梦游 肥胖(梦游的表现有哪些?)

• 1、男子胖到只能坐着睡觉，“梦游都是去厨房做饭”，当事人：对晚上感到恐惧，不敢睡，怕憋过去
• 2、有人梦游赚钱，有人梦游杀人，好好睡个觉不行吗？
• 3、28岁男子天天“跟没睡觉一样”，一查竟患了这种病！医生重要提醒

男子胖到只能坐着睡觉，“梦游都是去厨房做饭”，当事人：对晚上感到恐惧，不敢睡，怕憋过去

2月23日，据山海视频报道，近日，吉林长春一男子胖到晚上只能坐着睡觉，做梦都是去厨房做饭，引起广泛关注。

当事人介绍，他今年37岁，体重268斤，身患高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症以及呼吸睡眠暂停综合征等多项疾病。

“经常晚上不睡觉，对晚上产生了恐惧感，不敢睡，怕憋过去！”当事人称，他目前最大的困扰就是睡觉。

据了解，由于太过肥胖，该男子躺着睡觉就会出现呼吸暂停，还会出现梦游的情况，只好每晚坐着睡觉。

当事人表示，他白天也很嗜睡，“站着能睡着，坐着能睡着，打电话能睡着，开车等红绿灯也能睡着，梦游都是去厨房做饭。”

医生介绍，该男子平时很喜欢美食，喜欢做，也喜欢吃，“所以说他的体重一路狂飙”。

医生说：“他现在晚上睡觉，平躺着已经基本上睡不了了，绝大多数时间都是坐着睡觉，重度肥胖已经对他的身体造成了严重影响，通过他自己的运动也好，饮食控制也好，很难减到标准的体重范围之内。”

医生还称，即使通过手术减肥，但只有改变生活方式及科学饮食，才能让身体真的瘦下来。

对此，网友们纷纷表示，“梦游都是去做饭，这波操作，头一回见！”“确实挺危险的，期待他的改变！”“还是要合理饮食合理锻炼啊！”

据悉，呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍。如果患者的病情没有得到及时有效的治疗，病情持续加重，可能会引起心、脑血管供血不足，出现心、脑血管疾病，病情严重者可能会出现生命危险。

【来源：九派新闻综合山海视频、澎湃新闻、网友评论等】

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有人梦游赚钱，有人梦游杀人，好好睡个觉不行吗？

不知道还有多少人记得“睡觉等于发财”这个梗？你别说，还真有人在睡觉时创造出了巨额财富。就有一位男子连续10余年在梦游时作画，并且作出的每一幅画都能卖出5000英镑的价格。

殊不知，当这名男子在清醒的时候，他只是个毫无艺术细胞的“大老粗”，画画水平比小学生还差。可是一进入睡梦中，他就好像被神笔马良附身一般，作出充满艺术灵感的画，令人叹服。

梦中画手以及他的画

这可不是为假期痴睡找理由虚构来的段子，它真实地发生在英国男子哈德文的身上，而他对自己的梦游行为也感到十分惊讶。

然而并非所有的梦游者都能像他这么幸运，网络上就流传着一段某大学寝室男子梦游跳楼死亡的监控视频，令人毛骨悚然。

动图来自微博http://t.cn/RmfDfTO

由于梦游总发生在深夜，不易被发现，以至于我们对梦游这个常见现象知之甚少。也正是因为无知，使我们产生了对梦游者的各种误解和恐惧。

那么，梦游究竟还能做出多诡异的事情？除了梦游外，我们在睡梦中还会发生什么匪夷所思的事呢？我们又该如何科学地对待这些现象？

有很多人会拿梦游当幌子戏弄他人，但真的发现对方在梦游时早就吓到不行了。而当男子尼克发现母亲经常梦游时，则镇定自若地拿出摄影机进行录像。于是有了这外国大妈逗笑万千网友的搞笑一幕：

视频中，尼克的母亲身穿粉红色睡衣跑到了厨房，紧接着双手抱在胸前，身体左右摇晃，双脚前后反复移动，仿佛是在蹦迪。当一旁的尼克问她在做干吗？母亲边做动作边不假思索地回答“我需要特殊密码”，并突然对着镜头微笑。

