胃黏膜保护剂。吸入糖皮质激素类药物后应当漱口，以免发生口腔念珠菌感染，进而引发口腔溃疡。长期、大剂量用药产生治疗效果后，应当逐渐减量、缓慢停药，切不可骤停药物，以免病情“反跳”。糖皮质激素具备保钠排钾的作用，使用期间，应适当保持低钠、高钾饮食。

激素副作用大、会变胖，你是不是也有这些误解？

当医生告诉你疾病治疗需要用『激素』的时候，你会是什么反应呢？

我不要，激素会让人长胖

我不要，激素会让人骨头坏死

我不要，激素用了就停不下来

该用还是要用的

是的，激素该用还是要用的！而ABC其实正是大家对激素类药物的片面解读。

到底激素是一种什么药？哪些情况又属于『该用』呢？

No.1

别把激素认错了

此『激素』，非彼『激素』

激素类药物种类有很多，并不是所有激素都会产生严重的副作用。

一般大众最常讲的，也是最怕产生严重副作用的激素，多是特指：

糖皮质激素

这类药物的主要成分名称常叫做『XX松』或『XX龙』。有强大的抗炎、抗过敏、免疫抑制等作用。

而其实，激素类药物还有很多种，比如性激素、甲状腺激素、生长激素等等。

这些激素中有一大部分是用来进行『替代治疗』的。也就是说，当病人『缺激素』时，才会要『补激素』，比如：

激素代替治疗案例

疾病

(某种激素缺乏)

如果激素是在这种『缺啥补啥』的前提下使用。只要激素补充的量『刚刚好』，哪怕是终身用药，副作用也都是可控的。

还比如口服避孕药（含雌孕激素），巧用还可以治疗很多妇科常见病。

所以，要先搞清楚医生所说药物的种类和目的。不要谈『激素』色变。

No.2

外用激素不必惊慌

抛开剂量谈危害，就是耍流氓

如上文所说，『糖皮质激素』药物就是大家最常说的激素药。

人们之所以比较惧怕这类激素，就是因为经常听说使用这类药物后的“可怕”副作用：

水肿 血脂异常

高血压 糖尿病

骨质疏松 股骨头坏死

满月脸 体毛变重

肥胖 水牛肩

但事实上，这些出现变胖等副作用的，大多是长期以口服或输液的方式使用激素才会出现。

而作为一般大众，我们平时能接触到的激素药，其实更多是：

软膏：氢化可的松软膏、卤米松软膏等

喷雾吸入剂：布地奈德气雾剂、丙酸氟替卡松气雾剂等

鼻喷剂：布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂等

等等...

这些『外用』或『局部』使用的激素，是治疗如皮炎湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等病的“首选药物”，可以快速地缓解症状。

这些剂型含激素的量其实很小，局部涂抹、吸入，能够进入到全身血液的量更是微乎其微。

可能使用一个月，才相当于口服激素一两片的量。

所以只要用得规范，有些病哪怕需要长期使用，都是相对比较安全的。

专家提醒：很多皮肤疾病都可能用到激素，比如湿疹和各种皮炎、银屑病、虫咬皮炎等。但也有一些皮肤病不宜用激素如痤疮、疖肿、体癣等

No.3

停药需要慢刹车

药可以『停』，但要看『怎么停』。

很多人认为用了激素就停不下来，因为停药后容易反复，形成『依赖』。

激素依赖说法不正确，因为：

1、短期小剂量用药（如1-3天），一般可以直接停药，不需要太担心副作用和停药反复的问题。

2、长期系统用药，则需按疗程规范逐渐减药，中途突然停药可能会出现“反跳现象”使病情加重。

所以，使用激素并不是『不能停』，而是讲究『怎么停』。

长期用药的患者擅自停药，就好比高速行驶的汽车，突然『急刹车』，反而会更危险。

而专业的医生会根据病情来制定逐渐减药的计划。就像一点一点地『慢刹车』，让汽车逐渐减速，最后安全停下。

所以面对激素，我们能做的其实很简单：

1、遵循医嘱；

2、不擅自乱用；

3、不擅自停药，或增减药量。

最后我想说，激素有时候真的是能够『救命』的药。

对于一些疑难、急重症的病人来说，有时使用激素治疗疾病是更优先的，哪怕可能出现副作用，也要先把疾病控制住，如错过黄金期，以后治疗的难度会大幅增加。

所以，只要激素带来的『益处』大于副作用带来的『害处』时，我们都没必要拒绝。

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科普：长期压力或上夜班为何可能导致变胖

来源:新华网

新华社华盛顿４月３日电（记者周舟）美国《细胞－代谢》杂志３日发布的一项科学研究发现，长期压力或上夜班等情况会导致体内的糖皮质激素在不适当的时候大量分泌，从而使得脂肪细胞数量增加，让人变胖。

此前研究发现，压力会增加血液中糖皮质激素的水平，而糖皮质激素可将前体细胞转变为脂肪细胞，所以人们所受压力与肥胖之间有一定联系。但此前研究人员不清楚，为何体育运动等短期压力不会导致肥胖，但倒时差、上夜班等较长期的压力常与肥胖有联系。

美国斯坦福大学玛丽·特鲁埃尔等人开展的这项新研究说，这是因为糖皮质激素分泌的时间点很重要。健康人的糖皮质激素水平在２４小时内节律性涨落，早８点水平最高，次日凌晨３点最低，而５个小时后又恢复峰值。但如果由于倒时差、上夜班等原因，在本应是糖皮质激素水平低谷的时候，因为压力而分泌太多的糖皮质激素，就会导致更多的前体细胞变为脂肪细胞。

动物实验显示，在打乱小鼠正常分泌糖皮质激素的生理节律后，其脂肪会翻倍，变得肥胖。但如果顺应节律，在本来就是激素水平峰值的时候，即使注射相当于平常水平４０倍量的糖皮质激素，也不会引起脂肪增加。

特鲁埃尔说：“压力产生的时间点最为重要，如果你压力很大或者使用糖皮质激素治疗类风湿关节炎，不一定会变胖，只要这发生在白天。可如果在夜间经历长期持续性压力或使用糖皮质激素，体重就会明显增加。”研究人员认为，这个发现可用于医疗等方面，只要选对了时机，一些激素疗法可以不产生变胖等副作用。