肥胖纹吃什么药(肥胖纹吃什么药抑制)
再顽固的肥胖,也怕这两味药!
❓是不是常常感觉身体沉重、容易疲劳,食欲旺盛却又消化不良,还经常出现腹胀、便-秘的情况呢?
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☯中翳认为,人体的脏腑功能协调、气血运行通畅与否至关重要,一旦脾虚湿盛、运化失常,或是胃火炽盛,亦或是肝郁气滞,都极有可能导致肥胖。
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这肥胖要是得不到有效控制,不仅会影响外观形象,还会对健康造成诸多威胁,像高血脂、高血压、脂肪肝等疾病都与肥胖密切相关。患者们这不敢多吃油腻的,那不敢碰高热量的,在饮食上总是诸多顾虑…… 这些都是患者们看诊时向我倾诉的烦恼。
今天,就给大家分享一个简洁却实用的小方子,仅靠两味草 —— 荷叶和山楂。只需取适量荷叶,搭配山楂一起煮水,日常当作茶饮即可。
荷叶 —— 清暑化湿、升发清阳,能够促进脾胃的运化功能,帮助排出体内多余的湿气,有效减轻身体沉重、腹胀等症状。
山楂 —— 消食健胃、行-气散瘀,可化解体内堆积的积食,促进脂肪的消化分解,减少脂肪在体内的堆积。
这两味相互配合,可减轻肥胖带来的诸多不适,还有助于调节紊乱的脏腑功能、促进新陈代谢。方子虽然只有两味,但肥胖碰上它们也得 “低头”。
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当然,依据患者的个体差异与具体病情,这个方子还能适当进行加减:
脾虚湿盛 —— 加茯苓、薏苡仁,增强健脾祛湿之力,让脾胃的运化功能更加强健,从根本上改善水湿代谢不畅的问题,稳定体重。
胃火炽盛 —— 加黄连、黄芩,增强清热泻火之效,抑制过旺的胃火,缓解食欲旺盛、便-秘等症状。
肝郁气滞 —— 加香附、郁金,疏肝理-气、活皿化瘀,调节因情绪不畅导致的肝郁状态,改善因情绪波动引起的体重变化。
痰湿阻滞 —— 加半夏、陈皮,燥湿化痰、理-气和中,化解体内的痰湿,减轻因痰湿导致的身体肥胖、肢体困重等症状。
便-秘严重 —— 加决明子、火麻仁,润肠通便,促进肠道蠕动,缓解因肠道积滞导致的便-秘问题,帮助排出体内毒素。
⚠需要注意的是,若体质虚寒,比如手脚冰凉、畏寒喜暖、大便溏薄,就不适合用这个方子了,以防加重体内虚寒之象。
中翳讲究辨证论治,若对自身情况拿捏不准,一定要找专业中翳详细诊断,切勿盲目自行服用。
医院不想开,药店不推荐的1个中成药,堪称肥胖“克星”!
我在中医肥胖专科临床工作20年了,对付各种各样的肥胖,我常用到的几味药是:熟地黄、地黄、北沙参、白术、白芍、乌梅(去核)、木瓜、香附(醋制)。
其实这个组方对应的有一个中成药,叫做七消丸,可以滋阴补肾,健脾益胃,利湿消肿。
实际应用中,我常根据患者具体情况,在这个组方上加减化裁,来治疗各种肥胖问题,效果非常显著。
为什么这么有效呢?方子中:
熟地黄——滋阴补血,还能调节心血管系统,降低血脂和胆固醇的含量;
地黄——清热生津、凉血止血,(脾胃虚弱,气滞痰多,腹满便溏者忌服);
北沙参——养胃阴,清胃热,还有清肺化痰的功效;
白术——补气健脾,燥湿利水;
白芍——养血调经,还可散郁祛瘀;
乌梅(去核)——敛肺涩肠,消除便秘;
木瓜——健脾消食,缓解水肿症状;
香附(醋制)——疏肝解郁,调经止痛。
诸药合用,非常适用于脾肾阴虚,湿盛所致的单纯性肥胖,浮肿,及月经不调等症。
分享一个门诊医案:
患者女,25岁,工作后开始发胖,近几年肥胖尤其明显,已经严重影响到了自身健康,一次体检中发现了轻度脂肪肝,胆固醇也偏高。
患者自述:浑身没有力气,提不起精神,同时伴有食欲差,吃一点东西就腹胀、失眠多梦等症状,因为工作压力太大,所以情绪总是低落,闷闷不乐,早上起床头昏昏沉沉,尝试过节食和运动减肥,但因为自制力太差,始终坚持不下来。
我观察了患者的舌象,舌苔黄厚腻。辨证她属于脾肾阴虚加肝郁型肥胖,方子用七消丸加减化裁。
半个月后复诊,患者说头昏沉减轻了很多,睡眠质量变好了,心情也舒畅了很多。根据当前情况继续调方,患者坚持了2个多月,再次体检发现脂肪肝没了,胆固醇也正常了,体重从150多斤降到了120斤,身体也没什么不舒服的地方了,整个人看着大变样,更加精神和美丽了,患者也很高兴,一直说要当面道谢。后面随访,并没有出现反弹。
需要注意:每个人的体质不一样,用药也不同,如果想减到理想体重,建议在专业医师辨证下调理。
大基数减肥,仅需4味药,赘肉脂肪不见了!
在中医看来,大基数肥胖的形成复杂多元化,与脾虚、痰湿等因素有关!
脾虚失运是重要原因之一,脾主运化水谷精微,若脾虚则运化功能减弱,水谷无法正常转化为气血,反而聚湿生痰,堆积体内,久而久之,体重蹭蹭涨,身体开始“膨胀”!
在饮食上,可以根据体质提出建议,比如痰湿多要吃健脾利湿的食物,像薏仁、赤小豆等,避免生冷油腻的食物。
大基数肥胖人群常感身体沉重、疲劳、腹胀等,这就是痰湿困阻经络、脾胃虚弱的表现。
今天和大家分享这个方子,适合想减肥但一直减不下去的大基数胖友们,帮你瘦到理想体重!
组方:黄芪、茯苓、山楂、陈皮;
方法:将以上4种材料清洗干净,放入锅中加清水煮20分钟即可;
方解:黄芪补气;茯苓健脾宁心,还可以解决失眠多梦的困扰;山楂开胃、行气散瘀;陈皮燥湿化痰、理气健脾。
每天喝一杯,坚持1-2个月,相信你会收到意想不到的变化!
注:方子仅供参考,每个人体质情况不一样,如有需要,应咨询专业医师辨证,针对性治疗,切勿盲目用药!
【案例分享】
张女士,32岁,1米6左右的个子,体重接近180斤,严重超标,大部分脂肪都堆积在肚子上了,平时嗓子里总是又吐不完的痰,睡眠也不好,多梦易醒,舌体胖大有齿痕,这是典型的脾虚痰湿体质。
我给她开了上面的方子,根据她的情况进行加减,并叮嘱她生活方式如何调理,用了一段时间,她再来找我,开心的和我说,身上的不适症状都改善了,肚子上的肉也掉了不少,整个人感觉轻松了好多~
最后,我想说,中医减肥,注重整体调理,从根源上改善体质,虽然过程会比较慢,但是安全不伤身、不易反弹,在减肥过程中还可以加强身体素质,一举两得!