肥胖会引起那些疾病(肥胖会引起那些危害)

• 1、肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要
• 2、壹问医答｜肥胖易引发哪些疾病？
• 3、身材肥胖不仅会降低外在形象，还容易诱发这5种疾病

肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要

随着人们的生活条件越来越好，餐桌上的食物种类也越来越丰富，虽然不用再担心饥饱问题，但因为碳水，脂肪摄入过多，肥胖也会随之而来。但近年来，随着肥胖人数的逐年增长，越来越多的人开始将肥胖视为常态，认为肥胖只是一种“可能会影响健康”的生理表现。

但这里要告诉大家的是，肥胖一直都是病!早在1948年，世界卫生组织就将肥胖列为生理代谢疾病的一种，且根据相关研究显示，大约有50多种并发症与肥胖症相关，肥胖也因此一跃成为并发症状最多的生理疾病。

为什么说肥胖是病呢?还请提高警惕

我们不妨从疾病和肥胖的共同点开始讲起：

一般来说，大部分疾病，都是以损伤身体健康为前提进行发展的，在疾病恶化的过程中，患者大多会出现身体虚弱，生活自理困难，心理压力大等相关症状。

而肥胖人群同样也会有类似的情况出现，因此肥胖者体重较大，因此身体骨骼，器官等承受的压力大，生理功能下降，身体就会变得虚弱;

而过度肥胖者，无论是起身或是弯腰等行为都很难做到，因此生活自理也会出现相应的影响。

还有例如因体型、肚腩的外形原因导致滋生自卑，社恐的情绪，增加了肥胖者的心理压力等。综上所述，疾病和肥胖所造成的身体健康，生活以及心理方面的问题如出一辙，因此说它是疾病，真的一点都不假。

不仅如此，正如文章开头所提到的，肥胖一直都是并发症状最多的生理表现，这也是肥胖被列为疾病范畴的原因之一，尤其是这5种健康的负面后果，更值得各位肥胖的朋友“敲响警钟”。

长期肥胖，身体可能会承担这4大严重后果

【呼吸道疾病】

肥胖者的一大显著特征就是脂肪堆积，而大量的脂肪也会长期堆积在咽喉，下颚等部位，受到脂肪的挤压，呼吸道也会因此变窄。

因此肥胖者大多会有呼吸困难，喘不上气的情况，长期如此，呼吸道受到压迫而毛细破损，炎症的风险增加，极易引起气管炎，咽血，结节一类的疾病症状。

【消化系统隐患】

肥胖者的脂肪大多会堆积在腹部，因此腹腔的空间会因为脂肪的挤占而变小，因此处于腹腔中的肠胃压力会增大，继而出现反酸，胃食管反流等一系列消化疾病症状。

不仅如此，肝脏也是消化系统的一部分，肥胖者脂肪占比较大，肝脏也会因为代谢能力减弱而被脂肪浸润，增加脂肪肝等慢性疾病风险。

【内分泌紊乱】

肥胖是代谢症状的一种，同样也会影响到人的内分泌，激素分泌水平也会因此受到影响。

尤其是对女性来说，长期激素异常，容易造成月经紊乱，子宫肌瘤等一系列妇科疾病。

【骨骼负担增加，骨病隐患提高】

因为脂肪储备增加，肥胖者的体重也很大，骨骼作为支撑身体的结构，同样也会受到非常大的压力，尤其是膝盖，关节等部位，承受的压力和磨损更严重，出现潜在的关节炎，膝盖积液等症状的隐患也会更大。

不仅如此，大量的脂肪游离在身体环境内，还会阻碍钙质的吸收，钙质是生成骨质，提高骨骼密度的重要营养物质，肥胖者身体的骨质不断流失，骨质疏松也会加速出现。

综上所述，肥胖之所以归属疾病的范畴，不仅仅是因为它和疾病的相似度，更和这些因肥胖引起的并发症脱不开关系，身体长期存在上述症状，持续恶化，甚至还会诱发糖尿病，高血脂，慢性炎症，甚至是肿瘤等更严重疾病，还请肥胖的朋友一定要重视起来，积极且科学的减肥，才能护佑身体健康。

对于肥胖者而言，怎样才能科学地减肥呢?

