臀部肥胖的危害(臀部肥胖的危害有多大)

39健康网 2025年03月03日 21:58 0

文章目录：

1、男性过度肥胖的五大危害
2、可喜安老兵温馨提示：腹部肥胖危害大
3、「求真」您知道吗，肥胖可能会增添肺部的负担欧

男性过度肥胖的五大危害

肥胖危害腰围越大更易患高血压

男人们的腰围初见粗壮时，常被戏言是“发福”了。很多人觉得这是正常现象，不会放在心上，但是需要大家引起注意的是，男性腰围肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的并发症如糖尿病、冠心病、高血压等却会伤害身体健康。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡过度肥胖，要通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证真正地健康。

男性过度肥胖的五大危害：

1、腰围越大更易患高血压

肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化

男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

5、易引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

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可喜安老兵温馨提示：腹部肥胖危害大

有人问当兵的为什么都体型匀称，老兵会告诉你那是打仗需要的身材，而生活中为什么有那么多的体型肥胖的人，老兵警示你那是对生活和生命不负责任。武警总医院神经内科的陈之剑医生曾做过一项调查，随机整群抽取24个调查点调查得出结论，35岁以上人群超重率和肥胖率较高,应积极采取干预措施。

随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多。众所周知，肥胖容易导致高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。美国梅奥医学中心的研究表明，肥胖人患冠心病者比正常人多5倍，平均寿命也大大低于体重正常的人。老年人超过标准体重35%～40%，死亡率明显增高。尤其是腹部肥胖者就更加悲剧了，腹部赘肉的大量堆积会大大增加患心血管疾病的风险。

腹部肥胖者危险指数飙升。

有人认为，有个大肚子总比全身都胖的人好，至少体重比他们轻。其实不然，美国圣路易斯华盛顿大学一项研究表明，臀部肥胖的人与肚子肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不大者体内的高密度脂蛋白胆固醇（俗称好胆固醇）含量高，能阻止心脏病的形成；而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量低，因此得心脏病的可能性就大。研究发现，腰围大于臀围的腹部肥胖者发生动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性较高。

内脏脂肪很危险，腰围长，寿命短。

大肚子肥胖是减肥界的难题，原因在于：内脏脂肪是罪魁祸首！大多数人只知道减皮下脂肪、外在赘肉，而不知道内脏脂肪才是将军肚、游泳圈百减不掉的原因。它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。过多堆积的脂肪会转移到肝脏、骨骼肌、心脏等其它组织，增加患糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等各种代谢性疾病的机会，进而增加发生中风和心肌梗死等心脑血管意外的危险。

如何攻克腹部肥胖？

浙江省武义县第一人民医院的董燕医生对治疗肥胖症的疗效进行了临床观察。采用低频脉冲远红外线方法治疗肥胖症患者79例，结果体重减轻97%，腹围缩小97%，疗效理想。于是得出结论：低频脉冲远红外线对于肥胖症有较好的效果，方便、实用、无明显不良反应。

远红外线是所有太阳光中最能深入皮肤和皮下组织的一种射线。同人体内细胞分子的振动频率接近，渗入体内后，透过共鸣吸收，促使皮下深层温度上升，使微血管扩张，血液循环加速，有利于清除血管内囤积物及体内有害物质，氧气和养分得以充分供应各脏器和组织。同时向体内传输热量，有效软化和分解脂肪组织，加速代谢，促使脂肪细胞溶解，将毒素排出体外，保持轻盈健康的身体。

低频脉冲采用中医按摩疗法和现代技术相结合，刺激腹部穴位，深层直达脂肪体，对脂肪进行震动和分解，达到瘦身效果。

老兵提醒您：对腹部肥胖应高度重视，拥有苗条的腹部才能健康相伴，享受美好人生。