肥胖导致脂肪肝(肥胖导致脂肪肝的原因)

• 1、14岁少年竟患重度脂肪肝！小胖墩究竟是怎么胖起来的？
• 2、脂肪肝的常见原因有哪些？肥胖糖尿病酒精中毒三大病因
• 3、胖人易得脂肪肝？脂肪肝能“饿没”？脂肪肝误区，你中招没？

14岁少年竟患重度脂肪肝！小胖墩究竟是怎么胖起来的？

脂肪肝是隐蔽性肝硬化的常见原因，一般常见于中老年人，而如今，脂肪肝、高血压等慢性病在胖孩子中也已比较普遍。

在北京，14岁的少年小浩因为胖，居然患上了重度脂肪肝，不得不休学减肥。因为身体太胖，不仅患有重度脂肪肝，他还有尿酸高、转氨酶异常等问题。

小浩表示，小学期间，他的体重还算正常，在准备小升初的那个暑假，由于父母工作忙，每天都给他钱让点外卖吃，一个暑假就变成了一个小胖子。

小浩称，他一年胖了五六十斤。“我每次都吃很多，爱吃一些高热量的食品。也爱喝饮料，总是在家躺着不爱出去，也不喜欢运动。”

越来越胖的身体也影响了他的人际交往。现在小浩最希望的，就是把自己的体重减下来，尽快恢复正常的学习和生活。

小浩的情况并不是个例，北京大学的一项调查显示，肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的3.9 倍，而肥胖儿童发生高血脂的风险是正常4.4 倍，发生高胆固醇的风险是正常体重儿童的5.8 倍。这些常见于中老年人的慢性病在体重超重的孩子身上已经很常见。

肥胖是脂肪细胞过多过大导致的，过量的脂肪细胞除了在体内储存能量，还具有储存雌激素的功能，因此肥胖也会影响青少年青春期的发育。

专家表示，胖女孩月经来潮的时间相对会早一些，而患多囊卵巢的女孩很多都是肥胖的；男孩胖的话，性发育可能相对略滞后一点。

调查显示，近30年来，我国儿童肥胖率快速增长，已经成为一个日趋严重的公共卫生问题，记者在采访中发现，多数肥胖儿童都有不合理膳食、运动量少等问题。

膳食结构不合理是导致肥胖主要原因

“中国学生体质与健康调研”结果显示，1985年到 2014年，我国7～18岁学龄儿童的超重检出率从2.1%增长到12.2%。记者在采访中发现，多数肥胖孩子都是喜欢吃高热量食品，经常饮用含糖饮料，有的甚至用饮料代替水。

调查显示，从 1991年到2009年，我国儿童的脂肪摄入量明显增加，脂肪供能比到2009年已经达到57%，远远超过中国营养学会建议的30%的上限。

另外有些家庭早中晚的用餐量分配不合理也是导致很多孩子肥胖的原因。专家表示，正常晚餐应该是吃得最少、相对应该是最清淡的，但我们经常晚餐是最丰盛的一餐。家长们应在晚餐放孩子最不爱吃的食物，早餐放孩子最爱吃的食物。

运动量少、睡眠不足会导致肥胖

记者在采访中还发现，多数肥胖孩子都不爱运动，虽然学校有规定的体育课，但有的学校体育课课时不足，有的体育课上学生并没有得到有效运动。

中小学生课外培训班偏多，也是导致课余时间运动量不足的重要原因。

而手机、电脑等电子产品的普及也容易使孩子养成熬夜的习惯，长时间睡眠不足会导致代谢紊乱，也是孩子发胖的原因之一。

专家指出，如果孩子超重早发现、早干预，就可以得到有效控制，并避免并发症的发生。但很多家长往往并不把超重当回事儿，从而错过了最佳干预时间。

专家介绍，每天门诊都会碰到体重超重的孩子，但很少有家长是因为超重来医院，而是遇到其他问题，到医院才发现是因为肥胖引起的。

专家提醒，家长要及时监测孩子的身高和体重，对照身体质量指数，一旦发现孩子超重或者肥胖要及时干预，如果在家体重无法得到有效控制就要到医院就诊。

监制/杨继红 主编/李伟

编辑/史萌

©央视新闻

脂肪肝的常见原因有哪些？肥胖糖尿病酒精中毒三大病因

脂肪肝是一种多种病因导致的肝脏里面的肝细胞内，脂质出现过多的病理情况，通常脂肪肝不是独立性疾病。肥胖症、糖尿病、酒精中毒是引发脂肪肝疾病的三大病理性因素，同时不管是单纯性脂肪肝的成因如何，总有一些疾病患者，可能发展成为脂肪性肝炎和肝纤维化，以及引起脂肪性的肝硬化，及其相关类型的疾病。哪些因素引发脂肪肝疾病的呢？

