肥胖I(肥胖ii型糖尿病患者首选用药)

• 1、肥胖到底能不能定义为是一种疾病？
• 2、破大防！原来半夜想吃炸鸡烤串，竟是肚子里的“暴徒”在造反......
• 3、“日渐肥胖”怎么表达？

肥胖到底能不能定义为是一种疾病？

大多数人认为肥胖就是体重超标， BM I指数增高。有些人把肥胖定义为一种疾病，有些人则认为这不是病，只是个体的差异性导致。

不论肥胖能不能被定义为一种疾病，极度肥胖确实可以引起一些疾病，使个体出现代谢或器官异常的障碍。

对于肥胖的诊断，不仅仅要测定BMI指数，BMI指数超标只是一种；还有一种肥胖属于不均质性肥胖，这类人群的BMI指数可能处于正常水平，但由于体内脂肪分布不均匀，例如典型的内脏或腹部堆积脂肪的人群，定义为腹型肥胖，这也是肥胖的一种。

对于那些长期健身的博主来说，由于肌肉含量很大，脂肪相对不多，但是这类人群的BMI指数也超标，这就不能被定义为肥胖。

基于BMI的肥胖临床定义

《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）发布了“临床肥胖症定义和诊断标准”重大报告（以下简称《报告》），关于肥胖的定义：应考虑脂肪分布、内脏脂肪含量以及器官功能状态的评估；同时要结合其他测量指标，如腰围、腰臀比和体脂测量等，全面评估个体的健康状况。

临床肥胖症的诊断标准：

一、体征标准：个体体内存在过多的脂肪，至少存在一个测量指标，比如腰围或BMI指数超标，以确定患者体内存在过多的脂肪堆积。

二、临床标准：患者出现某个或多个器官功能障碍和异常体征症状。例如；出现心脏、呼吸系统或者骨骼肌系统的功能障碍；患者在做某些日常活动时出现功能障碍，影响患者的穿衣、吃饭、洗澡、走路等等。

正视肥胖的定义，通过正确的诊断肥胖，不要简单的局限于BMI为肥胖的诊断标准。

对于临床肥胖症的诊断，不仅仅要视为一种超重状态，可能需要确定为一种慢性疾病状态。

通过确立临床肥胖症为一种疾病，可以让患者更加的重视肥胖对于身体的危害性，需要及早的给予干预治疗。

破大防！原来半夜想吃炸鸡烤串，竟是肚子里的“暴徒”在造反......

朋友们，先来一个灵魂拷问：有没有人像我一样——

👉🏻 一到深夜就疯狂想炫零食，加班到10点必点炸鸡，聚餐永远最后一个停筷子？

👉🏻 天天吃麻辣烫米线这种重油外卖，感觉自己像行走的“人形油壶”，恨不得把胃掏出来洗洗？

👉🏻 更崩溃的是，明明都没敢放开大吃，体重却蹭蹭蹭一路涨，气球肚也是鼓到要爆......

自己拍的：天天炫重油外卖

过年同学聚会，当我第N次哀嚎明天一定戒奶茶时，学医的闺蜜突然冷笑：

别甩锅给自制力了！

影响食欲的条件非常复杂，有可能是：

你肠道里有一群“暴食菌”在开狂欢派对呢！

原来，我们的食欲早就被“策反”了！那些深夜叫嚣着要吃烧烤和零食的欲望，可能根本不是大脑发出的指令，而是肠道里100万亿微生物的集体暴动。（注：影响食欲的原因很多，肠道菌群可能是其中一环）

AI绘图

食欲失控的原因之一

可能是你的肠道菌群在“打群架”

想象一下，你的肠道是个24小时营业的“菌群夜总会”，其中：

✅ 好菌保安队：负责维持秩序，保护肠道，给大脑发送饱腹信号；

❌ 坏菌摇滚团：酷爱高油高糖，会分泌神经递质疯狂暗示大脑再来一口。每到深夜，它们就一边敲锣打鼓，一边叫嚣“快快投喂薯片！立刻！马上！”

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如果我们听信“谗言”，长期投喂奶茶/炸鸡/烧烤等给坏菌，可能会发生什么？

