胆囊不好导致肥胖吗(胆囊不好体重会下降吗)

• 1、肥胖：不仅仅是外表问题，更是健康隐患
• 2、肥胖的人更容易得胆结石吗？
• 3、为什么肥胖人群更容易患上胆结石？这3种生活坏习惯，你占几条

肥胖：不仅仅是外表问题，更是健康隐患

肥胖，早已不是简单的“身材走样”问题，而是一种慢性疾病，会对全身各个系统造成严重危害，堪称健康的“隐形sha手”。

一、 代谢系统：

糖尿病： 肥胖是2型糖尿病的主要危险因素。脂肪细胞分泌的炎症因子会干扰胰岛素的作用，导致血糖升高，最终引发糖尿病。

高血脂： 肥胖者往往伴有血脂异常，包括甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低等，增加动脉粥样硬化和心血管风险。

痛风： 肥胖会导致尿酸代谢紊乱，增加痛风发作的风险。

二、 心血管系统：

高血压： 肥胖者体内脂肪组织增多，血容量增加，心脏负担加重，容易导致血压升高。

冠心病： 肥胖会加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病、心绞痛、心肌梗死等风险。

心力衰竭： 长期肥胖会导致心脏结构和功能改变，最终可能导致心力衰竭。

三、 呼吸系统：

睡眠呼吸暂停综合征： 肥胖者颈部脂肪堆积，容易压迫气道，导致睡眠时呼吸暂停，影响睡眠质量，甚至引发猝si。

哮喘： 肥胖会增加哮喘的发bing率和严重程度。

四、 消化系统：

脂肪肝： 肥胖者脂肪代谢紊乱，容易导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，严重时可发展为肝硬化和肝ai。

胆囊疾病： 肥胖者胆固醇代谢异常，容易形成胆结石，增加胆囊炎、胆管炎等风险。

五、 骨骼肌肉系统：

骨关节炎： 肥胖会增加关节负担，加速关节软骨磨损，导致骨关节炎，引起关节疼痛、活动受限。

肌肉减少症： 肥胖者往往缺乏运动，容易导致肌肉流失，出现肌肉减少症，影响运动能力和生活质量。

六、 生殖系统：

女性： 肥胖会影响女性激素分泌，导致月经紊乱、不孕、多囊卵巢综合征等。

男性： 肥胖会导致男性性激素水平下降，影响性功能。

七、 心理健康：

自卑、焦虑、抑郁： 肥胖者容易因为外表受到歧视和嘲笑，产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响社交和生活质量。

八、 其他：

ai症： 肥胖与多种ai症的发生密切相关，包括乳腺ai、子宫内膜ai、结肠ai等。

免疫力下降： 肥胖会导致免疫功能紊乱，增加感染风险。

总而言之，肥胖对健康的危害是全方位的，不容忽视。 保持健康体重，不仅是为了拥有良好的体型，更是为了预防，享受健康人生。

如何判断是否肥胖？

体重指数（BMI）： BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²。BMI ≥ 24 为超重，BMI ≥ 28 为肥胖。

腰围： 男性腰围 ≥ 90 cm，女性腰围 ≥ 85 cm，即为腹型肥胖。

如果您已经超重或肥胖，请及时采取措施，控制体重，远离肥胖相关jibing！

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肥胖的人更容易得胆结石吗？

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。那么，胆结石的高发人群有哪些？是不是肥胖的人更容易患胆结石？一起来看专家怎么说。

“肥胖人群患胆结石的概率是普通人的3到4倍。”重庆北大阳光医院胆囊外科主任密雷介绍，但体重下降过快，也容易患胆结石。因为体重突然大幅度下降，会让胆汁分泌紊乱，增加胆结石发病风险。糖尿病、糖耐量异常也可能诱发胆固醇结石，糖尿病患者合并胆结石是正常人的2到3倍。