若不是尼克有这段录像作为证据，他的母亲都不知道自己有这样的举措。

梦游中的舞者

对梦游的人进行录像，还破解美国密苏里州女子的肥胖之谜。这名女子从20多年前就开始莫名增重，到现在足足胖了127斤。可她平时吃得不多，绞尽脑汁也无法找到肥胖的原因，以及控制增重的方法。

最后一位睡眠专家指出很可能是梦游暴食症惹的祸，并录下了她梦游时疯狂进食的视频。录像显示，她一个晚上去了8次厨房，吃下了超过2000卡路里的食物。

不过经常晚上家里减少这么多的食物都没发现，也难怪她的肚子能撑下半艘小船了。

看到这里，有人会不厚道地大笑那些可怜的梦游者，但却有一些令人担忧，甚至悲伤的例子。

2012年8月，美国爱达荷州的艾莉森-拜尔醒来后发现一件可怕的事情，本该睡在床上的她，居然全身湿漉漉地躺在冰冷的河边里。原来，艾莉森从自己的家里一路梦游到了河边，还下河游泳。

据当事人艾莉森称，她发现自己在河里时还以为自己在做梦。在这之后，她也非常担忧自己的情况，因为她不知道自己在梦游时会做出什么事情。

而另一位英国丈夫却因为梦游酿成了悲剧。2009年11月，英国一对夫妇外出露营时，夜里丈夫在梦游状态下将结婚40年的爱妻掐死。次日早晨，丈夫醒来非常悲痛地向警方报案。

此案调查期间，检方和辩护方共同聘请睡眠研究专家，最后得出结论认为布莱恩当时属于梦游状态，其杀妻行为是无意识的。

关于梦游杀人案，历史上最著名的要数发生在加拿大的肯尼迪·帕克斯凶杀案。1987年的一天晚上，帕克斯从床上起，驱车25公里到他妻子的父母家，用小刀捅死了岳母，重伤了岳父。但他最终因为是在梦游状态中进行的无意识杀人，而被无罪释放了。

帕克斯离开法庭

不少人认为梦游纯属诡辩，只不过是凶手想要脱罪的借口。那么就先让我们来探讨一下应该如何科学地解释梦游这一现象？

一些传统的观点认为，梦游就像字面上理解的那样，在梦境中游走。弗洛伊德就认为梦代表的是潜意识的欲望，而梦游的人则是想满足这些欲望。

这种观点导致人们认为梦游者在现实的所作所为同样也出现在梦境当中。然而事实并非如此，梦游并不是在做梦。

现代医学证实了人的睡眠遵循某种固定的规律，从入睡到清醒分为两大阶段：快速动眼睡眠期与非快速动眼睡眠期。两者交替一次约为90-100分钟，称为一个睡眠周期，一次正常的睡眠由4-5个睡眠周期组成。

所谓快速动眼睡眠期，即是你进入这个睡眠阶段的时候，虽然在闭着眼睡觉，但你的眼球在眼皮里面快速的转动。一般认为，连贯的故事性梦境发生在快速动眼睡眠期，此时大脑的活跃程度接近清醒，也较容易对梦境产生记忆。

而梦游则发生在非快速动眼睡眠期当中最为熟睡的阶段，约持续30到40分钟。这一阶段的睡眠非常深沉，不容易被唤醒也较少出现连贯的梦境。这也是为什么大多数梦游者都对自己半夜做出的怪异行为而没有任何记忆。

睡眠周期的五个阶段，阶段一为快速动眼睡眠期

那么，真正的梦游是否能完成驱车上门杀人这样复杂的事情呢？现代研究认为，梦游者在睡眠时，脑部某些区域发生了不正常的活跃现象。通常是负责控制运动以及空间知觉的区域处于兴奋。

他们在梦游时双眼睁开，不仅能自由行走还能习惯性地做出一些常见的行为。但在这个时候，他们脑部负责推理和判断的区域依旧处于休眠状态。

这直接导致患者在梦游时无法对发生的事进行判断，会体现在许多细节上，包括无法识别人脸，对疼痛等刺激毫无反应，自言自语但又无法与人交流。比如帕克斯案中他的双手明明严重受伤，但他却没有感到任何痛感。

梦游时脑部部分区域血流量增加

很多梦游者梦游的时候只是坐着或者正常走路，偶尔还会接别人的话，跟普通人半夜起来差不多。我们应该如何区分两者呢？方法很简单，那就是直接跟他说话。梦游者大多会眼神迷离，说些含糊不清的字。