👉🏻 好菌饿晕→肠道屏障变破渔网→腹胀/便秘/痘痘找上门

👉🏻 坏菌得逞→脂肪糖分疯狂吸收→腰围默默 1cm

🔸 从而陷入“越吃越馋-越馋越胖-越胖越丧”的死循环。

所以明白了吗？不是你嘴馋想吃东西，也许是那群“宵夜坏菌”要让你吃！那，有没有什么自救方法呢？

其实解决思路很简单，理想状态下：

✅ 扩充好菌保安队，让他们支棱起来，让坏菌学会自己闭嘴；

✅ 给肠道装个“智能防火墙”，把吃进去的糖分和油脂（饱和脂肪酸）拦截并捕捉住，再包裹带入大肠排出体外。

如果你跟我一样天天重油重盐外卖不断，爱吃火锅、烤肉、零食这些高油高盐高糖食物，又没时间运动，害怕大吃大喝后长肉👇

可以试试这款让我和同事集体直呼真香的——BioMagic小红瓶，内含酵母细胞壁成分，可能有助于降低脂肪摄入比例，告别嗨吃emo，我自己也经常在大餐前吃它~

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果壳实拍

春节前我们特地发放了一批体验装，从收到的反馈来看，大家对它的满意度巨高：

过年大吃大喝没长

吃完肚子不疼，排便很顺畅

配料干净，不拉肚子，很舒服

......

后台截图，果壳用户反馈，均为个体体验，实际效果因人而异

简单来说，它是依靠酵母细胞壁（西班牙AB-Lipigo后生元成分）来发挥作用的。这个成分是近年来营养学领域的明星成分之一，尤其在肠道健康和饮食管理领域备受关注。

一项针对超重和肥胖成年人的随机、双盲、安慰剂对照临床试验[1]，选取了60名22-65岁的超重或肥胖症I类 (25

体重-2.6kg、腰围-1.4cm

（*注：以上内容来自小规模试验数据，不作为任何产品的直接功效证据）

[1]Santas, J., Lázaro, E., & Cuñé, J. (2017). Effect of a polysaccharide-rich hydrolysate from Saccharomyces cerevisiae (LipiGo®) in body weight loss: randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial in overweight and obese adults. Journal of the Science of Food and Agriculture, 97(12), 4250-4257. https://doi.org/10.1002/jsfa.8301

它的原理就是通过给好菌空投“营养快递”，调节菌群平衡，并打开肠道代谢信号，提升运行效率（类似于手机升级）；

⭐️其中核心干将是：β-葡聚糖、壳聚糖。

①β-葡聚糖：就像在肠道铺开一张捕虫网，可能有助于“逮捕”食物中的糖分和油脂，类似海绵吸水原理；

②壳聚糖：号称“脂肪磁吸捕手”，自带正电荷，如磁铁般吸附负电脂肪颗粒，可能有助于脂肪排出体外。

AI绘图

一句话总结：

你或许可以把它当作

吃火锅烤肉前的“隐形护甲”

喝奶茶可乐前的“糖分过滤网”

夜宵放纵餐前的“热量拦截器”

大馋丫头们、天天吃外卖的打工人给我速速码住~

果壳实拍

而且是国药集团出品，主打一个靠谱放心。

作为中国医药行业“国家队”，国药集团拥有30多年央企底蕴，连续入选世界500强。其生产来自全球知名大厂AB-Biotics，从原料筛选到质检标准都非常严格！

品牌方提供，荣获2022年度全球营养配料大奖

配料表干净，没有防腐剂、色素、白砂糖，0脂肪，轻负担。

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这次谈来的价格也让人无法拒绝！官方1盒*10瓶活动价208元。

官方售价，查询日期2025.2.12日

考虑到吃起来消耗较快，我们直接3盒起售：

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单笔订单实付满1000元，确认收货后额外得价值125元的恩格瑞相思木菜板1个（联系客服领取），赠品白芸豆官方也要卖59元一袋，这力度真没话说，我们薅了又薅的大福利~

价格查询日期：2025.2.12日

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饭前吃2瓶

糖分油脂自动“被屏蔽”

上面提到，这个小红瓶添加了西班牙AB-Lipigo后生元成分。

后生元属于益生菌经过加工处理后的成分，保留了有益的生物活性，作用类似益生菌，但发挥更为稳定，到达肠胃的存活率也更高。

它充当着菌群战争的“和平使者”身份：

✅ 直接喂养好菌，让“保安队”迅速扩编，平衡菌群，帮助肠道蠕动和排便；

✅ 关闭坏菌的“狂欢喇叭”，控制对糖油食物的渴望。

而且有多篇论文及研究表明它对体重管理有所帮助。

这一切还得归功于β-葡聚糖 壳聚糖“两大护法”，通过“吸附拦截 菌群调节”双通路发挥作用，尤其适合饮食不规律、管不住嘴又追求无负担管理体重的人群。

但需注意：它不能替代益生菌的长期菌群调节功能，二者可根据需求搭配使用。

果壳实拍

爱炫奶茶零食管不住嘴的，肉食星人吃完不敢上称的，社交达人聚餐应酬多的，控卡管理党偶尔想吃放纵餐的，选它！

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真人实测打卡

吃了都说好

@奶茶狂热党阿雯：

“这下我喝奶茶再也不心虚了！”