不少肥胖者意识到了肥胖的危害性，从而选择去减肥，但如果用错了方法，比如盲目的绝食，过量运动，或者借助减肥药，抽脂等方式，不仅不能有效减脂，甚至还会对身体造成进一步的伤害。

因此，想要科学减肥，还请牢记以下2点原则：

①要有坚持的信念

坚持不是一朝一夕的事情，短时间的一时兴起，根本无法起到减肥的效果。

所以各位有心减肥的朋友，首先就要坚定自己的信念，要有坚持下去的决心，这才是减肥成功的基础。

②降低碳水的摄入

很多人觉得，只要不吃肉就是减肥了。但其实不是这样，碳水才是引起肥胖的真正原因，科学降低碳水摄入，才能真正起到减肥效果。

常见的碳水比如米饭、馒头、面条等。但需要注意的是，减少碳水摄入，并不代表不吃碳水，可以利用“粗粮代替细粮”的方法，用升糖更低，膳食纤维丰富的粗粮，比如玉米，红薯等来部分代替米饭，面食，通常替换占比在三分之一左右相对科学。

综上，肥胖真的是一种疾病，不容小觑，合理科学地减肥，才能真正帮助肥胖者找回健康。仍需重申的是，科学减肥的前提，需要根据自己具体的身体情况来制定计划和目标，拥有坚持不懈的决心，才能真正看到减肥成功的曙光。

参考资料：

[1]翟屹, 赵文华. 肥胖疾病负担的研究现状[J]. 中华流行病学杂志, 2007, 28(1):3.

[2]郝莉莉, 穆西珍. 关于肥胖与疾病[J]. 世界最新医学信息文摘(电子版), 2016.

壹问医答｜肥胖易引发哪些疾病？

肥胖易引发哪些疾病？本期“壹问医答”栏目邀请烟台市烟台山医院内分泌与代谢病科主任隋国良为大家进行科普。（齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 后期 武春虎）

身材肥胖不仅会降低外在形象，还容易诱发这5种疾病

1、心脑血管疾病

众所周知，尽管是人体中很重要的一部分可以输送血液和营养物质，可是当生产身材过于肥胖时，容易促使血管中堆积较多的脂类物质，阻碍血液流动。

与此同时，肥胖还会引起脂肪和糖类代谢异常的后果，并且释放炎性因子，长期以往，血管内皮就会受到损伤，轻则出现血管狭窄的情况，严重的话还会引起动脉硬化，增加患脑梗塞、心力衰竭等疾病的风险。

2、代谢综合症

所谓的代谢综合症，指的就是临床上比较常见的糖尿病，高血压，胰岛素抵抗等问题，尤其是二型糖尿病，大约8成以上的患者都跟食材肥胖有直接的关系。

除此之外，权威的统计数据显示，肥胖同时还容易升高甘油三酯和胆固醇，由此引发高脂血症。

3、呼吸睡眠障碍

大约70%以上的肥胖群体，睡眠过程中都有呼吸睡眠障碍表现，比如呼吸不顺畅，打鼾等等，尤其是脂肪堆积过多的情况下，甚至还有可能引发窒息的后果。

主要原因在于身材过于肥胖的情况下，睡觉的过程中舌头后缀，咽喉部的肌肉下垂，由此便会压迫呼吸道，引起呼吸道狭窄问题，最终出现打呼噜的表现。

4、关节疾病

关节是人体中不可或缺的部位，能够支撑人体，而一旦有身材肥胖的问题，便容易诱发关节疾病。

因为关节所承受的力量比较有限的，一旦超出了自身的重量，当步行或者弯腰跑步时，都会给膝盖腰部等有关节支撑的地方增加负担。

特别是过了50岁之后，体内的骨骼变得脆弱，钙质流失速度加快，如果走路和运动的过程中没有注意一些事项，就会引发关节炎，骨裂甚至骨折的后果。

5、诱发癌症

根据流行病学调查的注册结果显示身材肥胖的人群，患有癌症的风险更高，比如卵巢癌，子宫内膜癌，乳腺癌，前列腺癌，结肠癌等等。

主要原因在于肥胖患者往往都存在高血脂或糖尿病等疾病，进而导致人体的免疫力下降。

除此之外，正常而言，人体小癌变的时候，细胞表面存在一种肿瘤表面抗原物质，只有免疫力足够强时，才能够及时发现癌细胞，并且将其消灭。