不光是人会梦游，还有人发现狗狗也有疑似梦游的行为。就有一只狗狗，原本躺在地上闭着眼睛睡觉，但是四肢还在乱动，似乎在追什么东西，结果一头撞上墙壁。

梦游的现象已经发现普遍存在了，但目前梦游的成因至今尚未有定论，目前一般认为与遗传和过度劳累等相关。另有一种观点认为，梦游与大脑发育有关联。我们普通人脑内有一种抑制性的神经递质叫GABA，会阻止我们在睡梦中进行运动。

但梦游者分泌 GABA 机制则是受损的，儿童的GABA分泌神经元尚在发育中，因而儿童梦游的发生率，往往比成人更高。

其实梦游症只是人类异睡症的一种。作为一类广泛的病症，异睡症会扰乱睡眠并导致异常的行为，大约10％的普通人群中会出现异睡症。比如说梦话、鬼压床、磨牙，睡眠窒息等。

和梦游一样，一些异睡症也会导致与睡眠有关的事故和意外伤害，以及会对睡眠者本人和他身边的人带来风险。

而由睡眠引发的危险暴力行为又被称为睡眠暴力，它包括睡觉驾驶、夜惊、梦魇紊乱、睡眠性行为症、发作性睡病等与睡眠有关的犯罪。

尽管睡眠暴力是一个真正的危险所在，但人类对此还知之甚少。不过如今已有睡眠法医专家正在研究睡眠暴力科学以及相关犯罪的法律后果。

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相信大家看到这里，对梦游有了一定了解了。那么问题来，当我们发现有人在梦游的时候，要不要叫醒它呢？很多人的第一反应是千万不要，这样会让他们死掉或者疯掉。

好心归好心，但这样的观念是错误的，甚至还可能会酿成悲剧。实际上，梦游者在梦游时做出诸如跳楼撞墙这样伤害自己的举动。

举个例子，2009年18岁的高中生雷切尔就在梦游时，从高7.6公尺的卧室窗口跳下，所幸没有殃及性命。

为了保护他们，美国国家睡眠委员会建议最好是想办法叫醒他们。被叫醒的梦游者并不会惊吓过度口吐白沫而亡，只会和所有在熟睡中被叫醒的正常人一样，感到迷惑不解。此时被唤醒的梦游者有可能表现出应激的暴力倾向，不排除攻击他人的可能。

那么，在远处用超大分贝的尖锐噪音唤醒梦游者便是一个不错的选择。这样既能保证唤醒者的人身安全，也不用太担心梦游者突然醒来后出现意外。这种粗暴的厌恶疗法甚至能让某些梦游者不再发作。

当然，如果没有把握叫醒梦游者，又或者梦游者的行为较为温和，最好的方式还是将其引导回床上。由于梦游是发生在深睡期，所以他们醒来后往往不知道自己曾经梦游过。

对于每晚在固定时间梦游的患者，还可以采取提前叫醒的方式阻止。当然最有效的方法还是要及时解决梦游者的心理问题，尽量让他们能踏实地睡觉不要乱跑。

总而言之，千万不能叫醒梦游者的谣言早已土崩瓦解了。此外能在梦游时赚钱的人少之又少，大可不必担心阻碍他们的发财之路。

那些想利用梦游的神秘来为自己的邪念铺路的人，才是最不想被人叫醒的。

全球不可思议的梦游奇闻，新华网发展论坛，2012年9月17日

何荆贵,张熙,王鲁宁. 睡眠行为障碍[J]. 中国现代神经疾病杂志,2006,(01):17-19.

MATT SONIAK. Why Aren't You Supposed to Wake a Sleepwalker? Mental Floss. 2013.2.25.

Sleepwalking.Wikipedia.on 25 September 2019, at 00:36 (UTC).

Claudia Hammond. Is it dangerous to wake a sleepwalker? BBC future. 2012.2.22.

唐玲荣,莫文斌,李珺. 梦游的研究现状和展望[J]. 中国科技信息,2011,(10):220.