@经常熬夜码字的七月：

“连续一周夜宵烧烤，居然没长秤！平时3天不💩星人每天还准时去厕所“打卡”。

果壳实拍，腹部胀感消失，实际效果因人而异

@无辣不欢的方方：

“之前为了体重管理，吃过某奥胶囊，一整个住在厕所出不来的程度，都想把我闺女的纸尿裤穿起来，这个吃过竟然没有熟悉的肠道罢工，也没有油性便，肚子很舒服通畅。”

实拍，实际效果因人而异

@商务出差党小王：

“出差应酬必带！上周连喝三天白酒，客户还夸我气色好。”

果壳实拍

虽然很多人买它配合饮食和运动来减重，但我们还是要提醒大家：如果你有减重需求，建议在医生或营养师的指导下进行，避免盲目跟风或过度依赖某种食品或营养素。

百香果甜橙味

酸甜好喝，便携易带

这个“小红瓶”我已经吃了一个多月了，真的很省心！春节走亲访友时也装在随身携带的小包里，吃大餐前就来上2瓶。

果壳实拍

它是酸酸甜甜的百香果甜橙味，干吃粉末、送水吞服、把它泡在37℃以下的水或牛奶里喝都可以，很好入口，喝起来也超幸福~

果壳实拍

平时在外面应酬多，爱吃火锅、烤肉、串串的，无肉不欢、喜欢重油重盐重辣的，久坐不爱动有气球肚的，大吃大喝后担心脂肪摄入太多的，都可以在饭前吃2瓶减少焦虑。

这次谈来的价格巨巨巨划算！官方1盒*10瓶活动价208元，我们直接3盒起售，低至359元起，再享同品牌软糖2包 白芸豆压片糖果2袋！算下来一盒仅100出头~

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-- 温馨提示 --

1、本品为普通食品，不能代替特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方食品、保健食品等特殊食品。

2、文中实验数据及用户反馈仅供参考，实际效果因人而异。

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策划编辑｜小丸子

科学审核｜凤雏

内容审核｜果壳法务审核团

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“日渐肥胖”怎么表达？

宅家一段时间，人人变身大厨。除了日渐肥胖，其它一切安好。

“日渐肥胖”在口语里怎么表达呢？今天我们来扒一扒~

Spanish chef Aitor Olabegova designs a new menu for Fresco restaurant in Beijing that literally smacks of spring both visually and in terms of flavor, and he also elevates the quality of his signature roast beef with his master skill of using jasper charcoal oven. [Photo provided to China Daily]

day by day

我们常说，沉迷学习，日渐肥胖~这里主要强调每天逐渐往某个方向产生变化。

在口语里，我们可以使用day by day这个短语表达“一天天地、日益（变化）”。

day by day主要强调“每天逐渐往某个方向或计划前进”，就像辞典解释上写的more and more as each day passes：随着每天过去越来越....。

eg：

Day by day he became fatter.

他的身体日渐肥胖。

He's getting better day by day.

他正在逐日好转。

注意区分：day after day

day after day主要强调“重复，每天不变”，例如说我们每天上班/上学/回家，每天重复的生活，我们就可以用day after day。

eg：

I'm sick of working day after day.

我厌烦了每天工作。

I waited for news, day after day, expecting to hear.

我日复一日地等着，期待能听到消息。

拓展

a field day

a field day原始意义就是军队特定在野外进行演习的日子。

十九世纪早期开始，a field day可以用来指平民百姓的户外活动了。演变到现在，它可以用来指特别愉快的经历或者时刻、难得的机会等。

eg：

If the newspapers get hold of this scandal, they'll really have a field day!

报纸如果能抓住这件丑闻，那可就有机会大做文章了。

save the day

这个俚语不是“节约一天”，而是指挽回局面、转危为安、化险为夷的意思。

eg：

A last moment election can save the day.

最后一刻举行选举可能会反败为胜。

Bad hair day

剪坏头发后，顶着一头乱糟糟的发型，心情自然也会不爽。Bad hair day就是指不顺心的一天。

eg：

I had a bad hair day.

我今天过得很不顺心。

（来源：英语口语小镇 编辑：yaning）

来源：英语口语小镇