脂肪肝的病因

许多营养性疾病，如恶性营养不良病，饥饿，胰腺疾病，重度贫血，胃肠外营养，肥胖症均可导致脂肪肝。

众所周知，肥胖者患脂肪肝的几率很大。脂肪肝肥胖不但是确定的体重的上升，而且通常还是指身体中，过剩的脂肪组织处于一种蓄积的状态。"肥胖性脂肪肝"所含脂类主要为三酸甘油脂，肝活检还证明体重超过标准体重的50%时，53%的患者有明显的肝脏脂肪性变。

肝脏在药物代谢中起着重要作用，大部分的药物，在肝脏里面通过生物来进行转化的作用，从而排出体外。由于药物本身或其代谢产物的作用，对肝脏造成一定的损害。通常50岁以上的肝功能会损害，中药物所致者高达40%；其中脂肪肝是其常见的类型之一。换句话说，很多药物可引起脂肪肝。

内分泌疾病，例如甲状腺功能亢进，妊娠，高尿酸血症，糖尿病等许多内分泌疾病，均可引起肝细胞脂肪变性。

糖尿病脂肪肝"的发病率为 25%。主要由于贮脂组织中脂肪动用增加，大量释放游离脂肪酸，在肝脏大量合成并贮存三酸甘油脂，形成脂肪肝。糖尿病脂肪肝多见于成年型，且与肥胖有关。

慢性酗酒常引起酒精性脂肪肝、肝炎和肝硬化，嗜酒者患脂肪肝的比例较正常人明显增多以成为不争的事实。所谓嗜酒系制女性饮酒量》40克/天或男性》80克/天。饮酒史持续5年以上。57。7%的嗜酒者并发脂肪肝。其机理是酒精及其代谢产物乙醇对肝脏的直接毒性反应，流行病学研究表明，每日饮烈酒80~120克持续10年以上时，10%~ 35%的病人患有酒精性肝炎与肝硬化，90%的人可能有脂肪肝。此外，健康人短期内大量饮酒(每天100-120克，持续10-12天)也可诱发脂肪肝 。

高脂血症与脂肪肝的关系密切

关系最为密切的为高甘油三脂血症，常伴同于肥胖和糖尿病。高脂饮食，过分甜食均可诱发高脂血症。临床上，非酒精性脂肪肝患者中约69-100%伴有肥胖症，36-75%有糖尿病，20-81%有高脂血症，。中年肥胖女性，若同时合并糖尿病和高脂血症，则极易发生脂肪肝和肝硬化。

胖人易得脂肪肝？脂肪肝能“饿没”？脂肪肝误区，你中招没？

说起脂肪肝

不少人认为胖人容易得

真是这样吗？

专家表示

肥胖的人不一定都有脂肪肝

但肥胖是脂肪肝的一个非常大的危险因素

看上去不胖的人也可能有脂肪肝

那可不可以自测一下自己有没有脂肪肝呢？

可以看一下两个指标

体重指数和腰臀比

体重指数也叫作BMI

是体重除以身高的平方

体重是以公斤为单位的

身高是以米为单位的

BMI的正常值是

小于24的 但是一定要大于18.5

如果小于18.5的那就是偏瘦了

这也是不健康的

大于等于24说明超重了

如果大于28那就是肥胖了

所以一旦BMI大于等于24

就提示这个人有患脂肪肝的可能

第二个指标 腰臀比

腰臀比是腰围跟臀围的比值

它反映的是内脏脂肪含量的指标

男性的腰臀比超过0.9

女性患者超过0.85的话

表示可能有脂肪肝的危险因素

像梨形身材也就是腹型肥胖的人

患脂肪肝的比例是很大的

当然判断脂肪肝的标准

还是要做肝脏影像学的检查

那我有脂肪肝我就饿着不吃饭减肥，这样能把脂肪肝减没吗？

在饥饿的状态下

如果没有淀粉类 葡萄糖类作为供能的源泉

身体就会动用体内的脂肪和蛋白质

作为供能的来源

在动用蛋白质和脂肪的过程中

会产生过量的脂肪酸

脂肪酸会运送到肝脏内部

如果超过了肝脏对脂肪酸的代谢

就会造成脂肪酸在肝脏内蓄积

反而加重了脂肪代谢紊乱

其实对于单纯性脂肪肝的治疗

一个原则就是减肥

如果一年之内体重下降到3%到5%

单纯性脂肪肝是可以逆转的

如果体重下降7%到10%

转氨酶高的或者有脂肪性肝炎

也是可以逆转的

就算不逆转它也可以大幅度好转

如果在一年之内体重下降达到10%

并且能够维持一年以上

肝纤维化或者更严重的脂肪肝

也都是可以好转的

来源：健康一身轻

来源： 新北方