另外，女性患胆结石的几率也大于男性。这是因为雌激素可以使胆囊的收缩功能下降，促进胆固醇增高，多种因素下使得女性的发病率高于男性。还需注意的是，年龄越大，患胆结石风险越大。60-69岁，发病率为38.6%，而80岁的人群，发病率则可达到53.3%。

胆结石有什么症状呢？密雷表示，一提起胆结石，大家的第一反应就是疼。其实疼只是胆结石比较典型的症状，医学上叫胆绞痛，经常发生在饭后，右上腹出现剧痛。为什么会出现这种症状？是因为在进食后，尤其是高蛋白、高脂肪饮食后，胆囊努力排出胆汁，但是结石卡在了胆囊开口的地方，造成胆囊内压力突然增加，发生疼痛。

除此之外，胆结石还有很多其他的症状，如肚子胀、说不清位置的轻度腹痛，尤其在进食油腻的食物后更明显。

“胆结石症状要区别于胃痛。因为症状表现不典型，很多人就以为是胃病。胆结石一般在饭后更易引发疼痛，并且夜间发痛比较多。和胃病相比，按压腹部，疼痛不能缓解反而加重。当然，还有部分人的胆结石没有任何症状，这就需要我们定期体检，一旦发现有问题立即就医。”

密雷提醒：减少高脂饮食，适当吃素是可以减少胆结石的发生几率的，但如果吃得太素，完全不吃肉，反而可能增加胆结石发生风险。因为胆汁分泌主要是为了帮助消化脂肪，如果长期吃素，会使胆囊内胆汁过分浓缩瘀积，从而诱发胆结石。(重庆北大阳光医院 供稿)

(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

为什么肥胖人群更容易患上胆结石？这3种生活坏习惯，你占几条

胆结石是大家都熟悉的疾病，据调查发现，很多人都是在体检过程中发现的，但因为每位患者患病类型不一样，有人疼痛，有人几乎没有感觉。

在日常生活中，最为常见的是胆囊结石，它发生在胆管、胆囊内部，患者不适感较为明显，如胆绞痛、上腹部疼痛，因症状和胃病相似还容易被误解。可不足以让人忽视的是，在成年人发病率中可以占到10%以上，女性要高于男性，尤其是肥胖人群更易患上胆结石。

肥胖人群，偏爱吃高胆固醇食物：

胆囊功能为储存胆汁，随着人们大量进食高胆固醇食物，肝脏分解胆汁的压力增大，一旦无法从胆囊排出，剩余胆固醇长期积攒在胆囊内，久而久之增加结石的危险。

尤其是处于更年期的女性，随着家庭条件的改变、机体雌激素变化、心情管理不佳等， 其他地方的肥胖还会慢慢转化到腹部，食物消化还会更加困难。

整体上来看，都对大家预防胆结石不利。和高胆固醇食物相比，建议大家吃清淡饮食，当然不是不吃肉，而是少盐少油的做法，让胆囊顺利完成使命，才是减少多种疾病的做法。

肥胖人群，基础代谢率相对较慢：

肥胖是百病之源，随着大量进食碳水化合物食物，体内脂肪的不断积累，不仅会影响总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，还容易导致基础代谢率变慢，造成每次运动都成了负担。

而一旦人的代谢出现问题，随着体型变化，或者是年龄增长等原因，胆汁所含有的物质多少也会发生改变。如果脂肪、胆固醇长期在胆囊内累积，最终诱发结石。

此外，经过研究发现，肥胖也是肥胖症，有这种情况的人群更容易患上二型糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸血症。

肥胖人群，更喜欢吃甜点：

甜点中少不了大量糖分，而它也是吸引人的地方，越吃越可以促进大脑神经元多巴胺的分泌。可当你每天吃糖量都超过健康标准50g，同样会改变胆汁成分比例，日积月累，胆囊内便容易形成结石。

所以，对于外面的甜点，以及自制烤面包、饼干，都建议大家少吃，想要饱腹大可以用新鲜蔬菜水果、奶制品代替，都能减轻胆囊负担。

各位朋友，你都知道哪些可以诱发胆结石的坏习惯？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。