28岁男子天天“跟没睡觉一样”，一查竟患了这种病！医生重要提醒

呼吸气流中止10秒以上，就属于呼吸暂停，家住深圳南山的小林（化名），一个晚上竟然呼吸暂停了176次，最长一次暂停时间达120秒，整整2分钟，REM期（快动眼睡眠期，恢复精力、记忆力的主要睡眠期）的血氧饱和度平均71%、最低只有38%！

近日，他被深圳大学总医院神经内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，需要长期佩戴呼吸机睡觉。

天天“跟没睡觉一样”

一个月都像在梦游

小林今年28岁，在深圳一家IT公司上班，睡觉打鼾多年，对生活影响不大，一直没有在意。半年前，有段时间工作比较忙，连续熬了一个月，有一天，小林早晨起来感觉特别累，头晕脑胀，一整天不知道自己在干嘛。

从那天起，小林觉得自己失去了“睡眠”，整个白天昏昏沉沉，随时会打瞌睡，总是“跟熬几个大夜没睡觉一样”，还经常头疼。小林的老婆也很煎熬，老公打鼾的声音突然比以前响了好几倍，而且经常打着打着没声了，跟没气了一样，太吓人。

一开始，小林以为是之前太劳累，多休息休息就行。谁知一个月过去，情况完全没有好转。

逐渐“崩溃”的小林挂了深圳大学总医院神经内科的号，接诊的是黄若兰副主任医师，她马上安排小林做了一次多导睡眠监测。

连上数据线，在单间病房里睡了一觉，结果把小林吓得不轻。

一个晚上，达到医学标准的呼吸暂停176次，加上低通气，总共212次，近6小时的睡眠时间，他平均每隔1.6分钟就要“断气”一次，最长的一次呼吸暂停121秒，最低氧饱和度仅为38%(正常不应低于90%)。整个晚上缺氧的总时间加起来总共121分钟，超过了两个小时。

小林被诊断为：重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

别以为打呼噜就是“睡得香”！

医生重要提醒

“别以为打呼噜是睡得香，想简单了”，黄若兰副主任医师说，对于正常人能“回血”的睡眠，对小林来说成了“杀手”，睡眠中呼吸暂停、血氧低、频繁觉醒，会直接影响身体重要脏器的氧供，尤其是大脑，长期得不到充分的休息，会记忆力下降、头晕、头痛、精神不济、焦虑抑郁，并且容易引发一系列的慢性疾病如血糖血压控制不良、心律失常、血脂异常、肥胖等。长时间呼吸暂停的最严重后果就是在睡眠中猝死，特别是未被发现的睡眠呼吸暂停患者。

黄医生让小林佩戴呼吸机睡觉，并且根据监测的结果来调节参数，效果明显，打鼾声音小了，呼吸暂停也少了，睡了个好觉，人一下子精神了不少。小林出院后，自己也买了个呼吸机，每天戴着睡觉。

年纪轻轻、重度呼吸暂停综合征，黄医生分析这和肥胖有很大关系，小林体重达到200斤，还有脂肪肝、高血脂、高尿酸。医生叮嘱他要注意减肥，才能更好地改善睡眠。

许多人不重视打鼾，甚至以为是睡得香的表现，事实上打呼噜是一种危险信号，全国约有5000万人睡眠中发生过呼吸暂停。“睡眠呼吸暂停综合征”和许多慢病和代谢性疾病的发病密切相关，如高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管系统疾病，以及内分泌疾病、泌尿系统疾病甚至精神系统疾病。

打鼾与肥胖、抽烟、酗酒有一定关系，因此控制饮食、适当运动、戒烟限酒，是治疗呼吸暂停的基础，睡觉侧卧或适当抬高床头，也有助于减少打鼾。

对于睡眠呼吸暂停或低通气导致严重缺氧的病人，睡觉时应坚持佩戴呼吸机，不要嫌麻烦。对于那些因解剖异常造成或上气道严重阻塞的患者，也可采取手术矫正治疗。

黄若兰副主任医师建议，睡觉打鼾的人，最好到医院做一次包括睡眠监测在内的全面检查，以判断对自己的身体有没有危害。睡觉打鼾的人很多，是不是真的有呼吸暂停需要监测了才知道，所以并不鼓励大家没经过规范监测就自己买呼吸机。 文、图/广州日报·新花城记者：轩慧通讯员：王苏琦

来源： 广州日报